![烧鲍鱼炒饭的做法 - 烧鲍鱼炒饭怎么做]( "烧鲍鱼炒饭的做法 - 烧鲍鱼炒饭怎么做")
- “鲍鱼烧肉里的鲍鱼拿出来，搭配鲜肉和菠菜、鹅蛋做个炒饭当作一餐，就不用单独做菜了。”食材明细主料烧鲍鱼（1个）鲜肉（100克）鹅蛋（1个）菠菜（100克）剩米饭（500克）食用油（1.5汤匙）大葱（1棵）鸡精（1克）食盐（2克）生抽（3克）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烧鲍鱼炒饭的做法步骤1、猪肉...
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![鲍鱼炒鱼卷的做法 【鲍鱼炒鱼卷】 鲍鱼炒鱼卷怎么做]( "鲍鱼炒鱼卷的做法 【鲍鱼炒鱼卷】 鲍鱼炒鱼卷怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（适量）崇武鱼卷（适量）辅料五花肉（适量）青蒜（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼炒鱼卷的做法步骤1、用刀子将鲍鱼肉从壳里取出，去内脏，然后在表面划十字花刀2、清洗干净，用料酒、姜粉腌制15分钟3、五花肉少许切成薄片，...
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![杏鲍菇炒饭的做法 杏鲍菇炒饭（蛋包饭） 杏鲍菇炒饭怎么做]( "杏鲍菇炒饭的做法 杏鲍菇炒饭（蛋包饭） 杏鲍菇炒饭怎么做")
- “特别喜欢杏鲍菇，口感好，味鲜美~今天的午餐：杏鲍菇炒饭我们家做饭炒菜都不放各种调料味精鸡精之类的。你们要放也可以”食材明细主料饭（一碗）杏鲍菇（一半）包菜（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）老抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇炒饭的做法步骤1、准备菜跟饭2、把杏鲍...
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![鲍鱼捞饭的做法 - 鲍鱼捞饭怎么做]( "鲍鱼捞饭的做法 - 鲍鱼捞饭怎么做")
- “鲍鱼软滑，口感细腻，汤汁鲜美。”食材明细主料鲍鱼（10个）油菜（一棵）胡萝卜（半根）米饭（一碗）辅料葱（适量）姜（几片）调料生抽（一勺）料酒（一勺）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）植物油（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼捞饭的做法步骤1、鲍鱼洗净，活生生的还在吐泡泡。2、用勺子把肉挖出...
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![鲍汁炒饭的做法 - 鲍汁炒饭怎么做]( "鲍汁炒饭的做法 - 鲍汁炒饭怎么做")
- “鲍汁炒饭--咸鲜口味”食材明细主料米饭（300克）辅料杏鲍菇（100克）鸡蛋（2个）配料鲍鱼汁（1包）花生油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍汁炒饭的做法步骤1、先把鸡蛋磕到碗里，鲍鱼汁一包。2、杏鲍菇、葱、姜。3、杏鲍菇切成细丝，葱、姜切...
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![杏鲍菇烧鲍鱼的做法 - 杏鲍菇烧鲍鱼怎么做]( "杏鲍菇烧鲍鱼的做法 - 杏鲍菇烧鲍鱼怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（2根）鲍鱼（10只）辅料蒜头（2颗）香葱（1根）生姜（1片）调料食用油（1勺）食盐（少许）酱油（1匙）生抽（1勺）蚝油（1匙）料酒（1瓶盖）淀粉（1小勺）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏鲍菇烧鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼去内脏洗净，划花刀。2、加料酒。3、加姜末蚝油抓匀腌制半小时。4、杏鲍菇切3mm左...
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![鲍鱼红烧肉的做法 怎么都要来两碗米饭的鲍鱼红烧肉 鲍鱼红烧肉怎么做]( "鲍鱼红烧肉的做法 怎么都要来两碗米饭的鲍鱼红烧肉 鲍鱼红烧肉怎么做")
- “真不好意思，之前的步骤图都没有拍，也没想着发，就认真的把步骤写仔细吧！”食材明细主料五花肉（一条）新鲜仔排（三根）新鲜小鲍鱼（11只）辅料浓酱油（适量）葱（适量）黄冰糖（适量）八角（一个）鲜酱油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）鲍鱼红烧肉的做法步骤1、图下次补，第一步，...
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![鲍鱼烧鸡的做法 - 鲍鱼烧鸡怎么做]( "鲍鱼烧鸡的做法 - 鲍鱼烧鸡怎么做")
- 食材明细主料鸡（1只）鲍鱼（适量）辅料料酒（适量）老抽（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鲍鱼烧鸡的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热。3、放入鸡块煸炒。4、放入蒜子生姜葱段翻炒。5、倒入鲍鱼翻炒。6、放入一勺料酒...
