![炒贡菜的做法 - 炒贡菜怎么做]( "炒贡菜的做法 - 炒贡菜怎么做")
- “贡菜是什么？到底怎么做好吃呢🤔贡菜，为一年生草本植物，其色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。栽培历史有两千二百多年，是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。清乾隆年间曾进贡朝廷，后年年进贡朝廷，故称之为“贡菜”。因其食之有声音，清脆爽口，六十年代被周恩来总理形象地称...
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![贡菜炒腊肉的做法 - 贡菜炒腊肉怎么做]( "贡菜炒腊肉的做法 - 贡菜炒腊肉怎么做")
- “贡菜含有丰富的膳食纤维和果胶，可以促进胃肠道的蠕动，加速体内毒素及废物残渣的排出；含有钾元素，可以降血压，降血脂、降血糖、软化血管，预防心脑血管疾病。”食材明细主料贡菜（200g）辅料腊肉（100g）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（少许）生抽（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
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![家常炒贡菜如何做好吃又美味]( "家常炒贡菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟贡菜是一种清爽可口的绿叶蔬菜，它口感脆爽，十分可口，最重要的是它的营养价值十分丰富，因此很适合炒菜，这份家常炒贡菜就是将这清脆可口的蔬菜清炒，将其中的维生素、叶绿素都使人吸收，绝对是一道日常饭桌上清口、...
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![牛肉炒贡菜干的做法 - 牛肉炒贡菜干怎么做]( "牛肉炒贡菜干的做法 - 牛肉炒贡菜干怎么做")
- “贡菜干买一点放在冰箱冻着，想吃的时候拿出来解冻，跟牛肉一起炒挺好吃的脆脆的。”食材明细主料贡菜干（200g）牛肉（200g）辅料大蒜（5g）姜（3g）生抽（3ml）生粉（2g）盐（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉炒贡菜干的做法步骤1、贡菜在冰箱拿出后，在水中浸泡一会2、解冻后的贡菜切成段3、然...
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![贡菜炒香豆芽的做法 - 贡菜炒香豆芽怎么做]( "贡菜炒香豆芽的做法 - 贡菜炒香豆芽怎么做")
- “黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。”食材明细主料小黄豆芽（500g）贡菜干（50g）胡萝卜（少许）蒜头（3瓣）辅料盐（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）贡菜炒香豆芽的做法步骤1、胡萝卜去皮，切条2、小豆芽洗净，沥干待用3、贡菜干泡发，洗净待用4、...
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![牛肉炒贡菜的做法 - 牛肉炒贡菜怎么做]( "牛肉炒贡菜的做法 - 牛肉炒贡菜怎么做")
- “四川的贡菜干炒牛肉，贡菜很入味，脆脆的，牛肉也很香，美味又下饭。”食材明细主料牛肉（200g）贡菜干（30g）胡萝卜（少许）辅料蒜（适量）姜（少许）调料孜然粉（适量）食盐（适量）食用油（适量）生粉（1匙）蚝油（2匙）酱油（2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）牛肉炒贡菜的做法步骤1、准备的食材。2、贡菜需温水泡...
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![贡菜的做法大全炒贡菜]( "贡菜的做法大全炒贡菜")
- 贡菜是一种很常见的家常菜，很多人都喜欢吃贡菜。不仅仅因为它是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，就有人问了，贡菜的做法大全炒贡菜是什么呢。现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、贡菜的简介贡菜具有健胃、利尿、补脑、安神、解...
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![贡菜的做法怎么炒好吃]( "贡菜的做法怎么炒好吃")
- 西兰花是我们平时生活中一种常见的蔬菜，它对我们人体是有着非常好的作用的，但是因为生长环境的影响，西兰花平时是比较少见的，随着市场化的经济，西兰花也越来越被大家所熟知，那小编我今天就带大家了解一下贡菜的做法怎么炒好吃。一、贡菜的做法怎么炒好吃贡菜又名苔干、响菜、山...
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![辣炒贡菜如何做好吃又美味]( "辣炒贡菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料贡菜（苔菜干）：50辅料尖椒：一个干辣椒：1个油：少量盐：少量鸡精：少量具体步骤1.贡菜水发4小时，脱水蔬菜水发后分量很足，几根就可以炒一盘，所以不要拿多了2.将水发好的贡菜切丁，尖椒切丁3.五花肉切丁，煸去大部分油分成...
