![鲜香的蚝油茭白如何做好吃又美味]( "鲜香的蚝油茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：250辅料蚝油：2匙油：适量盐：适量具体步骤1.处理好的茭白2.切滚刀3.锅里加入油烧热4.倒入切好的茭白翻炒5.加入盐翻炒6.加入小半碗水7.加入两匙的蚝油翻炒8.盖上锅盖焖煮1~2分钟收汁就可9.美味的蚝油...
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![蚝油茭白的做法 - 蚝油茭白怎么做]( "蚝油茭白的做法 - 蚝油茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（适量）辅料油（适量）蚝油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蚝油茭白的做法步骤1、茭白2、去皮切滚刀块3、海天蚝油4、锅中放入适量油烧热后放入茭白5、翻炒至变色6、加入蚝油7、翻炒均匀8、加入适量水大火烧开转小火焖至入味即可9、收汁10、...
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![蚝油茭白如何做好吃又美味]( "蚝油茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：300g青椒：2个辅料油：适量盐：适量鸡精：5g蚝油：20ml具体步骤1.准备所需材料。2.将青椒去籽切成块状3.茭白切成块状4.将切好的茭白焯水1分钟捞出沥干水份5.将切好的青椒焯水1分钟捞出沥干水份6.锅内放油，...
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![美食 - 蚝油茭白如何做好吃又美味]( "美食 - 蚝油茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：500辅料蚝油：2汤匙绍酒：少许盐：少量糖：少量胡椒粉：少量水淀粉：适量鸡粉：适量具体步骤1.将茭白削去外皮，切去老跟，洗净后剖开，斜切成片。2.旺火烧约500克油至五成热，放入茭白过油片刻，捞出沥干油待用。3.炒锅洗净，...
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![香气逼人的蚝油茭白如何做好吃又美味]( "香气逼人的蚝油茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：六个辅料葱末：适量蚝油：适量油：适量具体步骤1.这是老公奶奶自己在池塘里种的茭白2.茭白剥去外皮洗净3.茭白切丝，香葱切末4.锅里放油烧热5.倒入茭白丝翻炒6.茭白变软加入适量蚝油翻炒7.茭白八分熟加入...
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![如此诱人的蚝油茭白如何做好吃又美味]( "如此诱人的蚝油茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：5个辅料小米椒：2个葱：少许蚝油：2汤匙盐：1蒜：3瓣具体步骤1.材料准备好2.茭白剥去老皮，切片3.葱白葱绿分别切碎，小米椒、蒜切碎4.锅里放足量油，比平时炒菜多一倍的油5.烧至7、8层熟放茭白拌炒6.炒至茭白变...
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![口感丰厚的蚝油茭白如何做好吃又美味]( "口感丰厚的蚝油茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：350辅料糖：适量蚝油：适量葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.茭白洗净切滚刀块2.热油锅，倒入茭白翻炒3.加生抽，蚝油4.加适量的糖和水，煮一会儿5.加盐，出锅6.撒上葱烹饪技巧无...
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![蚝油茭白的做法 【蚝油茭白】素食也美味 蚝油茭白怎么做]( "蚝油茭白的做法 【蚝油茭白】素食也美味 蚝油茭白怎么做")
- “这道【蚝油茭白】，虽是全素菜，但丝毫不比与肉搭配同烧的茭白口感逊色，因为茭白是很吸味的蔬菜，所以搭配蚝油同烧，非常入味，也很下饭。我的好朋友是素食主义者，她就要求过我多做一些美味的素食，这道菜相信她也一定会喜欢，就是加了蚝油，估计很严格的素食主义者可能是吃不了了。”食...
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![家常菜蚝油茭白如何做好吃又美味]( "家常菜蚝油茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：2根辅料胡萝卜：半根蚝油：1汤匙白糖：1茶匙具体步骤1.茭白切成小块2.胡萝卜切成小块3.锅中放油，先倒入胡萝卜让其充分吸收油脂4.再放入茭白一起炒5.倒入一汤匙的蚝油，翻炒拌匀6.放一小匙白糖提鲜7.放入一小...
