![虫草花黑头鱼汤的做法 【虫草花黑头鱼汤】---滋补鲜美靓汤 虫草花黑头鱼汤怎么做]( "虫草花黑头鱼汤的做法 【虫草花黑头鱼汤】---滋补鲜美靓汤 虫草花黑头鱼汤怎么做")
- “虫草花，又称虫草菌，是在培养基里人工培育出的蛹虫草，是虫、菌结合的药用真菌，现代珍稀中草药。虫草花是一种颇受欢迎的食材，性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，含有丰富的蛋白质，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血...
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![虫草花黑花生猪展汤的做法 - 虫草花黑花生猪展汤怎么做]( "虫草花黑花生猪展汤的做法 - 虫草花黑花生猪展汤怎么做")
- 食材明细主料猪展（适量）虫草花（适量）黑花生（适量）辅料清水（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花黑花生猪展汤的做法步骤1、剥一些黑花生。2、虫草花准备好。3、猪展焯水。4、猪展改刀，所有材料放入炖盅中。5、加入适量清水。6、隔水炖2个钟，加盐调味。7、出锅。...
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![虫草花竹荪猪骨汤的做法 猴头菇虫草花竹荪猪骨汤 虫草花竹荪猪骨汤怎么做]( "虫草花竹荪猪骨汤的做法 猴头菇虫草花竹荪猪骨汤 虫草花竹荪猪骨汤怎么做")
- 食材明细主料干猴头菇（一个）玉米（1根）虫草花（一捧）胡萝卜（1根）蜜枣（1颗）干竹荪（三个）黑猪扇骨（300g）莲子（6颗）辅料盐（适量）料酒（4勺）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）虫草花竹荪猪骨汤的做法步骤1、干货材料准备，猴头菇需要泡2小时，所以已经泡上。荪去菌盖，淡盐水泡20分钟，菌盖是根部(有异味），网状...
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![虫草花花胶汤的做法 - 虫草花花胶汤怎么做]( "虫草花花胶汤的做法 - 虫草花花胶汤怎么做")
- “入秋，以重温补、润肺气为先。此汤润肺护肝，当下最宜。”食材明细主料花胶（2条）虫草花（10g）瘦肉（100g）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虫草花花胶汤的做法步骤1、备食材。2、花胶泡一夜，煲前洗净，剪块。3、虫草花泡之以10分钟。同时，瘦肉切块，放入养生壶内（或锅内），汆...
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![黑蒜虫草花瘦肉汤的做法 - 黑蒜虫草花瘦肉汤怎么做]( "黑蒜虫草花瘦肉汤的做法 - 黑蒜虫草花瘦肉汤怎么做")
- “黑蒜是一种营养价值超高的保健食品，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90天后制成的食品。黑蒜具有杀菌消炎、保护肝脏、调节血糖水平、降血脂、益智健脑、抗氧化、提高免疫力、助眠抗衰老的功效。【摘自百度】”食材明细主料黑蒜（80g）虫草花（20g）前胛肉（150g）辅料清水（适量）调...
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![虫草花鸡汤的做法 - 虫草花鸡汤怎么做]( "虫草花鸡汤的做法 - 虫草花鸡汤怎么做")
- “做给家人吃的美食😃”食材明细主料麻鸡（1只）辅料干虫草花（10g）红枣（12个）老姜（4片）调料盐（2勺）鸡精（2勺）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花鸡汤的做法步骤1、半年麻鸡一只，宰杀拔毛洗净备用。2、老姜四片，干虫草花十克洗净备用。3、麻鸡斩块。4、鸡块冷水下锅煮沸，去除鸡腥味。5...
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![虫草花炖鱼的做法 - 虫草花炖鱼怎么做]( "虫草花炖鱼的做法 - 虫草花炖鱼怎么做")
- “虫草花炖鱼，味鲜，性平和，不寒不燥，肉质鲜嫩，汁香味浓，营养高。消除疲劳，孩子常吃提高记忆力！补骨髓，增高。老人多吃可以提高免疫力，减少生病，还可以抗衰老。这是一道老少皆宜，人人喜欢吃的菜。”食材明细主料皖鱼（500克）虫草花（200克）辅料油（3ml）盐（5克）生抽（1ml）鱼露（1ml）生姜（3克）生粉（适量）香葱（...
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![虫草花鸭汤的做法 - 虫草花鸭汤怎么做]( "虫草花鸭汤的做法 - 虫草花鸭汤怎么做")
- “汤色金黄清澈，营养美味儿。”食材明细主料鸭（半片）虫草花（适量）虫草（可选）辅料葱姜（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）香葱（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花鸭汤的做法步骤1、半片鸭洗净放凉水里，倒入适量料酒。2、焯一滚儿。3、捞出洗净浮沫儿。4、焯过水的鸭块放入砂...
