![清蒸豇豆圈小丸子的做法 - 清蒸豇豆圈小丸子怎么做]( "清蒸豇豆圈小丸子的做法 - 清蒸豇豆圈小丸子怎么做")
- “清蒸小丸子，少油，口感细嫩顺滑，再搭配上豇豆，有肉有菜，不腻，营养均衡，很棒的！”食材明细主料豇豆（1小把）猪肉（100克）鸡蛋（1个）红椒（少量）辅料葱（适量）姜（适量）香油（适量）食盐（适量）酱油（1汤匙）蚝油（1/2汤匙）白糖（少量）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸豇豆圈小丸子的做法步骤1、准备主料...
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![清蒸豆腐肉丸的做法 - 清蒸豆腐肉丸怎么做]( "清蒸豆腐肉丸的做法 - 清蒸豆腐肉丸怎么做")
- “本来打算自己做豆腐来打点这道菜的，可惜没做成，只好又买了一块。给小宝宝吃很好，营养丰富，而且还很方便。其实我从小就不爱吃豆腐以及一切跟豆有关的豆制品，对于像我这样不喜欢豆制品的人来说也是一个福音，不知不觉就把豆腐吃下去了。”食材明细主料猪肉馅（适量）豆腐（适量）辅料鸡...
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![豇豆圈圈肉的做法 - 豇豆圈圈肉怎么做]( "豇豆圈圈肉的做法 - 豇豆圈圈肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）豇豆（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）白糖（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）豇豆圈圈肉的做法步骤1、准备好所以食材2、豇豆煮熟，冷水过一下3、煮好的豇豆打结成中间一个圈圈，豇豆撒上适量的淀粉4、猪肉沫加蒜姜水，生抽，白糖，淀粉腌制10分钟5、...
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![蒜蓉豇豆圈的做法 - 蒜蓉豇豆圈怎么做]( "蒜蓉豇豆圈的做法 - 蒜蓉豇豆圈怎么做")
- 食材明细主料豇豆（10根）辅料葱末（适量）蒜末（适量）配料香油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉豇豆圈的做法步骤1、挑选10根长豆角；2、洗净后放入开水中煮熟；3、捞出过冷水，然后挨个从头卷成卷；4、捞出过冷水，然后挨个从头卷成圈圈；5、葱蒜切末，倒入油锅,...
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![蒸豇豆胡萝卜丸的做法 - 蒸豇豆胡萝卜丸怎么做]( "蒸豇豆胡萝卜丸的做法 - 蒸豇豆胡萝卜丸怎么做")
- “豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经；具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效；主治呕吐、痢疾、尿频等症。1、豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2、豇豆所含维生素B1能维持正常的消...
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![清蒸香菜丸子的做法 - 清蒸香菜丸子怎么做]( "清蒸香菜丸子的做法 - 清蒸香菜丸子怎么做")
- “爱吃香菜丸子，素的、肉的、蒸的、煮的、炸的，全部都爱。今天做一个清蒸的香菜丸子。”食材明细主料猪肉（150g）香菜（100g）辅料水淀粉（10g）配料姜（20g）盐（3g）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸香菜丸子的做法步骤1、猪肉切块放料理机中打成肉馅2、放入姜末，盐3、加水淀粉...
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![清蒸芋头丸子的做法 - 清蒸芋头丸子怎么做]( "清蒸芋头丸子的做法 - 清蒸芋头丸子怎么做")
- 食材明细主料芋头（500克）五花肉（500克）辅料鸡蛋（1个）姜末（适量）酒（适量）盐（适量）葱（适量）生抽（2勺）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸芋头丸子的做法步骤1、芋头洗净蒸软。2、去皮打成泥。3、五花肉去皮，剁碎。4、加上配料摔打上劲。5、肉末芋泥混合做成肉丸，蒸20分钟。6、装盘，淋上玻璃...
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![清蒸红薯丸子的做法 - 清蒸红薯丸子怎么做]( "清蒸红薯丸子的做法 - 清蒸红薯丸子怎么做")
- “据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有「补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴」的功效，使人「长寿少疾」。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：「味甘，性平。归脾、肾经。」、「补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠...
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![豇豆圈酿肉的做法 - 豇豆圈酿肉怎么做]( "豇豆圈酿肉的做法 - 豇豆圈酿肉怎么做")
- “感谢@HI花花儿的菜谱分享，第一次看到这个做法就立刻收藏，总想尝试，可算尝试了，下米饭哈！虽然没有@HI花花儿的漂亮，但我自己觉得已经不错了。豇豆，平常我都是直接说长豆，今天特意上网了解下豇豆，看到它的营养价值：性味甘平，健胃补肾，含有易于消化吸收的蛋白质，还含有多种维生素和微量...
