![（藕断丝连）杂蔬藕片如何做好吃又美味]( "（藕断丝连）杂蔬藕片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莲藕在中国的南方基本非常流行，经常出现在人们的饭桌上，自然而然的出现了许多好吃的做法。藕片不仅营养丰富，且具有相当高的药用价值，对于人的身体有相当的好处。杂蔬藕片就是其中之一，不仅巧妙的融合了许多对...
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![美味的杂蔬藕片如何做好吃又美味]( "美味的杂蔬藕片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟杂蔬藕片美味可口，口感极佳，营养十足，莲藕有清心安神，还能健脾胃，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果，保持皮肤的光滑，是一道比较适合美女们的一道美味佳肴，蔬菜富含大量的维生素，防止夜盲症，有清目得的效果，你还在...
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![炒杂蔬的做法 - 炒杂蔬怎么做]( "炒杂蔬的做法 - 炒杂蔬怎么做")
- 食材明细主料芹菜（半棵）腊肥肉（1块）卷心菜（1小块）胡萝卜（1根）青尖椒（2个）木耳（适量）辅料葱（适量）生抽（适量）白糖（5g）料酒（3勺）姜（适量）蒜油（适量）原味（口味）未知（难度）炒杂蔬的做法步骤1、食材洗净，木耳泡发2、芹菜，洋白菜，胡萝卜，木耳切丁3、腊肥肉切片4、再切小丁5、青椒洗净6、切丁7、锅中放少许油，放入...
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![烤杂蔬盏的做法 烤杂蔬盏 烤杂蔬盏怎么做]( "烤杂蔬盏的做法 烤杂蔬盏 烤杂蔬盏怎么做")
- “每次我在家包馄饨，不是馅料多，就是馄饨皮多，总是拿捏不精准！这不又多出了10张馄饨皮，今天中午就用它当午餐了，加了点杂蔬烤了吃！今天我用的UKOEO的新品蒸烤箱来烤制的，温度精准，受热均匀，真的不错！”食材明细主料馄饨皮（12张）杂蔬粒（100克）蟹肉棒（2根）辅料葡萄籽油（适量）盐（少许）披萨酱（1勺）马...
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![炒杂蔬的做法 简单住家菜之炒杂蔬 炒杂蔬怎么做]( "炒杂蔬的做法 简单住家菜之炒杂蔬 炒杂蔬怎么做")
- “人们经常说，一个好的大厨应该能就地取材！哈哈，我的不是大厨，但是就地取材是我们穷人家孩子的特长啊~~！家里有有矮瓜，节瓜，都是时令的蔬菜啊~！正好炒在一起，健康又好吃~！”食材明细主料节瓜（适量）丝瓜（适量）矮瓜（适量）木耳（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）配料油（适量）生粉（适量）糖（适量）生抽（适量...
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![自制杂蔬面片如何做好吃又美味]( "自制杂蔬面片如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道记忆中的杂蔬面片是一道不错的家常主食，这道家主食的味道非常好，所以如果你没有吃过这道美食，那你一定要去尝一尝，我想你一定会爱上它的，一听这名字就知道制作的这道菜的主要食材就是面，这种食材都是日常生...
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![杂蔬荟的做法 - 杂蔬荟怎么做]( "杂蔬荟的做法 - 杂蔬荟怎么做")
- “想要减肥的MM们，吃完一盘都不会有负罪感。”食材明细主料玉皇油滋U味花生油（适量）鲜香菇（适量）海鲜菇（适量）秋葵（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬荟的做法步骤1、将食材洗净。香菇切片，秋葵切段，海鲜菇...
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![杂蔬烤嫩鱼片的做法 - 杂蔬烤嫩鱼片怎么做]( "杂蔬烤嫩鱼片的做法 - 杂蔬烤嫩鱼片怎么做")
- “懒懒的午后，最适合的就是围坐小桌。端上一杯心仪的饮品🍶🍹🍷和她他一起闲聊！不摧时光，享尽闲暇！而今天这个无油烟大盘🍲足够喂饱一家人，让大家享受美食的同时，安详享受时光！”食材明细主料鱼片（500克（海鱼也可以））番茄（1个）土豆（2个）芹菜（1支）长豆（2条）洋葱（1个）西兰花（1块）荷兰豆（8个）辅料葱（2...
