![美味的砂锅海鲜粥如何做好吃又美味]( "美味的砂锅海鲜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟砂锅海鲜粥，今天给大家带来一款味道非常好吃的砂锅海鲜粥，吃起来味道非常的浓郁，首先白米粥煮出来味道非常的软糯，浓郁。而且我们加入了海鲜吃起来味道非常的好，融入了让海鲜的鲜味，我们还需要少许的加入一些盐...
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![黄油焗海鲜如何做好吃又美味]( "黄油焗海鲜如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾：1蛤蜊：1玉米：1莴笋：1辅料黄油：1姜：1料酒：1盐：1具体步骤1.新鲜莴笋去皮洗净切片撒上盐腌制出水笋片软掉码放在盘子的边上2.速冻玉米粒泡在清水里(新鲜的玉米先过下开水)沥干水份备用3.蛤蜊和虾用清水浸泡2个...
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![沙茶炒海鲜如何做好吃又美味]( "沙茶炒海鲜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜花：80公克带子：30公克花枝：30公克虾仁：30公克青葱：5公克姜：5公克蒜头：5公克沙茶酱：1大匙盐：少许鸡粉：1/4小匙太白粉：1小匙辅料具体步骤1.籚笋削皮切段；花枝洗净切片；虾仁洗净去肠泥；青葱洗净切段；姜洗净切片；蒜洗净拍...
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![速食海鲜粥如何做好吃又美味]( "速食海鲜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼，米粥：适量辅料葱花盐香油鸡精：适量胡萝卜：适量具体步骤1.鱿鱼切成小块葱花切好2.将大米熬煮至熟透3.起火在锅里加少量的油，加入鱿鱼翻炒再加入胡萝卜翻炒十几秒后加入熬煮好的大米加盐鸡精再煮一分钟...
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![美味的杂拌酸辣海鲜如何做好吃又美味]( "美味的杂拌酸辣海鲜如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜鱿鱼：300鲜虾：300紫甘蓝：60紫洋葱：1/3个小番茄：5个西芹：80辅料柠檬汁(或白醋)：1大匙白糖：1小匙辣椒粉(细的)：1小匙橄榄油：1大匙香油：1/2小匙盐：少许具体步骤1.收拾鱿鱼：鱿鱼去内脏，撕去外皮的薄膜，切开成片状，洗净。然...
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![海鲜粥如何做好吃又美味]( "海鲜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：适量花蛤：适量鱿鱼：适量大虾：适量生菜：适量辅料盐：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.先熬粥底，锅内放水烧开，大米淘洗干净，水开后放大米，小火慢熬。2.鱿鱼洗净，切稍微粗一点的丝。大虾剪去虾须，挑去虾线，蛤蜊洗净。生菜...
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![简易版 - 鳝骨海鲜粥如何做好吃又美味]( "简易版 - 鳝骨海鲜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：2杯鳝骨：1条辅料芹菜：1/2根姜：5片蟹棒：5根瑶柱：10颗盐：少许具体步骤1.鳝骨洗净，斩小段；2.大米淘净，用清水浸泡半小时左右；3.姜切丝，芹菜切小段，蟹棒切段，瑶柱洗净；4.锅中烧水，水开后放入鳝骨，焯烫3分钟，捞出洗净；5.大米...
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![砂锅海鲜粥 的做法 - 砂锅海鲜粥 怎么做]( "砂锅海鲜粥 的做法 - 砂锅海鲜粥 怎么做")
- “海鲜粥是我的最爱，平时下班晚，没时间慢悠悠地熬粥，且处理各种小海鲜也挺费时费力的。今年因疫情的关系，不去外地玩，宅在家就有时间捣鼓了。更让人欣喜的是得了个新砂锅，商家还贴心地帮我们开好了锅，只要洗洗涮涮就能用了。拿到砂锅的第一个念头就是煲一锅海鲜粥吧！想到就做，买了...
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![石锅海中鲜如何做好吃又美味]( "石锅海中鲜如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料基围虾：350青蛤：300花蛤：300辅料姜片：2小葱段：4盐：4胡椒粉：3白酒：5具体步骤1.首先，根据自己的价位需求选用食材。2.加入盐4克，胡椒粉3克，白酒5克，加点葱姜。3.将几种贝类放在一起，拌均匀，等石锅烧热倒入就可以了。4....
