![紫薯点心的做法 - 紫薯点心怎么做]( "紫薯点心的做法 - 紫薯点心怎么做")
- “喜欢吃的人很多啦……”食材明细主料面粉（适量）南瓜（适量）辅料糖（适量）豆沙（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯点心的做法步骤1、颜色搭配2、一朵花3、真空包装4、面粉，豆沙，青团元子、南瓜....小窍门三个颜色，青、黄、紫......
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![紫薯吐司点心的做法 - 紫薯吐司点心怎么做]( "紫薯吐司点心的做法 - 紫薯吐司点心怎么做")
- 食材明细主料吐司片（适量）紫薯（适量）辅料香蕉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯吐司点心的做法步骤1、紫薯去皮切片上锅蒸熟。2、用勺子压成泥。3、吐司去掉边。4、铺上一层紫薯泥。5、放上香蕉卷起来。6、切成小段即可。7、成品图。...
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![紫薯南瓜点心的做法 紫薯，南瓜点心 紫薯南瓜点心怎么做]( "紫薯南瓜点心的做法 紫薯，南瓜点心 紫薯南瓜点心怎么做")
- “吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力，防止血管动脉硬化，具有防癌、美容和减肥作用，在国际上已被视为特效保健蔬菜。紫红薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是一种人体必需的微量元素，能提高人体...
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![红薯泥点心的做法 - 红薯泥点心怎么做]( "红薯泥点心的做法 - 红薯泥点心怎么做")
- “我喜欢吃红薯，蒸的煮的都超级喜欢，我把这款健康的点心推荐给大家，希望你们也健健康康的，而且还很高大上。”食材明细主料红薯（2棵）酸奶（50ml）辅料水果（适量）坚果（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯泥点心的做法步骤1、红薯洗净去皮后切小块放蒸锅里蒸熟。2、蒸红薯的时间...
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![紫薯可以做哪些点心]( "紫薯可以做哪些点心")
- 紫薯牛奶糕、紫薯酥、紫薯馅月饼、紫薯糯米糍、紫薯丸子、水晶紫薯糕、紫薯蛋糕、紫薯球、紫薯糯米饼、紫薯包子、鸡蛋紫薯饼。由于紫薯的薯皮和薯肉都是深紫色的，因此而得名紫薯，也叫做黑薯、紫肉甘薯等。紫薯和红薯都是同一种类型的，都是属于番薯草本植物。...
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![紫薯酥的做法 美味停不了口的点心--紫薯酥 紫薯酥怎么做]( "紫薯酥的做法 美味停不了口的点心--紫薯酥 紫薯酥怎么做")
- “新年的气氛越来越近了，心里也痒痒着总想琢磨着做点应节的点心。看着家里还有紫薯，于是然就想到了一直想做但又一直没尝试过的紫薯酥。”食材明细主料中筋面粉（100克）低筋面粉（60克）辅料糖（30克）猪油（70克）水（克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯酥的做法步骤1、把100克中筋面...
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![芝心紫薯饼的做法 - 芝心紫薯饼怎么做]( "芝心紫薯饼的做法 - 芝心紫薯饼怎么做")
- “话说紫薯是个比较经得起折腾的食材，紫薯的花样菜谱我也做了不少，这个芝心紫薯饼是头一回做的，因为在披萨店吃过类似的小吃，一直念念不忘，材料差不多，但口味完全不同，马苏里拉芝士微咸，粉皮微甜，虽然一咸一甜的，但味道不冲突，作为下午茶小点心实在是不错的。”食材明细主料紫薯泥（10...
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![麻心紫薯饼的做法 - 麻心紫薯饼怎么做]( "麻心紫薯饼的做法 - 麻心紫薯饼怎么做")
- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。1、紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗...
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![紫薯芝心饼的做法 - 紫薯芝心饼怎么做]( "紫薯芝心饼的做法 - 紫薯芝心饼怎么做")
- “尝试做紫薯芝士饼，紫薯加工成各种食物，比直接吃要好吃很多。^^”食材明细主料紫薯（2根）芝士片（几片）鸡蛋（2个）面粉（适量）糯米粉（适量）辅料油（适量）甜味（口味）烙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯芝心饼的做法步骤1、紫薯洗净，蒸熟，撕开皮后碾成薯泥。2、取出芝士片，有拉丝的更好。我这里是半片叠...