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![贡菜炒核桃的做法 - 贡菜炒核桃怎么做]( "贡菜炒核桃的做法 - 贡菜炒核桃怎么做")
- 食材明细主料贡菜（50g）核桃（200g）胡萝卜（半截）辅料蒜片（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）贡菜炒核桃的做法步骤1、食材：贡菜、胡萝卜、核桃。贡菜是莴苣晒成的菜干，晒干后口感特别爽脆。2、贡菜用清水泡软。3、核桃剥出核桃仁。4、胡萝卜切片。5、泡...
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![荤菜鸡珍炒贡菜如何做好吃又美味]( "荤菜鸡珍炒贡菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡珍炒贡菜是鸡胗，红萝卜，贡菜，一起制作而成的，比较好吃的一款菜，鸡胗是属于鸡的内脏，有健胃消食的作用，所以一般孩子拉肚子就喜欢给孩子吃鸡胗，不错的选择，胡萝卜和贡菜含有丰富的维生素和膳食纤维，也是一种调味肠...
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![贡菜炒五花肉的做法 - 贡菜炒五花肉怎么做]( "贡菜炒五花肉的做法 - 贡菜炒五花肉怎么做")
- “在超市看到五花肉漂亮，买了快回来，三十二块多，回来发现那么大一块，可以煮三顿！炒了四季豆，再拿来吵贡菜，还有一个带骨头的方块，打算做蜜汁炖烂烂的那种，还没想好做法。贡菜是第一次买来做，以前都是吃的外面卖到凉拌贡菜，炒还是第一次。脆，真脆，嘎嘣脆！要是能放点辣椒就更美了，不过为了...
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![黄贡椒炒牛肉的做法 下饭好菜【黄贡椒炒牛肉】 黄贡椒炒牛肉怎么做]( "黄贡椒炒牛肉的做法 下饭好菜【黄贡椒炒牛肉】 黄贡椒炒牛肉怎么做")
- “视频链接地址：_show/id_XMTcyNzIyNDg5Ng==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料牛肉（适量）辅料黄贡椒（适量）小红椒（适量）大蒜子（适量）大蒜苗（适量）生姜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄贡椒炒牛肉的做法步骤1、牛肉1块，放入冰箱冷冻，把表面冻硬，表面...
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![贡菜炒肉丝如何做好吃又美味]( "贡菜炒肉丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料水发贡菜：180肉丝：50红椒：一个辅料油：少许盐：适量鸡精：少许具体步骤1.水发贡菜干。2.将所有材料准备好。3.油适量，放入蒜蓉爆香，依次放入肉丝红椒（放红尖椒味道更好。）翻炒均匀后加入贡菜。4.大火猛炒三分钟后，加...
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![贡菜炒肉片的做法 - 贡菜炒肉片怎么做]( "贡菜炒肉片的做法 - 贡菜炒肉片怎么做")
- “贡菜又名苔干、响菜、山蜇、苔菜。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。属绿叶类蔬菜，秋季取其梗剥皮劈条晒制而成。含有谷氨酸、维C、维D、锌、铁、钙、硒等，对人体发育、抗衰老、防癌有一定食疗功效，是宴席之佳品，清乾隆年间被誉为“贡菜”。”食材明细主料猪颈肉...
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![炒贡菜的做法]( "炒贡菜的做法")
- 相信有不少人对贡菜这个名字还是觉得很陌生的。贡菜又称帝王菜，民间也称它为苔干、响菜，为绿色蔬菜的一种。吃过炒贡菜的人应该都知道贡菜口味清冽爽口，不失为一道佳肴。贡菜有多种做法，今天我们主要介绍的是炒贡菜的做法。炒贡菜的做法一、贡菜简介贡菜，为一年生草本植物，其色...
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![鸡蛋木耳炒贡菜 的做法 - 鸡蛋木耳炒贡菜 怎么做]( "鸡蛋木耳炒贡菜 的做法 - 鸡蛋木耳炒贡菜 怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）木耳（适量）贡菜（适量）葱花（适量）姜末（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋木耳炒贡菜的做法步骤1、提前泡发木耳、贡菜。贡菜切成段。2、鸡蛋液调匀入锅摊成饼。3、油锅中加入葱花姜末爆香。4、加入贡菜翻炒。5、加入木耳和鸡蛋翻炒...
