![茄子饭的做法 茄子饭 - 宝宝营养辅食，大米+糙米+小米+猪肉 茄子饭怎么做]( "茄子饭的做法 茄子饭 - 宝宝营养辅食，大米+糙米+小米+猪肉 茄子饭怎么做")
- “今天的茄子饭，谢谢“Samantha”的推荐，查了下，哇，原来是朝鲜族的特色，嗯嗯，真的很好吃，我为前面20几年没吃过，深深的惋惜~~~~(>_”食材明细主料大米（适量）糙米（适量）小米（适量）猪肉（适量）茄子（适量）辅料料酒（适量）姜（适量）盐（适量）老抽（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄子饭的做...
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![茄子饭的做法 - 茄子饭怎么做]( "茄子饭的做法 - 茄子饭怎么做")
- “今天跟大家分享朝鲜族的灵魂美食-茄子饭。也是我最爱吃的美食之一。用最简单的材料最简单的方法能享受到的美食，这里介绍的是用炒勺做出来的茄子饭，需要守在灶台前不停的翻倒，所以比较费工夫，但是口感非常棒，所以我推荐使用炒锅。如果不想费工夫，先别放弃啊，还有电饭锅可以用...
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![茄子焖饭的做法 - 茄子焖饭怎么做]( "茄子焖饭的做法 - 茄子焖饭怎么做")
- “很多人认为茄子吸油，加工茄子要油大才好吃。其实不然。这款茄子焖饭，没有加一滴油，依旧很美味。健康焖饭做起来。”食材明细主料茄子（300g）大米（200g）调料盐（适量）蚝油（适量）甜面酱（适量）咸香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茄子焖饭的做法步骤1、大米洗干净放入电饭煲加适量水焖。2、...
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![鱼香茄子饭的做法 - 鱼香茄子饭怎么做]( "鱼香茄子饭的做法 - 鱼香茄子饭怎么做")
- “家中冰箱只有一根茄子了，做什么呢？对了，来做一份鱼香茄子饭。”食材明细主料茄子（1根）黑芝麻（少许）蒜子（少许）辅料豆瓣酱（少许）白糖（少许）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼香茄子饭的做法步骤1、茄子不要去皮切成条。2、准备好豆瓣酱。3、锅里放比平时炒锅多些的油，把茄条分少量多...
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![茄子煲的做法 #团圆饭#茄子煲 茄子煲怎么做]( "茄子煲的做法 #团圆饭#茄子煲 茄子煲怎么做")
- “我不喜欢饭店吃的那种茄子煲。油特别多。特别咸。但是我家先生喜欢那样吃。今天我做的适合自己吃的。他说这样差一点味道。我说下次做你的。”食材明细主料茄子（适量）肉末（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）葱花（适量）老抽（适量）蒜（适量）蒜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）茄子煲的做法...
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![茄子蒸饭的做法 - 茄子蒸饭怎么做]( "茄子蒸饭的做法 - 茄子蒸饭怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）鲜香菇（适量）胡萝卜（适量）大白菜叶（适量）黑木耳（适量）大米（适量）瘦肉末（适量）辅料十三香（适量）盐（适量）蔬之鲜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子蒸饭的做法步骤1、大米泡半小时2、鲜香菇，胡萝卜，大白菜叶（去帮），黑木耳，茄子切成小小小丁。加入大米，盐，十三香，蔬之鲜调...
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![蒲烧茄子饭的做法 鲜香软糯～蒲烧茄子饭 蒲烧茄子饭怎么做]( "蒲烧茄子饭的做法 鲜香软糯～蒲烧茄子饭 蒲烧茄子饭怎么做")
- “分享一道，味道远远胜过蒲烧鳗鱼，好吃软糯的蒲烧茄子。”食材明细主料茄子（2个）辅料香葱（1根）白芝麻（适量）调料食用油（30ml）盐（1g）蒲烧汁生抽（2勺）老抽（半小勺）蚝油（1勺）米酒（2勺）白糖（5克）淀粉（2克）清水（半小碗）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲烧茄子饭的做法步骤1、准备好食材。2、把茄子洗...
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![酱茄子盖饭的做法 - 酱茄子盖饭怎么做]( "酱茄子盖饭的做法 - 酱茄子盖饭怎么做")
- “酱茄子是非常下饭的，今天给大家来一款酱茄子盖饭。”食材明细主料茄子（适量）辅料辣椒（适量）蒜（适量）食用油（适量）熟酱（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱茄子盖饭的做法步骤1、备料。2、把茄子切成条，沥干，用干面粉裹好。3、锅中加入油，烧热，多加一些油。4、将茄条下锅。...
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![肉末茄子饭的做法 肉沫茄子饭 肉末茄子饭怎么做]( "肉末茄子饭的做法 肉沫茄子饭 肉末茄子饭怎么做")
- “市场上买了长条茄子，早上蒸好了米饭，中午做个儿子喜欢的肉末茄子饭。想好，马上行动起来！”食材明细主料长条茄子（适量）五花肉（适量）辅料生菜叶（适量）黄瓜（适量）红肠（适量）配料葱花（适量）蒜末（适量）八角（适量）花椒（适量）茴香（适量）蚝油（适量）甜酱（适量）盐（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）酱香（口味）炒（工...