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![清蒸萝卜丸的做法 客家小吃————清蒸萝卜丸 清蒸萝卜丸怎么做]( "清蒸萝卜丸的做法 客家小吃————清蒸萝卜丸 清蒸萝卜丸怎么做")
- “客家萝卜丸子是一种很美味的丸子,油炸的可以直接食用,也可以用来做汤或炖菜、烧菜，具有爽口、香、脆等特点。今天上一道清蒸的，其实它叫开锅萝卜丸。和开锅肉丸是过年过节必备的美食。在梅州都是用肥瘦相间的肉来制作，添加了木薯粉，外观像水晶一样，晶莹剔透的。很是诱人！ ...
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![清蒸小肉丸的做法 “蒸菜”清蒸小肉丸 清蒸小肉丸怎么做]( "清蒸小肉丸的做法 “蒸菜”清蒸小肉丸 清蒸小肉丸怎么做")
- 食材明细主料猪肉（500g）鸡蛋（两个）辅料葱（一颗）姜（一块）盐（适量）十三香（一匙）淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸小肉丸的做法步骤1、备好的食材。2、全部剁碎。3、打入鸡蛋。4、加淀粉。5、加盐，剁成均匀的肉泥。6、旁边放一碗凉水，一边做肉丸，一边沾着水，防止粘连。7、做好...
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![清蒸马蹄小肉丸的做法 - 清蒸马蹄小肉丸怎么做]( "清蒸马蹄小肉丸的做法 - 清蒸马蹄小肉丸怎么做")
- “我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！”食材明细主料猪...
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![香酥豇豆圈的做法 - 香酥豇豆圈怎么做]( "香酥豇豆圈的做法 - 香酥豇豆圈怎么做")
- “豇豆的吃法真是多种多样，炒的咸香麻辣，凉拌的清脆，蒸的绵软，今天分享一个酥酥脆脆的炸豇豆，保你吃完还想吃豇豆做出的棒棒糖又酥又脆一口一个吃不停”食材明细主料豇豆（10颗）辅料椒盐（1勺）食用油（适量）鸡蛋（1个）玉米淀粉（5g）盐（1勺）麻香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香酥豇豆圈的做法步...
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![清蒸手工丸子的做法 - 清蒸手工丸子怎么做]( "清蒸手工丸子的做法 - 清蒸手工丸子怎么做")
- “过年我们家一定会吃的菜，清蒸手工丸子。我们都会提前做好，年三十的时候蒸热来吃就可以啦。很方便呢！”食材明细主料猪上肉（适量）干冬菇（适量）辅料淀粉（适量）油（适量）生抽（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清蒸手工丸子的做法步骤1、猪肉去皮剁碎。2...
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![清蒸素丸子的做法 - 清蒸素丸子怎么做]( "清蒸素丸子的做法 - 清蒸素丸子怎么做")
- “素丸子蒸起来少油清淡，味道也是很好滴。”食材明细主料白萝卜（适量）豆渣（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）葱（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸素丸子的做法步骤1、打豆浆滤出的豆渣。2、白萝卜擦成丝，加盐搓软。3、挤去水分。4、放入面粉、鸡蛋、葱...
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![清蒸萝卜丸子的做法 - 清蒸萝卜丸子怎么做]( "清蒸萝卜丸子的做法 - 清蒸萝卜丸子怎么做")
- 食材明细主料萝卜（适量）辅料香菜（适量）生粉（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸萝卜丸子的做法步骤1、萝卜适量2、香菜少许3、萝卜去皮切丝4、加一大勺盐拌匀5、腌制10分钟6、抓出水份后加少许盐7、加胡椒粉8、加入适量生粉和油9、均匀抓匀10、团成丸子状1...
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![清蒸莲藕丸子的做法 - 清蒸莲藕丸子怎么做]( "清蒸莲藕丸子的做法 - 清蒸莲藕丸子怎么做")
- “这道清蒸莲藕丸子，非常适合老人和孩子吃，丸子营养丰富，糯软清香，加了莲藕的丸子，清甜鲜美，一点都不油腻。”食材明细主料莲藕（1颗）猪肉（200g）辅料盐（2g）葱（1g）姜（1g）淀粉（3g）胡椒粉（1g）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清蒸莲藕丸子的做法步骤1、准备好食材。2、猪肉用刀剁成肉沫。3、猪肉...
