![青椒猪肚炒莲藕的做法 - 青椒猪肚炒莲藕怎么做]( "青椒猪肚炒莲藕的做法 - 青椒猪肚炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料青椒（1个）莲藕（1节）熟猪肚（半个）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒猪肚炒莲藕的做法步骤1、食材：青椒、莲藕。2、熟猪肚。3、将莲藕洗净、去皮。4、放在案板上切成片，待用。5、将青椒去蒂去籽洗净捞出。6、放在案板上切开，待用。7、将熟猪肚放...
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![牛肉酱青椒炒莲藕的做法 - 牛肉酱青椒炒莲藕怎么做]( "牛肉酱青椒炒莲藕的做法 - 牛肉酱青椒炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料青椒（75克）莲藕（150克）辅料牛肉酱（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉酱青椒炒莲藕的做法步骤1、材料：青椒、莲藕、牛肉酱2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片，待用4、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切开，待...
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![洋葱青椒爆猪肚的做法 - 洋葱青椒爆猪肚怎么做]( "洋葱青椒爆猪肚的做法 - 洋葱青椒爆猪肚怎么做")
- “猪肚，很多人从文字上理解就理所当然认为是猪的肚子，其实不然，猪肚即猪的胃也。猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，不仅是适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。”食材明细主料猪肚（1只）辅料洋葱（1个）青椒（2个）姜片（3片）花椒（1小勺）干辣椒（2...
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![青菜炒莲藕的做法 - 青菜炒莲藕怎么做]( "青菜炒莲藕的做法 - 青菜炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（215克）青菜（245克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮）、青菜（已洗净）。2、将青菜放在案板上切开。3、将莲藕放在案板上切成片。4、起锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒翻炒。5、接着，合入切好的青菜，加...
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![青椒胡萝卜炒莲藕的做法 - 青椒胡萝卜炒莲藕怎么做]( "青椒胡萝卜炒莲藕的做法 - 青椒胡萝卜炒莲藕怎么做")
- “青椒胡萝卜炒莲藕是一道家常菜，颜色鲜艳，营养丰富。”食材明细主料莲藕（1节）青椒（一个）胡萝卜（一根）大葱（一根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒莲藕的做法步骤1、莲藕一小节，青椒一个，胡萝卜一根，大葱一根。2、莲藕洗净去皮切片。3、焯水。...
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![杏鲍菇青椒炒猪肚的做法 - 杏鲍菇青椒炒猪肚怎么做]( "杏鲍菇青椒炒猪肚的做法 - 杏鲍菇青椒炒猪肚怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）杏鲍菇（1个）青椒（适量）辅料油（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏鲍菇青椒炒猪肚的做法步骤1、猪肚切丝。2、杏鲍菇青椒切丝。3、锅中放入适量油烧热后放入肚丝和生姜煸炒。4、加入适量料酒去腥。5、放入杏鲍菇和青椒...
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![猪肚炖莲藕的做法 - 猪肚炖莲藕怎么做]( "猪肚炖莲藕的做法 - 猪肚炖莲藕怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）莲藕（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪肚炖莲藕的做法步骤1、准备好猪肚清洗干净，煮熟。2、莲藕去皮，清洗干净。3、猪肚和莲藕切成大块。4、猪肚和莲藕一起放入电高压锅，焖炖30分钟。5、时间结束后，加盐和鸡精调味。6、好了😁。...
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![青椒炒莲藕的做法 - 青椒炒莲藕怎么做]( "青椒炒莲藕的做法 - 青椒炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（1个）青椒（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）老抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒莲藕的做法步骤1、莲藕削皮洗干净切条状。葱姜蒜辣椒切好2、锅里放油，加入葱姜蒜炒出香味3、加入莲藕，翻炒几下4、加入青椒，翻炒一分钟5、加入适量...
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![猪肚炒青椒的做法 - 猪肚炒青椒怎么做]( "猪肚炒青椒的做法 - 猪肚炒青椒怎么做")
- “猪肚怎么炒才会口感才会催？不会有腥臭味？来看步骤！！！”食材明细主料猪肚（适量）青椒（适量）番茄（适量）葱（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）猪肚炒青椒的做法步骤1、猪肚清洗需要生粉一起搅拌洗个五六分钟2、清洗好的猪肚切小块，不...
