![美味的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "美味的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蚕豆米：238土鸡蛋：2只106克青椒：1只68克辅料稻米油、盐：适量具体步骤1.备料。2.蚕豆米洗净，鸡蛋打入碗中搅成蛋液，青椒切小片。3.蚕豆米倒入锅中开火干煸，随着豆米的水分渐尽、颜色变深，火候要逐渐变小直至关...
- 6819
![蚕豆炒鸡蛋（懒人版）如何做好吃又美味]( "蚕豆炒鸡蛋（懒人版）如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个剁椒：1大勺蚕豆：400辅料油：适量盐：适量鸡粉：适量具体步骤1.蚕豆米洗净后沥干水分2.放入沸水中煮出浮沫后用冷水漂洗干净后沥干水分3.两个鸡蛋打散4.热锅热油倒入鸡蛋液，慢慢滑散，炒熟后盛出5.热锅冷...
- 6233
![易做的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "易做的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个蚕豆：300辅料盐：适量小葱：适量油：适量具体步骤1.先将蚕豆用水焯一遍，然后控干2.油锅里放入葱头和蒜爆炒3.加入少量的肉末一起翻炒4.继续翻炒，待肉末渐熟5.加入蚕豆翻炒，并加入少量的水。放入适量的盐...
- 13443
![色香味俱全的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "色香味俱全的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个蚕豆：200辅料油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.蚕豆2.锅里加入水3.加入蚕豆煮4.锅中倒入鸡蛋炒散5.然后加入煮过的蚕豆6.快速翻炒均匀7.然后加入盐8.再次翻炒一会9.加入五香粉10.炒至均匀入味11....
- 12256
![简易可口的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "简易可口的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟其实很多简单的食材，可以做出很美味的居家菜肴。蚕豆炒鸡蛋就是其中一种，主要食材只是蚕豆和鸡蛋，但做出来的蚕豆炒鸡蛋，带着蚕豆的豆子香和鸡蛋的蛋香，香喷喷的特别诱人，而且口感还很好，虽然整道菜比较素，但蚕豆...
- 23708
![速熟蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "速熟蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：250鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量糖：适量青椒：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备拨好壳的蚕豆；2.鸡蛋加少量盐打散，并加入少许清水调匀，备好青椒、蒜头；3.油烧热后倒入打好的鸡蛋液；4.先舀出炒好的鸡蛋花，然后乘着...
- 10392
![意犹未尽的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "意犹未尽的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩蚕豆：200鸡蛋：200辅料盐：适量油：适量红椒：适量具体步骤1.原料图片2.蚕豆放清水锅中煮沸3分钟3.鸡蛋打散，红椒切片4.鸡蛋液炒凝固，划散5.放入蚕豆、红椒、盐，翻炒入味6.装盘烹饪技巧食用蚕豆一定要烹熟，以免...
- 27823
![口感好的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "口感好的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：300辅料盐：适量鸡蛋：适量油：适量具体步骤1.蚕豆剥皮2.用开水焯一下3.起油锅煎蛋盛出备用4.另起油锅下蚕豆翻炒5.加糖翻炒6.加适量水焖一下7.加鸡蛋翻炒8.加盐和鸡精炒匀即可烹饪技巧焯水会好熟一些...
- 18078
![家常菜蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "家常菜蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：2个蚕豆：400辅料盐：适量具体步骤1.新鲜蚕豆剥壳剥皮洗净。2.鸡蛋打散。3.锅中倒油烧热，倒入蛋液，炒熟盛出备用。4.锅中留油，倒入蚕豆翻炒，加少许水。5.倒入炒熟的鸡蛋一起翻炒。6.最后放盐翻炒数下即可...
- 24199
![妈妈最爱的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "妈妈最爱的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蚕豆：400鸡蛋：2个辅料油：适量蒜瓣：2枚盐：适量生姜：3片鸡精：少许具体步骤1.锅中放热水，下蚕豆过水2.捞出备用3.青椒蒜姜切好备用4.锅中放油，下青椒，鸡蛋5.鸡蛋成型时，放入蚕豆和生姜蒜片6.出锅之前放盐，鸡精，辣椒粉...