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![茄子焖饭的做法 美味停不下来-----茄子焖饭 茄子焖饭怎么做]( "茄子焖饭的做法 美味停不下来-----茄子焖饭 茄子焖饭怎么做")
- “焖饭的做法非常简单，特别适合忙碌的现代人，当然说适合懒人也没问题，如果你爱他（她）而又厨艺不精，就这样做吧，一定会让爱情甜上加蜜。茄子是非常有营养且美味的一种蔬菜，焖饭做过好多了，但还没有尝试过用茄子焖的，试过之后才知道，味道真好，一定要试试哦。”食材明细主料大米（1杯）茄子（1...
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![红烧茄子饭的做法 - 红烧茄子饭怎么做]( "红烧茄子饭的做法 - 红烧茄子饭怎么做")
- “红烧茄子陪米饭吃出幸福的味道”食材明细主料茄子（300g）辅料西红柿（100g）青椒（30g）红彩椒（30g）白糖（5g）盐（3g）生抽（30g）料酒（少许）蚝油（10g）蒜末（10g）葱（少许）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧茄子饭的做法步骤1、先准备好米饭。2、茄子洗净切成三角形。3、切好的茄汁块放入容器中加入一...
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![电饭煲油焖茄子的做法 电饭煲版油焖茄子 电饭煲油焖茄子怎么做]( "电饭煲油焖茄子的做法 电饭煲版油焖茄子 电饭煲油焖茄子怎么做")
- “前几天家里没煤气了，就用电饭煲炒了两个菜，味道都还不错。而且用电饭煲炒菜也不沾锅呢～”食材明细主料茄子（1条）辅料盐（3g）蚝油（适量）生粉（20g）生抽（少许）水（40ml）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）电饭煲油焖茄子的做法步骤1、茄子冲水洗净2、切成4段3、再切成小条4、电饭煲内倒适量...
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![茄子腊肠焖饭的做法 茄子腊肠焖饭#茄子# 茄子腊肠焖饭怎么做]( "茄子腊肠焖饭的做法 茄子腊肠焖饭#茄子# 茄子腊肠焖饭怎么做")
- “这次的米饭用了2种米，大米和糙米。糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。糙米中米糠和胚芽部分的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力。此外糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，有利于预防心血管疾病和贫血症。...
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![茄子炒饭的做法 - 茄子炒饭怎么做]( "茄子炒饭的做法 - 茄子炒饭怎么做")
- 食材明细主料茄子（2根）青豆（适量）米饭（2人份）鸡蛋（2个）香菇（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子炒饭的做法步骤1、把鸡蛋液炒成蛋松2、香菇和茄子切丁备用3、锅里倒入适量的油，倒入所有材料（除了蛋松），翻炒至茄子熟4、倒入一勺半的酱...
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![电饭煲茄子焖饭的做法 电饭煲茄子🍆焖饭 电饭煲茄子焖饭怎么做]( "电饭煲茄子焖饭的做法 电饭煲茄子🍆焖饭 电饭煲茄子焖饭怎么做")
- “听说你爱吃茄子，但是做不好茄子？听说你爱吃茄子，但是烧茄子太油？听说你爱吃茄子，但是懒？今天就带给你电饭煲茄子焖饭，方便简单又好吃，对我就是懒(/ω＼)。”食材明细主料茄子（4根）肉末（250g）胡萝卜（一小根）洋葱（小半个）大米（3把）辅料老抽（一勺）生抽（一勺）料酒（适量）盐（适量）葱（少量）姜（少量）咸鲜（口味）焖（...
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![茄子煲仔饭的做法 【老桃七厨房】茄子煲仔饭 茄子煲仔饭怎么做]( "茄子煲仔饭的做法 【老桃七厨房】茄子煲仔饭 茄子煲仔饭怎么做")
- “又上煲仔咯，茄子煲仔饭，大家支持下哦。哈哈哈”食材明细主料大米（适量）茄子（适量）番瓜（适量）辅料鸡蛋（适量）肉末（适量）酱香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）茄子煲仔饭的做法步骤1、准备大米，泡一会，老规矩，泡个半小时这样容易熟也好吃哦。2、上砂锅，煮饭咯，这时我们就可以去准备食材咯。3...
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![拌饭茄子的做法 - 拌饭茄子怎么做]( "拌饭茄子的做法 - 拌饭茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（2根）辅料酱油（2小勺）盐（1勺）鸡精（一勺）料酒（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拌饭茄子的做法步骤1、茄子洗净改刀，用盐腌10分钟，、控干水分、起锅放油，烧热放茄子炸熟、捞出2、锅里油到出把茄子和调料放里，放一碗水大火烧汤汁少茄子熟透出锅3、腌时盐够咸了不用...