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![红烧鲍鱼的做法 - 红烧鲍鱼怎么做]( "红烧鲍鱼的做法 - 红烧鲍鱼怎么做")
- “鲍鱼中微量元素、维生素和蛋白质含量丰富，可以帮助补充营养，吃鲍鱼可以增强身体抵抗疾病的能力。鲍鱼中含有的维生素A，可以缓解视力疲劳，预防夜盲症和干眼症。另外，鲍鱼还要清肝和美容养颜的功效。”食材明细主料鲍鱼（8只）辅料西兰花（50g）调料料酒（1勺）糖（0.5勺）一品鲜酱油（1勺）蚝油（0....
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![红烧仿鲍鱼的做法 招财进宝--红烧鲍鱼 红烧仿鲍鱼怎么做]( "红烧仿鲍鱼的做法 招财进宝--红烧鲍鱼 红烧仿鲍鱼怎么做")
- “萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。红烧鲍鱼--今天是用白萝卜做成的鲍鱼，形似逼真。咸鲜口味，有健脾开胃，润肺止咳之功效。”...
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![鲍鱼捞饭的做法 【天津】鲍鱼捞饭 鲍鱼捞饭怎么做]( "鲍鱼捞饭的做法 【天津】鲍鱼捞饭 鲍鱼捞饭怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（一只）西兰花（少许）辅料蚝油（一小勺）番茄酱（一小勺）生抽（一小勺）姜（两片）糖（少许）芝麻（少许）调料料酒（适量）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲍鱼捞饭的做法步骤1、鲍鱼去五脏和壳，洗净待用。2、切井字刀。3、用料酒，盐和姜腌制一会。4、西兰花开水焯一两分钟。5、鲍...
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![鲍鱼烧排骨的做法 - 鲍鱼烧排骨怎么做]( "鲍鱼烧排骨的做法 - 鲍鱼烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）鲍鱼（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）生姜（适量）调料辣椒（适量）冰糖（适量）生姜（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲍鱼烧排骨的做法步骤1、鲍鱼用热水烫一下捞出放冷水中。2、轻松脱壳，去除内脏。3、排骨清洗干净。4、砂锅中热水放入冰糖炒出糖...
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![鲍鱼什锦炒饭的做法 - 鲍鱼什锦炒饭怎么做]( "鲍鱼什锦炒饭的做法 - 鲍鱼什锦炒饭怎么做")
- “鲍鱼的营养价值与禁忌营养价值：1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白。3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，有保护机体免疫系统的作用。食用禁忌：1、痛风患者不宜：痛风患者是不宜食用鲍鱼...
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![红烧鲍鱼的做法 营养又美味的红烧鲍鱼 红烧鲍鱼怎么做]( "红烧鲍鱼的做法 营养又美味的红烧鲍鱼 红烧鲍鱼怎么做")
- “鲍鱼一直被视为山珍海味，因此，鲍鱼的营养价值之高不言而喻。鲍鱼的营养价值极为丰富，含有二十多种氨基酸，每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质、脂肪、无机盐钙、铁还有相当量的碘、锌、磷和维生素A、B1等。”食材明细主料鲍鱼（两个）辅料葱（适量）生抽（生抽）料酒（适量）蚝油（适量）西兰花（两朵）姜（...
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![红烧鲍鱼的做法 【每日新品】红烧鲍鱼 红烧鲍鱼怎么做]( "红烧鲍鱼的做法 【每日新品】红烧鲍鱼 红烧鲍鱼怎么做")
- “第一次做鲍鱼（直接从超市买的冰冻鲍鱼，已经处理好的），并不知道怎么做好吃，在YouTube上看了一个香煎鲍鱼的视频作为参考，有了这一道红烧鲍鱼吧。”食材明细主料鲍鱼（两只）花菜（半个）黄油（25克）蒜末（少许）辅料酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧鲍鱼的做法...
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![鲍鱼捞饭的做法 鲍鱼捞饭──“鱼儿厨房”私房菜 鲍鱼捞饭怎么做]( "鲍鱼捞饭的做法 鲍鱼捞饭──“鱼儿厨房”私房菜 鲍鱼捞饭怎么做")
- “一口鲍鱼一口金，鲍鱼之所以能成为中国菜的巅峰之作，只因最考究厨师的手艺，是厨艺的巅峰；又因鲍鱼的形大、味鲜，也是味觉的巅峰。干发鲍鱼有点复杂，今天教大家取巧用新鲜鲍鱼做一顿快餐。看着吃货把盘底的汁都舔干净了......敢问这是厨娘最幸福的时刻吗？”食材明细主料鲜活鲍鱼...
