![黑豆渣大麦粉蛋饼的做法 - 黑豆渣大麦粉蛋饼怎么做]( "黑豆渣大麦粉蛋饼的做法 - 黑豆渣大麦粉蛋饼怎么做")
- “如今提倡健康，所以，每款杂粮，在我们家都受到欢迎！虽然有时候口感并不是那么好，但是我仍旧会想办法做的更好吃些。比如今天~~~~今天打的黑豆杂粮豆浆比较浓，吃了豆浆，还剩下一碗的豆渣。当然，俺是不会浪费滴~~~加些大麦粉，2个鸡蛋，一把葱，煎一下，就是一款美味的早餐饼！”食材明细主料...
- 9389
![黑糖浆豆渣饼的做法 - 黑糖浆豆渣饼怎么做]( "黑糖浆豆渣饼的做法 - 黑糖浆豆渣饼怎么做")
- “黑糖浆香得很特别，用来煎饼也许会很香。”食材明细主料豆渣（1/2饭碗）面粉（1/2饭碗）黑糖浆（2-3满汤匙）水（适量）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑糖浆豆渣饼的做法步骤1、用一大碗，放将豆渣、面粉，加水顺一方向搅拌成象蛋糕糊差不多稠，总之就不要太稀，边搅拌边放糖浆，甜度自己掌握；2...
- 12949
![豆渣麦片饼的做法 - 豆渣麦片饼怎么做]( "豆渣麦片饼的做法 - 豆渣麦片饼怎么做")
- “很难定义这是饼还是饼干。外表焦脆，内里湿润。关于它的设想完全是为了开发白糖浆的用途。这个配方受到了孟老师高纤坚果棒的启示，自己感觉有点过甜了。豆渣与综合麦片，以粗对粗，口感非一般人能接受，欲试者三思。”食材明细主料豆渣（130克）综合麦片（38克）白糖浆（40克）蛋液（25克）甜味（...
- 9933
![黑豆渣玉米面饼的做法 - 黑豆渣玉米面饼怎么做]( "黑豆渣玉米面饼的做法 - 黑豆渣玉米面饼怎么做")
- “黑豆营养丰富，用黑豆打豆浆，滤出的豆腐渣没有扔，添加些玉米面、小麦粉和成面团，静置一会儿烙成小饼子，非常不错。黑豆渣虽然是黑豆的下脚料，但保健功效不逊色于黑豆，弃物再利用，用来做饼子，既节约又保健。”食材明细主料黑豆渣（250g）玉米面（150g）小麦粉（100g）辅料牛奶（适量）清淡（口味）煎（工...
- 8537
![黑豆渣饼的做法 - 黑豆渣饼怎么做]( "黑豆渣饼的做法 - 黑豆渣饼怎么做")
- “做豆浆总会有豆渣，人们往往会倒掉，其实豆渣留着用处大着呢，我们现在就将它变废为宝吧。今天先来做个豆渣饼，一杯豆浆配上两三个用豆渣做出来的饼，营养早餐满分。那天做的是三黑豆浆，就用黑黑的豆渣做饼吃，配上香葱和玉米粒，颜色不单调，味道和口感会更好，这些饼做好后要趁热吃哟。...
- 25973
![黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼的做法 - 黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼怎么做]( "黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼的做法 - 黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼怎么做")
- “焦香，香椿特有的香味很诱人”食材明细主料香椿（适量）黑全麦粉（适量）亚麻籽燕麦（适量(即食)）鸡蛋（两个）调料盐（少许）油（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼的做法步骤1、清洗干净的香椿。2、放入开水锅里烫变色即可。3、捞出来过下凉水，控下水分，改刀切碎。4、...
- 11176
![燕麦红枣豆渣蛋饼如何做好吃又美味]( "燕麦红枣豆渣蛋饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆渣：161辅料白糖：适量油：适量鸡蛋：2个红枣：适量具体步骤1.准备豆渣和鸡蛋，鸡蛋洗一下。2.将鸡蛋打入豆渣里。3.加入一勺白糖。4.和成糊状。5.平底锅热油。6.油开后将面糊倒入锅中。7.豆渣发散，一翻面饼就不...
- 12497
![黑芝麻枸杞豆渣饼的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣饼 黑芝麻枸杞豆渣饼怎么做]( "黑芝麻枸杞豆渣饼的做法 枸杞豆渣的利用~~~~~~黑芝麻枸杞豆渣饼 黑芝麻枸杞豆渣饼怎么做")
- 食材明细主料枸杞豆渣（适量）面粉（适量）辅料黑芝麻（适量）绵白糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻枸杞豆渣饼的做法步骤1、食材：枸杞豆渣2、面粉3、黑芝麻、绵白糖4、将枸杞豆渣倒入屉布中挤干一些豆汁。5、放入大碗中。6、接着，合入适量的面粉，加入黑芝麻和绵白糖。7、...