- 28015
![芳香四溢的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "芳香四溢的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个蚕豆：200紫甘蓝：100辅料油：适量调味料：1勺食盐：适量具体步骤1.蚕豆去掉外皮2.用水洗洗干净3.鸡蛋两个，打散成蛋液4.紫甘蓝，设成小块5.锅中油烧热，将鸡蛋液煎成块6.将炒好的鸡蛋先盛起来，放入蚕豆翻炒7.蚕豆...
- 15712
![特下饭的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "特下饭的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个蚕豆米：250辅料油：适量盐：适量具体步骤1.蚕豆米洗干净2.鸡蛋打蛋花3.油锅烧热炒鸡蛋4.鸡蛋炒好放入蚕豆米炒，要放些水炒，再放些盐调味，水炒干即可5.装盘烹饪技巧蚕豆容易致过敏蚕豆病患者应忌蚕豆，如...
- 14368
![蚕豆炒鸡蛋的做法 - 蚕豆炒鸡蛋怎么做]( "蚕豆炒鸡蛋的做法 - 蚕豆炒鸡蛋怎么做")
- “鲜疏上市了，就不要错过，快来享用吧。”食材明细主料蚕豆（300克）鸡蛋（3枚）辅料葱段（适量）食用油（2勺）食盐（半勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蚕豆炒鸡蛋的做法步骤1、准备好剥壳的蚕豆。2、蚕豆剥去皮，在开水锅煮熟（锅中放盐、食用油，如此煮出来的蚕豆非常鲜绿）。3、准备葱...
- 5031
![#爱美食#蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "#爱美食#蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个蚕豆：200辅料盐：适量油：适量大蒜：适量具体步骤1.买来的蚕豆2.剥壳3.去皮4.洗净，鸡蛋打散，蒜泥切碎5.炒蒜泥6.然后将蚕豆爆炒7.鸡蛋搅拌均匀8.蚕豆炒至熟9.倒入鸡蛋10.待鸡蛋凝固翻炒11.翻炒均匀调入...
- 29730
![老爸做的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "老爸做的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个蚕豆：125辅料盐：适量油：适量鸡精：适量具体步骤1.材料：鸡蛋、蚕豆（已淘洗）2.将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3.打成蛋液，待用。4.将蚕豆下入沸水中焯开至断生，捞出。5.烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。6.接...
- 25254
![家常的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "家常的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚕豆，相信大家应该都吃过，蚕豆不仅味道好，而且营养价值很高。蚕豆炒鸡蛋，蚕豆，配上嫩黄的鸡蛋同炒，清淡鲜香，而且看起来颜色搭配也是很好看，让人更有食欲。这道菜做起来特别简单，可能大家会觉得有点素，但是真的十分...
- 6315
![一个人的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味]( "一个人的蚕豆炒鸡蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：300红椒：1个鸡蛋：2个辅料大蒜：适量油：适量盐：适量鸡精：适量生抽：适量具体步骤1.蚕豆瓣，鸡蛋，红椒2.红椒切粒，大蒜切片3.鸡蛋加入盐和料酒打散4.锅热油，将蛋液倒入锅内5.将鸡蛋炒散后盛出备用6.锅中再加少许...
- 18138
![蚕豆瓣炒鸡蛋的做法 - 蚕豆瓣炒鸡蛋怎么做]( "蚕豆瓣炒鸡蛋的做法 - 蚕豆瓣炒鸡蛋怎么做")
- “夜深沉静悄悄月色昏暗风凄凄影摇摇陨星曳空怪声长鸣一路行来无人烟吓得我胆战心寒佳人赠金情意重使我又愧又喜欢眼见园门正半掩想必是雪春在里面这是蔡幸娟经典老歌《郊道》的词。边听着，边在厨房很放松的小炒了盘豆瓣鸡蛋。嫩绿与鹅黄。和着丝竹京韵的调子。鸡蛋裹挟着...
- 22474
![鸡蛋蚕豆炒包菜的做法 - 鸡蛋蚕豆炒包菜怎么做]( "鸡蛋蚕豆炒包菜的做法 - 鸡蛋蚕豆炒包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）蚕豆（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋蚕豆炒包菜的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入鸡蛋翻炒。2、炒至结块后盛出备用。3、锅中放入适量油烧热后放入蚕豆瓣翻炒。4、炒至半熟后盛出备用。5、锅中放入适量油烧...
