![芦笋苹果汁的做法 - 芦笋苹果汁怎么做]( "芦笋苹果汁的做法 - 芦笋苹果汁怎么做")
- “芦笋可以镇定神经，柠檬也可舒缓压力，苹果味道甜美，此款果蔬汁具有安定紧张情绪的作用。无论哪种果蔬汁，榨好后都容易氧化，因此要即榨即饮，不可久放。”食材明细主料芦笋（300g）苹果（1个）柠檬（1/2个）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋苹果汁的做法步骤1、芦笋洗净控...
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![苹果橙汁的做法 多维c－苹果橙汁 苹果橙汁怎么做]( "苹果橙汁的做法 多维c－苹果橙汁 苹果橙汁怎么做")
- “每次家里都有很多水果,像最普通的苹果,香蕉,橙子一类的.吃多了,孩子也不太感兴趣了,后来想了个办法,加了牛奶做成果汁,孩子非常喜欢,觉得口感也是棒棒哒”食材明细主料苹果（1个）橙子（1个）辅料牛奶（200ML（或益力多））甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果橙汁的做法步骤1、苹果1...
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![甘笋苹果汁的做法 - 甘笋苹果汁怎么做]( "甘笋苹果汁的做法 - 甘笋苹果汁怎么做")
- 食材明细主料甘笋（适量）苹果（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘笋苹果汁的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜去皮切小块。3、放入机中。4、苹果去皮切小块。5、放入机中。6、加入适量纯净水。7、选择果蔬汁。8、开动啦。...
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![茄汁芦笋的做法 - 茄汁芦笋怎么做]( "茄汁芦笋的做法 - 茄汁芦笋怎么做")
- 食材明细主料芦笋（500克）番茄汁（适量）辅料盐（适量）香油（适量）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄汁芦笋的做法步骤1、准备食材2、将芦笋削掉老皮，切掉老根，将每根芦笋切成斜刀块，留出一些笋尖做装饰用3、将切好的芦笋在开水里烫一下捞出，开水里面提前放入盐和几滴食用油4、捞出5、入...
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![豉汁芦笋的做法 - 豉汁芦笋怎么做]( "豉汁芦笋的做法 - 豉汁芦笋怎么做")
- 食材明细主料芦笋（400g）辅料蒸鱼豉油（2勺）白糖（1匙）蚝油（2匙）盐（1匙）食用油（10ml）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉汁芦笋的做法步骤1、芦笋洗净，切去老茎，切成两段。2、锅中烧水，加少量食用油和盐，煮开。3、放入芦笋，至烧开。4、捞出，摆盘。5、调汁：蚝油、蒸鱼豉油、糖，加入10毫升自来水，...
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![香辣汁淋芦笋的做法 - 香辣汁淋芦笋怎么做]( "香辣汁淋芦笋的做法 - 香辣汁淋芦笋怎么做")
- “简單的鲜美，营养的食材，简單的烹飪。”食材明细主料芦笋（适量）辅料干辣椒（适量）蒜末（适量）调料油（少许）生抽（适量）糖（少许）生粉水（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香辣汁淋芦笋的做法步骤1、备好食材:如图。2、将芦笋清洗一下。3、芦笋根部削皮如嫩就不需要，干辣椒切小段，剁点蒜末...
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![苹果果蔬汁的做法 - 苹果果蔬汁怎么做]( "苹果果蔬汁的做法 - 苹果果蔬汁怎么做")
- “现在的豆浆机上都有一个果蔬汁功能，原有的老款没有此功能，也很好奇打出的果蔬汁是什么样子，就用苹果和莴苣做了一杯果蔬汁”食材明细主料红富士苹果（一个）莴苣叶（25克）柠檬（一个）辅料纯净水（500毫升）蜂蜜（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果果蔬汁的做法步骤1、准备的材料...
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![芦荟苹果汁一起榨汁真美味]( "芦荟苹果汁一起榨汁真美味")
- 现在我们用的很多的护肤品里都可以看到含有芦荟，芦荟是一种天然的植物，不仅是可以添加到护肤品里对皮肤起到很好的滋补作用，同时生吃或者当作是制作一些食物的原材料也是不错的，芦荟和其他的水果放在一起榨汁也是不错营养健康。一、芦荟苹果汁原料：苹果半个、胡萝卜丁6克、芦...
