![南瓜烧牛肉的做法 - 南瓜烧牛肉怎么做]( "南瓜烧牛肉的做法 - 南瓜烧牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛腩（四两）南瓜（四两）辅料洋葱（适量）葱姜蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）酱油（适量）料酒（适量）干辣椒（适量）原味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜烧牛肉的做法步骤1、牛肉、南瓜、洋葱切块。2、牛肉过水焯去血沫杂质。3、油热放入大料、花椒、香叶、酱油、料酒、葱...
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![家常菜南瓜烧牛肉如何做好吃又美味]( "家常菜南瓜烧牛肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛后腿肉：200南瓜：500辅料蒜末：0.5勺鸡粉：0.5勺蚝油：1勺香菜末：1勺生粉：1勺油：1勺白醋：1勺红糖：1勺生抽：3勺料酒：1勺具体步骤1.牛肉洗净，用刀背拍松，逆着纹理切成薄片，加入腌料抓匀，腌制30分钟。2.南瓜削去皮和籽，切成0.5...
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![家常南瓜烧牛肉如何做好吃又美味]( "家常南瓜烧牛肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料牛肉：300南瓜：300辅料小葱：适量料酒：适量盐：适量辣皮子：适量姜：适量油：适量八角：适量具体步骤1.牛肉切成大小均等的块状2.南瓜切块，其他配料切好待用3.锅内适量水烧开放入牛肉焯下水4.另起一锅倒入适量油加入冰...
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![美味南瓜烧牛肉如何做好吃又美味]( "美味南瓜烧牛肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛腩：200h南瓜：半个辅料洋葱：适量大料：少许花椒：少许香叶：适量酱油：少许料酒：少许葱：少量姜：适量糖：少许盐：适量番茄酱：少许干辣椒：少许蒜：少量具体步骤1.牛肉、南瓜、洋葱切块。2.牛肉过水焯去血沫杂质。3.油热放入大料...
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![肉片烧南瓜的做法 - 肉片烧南瓜怎么做]( "肉片烧南瓜的做法 - 肉片烧南瓜怎么做")
- 食材明细主料肉片（适量）南瓜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片烧南瓜的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入肉片大火快速翻炒。3、再倒入南瓜煸炒均匀。4、倒入适量清水。5、大火烧开。6、转中小火烧至5分钟。7、出...
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![南瓜烧鸡肉的做法 - 南瓜烧鸡肉怎么做]( "南瓜烧鸡肉的做法 - 南瓜烧鸡肉怎么做")
- “此菜理气开郁。南瓜含有丰富的维生素A、维生素C及微量锌，有壮阳、保肝、增强免疫力及增加体力的作用；郁金性寒、味辛苦，可行气解郁、活血化瘀；陈皮性温、味辛苦，可去除胸中郁气；香附性温，味辛、微苦，能行气解郁，以上诸药相互搭配可达到抗郁的功效。”食材明细主料南瓜（适量）鸡肉（适...
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![五花肉烧南瓜的做法 - 五花肉烧南瓜怎么做]( "五花肉烧南瓜的做法 - 五花肉烧南瓜怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）南瓜（适量）葱花，大蒜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（1.5克）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉烧南瓜的做法步骤1、成品图来一张，晚餐来一份。2、葱花，大蒜。油炸好的五花肉准备一些。3、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜，南瓜，五花肉一起煸炒。4、倒入适...
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![南瓜猪肉烧卖的做法 - 南瓜猪肉烧卖怎么做]( "南瓜猪肉烧卖的做法 - 南瓜猪肉烧卖怎么做")
- “昨天周末，想蒸大包了，看了遍家里现有的蔬菜原料，感觉南瓜最合适了。决定包南瓜猪肉粉条大包，但是馅料比例准备得有点充足了，导致了有剩余，呵呵~怎么解决呢？忽然灵感一现！再尝试一下久违的小吃吧——烧卖~它在我们家还是很受欢迎的！只是这次的馅料有点过于创新了，期待它的味道！”食...
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![南瓜蒸牛肉的做法 - 南瓜蒸牛肉怎么做]( "南瓜蒸牛肉的做法 - 南瓜蒸牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）香芋南瓜（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）蚝油（适量）生抽（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜蒸牛肉的做法步骤1、牛肉洗净切薄片，加入适量玉米淀粉，蚝油，生抽，花生油。2、将牛肉抓匀静置腌入味备用。3、香芋南瓜洗净去皮切薄片。4、将南...
