![黄蚬子芸豆面的做法 - 黄蚬子芸豆面怎么做]( "黄蚬子芸豆面的做法 - 黄蚬子芸豆面怎么做")
- “当你不舒服的时候，来一碗热汤面再好不过了，既好消化吃起来又方便。面条可以有很多种煮法，搭配的食材也是多种多样，今天我要煮的这碗面用到的是我们当地的一种海鲜——黄蚬子。黄蚬子最有名的当数丹东黄蚬子，这也是到丹东来必尝的美味。”食材明细主料黄蚬子（200克）芸角（三根）面...
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![美味的芸豆土豆蚬子面如何做好吃又美味]( "美味的芸豆土豆蚬子面如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟作为小麦最常见的一道衍生品，面条已近成为了许多人早餐的必备。面条富含大量的淀粉类物质，可以快速消化为人体提供大量的能量，以供人们学习生活。而今天先不要给大家介绍的就是这道美味的芸豆土豆蚬子面，多种...
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![黄瓜拌蚬子的做法 “凉菜”黄瓜拌蚬子 黄瓜拌蚬子怎么做]( "黄瓜拌蚬子的做法 “凉菜”黄瓜拌蚬子 黄瓜拌蚬子怎么做")
- “贝壳类是寒凉性食物，最适合夏天食用了。”食材明细主料蚬子（250克）黄瓜（250克）辅料大蒜（几瓣）调料食盐（1克）鸡精（1克）白糖（2克）米醋（3克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌蚬子的做法步骤1、蚬子洗净。2、冷水下锅。3、煮开锅即可。4、过冷水。5、取出来干净的贝肉。6、黄瓜洗净...
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![美味的芸豆蚬子面如何做好吃又美味]( "美味的芸豆蚬子面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芸豆蚬子面是一道不容错过的美味佳肴。它需要的主要食材是芸豆和蚬子，两者均含有丰富的营养。蚬子富含蛋白质和少量的脂肪，有利于身体健康，芸豆富含蛋白质，是摄取蛋白质的不错来源。如此营养丰富而又浓郁喷香...
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![麻辣黄蚬子的做法 - 麻辣黄蚬子怎么做]( "麻辣黄蚬子的做法 - 麻辣黄蚬子怎么做")
- “黄蚬子学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝功能有较好效果，营养价值颇高。”食材明细主料黄蚬子（1000g）辅料干红椒（适量）...
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![黄蚬子炖豆腐的做法 - 黄蚬子炖豆腐怎么做]( "黄蚬子炖豆腐的做法 - 黄蚬子炖豆腐怎么做")
- “黄蚬子含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。氨基酸的种类组成及配比合理，蛋白质含量高是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分，能有效提高人体免疫力。豆腐是最常见的豆制品，在全国范围内里皆...
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![家常榄菜芸豆蚬子面如何做好吃又美味]( "家常榄菜芸豆蚬子面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料芸豆：500蚬子：1kg手擀面：300辅料榄菜：适量大蒜：3~4瓣花生油：适量盐：一勺具体步骤1.1.盛小半锅水，放入洗净的蚬子，大火煮至开壳捞起。2.2.将煮熟的蚬子去壳，留肉待用。3.将煮蚬子的汤过滤掉沙子盛碗里备用。4.将...
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![好吃的芸豆蚬子过水面如何做好吃又美味]( "好吃的芸豆蚬子过水面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟芸豆蚬子过水面是一道制作比较简单，口味清淡的面食。有弹性的面条加上蚬子使得面条味道鲜美，蚬子肉质鲜嫩，鲜味十足，加上芸豆和鸡蛋，提高了蛋白质和维生素含量，荤素搭配，营养价值。这碗面制作简单，所需时间少，食材...
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![美味的芸豆土豆蚬子面 - 如何做好吃又美味]( "美味的芸豆土豆蚬子面 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟芸豆土豆蚬子面是比较特别的面的做法，说是面的做法还不如说是芸豆和土豆的做法，吃这个面主要吃的不是面，是美味的芸豆和土豆和蚬子。芸豆营养价值丰富，多吃可以起到美容养颜的功效，而土豆富含蛋白质，特别适合想...