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![鲍鱼烧肋排的做法 - 鲍鱼烧肋排怎么做]( "鲍鱼烧肋排的做法 - 鲍鱼烧肋排怎么做")
- 食材明细主料小肋排（2根）鲍鱼（10头）辅料姜（1块）冰糖（2颗）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲍鱼烧肋排的做法步骤1、排骨剁成与鲍鱼大小的块，洗净，如冷水锅汆水，锅里倒入适黄酒去腥，开锅即可捞起备用；2、用厨房专用小牙刷刷净小鲍鱼表面和裙边的黑色，再用小刀沿着贝壳底部剔起鲍鱼身，抽...
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![红烧小鲍鱼的做法 红烧小鲍鱼——收得粘稠稠吃了还想吃的鲍鱼捞饭准备 红烧小鲍鱼怎么做]( "红烧小鲍鱼的做法 红烧小鲍鱼——收得粘稠稠吃了还想吃的鲍鱼捞饭准备 红烧小鲍鱼怎么做")
- “红烧小鲍鱼——收得粘稠稠吃了还想吃的鲍鱼捞饭准备超级香啊...量很大的猪宝宝自个儿吃得肚歪哈哈营养价值1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞...
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![鲍鱼捞饭的做法 鲍鱼捞饭——海鲜丰收季 鲍鱼捞饭怎么做]( "鲍鱼捞饭的做法 鲍鱼捞饭——海鲜丰收季 鲍鱼捞饭怎么做")
- “海鲜大量上市了，早晨市场里到处是新鲜的：墨黑的海胆、活蹦乱跳的大虾、横行霸道的飞蟹、鲍鱼……吃点啥好呢？蟹子真的是顶盖肥啊，不过儿子不喜欢，他闲麻烦，每次只吃蟹盖。看到鲍鱼了，儿子超级喜欢吃宜家的鲍鱼捞饭，不过那怎么也得两份才能勉强填饱肚子。今天还是自己来一份鲍鱼...
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![鲍鱼拌饭的做法 - 鲍鱼拌饭怎么做]( "鲍鱼拌饭的做法 - 鲍鱼拌饭怎么做")
- “1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白。3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，有保护机体免疫系统的作用。4、鲍鱼拌饭味道鲜美，营养丰富。”食材明细主料鲍鱼（3只）鲍鱼汁（3袋）辅料西兰花（适量）...
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![咖喱鲍鱼炒饭如何做好吃又美味]( "咖喱鲍鱼炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料米饭：一碗洋葱、青椒：适量午餐肉：适量鸡蛋：两个辅料咖喱、鲍鱼：适量具体步骤1.洋葱丁、青椒丁、火腿丁煸炒2.加入少量黑胡椒，将米饭和已经炒好的鸡蛋放入锅内一起翻炒3.出锅前将少量咖喱酱放入锅内即可...
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![鲍鱼葱花蛋炒饭的做法 - 鲍鱼葱花蛋炒饭怎么做]( "鲍鱼葱花蛋炒饭的做法 - 鲍鱼葱花蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（适量）辅料葱花（适量）鸡蛋（适量）调料鲍鱼汁（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼葱花蛋炒饭的做法步骤1、热油。2、把鸡蛋放入饭里。放入锅中。3、然后放入切好的鲍鱼丁。4、翻炒均匀，2分钟。5、加入鲍鱼汁。6、翻炒。7、最后撒上葱花。8、翻炒片刻。9、可...
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![鲍鱼烧牛蛙的做法 - 鲍鱼烧牛蛙怎么做]( "鲍鱼烧牛蛙的做法 - 鲍鱼烧牛蛙怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（10个）牛蛙（2只）辅料葱段（适量）姜片（适量）调料冰糖（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍鱼烧牛蛙的做法步骤1、食材：鲍鱼、牛蛙（已洗净）、葱段、姜片、冰糖。2、将鲍鱼去壳去内脏洗净捞出。3、将已洗净的牛蛙放在案板上剁成块。4...
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![鲍鱼烧肉的做法 - 鲍鱼烧肉怎么做]( "鲍鱼烧肉的做法 - 鲍鱼烧肉怎么做")
- “五花肉和鲍鱼经大火炖煮，肉酥香软烂，鲍鱼紧实弹牙，五花肉的浓郁肉香沁入鲍鱼中，鲜香满口。”食材明细主料五花肉（500克）鲍鱼（6~8只）辅料姜（适量）葱（适量）花椒（适量）大料（适量）水（800毫升）调料盐（适量）冰糖（适量）料酒（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鲍鱼烧肉的做法步骤1、鲍鱼脱...
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![鲍鱼炒饭如何做好吃又美味]( "鲍鱼炒饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲍鱼：4只米饭：适量辅料葱姜生抽糖西红柿：适量具体步骤1.鲍鱼去除内脏2.刷洗赶紧备用3.米饭蒸好备用4.鲍鱼切小丁，葱姜切碎5.油热放葱姜炒香6.放生抽，糖，鲍鱼丁翻炒7.放米饭炒匀8.装盘，摆上西红柿，齐活...
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