- 17247
![蚕豆炒蛋的做法 万能土鸡蛋(9)蚕豆炒蛋 蚕豆炒蛋怎么做]( "蚕豆炒蛋的做法 万能土鸡蛋(9)蚕豆炒蛋 蚕豆炒蛋怎么做")
- 食材明细主料豌豆（一斤）土鸡蛋（4个）辅料食盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚕豆炒蛋的做法步骤1、偷鸡蛋😏。2、摘蚕豆。3、处理好食材。4、蛋炒好备用。5、炒蚕豆。6、加水闷熟。7、鸡蛋倒回炒匀，加盐调味。8、成品图。...
- 18377
![鸡蛋炒蚕豆的做法 - 鸡蛋炒蚕豆怎么做]( "鸡蛋炒蚕豆的做法 - 鸡蛋炒蚕豆怎么做")
- “蚕豆与鸡蛋的搭配，蚕豆粉糯，鸡蛋鲜香，色泽艳丽，是一道美味家常菜！”食材明细主料蚕豆（适量）葱（适量）鸡蛋（两个）辅料花生油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒蚕豆的做法步骤1、备好食材：蚕豆剥去外皮（口感更好），清洗干净备用2、锅内倒入水烧开，加入少许盐下蚕豆焯熟，捞出...
- 2410
![蚕豆瓣炒鸡蛋的做法 简单快捷又美味的～蚕豆瓣炒鸡蛋 蚕豆瓣炒鸡蛋怎么做]( "蚕豆瓣炒鸡蛋的做法 简单快捷又美味的～蚕豆瓣炒鸡蛋 蚕豆瓣炒鸡蛋怎么做")
- “向往的生活第五季开播了，这道菜在黄磊的香葱炒鸡蛋中添加一物，让这道菜更加增添田园的色彩，鸡蛋滑嫩，鲜香味美。”食材明细主料蚕豆（600g）鸡蛋（3个）辅料香葱（3棵）小米椒去籽（1个）调料植物油（20ml）淀粉（2g）盐（适量）鸡精（1克）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚕豆瓣炒鸡蛋的做法步骤1、准备...
- 18848
![蚕豆木耳炒鸡蛋的做法 - 蚕豆木耳炒鸡蛋怎么做]( "蚕豆木耳炒鸡蛋的做法 - 蚕豆木耳炒鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋富含蛋白质，营养丰富价廉物美;木耳中铁的含量极为丰富，常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用,这三种食材组合在一块儿可谓黄金搭档，男女老...
- 1911
![蚕豆米炒鸡蛋的做法 - 蚕豆米炒鸡蛋怎么做]( "蚕豆米炒鸡蛋的做法 - 蚕豆米炒鸡蛋怎么做")
- “黄配绿，很美呢！”食材明细主料蚕豆米（300克）鸡蛋（2个）辅料油（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚕豆米炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋加少许盐打散在碗里。2、锅底放少许油将鸡蛋炒匀，炒嫩一点，3、鸡蛋盛出，锅底重新放油，炒蚕豆。4、将炒好的鸡蛋倒入蚕豆中，加适量盐翻炒均...
- 16910
![酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法 【湘菜】酸菜鸡蛋炒蚕豆米 酸菜鸡蛋炒蚕豆米怎么做]( "酸菜鸡蛋炒蚕豆米的做法 【湘菜】酸菜鸡蛋炒蚕豆米 酸菜鸡蛋炒蚕豆米怎么做")
- “很喜欢湘菜的酸辣，吃起来超级下饭，一日没事琢磨一道酸辣的菜。就是这款【酸菜鸡蛋炒蚕豆米】没有想到菜做好了，吃着还真不错，酸辣鲜香，超级下饭呢。现在依然很想吃，可惜买不到新鲜的蚕豆了。今天把这道很久以前做的营养丰富、酸辣适口、佐餐下饭好菜【酸菜鸡蛋炒蚕豆米】分享...
- 21007
美味库