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![辣炒黄蚬子的做法 - 辣炒黄蚬子怎么做]( "辣炒黄蚬子的做法 - 辣炒黄蚬子怎么做")
- “我觉得黄蚬子是贝类里最好吃的。”食材明细主料黄蚬子（适量）调料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）蒜蓉辣酱（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）辣炒黄蚬子的做法步骤1、主要原料。2、黄蚬子泡水里，吐干净泥沙。3、烧热油，葱姜蒜，干辣...
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![黄蚬子饺子的做法 - 黄蚬子饺子怎么做]( "黄蚬子饺子的做法 - 黄蚬子饺子怎么做")
- 食材明细主料猪肉馅（适量）黄蚬子肉（适量）白菜（适量）辅料酱油（适量）花椒（适量）八角粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）秘制粉料（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黄蚬子饺子的做法步骤1、五花肉洗净切成馅2、黄蚬子冷水入锅煮开，随即关火，剥去外壳留肉切成馅3、将适量葱末姜末，猪肉馅和蚬子...
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![芸豆土豆蚬子面的做法 - 芸豆土豆蚬子面怎么做]( "芸豆土豆蚬子面的做法 - 芸豆土豆蚬子面怎么做")
- 食材明细主料芸豆（500克）土豆（1个）蚬子（500克）胡萝卜（30克）葱（20克）姜（20克）香菜（10克）五花肉（200克）面条（500克）辅料色拉油（1勺）一品鲜酱油（2匙）盐（3茶匙）味精（1茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芸豆土豆蚬子面的做法步骤1、芸豆两头筋去掉洗净切成圆丁备用。2、芸豆两头筋去掉洗净切成圆丁...
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![芸豆蚬子打卤面的做法 - 芸豆蚬子打卤面怎么做]( "芸豆蚬子打卤面的做法 - 芸豆蚬子打卤面怎么做")
- “头伏饺子，二伏面，今天入二伏了，应应景儿，炸酱面、炒面，凉拌面…都是夏天的最爱了，也吃得差不多了，今天换换口味，芸豆正当季，配上现扒生蚬子，配上猪肉丁，豆瓣酱，那叫一个好吃～”食材明细主料芸豆（500克）蚬子（100克）猪肉（50克）细面条（300克）蛋液（50克）淀粉（30克（勾芡用））辅料豆瓣酱（10克）咸鲜（口味）煮（工...
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![好吃的芸豆土豆蚬子面如何做好吃又美味]( "好吃的芸豆土豆蚬子面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟几乎从来没有吃过料这么足的一款面条呢，真的是过足了嘴瘾呢，而且也是挺有营养的呢，这就是这款芸豆土豆蚬子面哦，里面的材料真的是挺多的，而且口感还是各式各样的，很喜欢里面的土豆，特别的实呢，而且里面的蚬子也是...
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![原汁黄蚬子的做法 - 原汁黄蚬子怎么做]( "原汁黄蚬子的做法 - 原汁黄蚬子怎么做")
- 食材明细主料黄蚬子（500克）辅料香菜（两根）配料盐（半茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）原汁黄蚬子的做法步骤1、黄蚬子吐沙后洗净，香菜洗净切末；2、锅内加入500克凉水烧开后，倒入黄蚬子后加半茶匙盐；3、待蚬子张嘴后立刻关火，撒入香菜末即可；4、装盘。小窍门1、黄蚬子吐沙方法：加...
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![美味芸豆蚬子过水面如何做好吃又美味]( "美味芸豆蚬子过水面如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟芸豆蚬子过水面可不是普通的挂面哦，是一碗富有营养的面条哦，虽然它的食材只有两种，但是它们都是滋补佳品，芸豆有大量的碳水化合物和钙质，味道甘甜，被广泛的运用于各大菜系，蚬子是一种小的贝壳海鲜，别看它体积小，营...
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![豉油黄蚬子的做法 【辽宁】豉油黄蚬子 豉油黄蚬子怎么做]( "豉油黄蚬子的做法 【辽宁】豉油黄蚬子 豉油黄蚬子怎么做")
- “春节已过了一大半，感觉过得太快了，这种可以睡到自然醒、想几点吃早餐就几点吃的日子，真是好幸福。朋友圈里最近则都是吃喝玩乐，吃占了大半壁江山，尤其海鲜类更是几乎每图必现。而对于偶这种吃多海鲜就过敏滴小朋友，很少会在家里做，除了黄蚬子。第一次吃黄蚬子就是在丹东，那里对...