- 28692
![豆渣燕麦鸡蛋煎饼的做法 - 豆渣燕麦鸡蛋煎饼怎么做]( "豆渣燕麦鸡蛋煎饼的做法 - 豆渣燕麦鸡蛋煎饼怎么做")
- “打完豆浆的渣渣，千万别扔，可以用来做煎饼哦”食材明细主料豆渣（300g）面粉（150g）燕麦片（2勺）鸡蛋（1个）辅料盐（2匙）糖（1匙）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆渣燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、打完豆浆的豆渣2、打入一个鸡蛋，搅拌均匀3、逐点加入面粉，继续搅拌4、加入2匙盐、1匙...
- 3182
![黑全麦粉煎饼的做法 - 黑全麦粉煎饼怎么做]( "黑全麦粉煎饼的做法 - 黑全麦粉煎饼怎么做")
- 食材明细主料黑全麦粉（150克）鸡蛋（2个）辅料葱（适量）黑芝麻（适量）凉水（适量）调料油（少许）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑全麦粉煎饼的做法步骤1、准备好食材。2、黑全麦粉。3、加入鸡蛋、葱花。4、加入鸡精、蚝油、胡椒粉。5、加入适量的凉水搅...
- 19114
![全麦豆渣饼的做法 - 全麦豆渣饼怎么做]( "全麦豆渣饼的做法 - 全麦豆渣饼怎么做")
- “非常健康，快手的一道早餐”食材明细主料豆渣（一碗）全麦粉（适量）辅料鸡蛋（一个）咸甜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）全麦豆渣饼的做法步骤1、准备好豆渣和全麦粉，基本是一比一的比例。2、混合两种粉，再加入一个鸡蛋，搅拌均匀。3、搅拌均匀后静止半小时。4、不粘锅小火，放入少许油，用勺...
- 12822
![豆渣全麦鸡蛋饼如何做好吃又美味]( "豆渣全麦鸡蛋饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个全麦面粉：50辅料盐：1勺水：适量具体步骤1.鸡蛋打散，倒入1勺盐，打匀，倒入面粉，搅匀到没面团。2.加适量水（太稠就烙不开了）起火烧锅（不粘煎锅为佳），大火烧开（放少量油涂一层即可）转小火倒面糊。3.面糊要晃动锅子...
- 8192
![黑麦粉鸡蛋饼的做法 - 黑麦粉鸡蛋饼怎么做]( "黑麦粉鸡蛋饼的做法 - 黑麦粉鸡蛋饼怎么做")
- “食材丰富些，复合些，一餐多食用几种，可以摄取不同种类的营养。亚麻籽粉是我自己加工的，炒熟后，料理机打成粉，味道特别香。”食材明细主料黑麦粉（1勺）白面粉（1勺）亚麻籽粉（1小勺）鸡蛋（1个）辅料香油（少许）盐（少许）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑麦粉鸡蛋饼的做法步骤1、黑麦粉加温水...
- 26526
![黑豆渣葱花饼的做法 - 黑豆渣葱花饼怎么做]( "黑豆渣葱花饼的做法 - 黑豆渣葱花饼怎么做")
- “对于一个一个空就玩游戏玩了六年的家伙来说，做菜是那样的新鲜，做什么都是第一次，不知道学来的菜菜自己做出来放网上算不算抄袭，我只是想把自己做过的好吃的放在一个属于自己的地方，不管有没有观众，有没有掌声，只要能充实自己能让家里人吃得健康开心就是自己最大的成就了.”食...
- 12969
![黑豆豆浆 - 黑豆豆渣饼如何做好吃又美味]( "黑豆豆浆 - 黑豆豆渣饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑豆：1杯水：适量风干香肠..：多半根辅料香葱：2根鸡蛋：1个盐：适量面粉：1杯左右具体步骤1.黑豆浸泡4小时以上或一晚。2.加入豆浆机要求的刻度线的水量3.启动豆浆机4.20分钟左右，豆浆做好。5.过滤豆浆6.滤出的豆渣备...
- 4203
![煎黑豆渣饼的做法 - 煎黑豆渣饼怎么做]( "煎黑豆渣饼的做法 - 煎黑豆渣饼怎么做")
- “以前将豆渣倒掉了，很可惜！后来，我还是充分利用它来做饼干、包子等。黑豆豆渣饼，将刚煮好的豆浆过滤，剩下的豆渣加的面粉和糯米粉，再打一个鸡蛋，就是一道美美的早餐了！”食材明细主料黑豆渣（半碗）鸡蛋（1个）辅料面粉（适量）糯米粉（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎黑...
- 8307
![黑豆渣煎饼的做法 - 黑豆渣煎饼怎么做]( "黑豆渣煎饼的做法 - 黑豆渣煎饼怎么做")
- “黑豆的营养非常丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。主要功效有6点：1、降胆固醇2、补肾3、益脾4.祛痰止喘，可治咳嗽5、美容功效，抗衰老6、排毒，减肥。”食材明细主料黑豆渣（适量）白面粉（适量）鸡蛋...
