![南瓜糯米糍的做法 简单健康南瓜糯米糍 南瓜糯米糍怎么做]( "南瓜糯米糍的做法 简单健康南瓜糯米糍 南瓜糯米糍怎么做")
- “制作红豆沙馅通常的做法为：将红豆煮烂后，放入锅里，加油、糖炒香。本款南瓜糯米糍，省略炒制环节，无油，少糖，制作超级简单、快速，不失为健康美食。”食材明细主料糯米粉（200克）小麦淀粉（100克）南瓜（150克）辅料红豆沙馅（150克）糖（20克）椰蓉（10克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜糯米糍的...
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![南瓜糯米糍的做法 当南瓜遇上红薯-----南瓜糯米糍 南瓜糯米糍怎么做]( "南瓜糯米糍的做法 当南瓜遇上红薯-----南瓜糯米糍 南瓜糯米糍怎么做")
- “我本身是个很懒的人却对着美食有着偏执的热爱并也自封“吃货”一枚出门旅行攻略首要也就是当地的小吃最大理想也就是尝遍各地美食对于做菜本身并无强烈的热爱或不爱在外生活，照顾好自己最重要的而且看着食材在自己手中变成美味的菜肴也是一种幸福要是能得到大家都认同更...
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![南瓜糯米糍的做法 Q弹的南瓜糯米糍 南瓜糯米糍怎么做]( "南瓜糯米糍的做法 Q弹的南瓜糯米糍 南瓜糯米糍怎么做")
- “南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，每100克南瓜中约含有4000微克β-胡萝卜素。同时，南瓜还含有丰富的维生素B6，它是提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养素。我家对于南瓜也是特别的喜欢，今天尝试了下南瓜糯米糍，简直好吃的不要不要的。糯糯的软软的QQ的弹弹的。...
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![南瓜糯米糍的做法 - 南瓜糯米糍怎么做]( "南瓜糯米糍的做法 - 南瓜糯米糍怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料油（适量）调料白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜糯米糍的做法步骤1、南瓜切片。2、撒上白糖，放锅里蒸软，然后稍微放凉，倒入适量糯米粉搅拌均匀，和成光滑的面团，然后搓成小圆球、按扁。3、锅里倒入适量的油，烧热。放入糯米饼，煎至金...
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![南瓜红豆糯米糍的做法 - 南瓜红豆糯米糍怎么做]( "南瓜红豆糯米糍的做法 - 南瓜红豆糯米糍怎么做")
- 食材明细主料南瓜（180克）糯米粉（70克）红豆沙（适量）辅料玉米油（适量）椰蓉（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜红豆糯米糍的做法步骤1、准备好需用的原料。2、南瓜去皮洗净后切成小块，入微波炉中火叮4分钟取出，趁热压成泥，再加入少许的玉米油拌匀。3、加入糯米粉拌匀成略干的...
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![南瓜糯糍的做法 - 南瓜糯糍怎么做]( "南瓜糯糍的做法 - 南瓜糯糍怎么做")
- “家乡的点心多数以米粉制成，占米粉和糯粉，做起来工序蛮多，一直都是吃着妈妈做的，结婚后自己也没动手做过，家里有着糯粉，还有南瓜，我就把它和在一起，做个简单的。呵，没想到女儿也喜欢。”食材明细主料糯米粉（150）去皮南瓜（200）辅料熟黄豆（适量）配料熟花生（适量）白糖（适量）玉米油（适量）甜味（口味...
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![南瓜糯玉米糍的做法 - 南瓜糯玉米糍怎么做]( "南瓜糯玉米糍的做法 - 南瓜糯玉米糍怎么做")
- “本款南瓜糯玉米糍，用南瓜、糯玉米粉、粘米粉揉面，花生红糖为馅，裹上一层白芝麻，外皮软糯可口，内馅酥脆香甜，是一道深受家人喜爱的美味甜点。”食材明细主料糯玉米粉（1000克（湿的））熟南瓜泥（350克（根据南瓜的含水量增减））粘米粉（150克（干的））辅料花生红糖馅（300克）白芝麻（100克）甜味（口味）蒸（工艺...
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![椰香南瓜糯米糍的做法 - 椰香南瓜糯米糍怎么做]( "椰香南瓜糯米糍的做法 - 椰香南瓜糯米糍怎么做")
- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘...
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![南瓜糯米糍粑要蒸多久]( "南瓜糯米糍粑要蒸多久")
- 20-30分钟。蒸糍粑时间不需要太长，否则里面的水分会流失过度，会影响口感。南瓜在蒸的时候，可以带着皮一起蒸，这样有助于保证南瓜的完整性。糍粑在吃的时候，可以用火烤或者是直接将其放在电饭锅里和米饭一起蒸，饭熟了，糍粑也就熟了。...