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![牛腩烧南瓜的做法 - 牛腩烧南瓜怎么做]( "牛腩烧南瓜的做法 - 牛腩烧南瓜怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）南瓜（适量）八角（两颗）大蒜叶（适量）调料盐（2克）玉米油（8毫升）生抽（5毫升）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腩烧南瓜的做法步骤1、牛腩入锅煮几分钟捞出洗干净备用。2、南瓜去皮切大快。3、将牛腩放入高压锅，加入八角炖25分钟。4、将炖好的牛腩捞出来。5、油锅起...
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![南瓜炒牛肉的做法 - 南瓜炒牛肉怎么做]( "南瓜炒牛肉的做法 - 南瓜炒牛肉怎么做")
- “早上去菜场买了牛里脊肉，亲戚送来一个嫩南瓜，度娘上查了一下，说是牛肉和南瓜搭配营养互补，更具有补脾益气，强筋健体的作用。新鲜的食材炒出一道家常小菜，喜欢吃南瓜的亲们可以试试，下饭也很美味滴”食材明细主料牛里脊（适量）嫩南瓜（适量）洋葱（适量）淀粉（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料...
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![瘦肉烧鲜南瓜的做法 - 瘦肉烧鲜南瓜怎么做]( "瘦肉烧鲜南瓜的做法 - 瘦肉烧鲜南瓜怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瘦肉烧鲜南瓜的做法步骤1、嫩南瓜，猪肉。2、备好的南瓜切片，肉切丝。3、锅里放辣椒油下入猪肉片炒匀。4、翻炒片刻，再倒进南瓜片。5、加盐将南瓜炒熟。6、再放点味精提鲜。7...
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![牛肉烧南瓜土豆的做法 - 牛肉烧南瓜土豆怎么做]( "牛肉烧南瓜土豆的做法 - 牛肉烧南瓜土豆怎么做")
- “一个南瓜做了三顿，终于没有了”食材明细主料牛肉（适量）南瓜（适量）土豆（1个）辅料葱（适量）配料酱油（适量）盐（适量）花椒面（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉烧南瓜土豆的做法步骤1、原料图2、牛肉、南瓜、土豆切丁，葱切葱花3、锅中坐底油，放入牛肉、花椒面和葱花炒至牛肉变色，加入...
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![南瓜牛肉汤的做法 - 南瓜牛肉汤怎么做]( "南瓜牛肉汤的做法 - 南瓜牛肉汤怎么做")
- “这是一款用料非常简单的汤，只有牛肉、南瓜、盐，牛肉都知道比较难炖，普通的锅子需要炖煮二个小时左右，用电压力锅可以帮助我们节省时间，带有南瓜清香的牛肉汤具有润肺消痈以及祛毒的作用。”食材明细主料牛肉（700克）南瓜（700克）辅料葱（一段）盐（适量）姜（一篇）料酒（适量）清水（1200毫升）原味（口...
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![红烧肉焖南瓜的做法 我吃南瓜，你吃肉 - 【红烧肉焖南瓜】 红烧肉焖南瓜怎么做]( "红烧肉焖南瓜的做法 我吃南瓜，你吃肉 - 【红烧肉焖南瓜】 红烧肉焖南瓜怎么做")
- “红烧肉好吃，做法众多，和好多食材都可以搭配对于酷爱吃南瓜的我来说，红烧肉只是个引子，南瓜才是这道菜的精华软烂的南瓜吸满了肉香，混合上南瓜的香甜满屋飘香不得不试的一道菜”食材明细主料五花肉（适量）南瓜（适量）辅料葱（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）腐乳汁（适量...
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![牛肉南瓜盅的做法 - 牛肉南瓜盅怎么做]( "牛肉南瓜盅的做法 - 牛肉南瓜盅怎么做")
- 食材明细主料南瓜（1个）牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）配料盐（适量）料酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉南瓜盅的做法步骤1、南瓜切掉顶部，掏空。2、把边缘切成锯齿状，边角料可以留着加入汤中。3、牛肉用高压锅压熟。4、牛肉切块。5、把胡萝卜切块、杏鲍菇切块、南...
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![肉末烧南瓜的做法 - 肉末烧南瓜怎么做]( "肉末烧南瓜的做法 - 肉末烧南瓜怎么做")
- “肉末炒南瓜是我家经常做的一道菜，几乎每周都会做一次，这道菜所需要的材料也不多，除了南瓜和少量的肥瘦肉末，配料也只需要几片姜片和两、三棵小葱，肥瘦肉末的比例最好是六分瘦、四分肥，这样我们炒肉末时可以炒出一部分的油脂来，猪油的味道是很香的，可以去腥可以提鲜，南瓜本来味道...