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![紫薯茶巾绞的做法 宝宝的小资点心—紫薯茶巾绞 紫薯茶巾绞怎么做]( "紫薯茶巾绞的做法 宝宝的小资点心—紫薯茶巾绞 紫薯茶巾绞怎么做")
- “其实说白了就是酸奶紫薯泥，但是弄个造型立马就变得小资起来了。”食材明细主料小紫薯（数个）辅料酸奶（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯茶巾绞的做法步骤1、紫薯去皮洗净，上锅蒸熟2、蒸熟的紫薯放容器内凉一会，倒入适量原味酸奶用硬勺子压成泥，也可以用料理机打，注意不...
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![紫薯酥球的做法 美味小点心--紫薯酥球 紫薯酥球怎么做]( "紫薯酥球的做法 美味小点心--紫薯酥球 紫薯酥球怎么做")
- “紫薯营养丰富，除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素是一种非常有效的抗氧化剂，能改善血液循环、增强皮肤光滑度，绝对是典型的美容良品。紫薯做法多样，无论是入菜、做主食还是制甜品都很健康美味，鲜艳的色泽更是让人垂涎欲滴。”食材明细主料面粉（100g）玉...
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![芝心紫薯球的做法 - 芝心紫薯球怎么做]( "芝心紫薯球的做法 - 芝心紫薯球怎么做")
- “闲来无聊，摆弄着玩儿，哈哈～”食材明细主料紫薯（小小的两个）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）奶粉（适量）糯米粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝心紫薯球的做法步骤1、将紫薯蒸熟碾碎，与牛奶和糯米粉和成团2、揪一块搓成圆球再压扁成皮，包裹入碎芝士，封口再团成球3、在准备好的奶粉中...
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![爱心紫薯泥的做法 浪漫七夕——爱心紫薯泥 爱心紫薯泥怎么做]( "爱心紫薯泥的做法 浪漫七夕——爱心紫薯泥 爱心紫薯泥怎么做")
- “七夕快要到了，提到浪漫不得不提到紫色，如果说道最纯正的紫色那非紫薯莫属了，天然的颜色，味道甜的自然，还是非常有营养富晒抗癌的健康食材。最近外公的身体也不是很好，我特地做了一点给外公送去。正好最近又赶上了七夕，这道小吃就更适合送给男女朋友作为礼物了。重要的是真的很...
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![紫薯马拉糕的做法 广式茶楼点心，紫薯马拉糕 紫薯马拉糕怎么做]( "紫薯马拉糕的做法 广式茶楼点心，紫薯马拉糕 紫薯马拉糕怎么做")
- “马拉糕是传统的广式茶楼点心，小时候常说吃“蛋糕”。其实食材基本和蛋糕相同，只是用蒸的方法，好吃不上火，且以前烤箱不普及。马拉糕非常蓬松、柔软、带有麦轻香。紫薯马拉糕，再次改良，比传统马拉糕增加紫薯、减少糖用量，更健康，低脂、低糖。好吃不上火的“蛋糕””食材明细主料...
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![紫薯芝士棒的做法 点心~紫薯芝士棒 紫薯芝士棒怎么做]( "紫薯芝士棒的做法 点心~紫薯芝士棒 紫薯芝士棒怎么做")
- “常吃山药养胃，当紫薯与马拉里苏芝士相遇，会碰撞出怎样的味道，开始做起来吧。”食材明细主料山药（适量）紫薯（适量）糯米粉（适量）马苏里拉芝士（适量）辅料白糖（适量）牛奶（适量）调料面包糠（适量）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯芝士棒的做法步骤1、紫薯，山药洗净上锅蒸熟。2、蒸熟的紫薯...
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![红薯点心的做法 - 红薯点心怎么做]( "红薯点心的做法 - 红薯点心怎么做")
- “一款既不过甜又不多油的小点心，正是新红薯出土的季节，红薯含大量膳食纤维、氨基酸、维生素和多种矿物质，容易被人体消化吸收，还能促进肠胃蠕动最适合便秘人士食用了。红薯好吃但又怕吃多了腹胀，那就把红薯和面粉混合做成点心皮再加上馅改良一下，是不是就能肆无忌惮滴吃了呢”...
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![爱心紫薯的做法 营养小点心——爱心紫薯 爱心紫薯怎么做]( "爱心紫薯的做法 营养小点心——爱心紫薯 爱心紫薯怎么做")
- “紫薯的皮和肉皆是紫色，含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。更为主要的是还含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少。另还有一种重要物质叫液蛋白，存在于紫番薯茎叶和块根中，...