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![蚝油茭白的做法 【蚝油茭白】 蚝油茭白怎么做]( "蚝油茭白的做法 【蚝油茭白】 蚝油茭白怎么做")
- “茭白是水生的，和莲藕有相似的功效秋天多吃有助于去秋燥”食材明细主料茭白（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油茭白的做法步骤1、准备原料2、茭白和胡萝卜切丝3、木耳泡发切丝4、热锅凉油爆香葱花和辣椒后倒入茭白和...
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![蚝油茭白自制如何做好吃又美味]( "蚝油茭白自制如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：500辅料黄酒：适量盐：适量蘑菇精：适量大蒜：适量油：适量蚝油：适量具体步骤1.新鲜茭白剥去外壳，削去老皮，洗净备用2.茭白切小滚刀块，大蒜拍碎备用3.油热后放入大蒜爆香4.放入茭白煸炒5.放入少量的盐炒匀6.烹...
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![蚝油茭白丁的做法 耗油茭白丁 蚝油茭白丁怎么做]( "蚝油茭白丁的做法 耗油茭白丁 蚝油茭白丁怎么做")
- 食材明细主料茭白（3根）胡萝卜（半个）香锅（几个）辅料蚝油（4勺）盐（适量）生抽（3勺）白糖（适量）料酒（2勺）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油茭白丁的做法步骤1、茭白胡萝卜香菇全部洗干净切丁。2、锅内放入适量油3、8成热倒入所有食材，大火翻炒2分钟4、放入耗油，料酒，生抽，白糖，食盐，鸡精...
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![油焖茭白的做法 - 油焖茭白怎么做]( "油焖茭白的做法 - 油焖茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（4个）辅料蒜（适量）八角（一个）调料油（适量）糖（适量）蚝油（适量）酱油（适量）淀粉（适量）水（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油焖茭白的做法步骤1、茭白洗净控水备用。2、大蒜和八角准备就绪。3、茭白切滚刀块。4、大蒜切细末备用。5、马克西姆不粘锅预热入油，放入八...
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![蚝油茭白五花肉的做法 - 蚝油茭白五花肉怎么做]( "蚝油茭白五花肉的做法 - 蚝油茭白五花肉怎么做")
- “简介还是抓住尾巴吃茭白，借用五花肉的油汁和蚝油的咸鲜，普通的茭白也能让人爱不释口。五花肉，经过焯水，煸煎，山楂同煮，吃起来肥而不腻，肥肉部分入口即化。喜欢吃肉的朋友，不容错过哦！”食材明细主料五花肉（600g）茭白（300g）辅料茴香（适量）桂皮（适量）香叶（适量）山楂（适量）姜（适量）大葱（适量）配料色...
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![蚝油茭白西兰花的做法 【家庭快手小炒】蚝油茭白西兰花 蚝油茭白西兰花怎么做]( "蚝油茭白西兰花的做法 【家庭快手小炒】蚝油茭白西兰花 蚝油茭白西兰花怎么做")
- “本来想吃西兰花木耳，看看还有茭白，就随手做了这款【蚝油茭白西兰花】，味道不但鲜美可口，而且制作简单，看起来也不错，这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细主料西兰花（200克）茭白（250克）辅料盐（适量）蚝油（半勺）生抽（半勺）糖（半勺）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油茭白西兰...
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![蚝油煨茭白如何做好吃又美味]( "蚝油煨茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茭白：300辅料蚝油：10大蒜：2瓣葱：5具体步骤1.茭白去皮斜着切片2.葱、蒜切末3.锅内做水水开后放入茭白，焯1分钟捞出待用4.锅内做油煸香葱末蒜末5.放入蚝油6.蚝油出香味倒入茭白7.迅速将茭白翻炒均匀出锅烹饪技巧...