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![猪肚莲藕汤的做法 - 猪肚莲藕汤怎么做]( "猪肚莲藕汤的做法 - 猪肚莲藕汤怎么做")
- “莲藕清甜，清火助排毒。猪肚清甘，能补血健脾胃。”食材明细主料猪肚（1个）莲藕（2段）辅料盐（1勺）蒜（3颗）姜（1大块）食用油（适量）面粉（适量）花椒（几颗）红枣（几颗）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肚莲藕汤的做法步骤1、猪肚用面粉多清洗几遍（带上一次性手套，这样手不沾味）。2、用刀刮掉上面的粘...
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![泡椒炒猪肚的做法 用自制泡椒炒猪肚 泡椒炒猪肚怎么做]( "泡椒炒猪肚的做法 用自制泡椒炒猪肚 泡椒炒猪肚怎么做")
- “前两个月做的泡椒可以用了，泡了也快两个月了，猪肚配些辣味的东西炒更好吃，只是很难祛除猪肚的味道，我是用生粉搓洗3次，也可以用面粉，每次抓、揉一阵冲洗干净再重复步骤一共3次，然后洗净再用油洗3次，基本上就可以洗净猪肚本来的异味，记住能放姜，否则会有股大便的味道，可以放些料酒...
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![灯椒炒莲藕的做法 - 灯椒炒莲藕怎么做]( "灯椒炒莲藕的做法 - 灯椒炒莲藕怎么做")
- “夏天炒盘灯椒炒莲藕，清爽、好吃又下饭。。。”食材明细主料莲藕（230克）灯椒（160克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯椒炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切成片）、灯椒（已去蒂去籽清洗切成块）。2、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒一下。3、接着，加适...
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![胡椒猪肚炒青椒的做法 - 胡椒猪肚炒青椒怎么做]( "胡椒猪肚炒青椒的做法 - 胡椒猪肚炒青椒怎么做")
- 食材明细主料猪肚（一个）黑胡椒碎（适量）青椒（一个）辅料盐（适量）生粉水（适量）味精（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡椒猪肚炒青椒的做法步骤1、猪肚洗干净后，放入高压锅里加入黑胡椒碎、盐、味精和没过猪肚的水量，大火压15分钟，用筷子轻轻扎得透就行，煮好后斜刀切小块2、青椒切小块...
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![青椒炒肚子的做法 - 青椒炒肚子怎么做]( "青椒炒肚子的做法 - 青椒炒肚子怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肚子的做法步骤1、青椒切丝。2、猪肚切丝（熟猪肚）。3、锅中放入适量油烧热后放入青椒、猪肚。4、煸炒至青椒变色。5、加入适量料酒和生抽、盐翻炒片刻即可。6、装盘。...
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![青椒炒肚片的做法 【台州】青椒炒肚片 青椒炒肚片怎么做]( "青椒炒肚片的做法 【台州】青椒炒肚片 青椒炒肚片怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）熟猪肚（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒肚片的做法步骤1、猪肚处理干净预先烧熟2、切成肚片3、青椒切成跟肚片差不多大的片4、姜蒜切片5、锅中放油，小火煸香姜蒜6、放入肚片翻炒7、下入...
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![青椒杏鲍菇炒猪肚的做法 - 青椒杏鲍菇炒猪肚怎么做]( "青椒杏鲍菇炒猪肚的做法 - 青椒杏鲍菇炒猪肚怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）杏鲍菇（适量）青椒（适量）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒杏鲍菇炒猪肚的做法步骤1、材料：猪肚、杏鲍菇、青椒。2、锅中放入适量油烧热后放入材料。3、煸炒至成熟。4、倒入适量生抽煸炒至熟即可。5、装盘。...
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![莲藕青椒炒五花肉的做法 - 莲藕青椒炒五花肉怎么做]( "莲藕青椒炒五花肉的做法 - 莲藕青椒炒五花肉怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）五花肉（适量）辅料青椒（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲藕青椒炒五花肉的做法步骤1、五花肉焯水后洗净切片。2、青椒洗净切小块。3、莲藕去皮洗净切薄片。4、热锅放入五花肉煸炒。5、五花肉煸炒出油。6、加入适量蚝油翻炒炒香...
