![香酥无油鸡排的做法 - 香酥无油鸡排怎么做]( "香酥无油鸡排的做法 - 香酥无油鸡排怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（1块）辅料玉米麦片（适量）鸡蛋（1个）淀粉（30克）调料盐（1克）黑胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）辣椒酱（半勺）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香酥无油鸡排的做法步骤1、鸡蛋里加入辣椒酱打散。2、玉米麦片。3、把黑胡椒粉，花椒粉，盐淀粉混合。4、鸡肉表面图上淀粉混合物粘上鸡蛋液再...
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![无铝香酥油条的做法 - 无铝香酥油条怎么做]( "无铝香酥油条的做法 - 无铝香酥油条怎么做")
- 食材明细1号料低筋粉（500克）无铝泡打粉（4克）膨松剂（2克）2号料温水（300克）黄油（10克）色拉油（10克）盐（8克）白糖（5克）小苏打（3克）鸡蛋（1个）十三香（5克）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）高级（难度）无铝香酥油条的做法步骤1、将1号料按量称好拌匀。2、将2号料按量称好和匀。3、将2号料倒入1号料和成如图所示的面...
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![无油香酥棒棒翅的做法 【无油香酥棒棒翅】：用空气炸锅做健康炸物 无油香酥棒棒翅怎么做]( "无油香酥棒棒翅的做法 【无油香酥棒棒翅】：用空气炸锅做健康炸物 无油香酥棒棒翅怎么做")
- “炸鸡翅，实在是一道深受普罗大众喜欢的美味！可惜的是，美味与健康不可兼得。不过现在不同了，有了“空气炸锅”，就完全可以放心吃美食啦！第一次听说“空气炸锅”这个新名词，就觉得好高大上呀！听起来就是个很玄乎的名字呢！据说，用“空气炸锅”来做肉类料理，可以完全不需要额外添加油脂...
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![香酥鸡排的做法 - 香酥鸡排怎么做]( "香酥鸡排的做法 - 香酥鸡排怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（适量）鸡蛋（一个）辅料玉米淀粉（适量）面包糠（适量）面粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）咸香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香酥鸡排的做法步骤1、鸡胸肉洗净备用。2、用刀背将鸡胸肉打十字刀断筋膜。3、整理完后磕一个鸡蛋，加入料酒，盐，五...
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![香酥鸡排的做法 香酥鸡排--外酥内嫩 香酥鸡排怎么做]( "香酥鸡排的做法 香酥鸡排--外酥内嫩 香酥鸡排怎么做")
- “西式做法，用了黄金面包糠，做好的鸡排成品特别的诱人，金黄金黄的，搭上小子喜欢的色拉酱，那就是美味无敌。”食材明细主料鸡胸肉（一块）金色面包糠（适量）鸡蛋（一粒）面粉（适量）西兰花（少许）辅料盐（少许）黑胡椒颗粒（少许）料酒（少许）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香酥鸡排的做法步骤1、将鸡胸...
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![香酥鸡排的做法 香酥鸡排——非油炸 香酥鸡排怎么做]( "香酥鸡排的做法 香酥鸡排——非油炸 香酥鸡排怎么做")
- “说起鸡排，很多人想到的可能是某明星代言的XX鸡排，比脸还大的鸡排，售价十块钱左右，有时候还送一杯果汁，看起来挺诱人的。不过我还是不敢让我家孩子吃的，天知道用的鸡排是什么样的原料，而且油反复炸鸡排，太不卫生了。用烤箱烤鸡排，只用了8克油腌制鸡排，烤出来的鸡排色香味俱全。”...
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![香酥鸡排的做法 解馋神器——香酥鸡排 香酥鸡排怎么做]( "香酥鸡排的做法 解馋神器——香酥鸡排 香酥鸡排怎么做")
- “从小就喜欢吃街边小吃，什么炸鸡排，牛柳什么的。人现在虽然长大了，但是馋嘴的毛病还是没有改，今天就自己做一次鸡排，工艺简单，方便快捷，又能满足挑剔的味蕾，好好的解馋一下。”食材明细主料鸡胸肉（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）面包屑（适量）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简...
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![香酥炸鸡排的做法 超级好吃的香酥炸鸡排~ 香酥炸鸡排怎么做]( "香酥炸鸡排的做法 超级好吃的香酥炸鸡排~ 香酥炸鸡排怎么做")
- “又酥又脆，金黄香酥鸡排~”食材明细主料鸡胸脯肉（适量）辅料面包沫（适量）配料胡椒粉（适量）料酒（适量）盐（适量）微辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香酥炸鸡排的做法步骤1、鸡胸脯，切片，然后放入少许盐小半勺，料酒一勺，胡椒粉一勺，入味大约10分钟左右即可~2、味好的鸡胸脯肉，加入面包削，3、面...