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![猴头菇虫草花鸡脚汤的做法 - 猴头菇虫草花鸡脚汤怎么做]( "猴头菇虫草花鸡脚汤的做法 - 猴头菇虫草花鸡脚汤怎么做")
- 食材明细主料鸡脚（适量）猴头菇（1个）虫草花（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）大料（适量）料酒（适量）香菜（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猴头菇虫草花鸡脚汤的做法步骤1、鸡脚去指甲。2、放到开水里焯水。3、重新烧水，加姜片葱花椒大料加一勺料酒。4、放入鸡脚中火...
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![虫草花鱼胶汤的做法 虫草花鱼胶汤，开胃养颜！ 虫草花鱼胶汤怎么做]( "虫草花鱼胶汤的做法 虫草花鱼胶汤，开胃养颜！ 虫草花鱼胶汤怎么做")
- “人总还是要对自己好一点。药补不如食补，今天Summer教大家做一盅虫草花鱼胶开胃养颜汤。”食材明细主料30头北海鱼胶（1-2个）排骨（适量）沙参（3小段）玉竹（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）红枣（1-2个）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）虫草花鱼胶汤的做法步骤1、将所有材料备齐；排骨飞水备用...
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![虫草花鲍鱼乌鸡汤的做法 - 虫草花鲍鱼乌鸡汤怎么做]( "虫草花鲍鱼乌鸡汤的做法 - 虫草花鲍鱼乌鸡汤怎么做")
- “汤色金黄，营养好喝。”食材明细主料虫草花（适量）鲍鱼（适量）乌鸡（适量）辅料姜（适量）盐（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花鲍鱼乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡半只，请卖家剁成小块，洗净血水。2、凉水入锅。3、焯一滚儿。4、捞出，温水洗净浮沬。5、炖锅适量温水，鸡块放入，加...
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![虫草花鲍鱼汤的做法 - 虫草花鲍鱼汤怎么做]( "虫草花鲍鱼汤的做法 - 虫草花鲍鱼汤怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（10只）虫草（1把）肉（3两）红枣（6-8个）冰糖（4个）沙参（20克）姜（10g左右）辅料盐（2匙）油（2-3滴）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花鲍鱼汤的做法步骤1、2、用剪刀把鲍鱼的口气和尾气以及整个肠道剪掉并扣除清洗干净。3、清除完肠道用刷子把鲍鱼表面上黑色的黏附物刷白即可。...
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![虫草花煲花鱼的做法 - 虫草花煲花鱼怎么做]( "虫草花煲花鱼的做法 - 虫草花煲花鱼怎么做")
- “花鱼就是珠三角一带的叫法，与跳跳鱼同类，不是一个品种的鱼！希望大家分清楚，跳跳鱼就是珠三角本地:坦猴（同音字，可能表达意思不一样）！大家想分清楚的话，要买两个鱼来比才行！跳跳鱼在水面弹跳行走，花鱼不会水面弹跳行走！江边的滩上都是跳跳鱼，有机会就留意一下！我现在不近江河边住了，小...
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![虫草花浓汤的做法 - 虫草花浓汤怎么做]( "虫草花浓汤的做法 - 虫草花浓汤怎么做")
- “虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。而且，虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等，还含有丰富的维生素成分，能补充人体所需的营养价值。其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体...
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![虫草蒸鳙鱼头的做法 - 虫草蒸鳙鱼头怎么做]( "虫草蒸鳙鱼头的做法 - 虫草蒸鳙鱼头怎么做")
- “咱家常买鳙鱼头吃，清甜嫩滑，不腥。鳙鱼好处多呀，功能暖胃，益脑，去头眩。主治风寒头痛，头晕,高血压病，中焦虚寒,筋骨萎软......”食材明细主料鳙鱼头（1个）虫草（适量）辅料红枣（适量）葱（适量）香菜（适量）蒜头（适量）花生油（适量）配料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（适量）酒（适量）生粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）...
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![猴头菇虫草花竹笙汤的做法 广东老火靓汤-猴头菇虫草花竹笙汤 猴头菇虫草花竹笙汤怎么做]( "猴头菇虫草花竹笙汤的做法 广东老火靓汤-猴头菇虫草花竹笙汤 猴头菇虫草花竹笙汤怎么做")
- “1．猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品；2．猴头菇含不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇和甘油三酯含量，调节血脂，利于血液循环，是心血管患者的理想食品；3．猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他...
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![虫草花鲍鱼排骨汤的做法 - 虫草花鲍鱼排骨汤怎么做]( "虫草花鲍鱼排骨汤的做法 - 虫草花鲍鱼排骨汤怎么做")
- “汤色金黄，咸鲜不油腻。”食材明细主料排骨（适量）虫草花（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（可选）葱白（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虫草花鲍鱼排骨汤的做法步骤1、排骨适量。2、冷水下锅。3、水开，再焯个两三分钟。4、捞出洗净浮沫儿和碎骨渣。5、砂锅里适量纯...