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![鲜香胡椒莲藕煲猪肚如何做好吃又美味]( "鲜香胡椒莲藕煲猪肚如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时胡椒莲藕煲猪肚一道在冬天你肯定需要的食谱哦，胡椒可以去寒，让我们发汗，让我们的身体再次暖和起来哦，莲藕的爽口，加上猪肚的弹牙，让你纷纷钟爱上这种味道哦，大家应该都知道很多地方都有专门卖猪肚汤的，这说明味道...
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![小炒猪肚青椒的做法 - 小炒猪肚青椒怎么做]( "小炒猪肚青椒的做法 - 小炒猪肚青椒怎么做")
- “简单健康美味。”食材明细主料熟猪肚片（适量）辅料青椒（一个）葱花，（适量）蒜（两瓣）姜（两片）生抽（一勺）蚝油（一勺）盐（少量）干辣椒（一个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒猪肚青椒的做法步骤1、所有的食材。2、炒勺放油，烧鸡放干辣椒炒出香味。3、在放葱，姜，蒜炒香。4、放肚片，生抽，耗油翻炒均...
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![莲子胡椒猪肚汤的做法 - 莲子胡椒猪肚汤怎么做]( "莲子胡椒猪肚汤的做法 - 莲子胡椒猪肚汤怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）莲子（适量）辅料枸杞（适量）胡椒粒（适量）调料盐（适量）玉米淀粉（适量）白醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子胡椒猪肚汤的做法步骤1、莲子提前用清水泡发一下去芯备用。2、猪肚加入少许白醋，玉米淀粉，将两面抓洗几次，清洗干净，去除多余的油脂。3、洗净的猪肚...
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![青椒炒猪肚的做法 - 青椒炒猪肚怎么做]( "青椒炒猪肚的做法 - 青椒炒猪肚怎么做")
- 食材明细主料熟猪肚（150克）灯笼椒（1个）辅料姜（3片）蒜（2瓣）盐（2克）鸡精（2克）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒猪肚的做法步骤1、熟猪肚150克切成条状。2、灯笼椒一个对半切开，去籽后切成条状。3、姜切丝、蒜切小片。4、将姜、蒜放入锅内小火炒香。5、加入猪肚大火翻炒几...
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![莲藕炒青椒的做法 - 莲藕炒青椒怎么做]( "莲藕炒青椒的做法 - 莲藕炒青椒怎么做")
- “看到一篇文章说是男不离韭，男同胞要多吃韭菜，俗语有：女不离藕。女同胞多食用莲藕对身体非常有益。确实，这两种食材都是既大众又健康的利好食材。这次用莲藕搭配青椒炒制，清淡爽口，非常不错。”食材明细主料莲藕（150g）青椒（30g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工...
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![青椒炒牛肚的做法 青椒炒牛肚！ 青椒炒牛肚怎么做]( "青椒炒牛肚的做法 青椒炒牛肚！ 青椒炒牛肚怎么做")
- “这是一道养胃菜，我也是在电视上看的，也查过不少，黄芪和砂仁加牛肚，的确养胃，才敢做试试。”食材明细主料牛肚（200克）青椒（2个）黄芪（10克）砂仁（10克）辅料醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）胡椒（适量）老抽（适量）葱（一段）姜（2片）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒牛肚的做法步骤1、牛肚...
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![胡萝卜青椒炒猪肚的做法 - 胡萝卜青椒炒猪肚怎么做]( "胡萝卜青椒炒猪肚的做法 - 胡萝卜青椒炒猪肚怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）猪肚（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）红酒（（或料酒）适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒猪肚的做法步骤1、胡萝卜、青椒、猪肚切丝。2、锅中放入适量油烧热后放入胡萝卜、青椒、和猪肚翻炒。3、炒至断生后放入红酒、盐、生抽翻炒...
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![青椒炒肚丝的做法 - 青椒炒肚丝怎么做]( "青椒炒肚丝的做法 - 青椒炒肚丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）熟猪肚（适量）辅料生抽（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒肚丝的做法步骤1、青椒切丝2、猪肚切丝3、锅中放入适量油烧热后放入青椒丝炒至断生4、放入肚丝5、翻炒6、加入适量料酒和生抽翻炒片刻即可7、成品...
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