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![紫薯酥皮点心的做法 - 紫薯酥皮点心怎么做]( "紫薯酥皮点心的做法 - 紫薯酥皮点心怎么做")
- “很像一个个小巧可爱的紫薯地瓜吧。才烤好的时候满屋飘的都是烘焙的香气，这个时候是我最开心也最有成就感的时刻，也是自己爱上烘焙的理由。”食材明细主料黄油（50克）蜂蜜（50克）蛋黄（1个）低粉（120克）紫薯泥（80克）辅料肉桂粉（一茶勺）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯酥皮点心的做...
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![小米紫薯点心的做法 - 小米紫薯点心怎么做]( "小米紫薯点心的做法 - 小米紫薯点心怎么做")
- “小米中蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高，结合生活习惯，决对是养生佳品！今天和大家分享我做的小米紫薯点心！亲们，快点尝尝~”食材明细主料小米（一小碗）紫薯（3条）辅料发酵粉（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米紫薯点心的做法步骤1、小米提前一晚...
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![紫薯夹心饼的做法 - 紫薯夹心饼怎么做]( "紫薯夹心饼的做法 - 紫薯夹心饼怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）吐司（适量）辅料白糖（适量）鸡蛋液（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯夹心饼的做法步骤1、紫薯去皮切片上锅蒸熟2、蒸熟的紫薯加适量白糖3、压成紫薯泥4、吐司片去掉四边抹上一层紫薯泥在盖上一片吐司片5、沾一层鸡蛋液6、沾一层面包糠7、...
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![紫薯球的做法 好看又好吃的小点心---紫薯球 紫薯球怎么做]( "紫薯球的做法 好看又好吃的小点心---紫薯球 紫薯球怎么做")
- 食材明细主料紫薯（150克）糯米粉（130克）玉米淀粉（30克）细砂糖（60克）水（100克）辅料泡打粉（2.5ml）植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯球的做法步骤1、紫薯洗净2、入蒸锅蒸至软烂3、稍凉凉4、加入糖和一半水放料理机打成泥5、糯米粉、玉米淀粉、泡打粉混合过筛。加入紫薯泥6...
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![紫薯南瓜点心的做法 - 紫薯南瓜点心怎么做]( "紫薯南瓜点心的做法 - 紫薯南瓜点心怎么做")
- “喜欢吃糯米之类的东西，之前樱桃上市的时候就想折腾点什么”食材明细主料糯米（200克）紫薯（1个）南瓜（100克）辅料樱桃（4个）配料糖（20克）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜点心的做法步骤1、紫薯和南瓜切块，用电饭锅蒸烂2、南瓜压成泥3、紫薯压成泥4、紫薯加糯米粉5、南瓜加糯...
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![芝心紫薯球的做法 浪漫甜点----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎么做]( "芝心紫薯球的做法 浪漫甜点----芝心紫薯球 芝心紫薯球怎么做")
- “奶酪焗红薯当下正流行，其实把奶酪放进紫薯球当中味道也同样非常棒。紫薯富有高贵的色泽，做成小小的薯球既养眼又美味，一口一个咬开还有奶酪如惊喜般出现。看似复杂的一款点心，其实只要肯动手，保证你会成功~~~”食材明细主料紫薯（2个）白芝麻（适量）马苏里拉奶酪（适量）辅料糯米粉（适量...
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![紫薯凉糕的做法 不用烤箱做点心——紫薯凉糕 紫薯凉糕怎么做]( "紫薯凉糕的做法 不用烤箱做点心——紫薯凉糕 紫薯凉糕怎么做")
- 食材明细主料去皮紫薯（150克）藕粉（75克）粘米粉（50克）玉米淀粉（25克）细砂糖（75克）牛奶（210克）水（210克）椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯凉糕的做法步骤1、准备材料。2、紫薯切片，蒸锅加水大火烧开以后，将紫薯放入蒸锅大火蒸12分钟左右，直到紫薯软烂。3、蒸紫薯的时候，将除椰蓉...
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![紫薯流心糕的做法 - 紫薯流心糕怎么做]( "紫薯流心糕的做法 - 紫薯流心糕怎么做")
- “这个主要就是紫薯和山药。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素紫薯具有保护肠胃、减肥瘦身等功效。山药为薯蓣科多年生缠绕草本植物的块茎。山药中以淮（怀）山药为最佳，是我国卫生部公布的食药两用蔬菜，是一种具有高营...
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