![包心菜香菇猪蹄汤的做法 - 包心菜香菇猪蹄汤怎么做]( "包心菜香菇猪蹄汤的做法 - 包心菜香菇猪蹄汤怎么做")
- 食材明细主料包心菜（135克）新鲜香菇（130克）猪蹄（443克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）包心菜香菇猪蹄汤的做法步骤1、材料：包心菜、新鲜香菇（已清洗）、猪蹄（已洗净）、姜片2、将包心菜撕成小块清洗一下。3、捞出待用。4、将已清洗的猪蹄下...
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![猪蹄炖香菇的做法 - 猪蹄炖香菇怎么做]( "猪蹄炖香菇的做法 - 猪蹄炖香菇怎么做")
- “营养价值猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱(失眠)等...
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![椰香猪蹄汤的做法 - 椰香猪蹄汤怎么做]( "椰香猪蹄汤的做法 - 椰香猪蹄汤怎么做")
- “这时候，是椰子大量上市的季节，青椰汤汁靓丽，椰肉可以煲汤，今天就用它来搭配猪蹄，做一道清靓的汤水。”食材明细主料猪蹄（一只）椰子肉（一个）辅料竹荪（适量）虫草花（少许）姜（一块）黄芪（两片）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰香猪蹄汤的做法步骤1、椰子取出椰肉。2、猪蹄浸泡一会儿，中途换...
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![香菇烧猪蹄的做法 - 香菇烧猪蹄怎么做]( "香菇烧猪蹄的做法 - 香菇烧猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（1000克）香菇（（泡发）400克）辅料盐（一茶匙）老抽（两茶匙）生抽（两茶匙）辣椒（适量）姜（适量）八角（适量）花椒（适量）鸡粉（半茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）香菇烧猪蹄的做法步骤1、煮猪蹄下锅加入两茶匙料酒焯水2、捞出冲洗干净3、泡发香菇洗净备用4、锅里倒入适量的底油烧热...
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![香菇炖猪蹄的做法 - 香菇炖猪蹄怎么做]( "香菇炖猪蹄的做法 - 香菇炖猪蹄怎么做")
- “猪蹄富含胶原蛋白，很多人都喜欢。无论是什么样的烹饪方式，我都超级爱。今天介绍一款用猪蹄制作的美食，搭配的是香菇，热气腾腾，Q弹的劲，冬季里吃上一顿，那真是超级满足。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱...
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![金钱菇青菜猪蹄汤的做法 - 金钱菇青菜猪蹄汤怎么做]( "金钱菇青菜猪蹄汤的做法 - 金钱菇青菜猪蹄汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（1只）青菜（4棵）金钱菇（适量）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金钱菇青菜猪蹄汤的做法步骤1、食材：猪蹄。2、青菜。3、金钱菇（已泡发）。4、姜片。5、将已泡发的金钱菇清洗清洗，捞出待用。6、将青菜洗净，捞出待用。7、将猪蹄...
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![猪心菌菇汤的做法 - 猪心菌菇汤怎么做]( "猪心菌菇汤的做法 - 猪心菌菇汤怎么做")
- “喜欢熬夜的肝火旺的家人们可以多吃点猪心汤，去心火。”食材明细主料猪心（1只）菌菇（8只）辅料生姜（1块）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪心菌菇汤的做法步骤1、菌菇洗干净泡一下。2、猪心清洗干净。3、切薄片。4、加料酒和盐腌制一下。5、清洗干净放入砂锅中。6、加入菌菇适...
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![香菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——香菜猪肝汤 香菜猪肝汤怎么做]( "香菜猪肝汤的做法 家常鲜汤——香菜猪肝汤 香菜猪肝汤怎么做")
- “我还是很喜欢吃猪肝呢，猪肝汤、炒猪肝都喜欢。前几天做的这个猪肝汤味道也是很不错，得到了赞同啦！呵呵……”食材明细主料猪肝（适量）辅料香菜（适量）小粉（适量）姜片（适量）配料胡椒粉（适量）白醋（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香菜猪肝汤的做法步骤1、香菜两棵去...
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![家常红烧猪蹄的做法 【家常红烧猪蹄】 家常红烧猪蹄怎么做]( "家常红烧猪蹄的做法 【家常红烧猪蹄】 家常红烧猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（适量）辅料香叶（两片）姜（三片）蒜头（两个）八角（五小个）冰糖（十二颗）生抽（适量）老抽（适量）啤酒（一瓶）盐（两满茶匙）鸡精（适量）蒜香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）高级（难度）家常红烧猪蹄的做法步骤1、猪蹄适量。2、适量水烧开，倒入猪蹄。3、水再次开后，放适量料酒，继续煮五分钟。4、倒出来洗净浮...