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![椰香南瓜紫薯糯米糍的做法 - 椰香南瓜紫薯糯米糍怎么做]( "椰香南瓜紫薯糯米糍的做法 - 椰香南瓜紫薯糯米糍怎么做")
- “低糖、粗粮，是这款点心的标签，美味时尚的美味如此简单，浓浓的椰香加上紫薯和南瓜的原香，即使冷了也十分美味，变得更Q弹，松软的紫薯馅心，怎样都非常好吃，因为紫薯南瓜本身就很甜了，所以我只加了一点点糖，是非常适合减肥的一款代餐食品哦，”食材明细主料南瓜（110g）白砂糖（5g+10g）椰蓉（适...
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![糖果南瓜糯米糍的做法 - 糖果南瓜糯米糍怎么做]( "糖果南瓜糯米糍的做法 - 糖果南瓜糯米糍怎么做")
- “看着五颜六色的糖果，我随心所欲做甜点，用不同口味的糖果做糯米糍馅料，给了这些糖果一个美好的归宿。这款糯米糍用巧克力、牛奶、水果、花生、芝麻等糖果做馅料，吃一个一种口味，不会重复。别样的什锦馅私家甜点比单一口味的糯米糍更宜人。”食材明细主料南瓜（400g）糯米粉（250g）辅...
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![椰蓉南瓜糯米糍的做法 椰蓉南瓜糯米糍（另一种做法） 椰蓉南瓜糯米糍怎么做]( "椰蓉南瓜糯米糍的做法 椰蓉南瓜糯米糍（另一种做法） 椰蓉南瓜糯米糍怎么做")
- “纯糯米粉+自制绿豆沙”食材明细主料南瓜（200g）糯米粉（150g）熟绿豆粉（100g）辅料芝麻油（适量）冰糖粉（适量）椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）椰蓉南瓜糯米糍的做法步骤1、南瓜蒸熟2、捣成泥放入糯米粉3、拌匀4、冰糖粉加适量水化开，和芝麻油一起放入到熟绿豆粉里，做成绿豆沙...
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![南瓜绿豆糯米糍的做法 【补中益气、清热生津】——南瓜绿豆糯米糍 南瓜绿豆糯米糍怎么做]( "南瓜绿豆糯米糍的做法 【补中益气、清热生津】——南瓜绿豆糯米糍 南瓜绿豆糯米糍怎么做")
- “我承认我特爱吃甜食糯米糍就跟不用说啦，我的最爱啊。。。在网络上搜一搜，刚好看到南瓜的帖子，有这么一句南瓜太配宜忌的小公式：【南瓜+绿豆=补中益气、清热生津。】南瓜可补中益气，降低血糖；绿豆有清热解毒、生津止渴的作用，与南瓜同食有很好的保健作用。来吧来吧。。。。。。...
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![莲蓉馅南瓜椰蓉糯米糍的做法 - 莲蓉馅南瓜椰蓉糯米糍怎么做]( "莲蓉馅南瓜椰蓉糯米糍的做法 - 莲蓉馅南瓜椰蓉糯米糍怎么做")
- “做了南瓜椰蓉糯米糍，香糯好吃。”食材明细主料南瓜（200g）糯米粉（适量）辅料椰蓉（6勺）莲蓉馅（适量）白糖（3勺）玉米油（1勺）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲蓉馅南瓜椰蓉糯米糍的做法步骤1、备好食材2、莲蓉馅3、南瓜去皮切片蒸熟4、趁热把南瓜片捣碎，加入糯米粉、白糖和成面团5、搓成...
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![南瓜豆沙糯米糍的做法 - 南瓜豆沙糯米糍怎么做]( "南瓜豆沙糯米糍的做法 - 南瓜豆沙糯米糍怎么做")
- 食材明细主料糯米粉（180克）南瓜泥（200克）葛粉（20克）奶粉（10克）辅料豆沙（100克）抹茶粉（一丢丢）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜豆沙糯米糍的做法步骤1、南瓜去皮和囊，切成片2、上锅蒸15分钟至熟3、南瓜泥就好了4、取200克南瓜泥加入180克糯米粉和20克葛粉中（放葛粉是为了成品做出...
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![南瓜糯米糍如何做好吃又美味]( "南瓜糯米糍如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：1份糯米粉：250澄粉：60牛奶：60白糖：60色拉油：10椰丝：1份辅料具体步骤1.南瓜切小块蒸熟（本人懒得另外融糖，所以糖跟南瓜一块蒸咯～嘿嘿！）2.澄粉用开水活开，备用。3.蒸熟的南瓜捣碎。4.加入牛奶和油5.加入糯米粉...
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![DIY - 南瓜糯米糍如何做好吃又美味]( "DIY - 南瓜糯米糍如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：50水磨糯米粉：105辅料色拉油：5牛奶：125细砂糖：40椰蓉：25具体步骤1.首先将买回来的南瓜去掉皮和囊，用水洗干净。然后切成一小块的小南瓜。2.然后放入锅里蒸大约10分钟，熟了之后放到一边待凉。3.水磨糯米...