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![美味的芸豆蚬子过水面如何做好吃又美味]( "美味的芸豆蚬子过水面如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟芸豆蚬子过水面是一道非常好吃的非常健康的经典面食的哟。北方人爱吃面食，这样一道芸豆蚬子过水面可是我一心头好的哇(⊙o⊙)哇(⊙o⊙)哇。夏天来了，这就要用到夏天常见的食材了，芸豆和花蚬子，做出这样的碗汤...
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![黄瓜拌蚬子的做法 - 黄瓜拌蚬子怎么做]( "黄瓜拌蚬子的做法 - 黄瓜拌蚬子怎么做")
- “作为一个从小生活在海边的人，到了内陆，对海鲜的渴望真是难以言表，尤其是各种鲜美的贝类，绝不是仅见的花甲和蛏子所能代表的，今天在万能淘宝上买了些干货，用来解馋还是很不错的！”食材明细主料黄瓜（两根）黄蚬干（适量）木耳（适量）辅料酱油（适量）鸡精（适量）盐（适量）糖（适量）蒜（适量）醋（适量）咸鲜（口味...
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![葱姜黄蚬子的做法 - 葱姜黄蚬子怎么做]( "葱姜黄蚬子的做法 - 葱姜黄蚬子怎么做")
- “【葱姜黄蚬子】是一道既可以吃蚬子肉，也可以喝海鲜汤的菜肴。制作贝壳类的小海鲜，关键要去净泥沙，这道菜肴通过浸泡、冲洗、焯水的方法，所以泥沙去除的很干净。同时两次用葱姜去腥提鲜，所以【葱姜黄蚬子】的味道非常鲜美。”食材明细主料黄蚬子（1000克）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐...
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![烫面芸豆包子的做法 - 烫面芸豆包子怎么做]( "烫面芸豆包子的做法 - 烫面芸豆包子怎么做")
- “可能你们管他叫饺子，可是我们大连管蒸的就叫包子🤗🤗”食材明细主料芸豆（500g）猪肉（150g）辅料大料粉（适量）酱油（2勺）盐（适量）五香粉（适量）葱花（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烫面芸豆包子的做法步骤1、芸豆去筋，洗干净2、葱切末，猪肉切丁，肥瘦分开3、热锅放油烧热，下入肥肉中火炒...
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![芸豆臊子面的做法 - 芸豆臊子面怎么做]( "芸豆臊子面的做法 - 芸豆臊子面怎么做")
- “用五花肉馅和芸豆做的臊子面，麻辣鲜香，天气冷了，来上一碗暖胃暖心。”食材明细主料五花肉馅（150g）绿芸豆（100g）麻椒（适量）红辣椒（适量）小葱（1棵）挂面（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）醋（适量）糖（少许）菜籽油（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芸豆臊子面的做法步骤1、准备材料。2、芸豆去丝...
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![芸豆发面包子的做法 - 芸豆发面包子怎么做]( "芸豆发面包子的做法 - 芸豆发面包子怎么做")
- 食材明细主料面粉（500克）芸豆（200克）猪肉（200克）辅料洋葱（50克）姜末（适量）蚝油（一勺）酱油（二勺）盐（少许）香油（适量）熟油（适量）花椒粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芸豆发面包子的做法步骤1、猪肉.芸豆准备好。2、发好的面。3、切好的猪肉馅，放入所有调料腌一会。4、芸豆焯水，变色就捞出...
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![五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面的做法 - 五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面怎么做]( "五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面的做法 - 五花肉芸豆土豆蚬子荞麦面怎么做")
- “麦谷蛋白的含量较低，主要是含有蛋白质或球蛋白，因此适当食用麦谷蛋白对身体有好处，麦谷蛋白还含有人体所需的氨基酸中的赖氨酸，麦麦内含有b族维生素、维生素e、赖氨酸、氨基酸、脂肪酸、亚油酸、烟酸和烟碱酸等多种营养物质。”食材明细主料荞麦面（500g）五花肉（150g）芸豆（200g）土...
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![芸豆蚬子面的做法 - 芸豆蚬子面怎么做]( "芸豆蚬子面的做法 - 芸豆蚬子面怎么做")
- “开学了就开始了忙碌的生活，晚上回家感觉特别累，实在没有心思做菜，门口有新鲜的蚬子，买点做个面条吧，简单又好吃，靠海吃海，鲜味十足的蚬子面十分钟让你吃饱饭！”食材明细主料蚬子（400g）芸豆（100g）玉米面条（300g）辅料葱（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芸豆...
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