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![家常香菇青菜包馅料的做法 - 家常香菇青菜包馅料怎么做]( "家常香菇青菜包馅料的做法 - 家常香菇青菜包馅料怎么做")
- “香菇青菜包是我们早餐经常吃到的一种食物，很多人喜欢吃呢！”食材明细主料香菇（80g）小青菜（600g）辅料猪油渣（60g）香干（90g）原味（口味）未知（难度）家常香菇青菜包馅料的做法步骤1、小青菜去蹄洗净，锅中烧开水烫一下捞出放冷水里凉一下2、香干，香菇，猪油渣一起切碎装盘（猪油渣看个人喜欢，不喜...
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![香菇卤猪蹄的做法 - 香菇卤猪蹄怎么做]( "香菇卤猪蹄的做法 - 香菇卤猪蹄怎么做")
- “从来不吃猪蹄的我偏偏喜欢做猪蹄😃😃”食材明细主料猪蹄（2个）辅料香菇（5颗）配料葱（1颗）姜（1块）花椒（1匙）八角（2颗）肉蔻（1个）陈皮（少量）香叶（5片）料酒（3匙）冰糖（2小块）老抽（2匙）醋（1匙）盐（适量）丁香（2颗）辣椒（2颗）小茴香（少量）桂皮（少量）生抽（3匙）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇卤猪蹄的做法步骤1、香菇...
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![香菇猪蹄的做法 - 香菇猪蹄怎么做]( "香菇猪蹄的做法 - 香菇猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（1000克）花生（适量）香菇（适量）鸡蛋（6个）辅料八角（2个）桂皮（适量）花椒（适量）辣椒（2个）枸杞（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）冰糖（适量）盐（适量）姜（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）未知（难度）香菇猪蹄的做法步骤1、猪蹄流水洗净2、冷水下锅，加入料酒，姜片去腥，3、水开后将焯过水的猪蹄洗净...
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![香菇猪蹄汤的做法 - 香菇猪蹄汤怎么做]( "香菇猪蹄汤的做法 - 香菇猪蹄汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（适量）香菇（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）配料精盐（适量）葱花（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇猪蹄汤的做法步骤1、将备好的猪蹄清冼干净，香菇也用清水冼净待用。备好的猪蹄斩件。2、取电压锅放进切好的猪蹄，加入适量的清水。调入八角，桂皮。3、盖上锅盖调...
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![花菇猪蹄汤的做法 - 花菇猪蹄汤怎么做]( "花菇猪蹄汤的做法 - 花菇猪蹄汤怎么做")
- “有一阵子热衷于各种进口、国产胶原蛋白粉，随之又被传说据说的负面作用浇灭了热情。后来养成习惯，一周至少吃一顿猪蹄，女人怎么可以抗拒QQ弹的胶原蛋白呢。配着用的花菇是妈妈托人从农村收来的，南方山里天气阴湿，逮着好天气晒成这小小一朵，营养自是不用说，那香味也透露着山村的...
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![猪蹄香芋汤的做法 - 猪蹄香芋汤怎么做]( "猪蹄香芋汤的做法 - 猪蹄香芋汤怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（750g）香芋（5小个）姜（1片）冰糖（2颗）辅料盐（适量）醋（1ml）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪蹄香芋汤的做法步骤1、猪蹄洗干净用温水和醋泡半小时放着备用2、把香芋去皮，切厚片泡在水里备用3、半小时后再次把猪蹄洗干净，砂锅里装水，把猪蹄放进去加片姜，放点盐，开火，大火烧...
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![家常菜香菇炖猪蹄如何做好吃又美味]( "家常菜香菇炖猪蹄如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：两个辅料油：适量草果：一个八角：适量料酒：适量盐：适量姜：适量香叶：两片蚝油：适量生抽：适量桂皮：适量老抽：适量蒜：适量酱油：适量具体步骤1.猪蹄去掉杂毛，洗净，剁成均匀的小块，2.锅里加入凉水，猪蹄下锅，绰一下水，3.绰完...
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![香菇焖猪蹄的做法 - 香菇焖猪蹄怎么做]( "香菇焖猪蹄的做法 - 香菇焖猪蹄怎么做")
- “感觉香菇和哪种食物搭在一起都特别的香，无论是炖汤，还是炒食，焖炖煮都合味道。锅在工作的时候，总是飘出阵阵香气，整得人家都想掀盖来尝尝了哈。这是电饭锅版的哦，用高压锅或是砂锅都可，时间要看锅具来变。食材：猪蹄1000克、香菇50克、红枣20克配料：京葱50克、姜20克、花椒15粒、...