- 6751
![豆渣全麦粉发糕的做法 - 豆渣全麦粉发糕怎么做]( "豆渣全麦粉发糕的做法 - 豆渣全麦粉发糕怎么做")
- “过滤出来的豆渣，给它变了身”食材明细主料豆渣（半碗）全麦粉（四勺）中筋粉（四勺）辅料酵母（3g）紫薯粉（3g）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆渣全麦粉发糕的做法步骤1、全麦粉和中筋粉混合。2、加入酵母和白糖，混合均匀。3、加入紫薯粉。4、加入半碗豆渣。5、调拌均匀，面糊呈...
- 12707
![豆渣蛋饼的做法 - 豆渣蛋饼怎么做]( "豆渣蛋饼的做法 - 豆渣蛋饼怎么做")
- “师从老父亲，学会摊鸡蛋饼。如今已离乡经年，每每做这道菜，总是满怀思乡之情，美食与思念悄然融合，端到餐桌上金灿灿的蛋饼已然成为是爱的传承！”食材明细主料豆渣（150g）鸡蛋（3个）小麦粉（170g）水（300ml）辅料虾皮（适量）熟芝麻碎（6g）盐（6g）五香粉（3g）葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆渣...
- 10753
![胡萝卜大麦粉蛋饼的做法 - 胡萝卜大麦粉蛋饼怎么做]( "胡萝卜大麦粉蛋饼的做法 - 胡萝卜大麦粉蛋饼怎么做")
- “其实，每天做菜发菜，也不用动很多脑筋，都是家庭煮妇习惯的事儿.反而是常常为了起个响亮的菜名，让我不知所措.就比如这一款早餐饼，是用大麦粉，鸡蛋，胡萝卜，火腿肠做的，可饼在上午就吃完了，到现在是下午了，我在整理图片，准备发菜，可就是不知道起什么菜名才好？就叫“胡萝卜大麦粉蛋饼”吧...
- 2271
![黑豆渣香菜鸡蛋饼的做法 - 黑豆渣香菜鸡蛋饼怎么做]( "黑豆渣香菜鸡蛋饼的做法 - 黑豆渣香菜鸡蛋饼怎么做")
- “豆渣饼，传统民间食品，流行于河北平山县一带，旧时贫苦人民食不果，用磨完豆浆后剩下的豆渣，混合面粉鸡蛋做成的饼。现在却成为了健康食品，营养早餐。方便快捷，适合上班族。”食材明细主料黑豆渣（适量）鸡蛋（2只）香菜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）菜籽油（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难...
- 11975
![黑豆渣蔬菜饼的做法 - 黑豆渣蔬菜饼怎么做]( "黑豆渣蔬菜饼的做法 - 黑豆渣蔬菜饼怎么做")
- “豆渣饼，简单的废物利用，看过很多美食家做过，这次的豆渣饼里面我加芝麻、韭菜、胡萝卜、鸡蛋，营养更丰富些，黑呼呼的面饼加点酱料的点缀会更有食欲。”食材明细主料芝麻黑豆渣（适量）面粉（适量）辅料韭菜（一小把）胡萝卜（小半根）鸡蛋（1个）配料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（...
- 9234
![粗粮黑豆渣蛋饼如何做好吃又美味]( "粗粮黑豆渣蛋饼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟都知道豆类是很好的食物种类，常见的豆类食品有豆腐，豆浆，豆芽等等，其实很不起眼的豆渣也是很有营养的粗粮哦！现代的人们生活食物都最求精益求精，殊不知我们去掉的那些所谓的“糟粕”恰恰是最有营养的；豆渣中同样...
- 10197
![香葱大麦粉蛋饼的做法 - 香葱大麦粉蛋饼怎么做]( "香葱大麦粉蛋饼的做法 - 香葱大麦粉蛋饼怎么做")
- “朋友送了几大瓶大麦粉，我用它做过粥，今天用大麦粉做早餐饼吃。大麦味甘性平，含有人体所需的17中微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸，蛋白质和膳食纤维。适应了人们回归自然，追求健康的要求。”食材明细主料大麦粉（100克）辅料鸡蛋（2个）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）葱...
- 22352
![黑全麦粉韭菜鸡蛋饼的做法 - 黑全麦粉韭菜鸡蛋饼怎么做]( "黑全麦粉韭菜鸡蛋饼的做法 - 黑全麦粉韭菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料黑全麦粉（一小勺）韭菜（适量）鸡蛋（一个）调料盐（少许）水（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑全麦粉韭菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、将韭菜切碎。3、放入大碗面打入蛋液，调少许盐有底味和黑全麦粉搅拌均匀，有点干加少许水。4、搅拌均匀。5、热锅放油...
- 21285
美味库