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![海带杂蔬肉片过水面的做法 - 海带杂蔬肉片过水面怎么做]( "海带杂蔬肉片过水面的做法 - 海带杂蔬肉片过水面怎么做")
- 食材明细主料海带（一条）蒜苔（一小把）包菜（半棵）五花肉（二两）辅料油（适量）盐（五勺）花椒（一小把）鸡精（一小勺）老抽（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带杂蔬肉片过水面的做法步骤1、五花肉切片。2、蒜苔和包菜洗净切碎。3、海带提前泡软切丝（以前蒸熟晾干的）。4、热油加入花椒。5、翻炒...
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![杂蔬烩的做法 - 杂蔬烩怎么做]( "杂蔬烩的做法 - 杂蔬烩怎么做")
- “各种五颜六色的蔬菜混合。”食材明细主料玉米粒（200g）青瓜（150g）胡萝卜（100g）瘦肉（100g）辅料芹菜粒（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬烩的做法步骤1、瘦肉切丁，拌入生粉，糖，盐，香油一点点。2、玉米剥粒、胡萝卜切丁、青瓜切丁备用。3、热锅凉油，放入胡萝卜炒至7成熟，放入玉米...
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![杂蔬炒藕丁的做法 - 杂蔬炒藕丁怎么做]( "杂蔬炒藕丁的做法 - 杂蔬炒藕丁怎么做")
- “莲藕，有清热生津，凉血止血之功效。在家的时候，每每到夏天，骨头炖莲藕是常备食物。现在生活节奏快，上班下班，难得的周末也是赖在床上半天，再宅半天，又期盼下一个周末了。杂蔬炒藕丁--营养简单”食材明细主料莲藕（1节）彩椒（适量）荷兰豆（适量）胡萝卜（半根）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![孜然杂蔬牛肉片的做法 - 孜然杂蔬牛肉片怎么做]( "孜然杂蔬牛肉片的做法 - 孜然杂蔬牛肉片怎么做")
- “买了一块牛肉，本想着，卤着吃，后因时间有限，改成了用孜然粉爆炒，再加上享氏番茄酱调味，结果，肉质非常鲜嫩，孜然味突出，受到我家宝贝的好评与喜欢，呵呵，改个花样，相同食材就能吃出不同的味道，我想，这正是烹饪的魅力所在。”食材明细主料牛里脊肉（250克）辅料黄瓜（1根）洋葱（半个）木耳（适量）配料油...
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![藕片杂酱鸡煲如何做好吃又美味]( "藕片杂酱鸡煲如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鲜鸡：半只藕片：半斤辅料土豆：100青红角椒：各2个淀粉：半包香菇：适量金针菇：300料酒：适量生抽：一汤勺老抽：适量耗油：半汤勺花生酱：一汤勺豆瓣酱：适量麻油：适量具体步骤1.鸡肉洗净，砍件，加入盐，料酒，生抽，老抽，姜丝腌制30分...
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![杂蔬炒肉片如何做好吃又美味]( "杂蔬炒肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉：适量黑木耳卜：适量胡萝：适量西芹：适量辅料生抽：适量胡椒粉：适量盐：适量生粉：适量老抽：适量具体步骤1.猪瘦肉加盐，生抽，老抽，生粉，少许水拌匀稍腌2.西芹去老筋斜刀切片，胡萝卜去皮洗争切片，黑木耳泡发洗净后撕成小...
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![杂蔬炒面的做法 儿童版~杂蔬炒面 杂蔬炒面怎么做]( "杂蔬炒面的做法 儿童版~杂蔬炒面 杂蔬炒面怎么做")
- “我用家里现成的蔬菜，以前煮面条都把蔬菜切碎，现在孩子锻炼使用筷子，把蔬菜切的大些，这样本来不爱吃菜的他，因为是自己夹的也都吃掉了。”食材明细主料面条（适量）白菜叶（一片）木耳（三朵）猪肉馅（25g）胡萝（适量）辅料食用油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒面的...
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![杂蔬羊心片的做法 - 杂蔬羊心片怎么做]( "杂蔬羊心片的做法 - 杂蔬羊心片怎么做")
- “好好先生给最爱吃的羊心，或爆炒，或煎烤。这次我依然是炒，但是先煮一下，让羊心8分熟后在切厚片炒，这样的做法肉质淳厚，用胡萝卜和尖椒调味调色，家常美味。”食材明细主料羊心（4个）辅料胡萝卜（1根）尖椒（2个）盐（适量）蚝油（半汤勺）孜然粉（半勺）芝麻（半勺）大葱（1根）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难...