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![香甜南瓜糯米糍的做法 - 香甜南瓜糯米糍怎么做]( "香甜南瓜糯米糍的做法 - 香甜南瓜糯米糍怎么做")
- “香糯、可口的糯米糍，自己动手做也很简单。”食材明细主料南瓜（200g）糯米粉（500g）辅料自制菠萝酱（少许）椰蓉（少许）白糖（少许）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香甜南瓜糯米糍的做法步骤1、•南瓜去皮切块蒸熟；放入保鲜袋，用擀面仗压碎成泥；•南瓜泥趁热糖倒入面粉中，顺便加点白糖，和面...
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![紫薯南瓜糯米糍的做法 椰香紫薯南瓜糯米糍 紫薯南瓜糯米糍怎么做]( "紫薯南瓜糯米糍的做法 椰香紫薯南瓜糯米糍 紫薯南瓜糯米糍怎么做")
- “又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金瓜、伏瓜、饭瓜、窝瓜、中国南瓜。1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品...
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![养胃南瓜糯米糍的做法 - 养胃南瓜糯米糍怎么做]( "养胃南瓜糯米糍的做法 - 养胃南瓜糯米糍怎么做")
- “南瓜甘温，纤维非常细嫩，对胃粘膜有保护作用，具有健脾养胃的作用，用南瓜和糯米做一道中式甜品，裹着椰丝和芝麻，咬一下，是香脆、甜糯又不腻，丰富的口感😎😄”食材明细主料南瓜泥（500g）糯米粉（500g）橙粉（75g）白糖（10g）椰蓉（适量）花生碎（适量）熟芝麻（适量）辅料红豆沙（适量）植物油（适量）甜味（口味）煮（工艺...
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![糯米糍的做法 【宾阳】糯米糍 糯米糍怎么做]( "糯米糍的做法 【宾阳】糯米糍 糯米糍怎么做")
- “每年的冬至前夜，在我们老家有个风俗，这天要做糯米糍。冬至前一天，天刚蒙蒙亮，家家户户都开始忙碌起来。因为这一天，每家每户都会做糯米糍而且做的量都比较大，老家有这种说法，即使年空也不能让冬空，所以做的糯米糍是连续要吃几天的。小的时候，做的糯米糍只有煮的和煎的，现在生活好...
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![南瓜紫薯糯米糍的做法 - 南瓜紫薯糯米糍怎么做]( "南瓜紫薯糯米糍的做法 - 南瓜紫薯糯米糍怎么做")
- “今天分享一个糯叽叽的南瓜紫薯糯米糍，低糖无油，营养健康，好吃到尖叫！”食材明细主料南瓜泥（180g）糯米粉（180g）辅料糖（1勺）牛奶（适量）紫薯（2-3个）奶香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯糯米糍的做法步骤1、南瓜切块，紫薯洗净。2、放入万慕智升降锅中蒸熟。3、蒸熟的紫薯趁热加糖...
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![椰丝南瓜糯米糍的做法 - 椰丝南瓜糯米糍怎么做]( "椰丝南瓜糯米糍的做法 - 椰丝南瓜糯米糍怎么做")
- 食材明细主料南瓜（200g）糯米粉（250g）辅料椰蓉（50g）白糖（50g）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰丝南瓜糯米糍的做法步骤1、备好图中材料。2、南瓜切好，把南瓜放入蒸锅中蒸熟。3、蒸熟的南瓜，放入白糖。4、放入糯米粉搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟。5、搅拌均匀。6、把搅拌好的南瓜糯米...
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![南瓜椰蓉糯米糍的做法 - 南瓜椰蓉糯米糍怎么做]( "南瓜椰蓉糯米糍的做法 - 南瓜椰蓉糯米糍怎么做")
- 食材明细主料南瓜（1块）椰蓉（适量）糯米粉（适量）辅料油（少许）白糖（3勺）芒果（1个）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜椰蓉糯米糍的做法步骤1、备好食材，南瓜去皮切块上锅蒸好。2、加上白糖用勺子压碎。3、加糯米粉揉成面团。4、盘中抹油。5、把南瓜糯米团揉匀放盘上，水开蒸7分钟。6、蒸...
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![椰蓉南瓜糯米糍的做法 - 椰蓉南瓜糯米糍怎么做]( "椰蓉南瓜糯米糍的做法 - 椰蓉南瓜糯米糍怎么做")
- 食材明细主料南瓜（450g）糯米粉（400g）红豆沙（适量）辅料糖粉（20g）椰蓉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）椰蓉南瓜糯米糍的做法步骤1、南瓜。2、切片后上锅蒸15分钟。3、蒸的软绵熟透去掉水份。4、趁热加入200克糯米粉搅拌匀。5、搅匀后加入20克糖粉，不喜欢甜可不加。6、待略凉些...
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