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![健康莴笋苹果果蔬汁如何做好吃又美味]( "健康莴笋苹果果蔬汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟现在市场上面的饮料可是多种多样的，但是大部分真的是含有防腐剂和添加剂的。如果你实在是想要吃上健康营养的果蔬汁，那我还是建议让我们一起在家里面自己制作吧！就让我们从这一道比较简单，而且味道算是可口的...
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![火腿芦笋苹果色拉如何做好吃又美味]( "火腿芦笋苹果色拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料意大利风干火腿：适量芦笋：适量苹果：适量荷兰豆：适量辅料彩椒：适量洋葱：适量盐：适量胡椒粉：适量橄榄油：适量柠檬汁：适量具体步骤1.将意大利风干火腿改刀切大片备用；2.将芦笋去掉跟部切段，荷兰豆撕掉两边的筋，彩椒和洋葱...
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![好喝的芦笋果菜汁如何做好吃又美味]( "好喝的芦笋果菜汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芦笋果菜汁是苹果和芦笋做成一款美味可口的美食，营养比较丰富，所以爱吃的人比较多，这款美食的口感比较好，所以大家都是比较喜欢吃的美食，对身体健康也是比较好的一款美食，这款美食的营养比较丰富，所以多吃也是不...
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![芦笋果菜汁的做法 - 芦笋果菜汁怎么做]( "芦笋果菜汁的做法 - 芦笋果菜汁怎么做")
- “芦笋果菜汁，富含维生素B1和维生素B2，能帮助强化心脏功能，有助增强机体活力！”食材明细主料苹果（1个）柠檬（1个）芦笋（适量）芹菜（适量）辅料水（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋果菜汁的做法步骤1、芦笋和芹菜切断先放入热水中煮熟，然后将所有食材放入搅拌杯2、拧紧4叶不锈钢刀...
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![芦笋芹菜汁 的做法 瘦身芦笋芹菜汁 芦笋芹菜汁 怎么做]( "芦笋芹菜汁 的做法 瘦身芦笋芹菜汁 芦笋芹菜汁 怎么做")
- “这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。对于想减肥瘦身或者便秘的朋友是非常不错的选择哦.”食材明细主料芦笋（80g）芹菜（80g）苹果（1个）辅料清水（100ML）香草（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋芹菜汁的做法步骤1、芦笋与荷兰芹洗净切小段，2、加入少许冷开水放入果汁机打汁...
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![苹果芒果汁的做法 - 苹果芒果汁怎么做]( "苹果芒果汁的做法 - 苹果芒果汁怎么做")
- “酸甜好喝营养。”食材明细主料芒果（半个）辅料苹果（1个）凉白开水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果芒果汁的做法步骤1、备好食材。2、去皮切块。3、放入榨汁机中，加凉白开水。4、按启动键，十几秒好了。5、成品。...
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![喝了芦笋苹果汁 - 会给身体带来不一样的魔力哦]( "喝了芦笋苹果汁 - 会给身体带来不一样的魔力哦")
- 芦笋大家都认识吗？芦笋就像一颗小小的笋，但是它比较可爱，外表皮是绿色的，我们吃的时候需要把它的外皮给切掉，然后将里面的果肉切成片用来炒肉片，或者是烧汤吃都是可以的。苹果就是我们比较常见的水果之一，那你知道用芦笋和苹果放在一起榨汁，制作成芦笋苹果汁有哪些功效吗？今天我们...
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![美味芦笋果菜汁如何做好吃又美味]( "美味芦笋果菜汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏日来一杯清凉解暑的果汁是再适合不过了，家里的小朋友总是要喝饮料，可是外面的饮料有太多的色素对小孩子的健康也不好，为了小孩子的健康，今天小编就教大家制作一道夏清凉解暑又可口的美味芦笋果菜汁吧...
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![苹果芦笋汁如何做好吃又美味]( "苹果芦笋汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苹果：1个芦笋：150胡萝卜：150葡萄：200柠檬：半个辅料蜂蜜：适量具体步骤1.准备材料。2.葡萄用水淀粉清洗一下；3.再用盐水浸泡半小时；4.芦笋切小段；胡萝卜去皮洗净切小块；5.芦笋、胡萝卜加适量冷开水，一起放入果汁机...