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![虫草花汤的做法 - 虫草花汤怎么做]( "虫草花汤的做法 - 虫草花汤怎么做")
- “为了春天做腌笃鲜，特意准备了咸肉，用咸肉煮汤，搭配虫草花和鲜肉丝，做好的味道鲜美，营养丰富。因为咸肉很咸，所以汤里不用放盐了，只是里脊肉放点盐打个底味即可。”食材明细主料虫草花（150g）咸肉（80g）里脊肉（100g）莴笋（100g）辅料青椒（1个）姜（适量）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![花胶虫草花鱼翅汤的做法 【粤菜】花胶虫草花鱼翅汤 花胶虫草花鱼翅汤怎么做]( "花胶虫草花鱼翅汤的做法 【粤菜】花胶虫草花鱼翅汤 花胶虫草花鱼翅汤怎么做")
- “花胶虫草花鱼翅汤，无需调味，汤味浓郁鲜甜，好喝。花胶即鱼肚、是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，它的主要成分是高级胶原蛋白，多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，其蛋白质含量高...
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![虫草花鱼头汤的做法 - 虫草花鱼头汤怎么做]( "虫草花鱼头汤的做法 - 虫草花鱼头汤怎么做")
- “超级鲜美又营养，鱼头汤别总是用豆腐炖了，加一些虫草花，味道也很鲜美，孩子超爱喝。虫草花鱼头汤食材：花鲢鱼头1个、虫草花30克、姜适量、香葱适量、精盐少许、大豆油适量。”食材明细主料花鲢鱼头（1个）虫草花（30克）辅料香葱（适量）精盐（少许）大豆油（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难...
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![鱼胶大骨头虫草汤的做法 - 鱼胶大骨头虫草汤怎么做]( "鱼胶大骨头虫草汤的做法 - 鱼胶大骨头虫草汤怎么做")
- “鱼胶，不多说，懂的人知道你的好。”食材明细主料鱼胶（15只左右）大骨头（一根）虫草花（一小把）辅料姜（5片）料酒（一勺）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼胶大骨头虫草汤的做法步骤1、清洗干净2、骨头清洗干净，放入姜，煮开，捞去浮沫。3、煮三个小时后加入虫草花，虫草提前半个...
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![虫草花黑头鱼汤 - 滋补鲜美靓汤如何做好吃又美味]( "虫草花黑头鱼汤 - 滋补鲜美靓汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黑头鱼：1条虫草花：适量辅料枸杞：适量姜：适量蒜：适量盐：适量料酒：适量胡椒粉：适量具体步骤1.主料：黑头鱼1条、虫草花副料：枸杞、姜、蒜调料：盐、料酒、胡椒粉2.黑头鱼去除内脏洗净，用厨房纸或干净毛巾将鱼身水份擦...
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![鳄鱼虫草花汤的做法 - 鳄鱼虫草花汤怎么做]( "鳄鱼虫草花汤的做法 - 鳄鱼虫草花汤怎么做")
- “特意查了一下有关鳄鱼的资料：鳄鱼不是鱼，是爬行动物，鳄鱼之名，或是由于其像鱼一样在水中嬉戏，故而得名此。鳄鱼肉脂肪量低，骨胶原含量高，食疗功效上佳，有助平喘化痰、止咳润肺、润肤养颜，被指对久咳、支气管毛病及哮喘等有相当疗效，尤其在转天气时，长者及小童饮用可改善气管不适等...
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![虫草花墨鱼汤的做法 - 虫草花墨鱼汤怎么做]( "虫草花墨鱼汤的做法 - 虫草花墨鱼汤怎么做")
- 食材明细主料猪骨（350g）墨鱼干（1块）虫草花（20g）红枣（6粒）辅料姜片（适量）调料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虫草花墨鱼汤的做法步骤1、猪骨。2、虫草花泡洗干净。3、墨鱼干。4、用清水泡发了一上午。5、切成长条。6、将猪骨、墨鱼、虫草花放入汤盅。7、加入适量清...
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![花胶虫草花骨头汤的做法 - 花胶虫草花骨头汤怎么做]( "花胶虫草花骨头汤的做法 - 花胶虫草花骨头汤怎么做")
- 食材明细主料虫草花（适量）玉米（一条）花胶（四个）猪骨（一条）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花胶虫草花骨头汤的做法步骤1、花胶浸水泡软…2、虫草花泡水3、玉米一条洗净切断4、猪骨头飞水…5、除玉米外，材料全部冷水入电瓷汤锅（最好是冷水因为用热水煲肉质受热...
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