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![蚝油茭白包菜的做法 - 蚝油茭白包菜怎么做]( "蚝油茭白包菜的做法 - 蚝油茭白包菜怎么做")
- “今来一款好吃的素菜：蚝油茭白包菜，口感清新，爽口美味。”食材明细主料包菜（适量）茭白（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油茭白包菜的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、茭白切片。3、包菜切块。4、葱蒜备用。5、炒锅入油烧热倒入...
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![蚝油茭白片的做法 - 蚝油茭白片怎么做]( "蚝油茭白片的做法 - 蚝油茭白片怎么做")
- “小伙伴们，美美的素菜吃起来，好吃无负担哦！”食材明细主料茭白（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油茭白片的做法步骤1、茭白和葱洗净备用。2、葱蒜红辣椒改刀。3、茭白切片装盘。4、炒锅入油烧热倒入葱蒜红辣椒爆...
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![蚝油焖茭白如何做好吃又美味]( "蚝油焖茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟耗油是特别常见的调味品辅料，在很多的菜品制作过程中都得到应用，能起到提鲜调味的作用，茭白营养丰富，素食时口味就不是特别好，所以我们选择用提鲜的耗油对他进行焖制，那味道就会发生翻天复地的变化哦。主料茭白...
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![蚝油蟹柳茭白如何做好吃又美味]( "蚝油蟹柳茭白如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟茭白有“水中参”的称号，它的质地鲜嫩，有生津，除湿，利尿等功效。将切好的茭白同蟹柳一起烹炒，既鲜美又带有一丝茭白的清香，加上蚝油更是入味。蟹柳的营养同茭白的保健功效都令这道菜增加了亮点。主料茭白：150g辅...
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![双椒蚝油茭白的做法 - 双椒蚝油茭白怎么做]( "双椒蚝油茭白的做法 - 双椒蚝油茭白怎么做")
- 食材明细主料茭白（三根）青椒（一个）红椒（一个）蒜（四瓣）辅料蚝油（适量）盐（少许）酱油（少许）淀粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒蚝油茭白的做法步骤1、青椒一个，红椒一个，茭白三根，蒜四瓣2、分别切成细条3、开火热油，蒜爆香4、倒入茭白，中火翻炒至七分熟。适锅的情况若是易糊的锅，可以...
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![油焖茭白 - 家常油焖茭白]( "油焖茭白 - 家常油焖茭白")
- “现在市面上各式各样的厨房家电已经越来越多了，品种繁多，款式齐全，最近貌似很流行一个叫自动烹饪锅，今天小菇也来试试这个新产品。先说说今天的这道菜，油焖茭白是一道很家常，很简单的快手菜，那用自动烹饪锅，做出来的油焖茭白好吃么？？自动烹饪真的可以么？？后面的过程分解有具体介绍。...
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![蚝油茭白五彩丝如何做好吃又美味]( "蚝油茭白五彩丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茭白：适量彩椒：两个尖辣椒：一个黄瓜：一根辅料蚝油：一大勺胡椒粉：少许盐：适量味精香油：各少许具体步骤1.将茭白洗净，切去老根，用刮皮器刮去外皮。将彩椒，辣椒，黄瓜洗净切成丝2.锅内放水烧开，水开后下入茭白丝焯一下，捞出...
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![油淋茭白的做法 - 油淋茭白怎么做]( "油淋茭白的做法 - 油淋茭白怎么做")
- “茭白一直是儿子喜爱的蔬菜，当然我家最爱的还是用清蒸的方式，最近保持蔬菜的鲜嫩，再倒上酱料，最后一淋油，拌一拌可好吃了！”食材明细主料茭白（适量）辅料葱（适量）红椒圈（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油淋茭白的做法步...
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![蚝油茭白炒芦笋的做法 - 蚝油茭白炒芦笋怎么做]( "蚝油茭白炒芦笋的做法 - 蚝油茭白炒芦笋怎么做")
- “炒芦笋是一道非常简单而有营养的菜肴，是我的最爱，芦笋是一种品味兼优的名贵蔬菜，所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。它有鲜美芳香的风味，纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，具有丰富的营养和较高的药用价值。同样茭白也含有丰富的维生素有有解...
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