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![南瓜烧肉的做法 - 南瓜烧肉怎么做]( "南瓜烧肉的做法 - 南瓜烧肉怎么做")
- “板栗南瓜，因有如同板栗香味，因而得此名。虽然比起一般南瓜贵，但由于果皮色泽美观醒目，果肉厚实，质地细腻，口感粉滑，品质甜而粉,因此深受大家的喜爱。多吃南瓜好吃很多呢，特别南瓜里富含维生素A和D；维生素A能保护我们的胃肠黏膜神奇功效；而维生素D有促进钙、磷吸收的作用，进而起到...
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![肉片烧小南瓜的做法 - 肉片烧小南瓜怎么做]( "肉片烧小南瓜的做法 - 肉片烧小南瓜怎么做")
- 食材明细主料肉片（适量）小南瓜（适量）大蒜叶（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉片烧小南瓜的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅起火烧至六成熟，倒入玉米油，倒入肉片和大蒜叶煸炒均匀。3、倒入南瓜大火快速翻炒。4、加入适量清水，大火烧五分钟。5、加入...
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![牛肉南瓜炒饭的做法 “牛肉”牛肉南瓜炒饭 牛肉南瓜炒饭怎么做]( "牛肉南瓜炒饭的做法 “牛肉”牛肉南瓜炒饭 牛肉南瓜炒饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）南瓜（适量）剩米饭（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）淀粉（适量）鸡蛋（1/2）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉南瓜炒饭的做法步骤1、牛肉剁碎,放酱油淀粉和半个鸡蛋，搅拌均匀。2、南瓜去皮切丁。3、锅中放油烧至微热。放入牛肉翻炒至变色。4、放入南瓜翻炒片刻，放入米...
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![南瓜牛肉粉的做法 - 南瓜牛肉粉怎么做]( "南瓜牛肉粉的做法 - 南瓜牛肉粉怎么做")
- “天气冷了感觉吃粉是一件快乐的事情，坐在灶边一边炖肉一边烫粉，闻着那阵阵香气，感觉人都飘了。”食材明细主料牛肉（100g）南瓜（100g）粉丝（50g）辅料盐（5g）姜片（3g）葱（10g）料酒（5g）胡椒粉（少许）香菜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜牛肉粉的做法步骤1、食材备好，牛肉切成片备用。2、先...
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![南瓜烧五花肉的做法 - 南瓜烧五花肉怎么做]( "南瓜烧五花肉的做法 - 南瓜烧五花肉怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）五花肉（适量）大蒜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜烧五花肉的做法步骤1、油炸五花肉。2、南瓜去皮切块，五花肉切片大蒜拍碎。3、炒五花肉加入大蒜炒出香味。4、倒入南瓜炒片刻。5、加入适量清水。6、烧至大火收汁。7、...
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![牛肉南瓜粥的做法 - 牛肉南瓜粥怎么做]( "牛肉南瓜粥的做法 - 牛肉南瓜粥怎么做")
- 食材明细主料牛肉末（100g）南瓜（150g）五常稻花香米（半杯）辅料淀粉（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛肉南瓜粥的做法步骤1、五常稻花香米半杯洗净备用2、南瓜擦丝3、倒入米，按需放好水，电饭锅煮粥键4、淀粉加水调散牛肉末5、盛一碗粥入小煮锅，倒入调好的牛肉末。中火煮熟即可...
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![南瓜炖牛肉的做法 - 南瓜炖牛肉怎么做]( "南瓜炖牛肉的做法 - 南瓜炖牛肉怎么做")
- 食材明细主料南瓜（半个）牛肉（一块）辅料胡萝卜（一根）配料李锦记一品鲜（适量）胡椒粉（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜炖牛肉的做法步骤1、南瓜削皮切块。2、胡萝卜削皮切块。3、锅里加油爆香蒜片。4、加入南瓜牛肉胡萝卜开锅后加酱油和胡椒粉。5、南瓜炖牛肉出锅啦！...
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![腊肉烧南瓜的做法 - 腊肉烧南瓜怎么做]( "腊肉烧南瓜的做法 - 腊肉烧南瓜怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）南瓜（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉烧南瓜的做法步骤1、食材集合，南瓜去皮切块，腊肉切片备用。2、油锅起火倒入腊肉煸炒均匀。3、炒至腊肉偏黄，此时厨房弥漫着好香的腊肉味道，好香的味道。4、再倒入南瓜大火翻炒。5、加...
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