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![鱼香豇豆圈的做法 与时俱进的豇豆美食－－鱼香豇豆圈 鱼香豇豆圈怎么做]( "鱼香豇豆圈的做法 与时俱进的豇豆美食－－鱼香豇豆圈 鱼香豇豆圈怎么做")
- “豇豆属豆科一年生缠绕草本植物，是夏秋之际的常见蔬菜之一，又名架豆、角豆、长豆等。因其色泽嫩绿、豆荚肥厚、味道鲜美且极富营养价值而深受广大消费者喜爱。并有“蔬菜中的肉食品”之美称。只要能动脑，什么原料都能举一反三创制出更多美味。鱼香豇豆圈即是。此菜系将豇豆...
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![清蒸丸子的做法 - 清蒸丸子怎么做]( "清蒸丸子的做法 - 清蒸丸子怎么做")
- “丸子，园园的，有团团园园的寓意”食材明细主料肉馅（适量）胡罗卜（适量）木耳（适量）香菇（适量）娃娃菜（一颗）淀粉（适量）辅料盐（少许）葡萄酒（少许）葱（少许）姜（少许）芝麻油（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清蒸丸子的做法步骤1、超市买的肉馅，自己再剁剁。在剁时加入些葱、姜一起剁碎。2、剁好的...
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![麻酱豇豆圈的做法 - 麻酱豇豆圈怎么做]( "麻酱豇豆圈的做法 - 麻酱豇豆圈怎么做")
- “儿子特别好麻酱口，今来一款：麻酱豇豆圈！有颜值，有味道！时令小菜，请您品鉴！”食材明细主料豇豆（适量）麻酱（适量）小米椒（一个）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）水（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）麻酱豇豆圈的做法步骤1、豇豆洗净备用。2、入开水锅焯水。3、捞出沥干水分备...
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![清蒸豆腐丸子的做法 - 清蒸豆腐丸子怎么做]( "清蒸豆腐丸子的做法 - 清蒸豆腐丸子怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1块）肉馅（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸豆腐丸子的做法步骤1、豆腐和肉馅，放入容器中。2、带一次性手套抓碎。3、加葱姜，胡萝卜末。4、打入一个鸡蛋。5、加...
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![小米蒸豆腐丸子的做法 - 小米蒸豆腐丸子怎么做]( "小米蒸豆腐丸子的做法 - 小米蒸豆腐丸子怎么做")
- “豆腐和小米都是营养很高的东西。采用蒸的方式。味道美丽，颜色清爽可口。”食材明细主料小米（一把）老豆腐（一块）猪肉馅儿（少许）小葱（少许）豌豆（10颗）鸡蛋（一个）辅料盐（少许）生抽（少许）色拉油（半匙）五香粉（半匙）料酒（半匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米蒸豆腐丸子的做法步骤1、少许的猪...
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![小米蒸丸子的做法 - 小米蒸丸子怎么做]( "小米蒸丸子的做法 - 小米蒸丸子怎么做")
- “小米吸收了肉的汤汁更香了，肉、小米和香菇的结合更健康、营养、美味十足。”食材明细主料猪里脊（350g）小米（半碗）辅料香菇（1个）小葱（2颗）生姜（1块）调料生抽（少许）老抽（适量）白胡椒（少许）料酒（1勺）蚝油（1勺）白糖（少许）盐（少许）生粉（少许）清水（少许）芝麻油（少许）枸杞（6颗）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度...
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![蒸豇豆丸的做法 - 蒸豇豆丸怎么做]( "蒸豇豆丸的做法 - 蒸豇豆丸怎么做")
- “豇豆，除了做粘豆包、稀饭外，你还可以把它做成菜，或是充饥的主食，都可，别具风味哈”食材明细主料豇豆（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸豇豆丸的做法步骤1、豇豆挑去杂豆坏豆用水洗净。2、用水泡20个小时左右，中间换几次水，泡发。3、放入微波...
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![小酥肉蒸干豇豆的做法 #食帖# - 小酥肉蒸干豇豆 小酥肉蒸干豇豆怎么做]( "小酥肉蒸干豇豆的做法 #食帖# - 小酥肉蒸干豇豆 小酥肉蒸干豇豆怎么做")
- “肉的鲜香，加上豇豆的植物香气；绵软的肉和筋道的豇豆，简直就是绝配。不妨晚上试一试。”食材明细主料豇豆（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）五香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小酥肉蒸干豇豆的做法步骤...
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