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![芦笋猕猴桃苹果汁如何做好吃又美味]( "芦笋猕猴桃苹果汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芦笋：十几根猕猴桃：一只大苹果：半只辅料柠檬：适量蜂蜜：适量具体步骤1.芦笋苹果猕猴桃去皮切块2.逐一放入原汁机3.调入蜂蜜4.大功告成！5.插播猕猴桃去皮的方法：1切去两蒂6.2不锈钢勺子沿一端紧贴皮划一圈，两端...
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![苹果梨子汁的做法 营养果汁~苹果梨子汁 苹果梨子汁怎么做]( "苹果梨子汁的做法 营养果汁~苹果梨子汁 苹果梨子汁怎么做")
- “天气一冷，家里的水果就变成摆设了，一边说天天要吃水果，一边还是原封不动。于是乎家里的原汁机啊、料理机啊都派上用场了，下午茶时分来杯现榨果汁，原汁原味又营养！哈哈，这真是消耗水果的好方法，一个苹果吃不完，但是榨成果汁，却一下子喝完啦！”食材明细主料苹果（适量）辅料梨（适量）原味（口...
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![苹果汁的做法 - 苹果汁怎么做]( "苹果汁的做法 - 苹果汁怎么做")
- “苹果能降低血液中血脂的含量，打成果汁喝，降脂的作用更佳不错，适合高脂血症患者食用。自制饮品～苹果汁，简单又健康，喝得放心。味道也非常美味，酸甜可口，解渴解腻，果香浓郁。”食材明细主料苹果（300g）辅料纯净水（适量）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果汁的做法步骤1、苹果洗净，备...
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![美味的莴笋苹果果蔬汁如何做好吃又美味]( "美味的莴笋苹果果蔬汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的莴笋苹果果蔬汁是一道十分不错的对人体身体有很好帮助的果汁哟，如果你们喜欢吃的话，就去学学吧。苹果还有丰富的维生素C，对女性朋友有着很好的帮助，特别是在晚饭前吃苹果对身体更好，因为晚饭前吃苹果有...
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![苹果苦瓜汁的做法 苹果系列四：苹果苦瓜汁 苹果苦瓜汁怎么做]( "苹果苦瓜汁的做法 苹果系列四：苹果苦瓜汁 苹果苦瓜汁怎么做")
- “苦瓜清热解毒，是夏天好朋友，连同冬瓜和西瓜也是”食材明细主料苹果（1个）苦瓜（适量）辅料冰开水（150ml）苦味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果苦瓜汁的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、苦瓜去瓤，切小丁3、苹果去皮，去芯，切小块4、一同放入搅拌机，加入凉开水5、搅拌1分钟，倒入过筛网，隔...
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![芒果苹果汁的做法 - 芒果苹果汁怎么做]( "芒果苹果汁的做法 - 芒果苹果汁怎么做")
- 食材明细主料芒果（2个）苹果（1个）辅料凉白开（适量）白砂糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果苹果汁的做法步骤1、准备好的食材。2、苹果切块，芒果切块。3、放到破壁机里，加凉白开和砂糖。4、按果汁键。5、装杯子就可以啦。...
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![浇汁芦笋的做法 - 浇汁芦笋怎么做]( "浇汁芦笋的做法 - 浇汁芦笋怎么做")
- “芦笋属于季节性蔬菜，翠绿惹人喜爱！营养更是丰富，所含有B族维生素，维生素Ａ及硒，铁，锰，锌等微量元素。具备人体所必需的各种氨基酸，芦笋含硒量高于一般蔬菜，甚至可以与海鲜，海虾等食材媲美......今来一款：浇汁芦笋！快手营养的时令家常菜！”食材明细主料芦笋（一把）彩椒（半个）蒜片（适量）辅料油（...
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![美味的芦笋苹果汁如何做好吃又美味]( "美味的芦笋苹果汁如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的芦笋苹果汁，很多喜欢美容的姐姐们应该都知道，芦荟是非常好用的一种东西呢，至少呢，我的妈妈是很喜欢吃的，可能他不是很喜欢吃水果的原因，我每一次给我的妈妈制作果汁，我的妈妈都是很喜欢的，特别是这一款美味...
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