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![香酥的脆皮无油烤鸡翅根如何做好吃又美味]( "香酥的脆皮无油烤鸡翅根如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟肯德基、麦当劳，大家都最熟悉不过了，喜欢吃薯条、烤鸡腿、烤鸡翅等等。尽管价格不便宜，可是为什么大家都那么喜欢呢？因为它的味道独特、别有一番。今天，小编给大家讲讲脆皮无油烤鸡翅根。自己动手，风衣足食；还能...
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![油炸香酥鸡的做法 - 油炸香酥鸡怎么做]( "油炸香酥鸡的做法 - 油炸香酥鸡怎么做")
- “一道皮脆内酥的家常菜，好吃美味！”食材明细主料草鸡（半只）生姜（几片）辅料玉米油（适量）盐（3克）生抽（5毫升）蚝油（6毫升）料酒（6毫升）酱香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）油炸香酥鸡的做法步骤1、草鸡去除内脏，清洗干净，用生抽，料酒，耗油，盐，生姜腌制半小时备用。2、入锅大火蒸40分钟。3、鸡块取出...
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![无油炸香酥鸡翅如何做好吃又美味]( "无油炸香酥鸡翅如何做好吃又美味")
- 准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡翅：1辅料葱：1姜：1蒜：1盐：1糖：1料酒：1白胡椒粉：1香酥炸鸡粉：1具体步骤1.鸡翅10跟，用葱、姜、蒜、盐、糖、料酒、白胡椒粉腌制30分钟入味。2.将一袋香酥炸鸡粉倒入盘中，将鸡翅两面粘匀炸鸡粉（我用的是家乐牌）3.将...
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![香酥鸡排的做法 【香酥鸡排】 香酥鸡排怎么做]( "香酥鸡排的做法 【香酥鸡排】 香酥鸡排怎么做")
- “女儿常常被豪大大鸡排诱惑最近更是天天买来吃看到爱美的家自己做的非常好也学着DIY一把成品大受欢迎，连做了几次”食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料蕃茄酱（适量）椒盐（适量）辣酱油（适量）配料面粉（适量）鸡蛋（适量）面包糠（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）糖（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）...
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![炸香酥鸡排的做法 【台湾】炸香酥鸡排 炸香酥鸡排怎么做]( "炸香酥鸡排的做法 【台湾】炸香酥鸡排 炸香酥鸡排怎么做")
- “周末时又接到儿子信息，告诉这几天回来休息几天；放下手机就在想这次又要做点什么给那小子吃呢？前段时间因为拔了智齿还缝了4针，都以简单清淡稀软饮食为主，人也瘦了一大圈；这次回来得给好好补偿补偿哈；向是我们这个年纪，是人生中最受累的一段；自己即将迈上老年，而同时照着小的还要...
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![无油版爆浆鸡排的做法 - 无油版爆浆鸡排怎么做]( "无油版爆浆鸡排的做法 - 无油版爆浆鸡排怎么做")
- “炸鸡排、炸爆浆鸡排，每次在超市里看到，从心里嚼着太过油腻，这个摊位前永远都有一圈人围着买，偶尔买一次，吃的时候心里都是满满的罪恶感；有一次吃过几口，立刻被香的顶倒了，再也不想吃油炸的东西；看我发过的食谱，没有一道菜是油炸的，最多就是油煎的；新款的空气炸锅到家后，用它做了一次...
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![无油酥炸鱼排的做法 - 无油酥炸鱼排怎么做]( "无油酥炸鱼排的做法 - 无油酥炸鱼排怎么做")
- “说到巴沙鱼柳，好多人都喜欢做成酸菜鱼，确实好吃，但是今天要教大家做一道无油酥炸鱼排。低脂健康，老少皆宜，减肥也可以吃哦！”食材明细主料巴沙鱼柳（1块）面包糠（适量）玉米淀粉（适量）鸡蛋（1个）盐（1克）白胡椒粉（1克）辅料香菜（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油酥炸鱼排的做法步骤1、...
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![健康无油烤鸡排的做法 - 健康无油烤鸡排怎么做]( "健康无油烤鸡排的做法 - 健康无油烤鸡排怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料盐（适量）鸡粉（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）鸡蛋（1个）淀粉（适量）面包糠（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康无油烤鸡排的做法步骤1、鸡胸肉洗净，用刀切成三片，加盐，鸡粉，胡椒粉，料酒腌制十分钟。2、腌制好的鸡胸肉先沾一层淀粉。3、沾蛋液。4、沾一层面包糠...
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![酥香鸡排的做法 - 酥香鸡排怎么做]( "酥香鸡排的做法 - 酥香鸡排怎么做")
- “酥香鸡排一个字“正”应儿子要求连同抗议的口气，说妈妈从来不给他吃麦当劳肯德基的垃圾食品，那么要妈妈在家做给他吃，此刻偶除了从命之外别无选择，于是乎打着儿子想吃的借口，实际也是偶长草许久的一道菜，成品出来酥脆嫩香，食用时，儿子还说出一句妈妈做的可能比肯德基的好吃，哈哈...