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![砂锅海鲜粥的做法 - 砂锅海鲜粥怎么做]( "砂锅海鲜粥的做法 - 砂锅海鲜粥怎么做")
- 食材明细主料海虾（适量）瑶柱（适量）鸡爪（适量）豌豆（适量）大米（适量）辅料小葱（适量）调料胡椒粉（适量）盐（适量）生抽（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）砂锅海鲜粥的做法步骤1、米洗净加一勺盐拌匀腌制15分钟。2、瑶柱洗净备用。3、豌豆洗净备用。4、鸡爪爪去飞。5、放入砂锅。6、...
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![好喝的海鲜高汤如何做好吃又美味]( "好喝的海鲜高汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小鱼干：100g鲜鱼：1条蛤蜊：300g虾子：300g沙拉油：1大匙水：3000㏄葱：2支姜：100g米酒：120㏄辅料具体步骤1.小鱼干、蛤蜊、虾子分别洗净，沥干水分；鲜鱼洗净、切块，沥干水分备用。2.锅中入沙拉油加热，放入小鱼干，以小火炒香至...
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![杂菌海鲜玉环如何做好吃又美味]( "杂菌海鲜玉环如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：适量鲜虾：适量鲜鱿：适量辅料香菇：适量本菇：适量姜：适量具体步骤1.冬瓜去皮上切花刀上锅约蒸20分钟，取出并倒出冬瓜汁备用！2.鲜虾用盐、胡椒腌制后放入生粉、蛋清上浆后淋少许油入冰箱冷藏备用！3.鲜鱿切花刀入...
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![美味砂锅海鲜粥如何做好吃又美味]( "美味砂锅海鲜粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家都知道海鲜里含有大量人体生长发育所以的氨基酸和微量元素，更是比同质量猪肉要高出十几倍。所以海鲜的营养成分是非常丰富的。今天要给大家推荐的就是一份美味砂锅海鲜粥了。用砂锅制作更是能在最大程...
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![海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥，吃货潮汕人的最爱！ 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥，吃货潮汕人的最爱！ 海鲜砂锅粥怎么做")
- “最正宗的砂锅粥是以海鲜味为味道灵魂的！在粥熬得恰到火候时（约七分熟）将新鲜的海鲜放入其中，这种煮法能使海鲜鲜味融到粥水中，同时又保留海鲜的嫩滑，味道鲜美无比。”食材明细主料海参（1根）大干贝（2颗）虾（7-10只）大米（1杯左右）辅料姜丝（适量）小葱（适量）香菜（适量（或芹菜））盐（适量）胡椒粉（适量）咸...
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![清雅海鲜砂锅粥的做法 - 清雅海鲜砂锅粥怎么做]( "清雅海鲜砂锅粥的做法 - 清雅海鲜砂锅粥怎么做")
- “适合懒懒不想动手炒菜的时候吃每次煮一大锅吃得好满足”食材明细主料虾（适量）金针菇（适量）肉末（适量）鱿鱼（适量）辅料盐（少许）香菜（少许）葱（少许）甜香（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清雅海鲜砂锅粥的做法步骤1、把买回来的鱿鱼和虾等材料处理干净2、肉沫也准备好3、砂锅下米，煮到米粒...
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![海鲜砂锅的做法 - 海鲜砂锅怎么做]( "海鲜砂锅的做法 - 海鲜砂锅怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）豆腐果（适量）青口贝（适量）黑虎虾（适量）虾滑（适量）豆腐（适量）香菇（适量）甜虾（适量）辅料油（适量）盐（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜砂锅的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入白菜煸炒2、炒至断生后放入砂锅3、放入豆腐、豆腐果、香菇4、加入少量盐...
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![砂锅鲜虾粥的做法 软烂鲜美——砂锅鲜虾粥 砂锅鲜虾粥怎么做]( "砂锅鲜虾粥的做法 软烂鲜美——砂锅鲜虾粥 砂锅鲜虾粥怎么做")
- “冬季，多食温暖的热粥是保健养身的最佳方法。热粥容易消化，非常适合肠胃虚弱、患有胃溃疡、生病时食欲不振、年长及牙齿松动的人。现代人饮食精细又缺乏运动，多有便秘症状，粥含有大量的水分，平日多喝粥除能果腹止饥外，还能为身体补充水分。对喉咙不适的人能起到缓解不适症状。...
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![海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥怎么做")
- 海鲜砂锅粥怎么做。粥对于牙口不好的人是一个不错的选择，对于想吃清淡食物的人也是一个不错的选择。粥的做法很简单，如果某天不想出去吃我们就可以在家自己做粥吃。下面我就来给大家介绍一下海鲜砂锅粥的具体的做法。一、海鲜砂锅粥怎么做1.把米用清水淘洗干净，用少量的油拌...