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![香锅猪蹄的做法 香锅猪蹄家常做法 香锅猪蹄怎么做]( "香锅猪蹄的做法 香锅猪蹄家常做法 香锅猪蹄怎么做")
- “吃货的嘴永远是停不下来的，各种美食的诱惑挡也挡不住，昨晚我又在家里做起的香锅猪蹄，油滋滋的肉肉，满满的胶原蛋白，美容养颜，麻辣鲜美，天气虽然冷，但是，我整个内心是无比的火热！而且，我发现那些蔬菜浸入了肉的味道和麻辣空间香锅底料的味道，简直比肉还好吃，因为还有它本身的一种清香...
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![家常猪蹄的做法 - 家常猪蹄怎么做]( "家常猪蹄的做法 - 家常猪蹄怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪蹄（600）辅料姜（3块）红辣椒（2个）桂皮（1块）调料植物油（5g）盐（5g）老抽（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常猪蹄的做法步骤1、冷水下猪蹄。2、放姜片、料酒大火煮滚5分钟，放水龙头下冲洗干净沥干水分。3...
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![香菇花生猪蹄的做法 - 香菇花生猪蹄怎么做]( "香菇花生猪蹄的做法 - 香菇花生猪蹄怎么做")
- 食材明细主料猪蹄（半只）香菇（适量）花生（适量）辅料盐（适量）生抽（1大勺）老抽（1大勺）蒜（适量）姜（适量）其他（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇花生猪蹄的做法步骤1、香菇用温水泡发。2、花生用开水泡5分钟沥干水。3、准备好蒜和姜。4、猪蹄焯水后洗净。5、把泡软了的香菇洗净切小块。6、猪...
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![冬菇黄豆猪蹄汤的做法 - 冬菇黄豆猪蹄汤怎么做]( "冬菇黄豆猪蹄汤的做法 - 冬菇黄豆猪蹄汤怎么做")
- “儿童好比春天的幼苗，极需细心呵护，优质的食材就是好的肥料，我们的春苗有了营养才会生长发育良好，身体好脑筋才会好，国家的将来就看他们了，正如梁启超所说的“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强......”冬菇黄豆猪蹄汤是个富含营养的有益汤羹，猪蹄含丰富的胶原蛋白，可促进毛...
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![家常菜香菇猪蹄如何做好吃又美味]( "家常菜香菇猪蹄如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪蹄：1000辅料甜面酱：适量酱油：适量香菇：50姜：适量蒜子：适量白酒：适量白醋：适量具体步骤1.首先将猪蹄砍成块、将香菇在清水中泡发，留水备用，再去蒂、切开，姜切片、蒜子切开。2.准备好碗，倒入猪蹄，淋入适量白酒、白...
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![红烧香菇猪蹄的做法 - 红烧香菇猪蹄怎么做]( "红烧香菇猪蹄的做法 - 红烧香菇猪蹄怎么做")
- “1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老;2.猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和...
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![家常香烤卤猪蹄的做法 家常香烤卤猪蹄，先卤后烤，家常做法，香而不腻，口感劲道，太完美了。 家常香烤卤猪蹄怎么做]( "家常香烤卤猪蹄的做法 家常香烤卤猪蹄，先卤后烤，家常做法，香而不腻，口感劲道，太完美了。 家常香烤卤猪蹄怎么做")
- “今天做一款香烤卤猪蹄，先卤后烤，家常做法，卤后猪蹄特别入味，再烤一下将多余的油脂逼出来，猪蹄富含胶原蛋白，表皮焦香微脆。最后再撒上一层烧烤粉，瞬间颜值爆表，香而不腻，口感劲道，真的是太完美了。”食材明细主料猪蹄（2个）生姜（6片）料酒（2勺）冰糖（30克）老抽酱油（5勺）生抽酱油（5勺）蚝油（2勺）香醋...
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![家常炖猪蹄的做法 家常炖猪蹄——只需简单四步 家常炖猪蹄怎么做]( "家常炖猪蹄的做法 家常炖猪蹄——只需简单四步 家常炖猪蹄怎么做")
- “婆婆爱吃猪蹄，但外面买回来的虽然味道不错，但商家为了不伤分量、模样好看，价钱又不贵，难免会有添加剂一类的有害物质。去菜市场买回了新鲜的猪蹄，做好了明天请婆婆来品尝。”食材明细主料猪蹄（2只）辅料葱（适量）姜（适量）桂皮（适量）大料（适量）香叶（适量）精盐（适量）酱油（适量）味精（适量）白糖（适量）...
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