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![低脂无油鸡排的做法 - 低脂无油鸡排怎么做]( "低脂无油鸡排的做法 - 低脂无油鸡排怎么做")
- “超级健康的低脂无油鸡排，绝对适合当做减肥餐。简单好做荤素搭配，最合适减肥但是又嘴馋的亲们我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”食材明细主料鸡肉（150g）青菜（20g）菠萝（30g）辅料盐（3g）料酒（1勺）沙拉酱（1勺）原味（口味）煎（工艺）十分...
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![无油的香酥鸡翅根的做法 - 无油的香酥鸡翅根怎么做]( "无油的香酥鸡翅根的做法 - 无油的香酥鸡翅根怎么做")
- ““无油的炸翅根金黄酥脆，咬开里面是嫩嫩的汁水，比油炸的更健康”食材明细主料鸡翅根（500g）鸡蛋（1个）玉米淀粉（30g）面包糠（30g）辅料料酒（10g）生抽（45g）花椒粉（3g）盐（5g）白糖（3g）姜末（1g）柠檬汁（2g）咸香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油的香酥鸡翅根的做法步骤1、鸡翅根解冻冲洗后放入冷水锅里加...
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![无油香酥核桃脆的做法 - 无油香酥核桃脆怎么做]( "无油香酥核桃脆的做法 - 无油香酥核桃脆怎么做")
- “香脆。”食材明细主料糖粉（70g）辅料蛋清（30g）速溶咖啡（2g）核桃（105g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）无油香酥核桃脆的做法步骤1、准备好食材，核桃用擀面杖碾碎。2、蛋清加20g糖粉搅拌均匀，加入速溶咖啡搅拌均匀，碗放入热水里，加糖粉25g，搅拌均匀。最后加入剩下的糖粉搅拌，加入碎核...
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![无油香煎鸡翅的做法 - 无油香煎鸡翅怎么做]( "无油香煎鸡翅的做法 - 无油香煎鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）料酒（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡汁（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油香煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅放锅中焯水，焯出血末。2、鸡翅捞出控水。3、锅里不放油，放鸡翅。4、鸡翅都放在锅中，小火慢慢煎。5、煎制两面金黄，微...
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![无油烤鸡排的做法 好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】 无油烤鸡排怎么做]( "无油烤鸡排的做法 好吃不油腻的~~【无油烤鸡排】 无油烤鸡排怎么做")
- “夏天到了，大家都想减减肥穿起美美的衣衫但满大街的鸡排店飘散出炸鸡的香味充满着诱惑~~想着吃炸鸡喝啤酒这种爽爽生活，口水哒哒。。。油炸食品油腻，不利于减肥、健康，怎么办呢？那就来尝试着做做这个无油烤箱版鸡排吧用烤箱烤出的鸡排，香香脆脆，吃起来毫无负担味道也不输给油炸...
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![无油煎鸡排的做法 - 无油煎鸡排怎么做]( "无油煎鸡排的做法 - 无油煎鸡排怎么做")
- “这是我和我的新锅鹅妈妈锅第二次配合做一道鸡排大餐招待我的朋友，材料简单操作简单，健康无油。”食材明细主料鸡胸肉（3块）辅料黑胡椒（依个人口味添加）奥尔良烤翅腌料（6勺）中辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油煎鸡排的做法步骤1、头一天晚上把冷冻的鸡胸肉解冻沥干水份，在肉上...
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![香酥鸡排饭的做法 香酥鸡排饭（原创） 香酥鸡排饭怎么做]( "香酥鸡排饭的做法 香酥鸡排饭（原创） 香酥鸡排饭怎么做")
- “香喷喷的鸡排外酥里嫩，鸡胸肉吃起来一点也不柴。外面一份少说也要十几元，自己买一斤鸡胸肉6元能做四份，也比较健康。快学起来吧～”食材明细主料鸡胸肉（500g）鸡蛋（2个）辅料家乐炸鸡粉（1包）黄面包糠（适量）蒜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香酥鸡排饭的做法步骤1、鸡胸肉洗净，剔去脂肪...
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![橙香无油蛋糕酥的做法 - 橙香无油蛋糕酥怎么做]( "橙香无油蛋糕酥的做法 - 橙香无油蛋糕酥怎么做")
- “酥脆，入口即化，又可以保存，唯有蛋糕酥了；本来想做蛋糕的，可总是吃不完，冷了就不是很理想，于是就有了今天的这款蛋糕酥了……无任何的添加，奶香、橙香，入口即化，很适合宝宝食用，关键是可以存放多几天。”食材明细主料鸡蛋（2个）低粉（2汤匙）玉米淀粉（1汤匙）辅料白糖（5勺）脐橙（1个）炼乳（1勺）甜味（口...
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