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![蘑菇莲藕杂蔬火锅的做法 - 蘑菇莲藕杂蔬火锅怎么做]( "蘑菇莲藕杂蔬火锅的做法 - 蘑菇莲藕杂蔬火锅怎么做")
- 食材明细主料蘑菇（适量）莲藕（适量）鸡蛋（适量）海带（适量）白菜（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘑菇莲藕杂蔬火锅的做法步骤1、海带泡发洗净切丝。2、蘑菇泡发，洗净切丝，莲藕切片鸡蛋两个准备。3、白菜洗净切块。4、猪肉洗净切片。5、锅里热油煎两...
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![果蔬藕片的做法 夏天藕疯狂---果蔬藕片 果蔬藕片怎么做]( "果蔬藕片的做法 夏天藕疯狂---果蔬藕片 果蔬藕片怎么做")
- “莲藕清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出...
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![虾味杂蔬的做法 【河北】虾味杂蔬 虾味杂蔬怎么做]( "虾味杂蔬的做法 【河北】虾味杂蔬 虾味杂蔬怎么做")
- 食材明细主料虾仁（70g）青豆（40g）洋葱（40g）胡萝卜（60g）辅料酱油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）米饭（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾味杂蔬的做法步骤1、准备食材2、把胡萝卜和洋葱切丁；虾仁用姜粉腌一下。3、胡萝卜和青豆分别焯水，捞出控除水份4、油热放入虾仁炒5、放入焯过...
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![滑肉片杂蔬汤的做法 - 滑肉片杂蔬汤怎么做]( "滑肉片杂蔬汤的做法 - 滑肉片杂蔬汤怎么做")
- 食材明细主料鸡胸肉（一块）黑木耳（适量）青菜（适量）金针菇（适量）番茄（2个）辅料鸡蛋（一个）大葱（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）糖（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）滑肉片杂蔬汤的做法步骤1、鸡胸肉切小块，加入盐，耗油，酱油，一个鸡蛋，拌匀，再加入适量淀粉抓匀腌...
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![煎杂蔬片如何做好吃又美味]( "煎杂蔬片如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：一个胡萝卜：一个莴苣：一个茄子：一个西葫芦：一个辅料蚝油：一勺生抽：一勺糖：一小勺鸡精：少许醋：少许水淀粉：少许具体步骤1.各种蔬菜洗干净，该去皮的去皮2.然后切成2、3毫米厚的片用牙签串成一串（其实不串成串也行，因...
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![杂蔬沙拉的做法 【杂蔬沙拉】 杂蔬沙拉怎么做]( "杂蔬沙拉的做法 【杂蔬沙拉】 杂蔬沙拉怎么做")
- “sosweetsolove法国女人有句调皮话：“我心情不好就巧克力一下。”其实，法国女人不管心情好不好都爱吃巧克力，她们只是找个借口让自己可以多吃一点巧克力罢了...摘自张小娴《想念》我心情不好的时候...不如杂蔬沙拉一下！食物，带来味觉上的盛宴，更多时，它是“幸福”的表达。想来...
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![肉片炒杂蔬的做法 - 肉片炒杂蔬怎么做]( "肉片炒杂蔬的做法 - 肉片炒杂蔬怎么做")
- 食材明细主料猪肉（约200克）黄瓜（多半根）尖椒（1根）胡萝卜（1根）香菇（3朵）辅料葱（少许）盐（适量）姜（适量）腌肉料胡椒粉（少许）生抽（适量）老抽（少许）淀粉（少许）植物油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒杂蔬的做法步骤1、猪瘦肉一块，洗净。2、切片，加生抽，少许老抽，胡椒粉，淀粉。3、先抓匀，再加点植物...
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![杂蔬炒肉片的做法 - 杂蔬炒肉片怎么做]( "杂蔬炒肉片的做法 - 杂蔬炒肉片怎么做")
- 食材明细主料梅花肉（150g）蘑菇（150g）番茄（1个）青椒（1个）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（少许）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（1匙）淀粉（2匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒肉片的做法步骤1、蘑菇，番茄，青椒。2、蘑菇切片，青椒切丝，番茄切块，再剁点蒜末。3、梅花肉一小块。4、切片放入油、酱油，蚝...
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![凉拌杂蔬藕的做法 【河北】凉拌杂蔬藕 凉拌杂蔬藕怎么做]( "凉拌杂蔬藕的做法 【河北】凉拌杂蔬藕 凉拌杂蔬藕怎么做")
- “过年吃的很腻，凉拌个小素菜非常有必要的！莲藕清心安神，还能健脾胃，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果！”食材明细主料莲藕（1节）胡萝卜（半个）花椒油（1汤勺）生抽（1汤勺）花生米（少许）辅料黄瓜（1个）木耳（少许）辣椒油（少许）醋（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌杂蔬藕的做法步骤1、莲藕...
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