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![私房海鲜砂锅粥的做法 【私房海鲜砂锅粥】---一品美粥满满都是爱 私房海鲜砂锅粥怎么做]( "私房海鲜砂锅粥的做法 【私房海鲜砂锅粥】---一品美粥满满都是爱 私房海鲜砂锅粥怎么做")
- “天气越来越凉了，喝粥是必不可少的，这款粥老少皆宜，味道鲜美。融合了米香，海鲜香和鸡汤香，美味无可抵挡这个里面的小鲍鱼干是朋友送的，让我熬粥喝的，虽然不大，反正熬粥嘛还是很合适的原料：粥米，香米，虾，鱿鱼，蟹肉棒，瑶柱，小鲍鱼干，扇贝肉配料：香葱，姜，鸡汤，玉米油”食材明细主料虾（适量）鱿鱼（适...
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![海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做")
- “1活虾要取出背后黑色的虾肠，2大米提前浸泡二十分钟，3粥不能煲烂。”食材明细主料东北大米（大半碗）活虾（250g）辅料猪油（1汤匙）味精（少许）盐（1茶匙）香油（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜砂锅粥的做法步骤1、活虾去头，背部切开取出黑色的虾肠。2、水烧开后倒入大米。3、加入一...
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![海鲜砂锅粥的做法 【海鲜砂锅粥】---潮汕版 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 【海鲜砂锅粥】---潮汕版 海鲜砂锅粥怎么做")
- “潮汕人，爱吃潮汕砂锅粥，因为近海，也特喜欢吃各种海鲜，少不了海鲜砂锅粥。当然，我做的砂锅粥，每次都是料足啊。哈哈。如果你喜欢煮得糊糊的粥，可以加长煮米的时间啦。”食材明细主料海蟹（4只）鲍鱼（6只）虾（400克）辅料盐（适量）味极鲜生抽（适量）香菜（适量）姜丝（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简...
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![潮州砂锅海鲜粥的做法 - 潮州砂锅海鲜粥怎么做]( "潮州砂锅海鲜粥的做法 - 潮州砂锅海鲜粥怎么做")
- “秋风凉、秋意浓…唯有一碗好粥能暖心、暖胃～”食材明细主料鲍鱼（4只）鲜虾（5只）鲜鱿鱼（2只）姜片（适量）蒜粒（2颗）小葱（1棵）芫荽（1棵）九层塔（适量）生菜（适量）潮汕地都冬菜（适量）食用油（适量）纯净水（700ml）大米（140g）辅料盐（适量）鱼露（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）潮州砂锅海...
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![海鲜砂锅粥的做法 - 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 - 海鲜砂锅粥怎么做")
- 食材明细主料大米（450g）清水（3000ml）辅料鲍鱼（6个）九节虾（8个）三眼蟹（适量）香芹碎（适量）生姜（适量）调料盐（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海鲜砂锅粥的做法步骤1、大米淘洗好，放适量油盐浸泡1小时。2、鲍鱼用盐搓洗干净，切片，放胡椒粉生姜和料酒腌制...
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![潮汕海鲜砂锅粥的做法 - 潮汕海鲜砂锅粥怎么做]( "潮汕海鲜砂锅粥的做法 - 潮汕海鲜砂锅粥怎么做")
- “潮汕砂锅粥，以海鲜为主，是广东省潮汕地区特色传统名点。这锅海鲜粥是和大师学的，一步一步仔仔细细的，是迄今为止学到的最好吃的美味。这款粥，要用砂锅、生米明火煲粥，粥七成熟的时，放原料在加配料煮成。砂锅用的是干烧急冷都不怕的坤博砂锅，用过以后，再也不想用别的砂锅了和大厨...
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![芹菜海鲜砂锅粥的做法 - 芹菜海鲜砂锅粥怎么做]( "芹菜海鲜砂锅粥的做法 - 芹菜海鲜砂锅粥怎么做")
- “我相信很多人都喜欢吃海鲜，不单因为鲜甜，还因为吃了不长胖。可以毫无顾忌地尽情吃，我就是那么一个人了*-*”食材明细主料大虾（400克）芹菜（1棵）鱿鱼（1条）大米（800克）辅料清水（10碗）姜（两片）油（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芹菜海鲜砂锅粥的做法步骤1、准备好食材。2、大...
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