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![贡菜炒瘦肉的做法 - 贡菜炒瘦肉怎么做]( "贡菜炒瘦肉的做法 - 贡菜炒瘦肉怎么做")
- 食材明细主料贡菜（适量）瘦肉（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）辅料玉米油（适量）味极鲜（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）贡菜炒瘦肉的做法步骤1、贡菜用纯净水泡发；2、将食材改刀；3、贡菜焯水；4、过凉；5、炒锅放入食用油，将蒜瓣、瘦肉炒香；6、放入贡菜炒匀；7、放入小米椒、盐，翻炒匀；8...
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![贡菜炒豆芽如何做好吃又美味]( "贡菜炒豆芽如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料贡菜干：适量豆芽：适量辅料辣椒：适量姜：适量酸：适量醋：适量米酒：适量糖：适量香油：适量具体步骤1.贡菜干泡半个小时以上，切去老根切段备用。2.豆芽放在冷醋水里泡，备用。3.２、锅中倒２大匙油烧热，爆香蒜末、姜丝，放入贡...
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![贡菜炒肉片如何做好吃又美味]( "贡菜炒肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料贡菜：250五花肉：适量辅料虾油：一勺盐：半匙味精：半匙蒜头：3颗具体步骤1.五花肉切片，贡菜切段2.锅烧热，下五花肉煸出油3.五花肉推到锅的一边，放蒜末爆出香味4.放入贡菜，和五花肉翻炒一会，加入虾油盐味精，翻炒下出锅！...
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![柱候剁椒炒贡菜的做法 - 柱候剁椒炒贡菜怎么做]( "柱候剁椒炒贡菜的做法 - 柱候剁椒炒贡菜怎么做")
- 食材明细主料贡菜（50g）五花肉（120g）剁椒（1大勺）辅料料酒（1个）酱油（1小勺）盐（适量）柱候酱（1大勺）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柱候剁椒炒贡菜的做法步骤1、取50g贡菜干加水泡发。2、50g干贡菜，泡发下来有170g哦！3、长泡发好的贡菜切丁。4、五花肉120g切丁。5、锅中加入少量油，先煸至五...
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![辣酱贡菜炒饭的做法 - 辣酱贡菜炒饭怎么做]( "辣酱贡菜炒饭的做法 - 辣酱贡菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料辣酱贡菜（适量）猪油（适量）味极鲜（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣酱贡菜炒饭的做法步骤1、准备好米饭，辣酱贡菜（隔夜拌好冷藏腌制）。2、热锅放猪油。3、放入腌制贡菜，小火炒香。4、倒入米饭，快速炒散。5、用味极鲜调味，翻炒匀即可。6、简单易做的炒...
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![贡菜怎么做好吃]( "贡菜怎么做好吃")
- 每次一想到贡菜，我就忍不住流口水啦!不管是吃面条，还是吃米饭，贡菜都是绝佳的好搭档啦。没有吃过贡菜的朋友一定要去尝尝哦，香香脆脆的贡菜一定会让你胃口大开的!那么，贡菜怎么做好吃呢?接下来，我们一起来看看贡菜的做法吧!贡菜怎么做好吃一、贡菜炒腊肉贡菜的嘎嘣脆，遇上腊肉的...
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![五花肉炒贡菜干的做法 - 五花肉炒贡菜干怎么做]( "五花肉炒贡菜干的做法 - 五花肉炒贡菜干怎么做")
- “菜干炒菜挺好吃的，脆脆爽爽跟五花肉一起炒，又加一个辣椒非常开胃。”食材明细主料五花肉（150克）贡菜干（300克）辅料大蒜（5克）干辣椒（3克）调料盐（3克）鸡精（3克）生抽（5毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒贡菜干的做法步骤1、贡菜干在清水中泡发后，清洗干净切成长段。2、五花肉...
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![贡菜炒瘦肉如何做好吃又美味]( "贡菜炒瘦肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟贡菜炒瘦肉，瘦肉一般都是猪肉，我平常就非常喜欢吃猪肉，因为猪肉，就这些两天费，有弹性，其中富含丰富的碳蛋白质可以有助于增加人体的免疫力，而且对女性研究一定的资本的功效，还可以，嗯，防病抗病，而且作用非常多，对于健...
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美味库