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![茄子香肠焖饭的做法 茄子&香肠焖饭 茄子香肠焖饭怎么做]( "茄子香肠焖饭的做法 茄子&香肠焖饭 茄子香肠焖饭怎么做")
- “这是一道简单易做、好吃不腻、营养俱佳的美食，受到了女儿钟爱，她感觉有点肉粽子的味道。”食材明细主料香肠（（自制）一根）茄子（一个）蚕豆（若干）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄子香肠焖饭的做法步骤1、自制香肠一根，茄子一个，蚕豆若干。2、香肠在开水中煮一会...
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![茄子甜椒饭拌的做法 茄子船 – 茄子甜椒饭拌Feta羊奶酪 茄子甜椒饭拌怎么做]( "茄子甜椒饭拌的做法 茄子船 – 茄子甜椒饭拌Feta羊奶酪 茄子甜椒饭拌怎么做")
- “特别分享给也爱吃羊奶酪的lucky娜娜的泡芙这是今天清冰箱的结果。剩下的蔬菜，开了封的番茄干还有Feta，动动脑筋组合，做出这款茄子船。味道非常好，Feta和番茄干有很大功劳，很有些希腊菜式的意思。”食材明细主料茄子（1根）红甜椒（半个）黄甜椒（半个）米饭（100g）辅料葱（1根）蒜（1瓣）油浸番茄干...
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![茄辣子盖饭的做法 - 茄辣子盖饭怎么做]( "茄辣子盖饭的做法 - 茄辣子盖饭怎么做")
- “盖饭也叫盖浇饭，主要作法就是把各种菜弄好了之后放在饭上面，所有有这样一个名字“盖饭”。”食材明细主料茄子（3个）辣椒（1个）面条（1把）辅料大蒜（适量）葱（适量）配料玉米油（适量）食盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄辣子盖饭的做法步骤1、准备好面条，晾好开水...
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![茄子盖浇饭的做法 - 茄子盖浇饭怎么做]( "茄子盖浇饭的做法 - 茄子盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料茄子（2条）猪肉（120g）青椒（1个）辅料蒜末（适量）鲽脯（1块）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）沙茶酱（1匙）胡椒粉（1匙）淀粉（2匙）鱼香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄子盖浇饭的做法步骤1、准备茄子和青椒。2、茄子切长条，青椒切圈。3、茄子放入水中泡5分钟，控干水分。4、准...
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![烧茄子盖饭的做法 - 烧茄子盖饭怎么做]( "烧茄子盖饭的做法 - 烧茄子盖饭怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）西红柿（适量）尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧茄子盖饭的做法步骤1、材料图2、1.茄子去皮，切成1.5厘米左右的方丁。3、2.葱切丝，蒜切碎。4、3.西红柿切丁，尖椒切丁。5、4.锅内放入适量的油，又热后放入茄...
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![鳗鱼茄子拌饭的做法 鳗鱼（茄子）拌饭 鳗鱼茄子拌饭怎么做]( "鳗鱼茄子拌饭的做法 鳗鱼（茄子）拌饭 鳗鱼茄子拌饭怎么做")
- “这是一道名叫：蒲汁烧茄子的南方菜品。茄子软糯、香甜，用来拌米饭尤为的好吃，在口感上它形同鳗鱼拌饭可增加人的食欲，非常的美味、好吃……”食材明细主料紫皮茄子（2个）辅料食用油（3勺）调酱汁：生抽（1勺）蚝油（1勺）老抽（半勺）蜂蜜（1勺）盐（半勺）淀粉（1勺）清水（3勺）白熟芝麻（适量）葱花（适量）鸡精（半勺）咸...
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![茄子盖饭的做法 - 茄子盖饭怎么做]( "茄子盖饭的做法 - 茄子盖饭怎么做")
- 食材明细主料茄子（2个）辅料淀粉（半勺）调料生抽（2勺）老抽（1勺）蚝油（半勺）醋（半勺）蕃茄酱（少许）糖（少许）盐（适量）水（半小碗）淀粉（1勺）咸香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子盖饭的做法步骤1、茄子洗净，调料汁调好。2、茄子去皮切块，放入淀粉拌匀。3、油热放入茄子慢煎。4、至两面金黄。5、倒入料汁...
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![蒲烧茄子饭的做法 - 蒲烧茄子饭怎么做]( "蒲烧茄子饭的做法 - 蒲烧茄子饭怎么做")
- “蒲烧茄子饭——鳗鱼太贵了，用茄子代替，只要几块钱就能做出来，还超级下饭！”食材明细主料长茄子（2根）葱花（适量）白芝麻（适量）辅料米饭（1碗）调料酱油（1大匙）蚝油（1大匙）蜂蜜（1小匙）盐（少许）老抽（1小匙）糖（1大匙）水（半碗）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒲烧茄子饭的做法步骤1、茄子去皮，切段备用。...
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