![减肥食谱 - 胡萝卜拌饭如何做好吃又美味]( "减肥食谱 - 胡萝卜拌饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:45分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料胡萝卜：1个大蒜：1小块番茄：一个辅料无油无盐：适量具体步骤1.这么大一个，一餐只需要半个用噢，2.煮熟，快熟，倒掉大部分水，3.番茄切丁，放入4.最后放剩饭，水煮干就可以了～里面的红薯是昨天的5.搞定...
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![胡萝卜炖鸡如何做好吃又美味]( "胡萝卜炖鸡如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料全鸡：一只胡萝卜：三根辅料生姜：一块葱：一根具体步骤1.生姜切片，葱切段，胡萝卜洗净切小块备用。鸡洗净，剁成大小均等的小块。随冷水入锅，水开后撇净血沫。放入生姜片，葱段，倒入少许料酒。煮15分钟。放入胡萝卜，再...
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![美味的胡萝卜炖鸡肉如何做好吃又美味]( "美味的胡萝卜炖鸡肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟我最喜欢这道胡萝卜炖鸡肉了，前几天去市里买了不少，就一直放在冰箱里面，昨天这不是正好家里来客人了，我就把它拿出来配上点其他的菜做了这和道菜，炒出来的菜特别有滋味。客人走的时候都还一直有说好吃呢，看到别...
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![好吃的胡萝卜炖鸡肉 - 如何做好吃又美味]( "好吃的胡萝卜炖鸡肉 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜炖鸡肉，鸡肉我是经常买来炖其他东西的，直接加鸡肉和葱姜这些一起加进电饭煲里面炖味道都会很不错，鸡肉提前腌制好了，这次我还加了胡萝卜，吃起来甜甜的，软软的，鸡肉吃起来肉质细嫩，香滑多汁，还加了料酒，老抽，醋...
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![胡萝卜烧口蘑如何做好吃又美味]( "胡萝卜烧口蘑如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：一根口蘑：150辅料白糖：适量盐：适量味极鲜生抽：适量骨汤半碗：适量具体步骤1.胡萝卜和口蘑分别切片。2.油热后放入胡萝卜和口蘑，翻炒片刻后放入白糖、骨汤和生抽；盖上盖子中小火煨熟；放入适量盐，翻炒至收汁...
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![胡萝卜炖鸡腿的做法 - 胡萝卜炖鸡腿怎么做]( "胡萝卜炖鸡腿的做法 - 胡萝卜炖鸡腿怎么做")
- “胡萝卜和鸡肉是很好的营养搭配”食材明细主料鸡腿（两个）辅料胡萝卜（适量）葱（少许）八角（一个）生抽（少许）老抽（少许）白糖（一撮）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炖鸡腿的做法步骤1、鸡腿剁成块，放入冷水准备焯水2、焯水后，沥干水分备用3、胡萝卜切滚刀，葱姜蒜改刀4、热...
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![鸡翅炖胡萝卜的做法 - 鸡翅炖胡萝卜怎么做]( "鸡翅炖胡萝卜的做法 - 鸡翅炖胡萝卜怎么做")
- “胡萝卜治疗贫血、感冒、便秘、高血压，预防癌症，健胃，美容，最佳食用季节为秋冬两季。食用胡萝卜的好处：1、益肝明目；2、利膈宽肠；3、健脾除疳；4、增强免疫功能；5、降糖降脂。可是偏偏蒲不爱吃胡萝卜，我只好用鸡翅的诱惑来完成胡萝卜大餐~哎都是孩子逼的啊”食材明细主料鸡翅中（500g...
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![牛肉炖胡萝卜的做法 - 牛肉炖胡萝卜怎么做]( "牛肉炖胡萝卜的做法 - 牛肉炖胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料牛肉（2斤）胡萝卜（3根）辅料葱（适量）八角（1个）香叶（3片）草果（1个）桂皮（1块）六必居干黄酱（20g）姜（适量）调料生抽（20ml）料酒（50ml）白糖（10g）老抽（10ml）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛肉炖胡萝卜的做法步骤1、牛肉一斤准备。2、切块放水中泡出血水。3、转入锅中加水煮开去除浮沫。4、加...
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![牛肉炖胡萝卜的做法 🐂牛肉炖胡萝卜 牛肉炖胡萝卜怎么做]( "牛肉炖胡萝卜的做法 🐂牛肉炖胡萝卜 牛肉炖胡萝卜怎么做")
- “早上老爸用高压锅压了牛肉😘～家里就剩我一个，那也要好好吃饭！😍！准备给自己来个营养午饭！～牛肉萝卜配米饭🍚很舒服的一餐～暖胃and幸福！”食材明细主料牛肉（适量）萝卜（1/2支）辅料料酒（少许）花椒（适量）桂皮（1个）味素（适量）八角（一个）盐（1小匙）香叶（2/3片）葱（1/2段）糖（少许）酱油（一大勺）姜（3/4片）清淡（口味）炖（...
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![胡萝卜炖羊肉的做法 - 胡萝卜炖羊肉怎么做]( "胡萝卜炖羊肉的做法 - 胡萝卜炖羊肉怎么做")
- 食材明细主料羊肉（1000g）辅料胡萝卜（2个（有黄有红））调料葱（适量）黄酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）胡萝卜炖羊肉的做法步骤1、食材，新鲜羊肉切块加入黄酒焯水。2、锅中放油下入葱姜八角煸香。3、下入羊肉翻炒，多翻炒一会去羊膻...
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![胡萝卜土豆炖肉的做法 - 胡萝卜土豆炖肉怎么做]( "胡萝卜土豆炖肉的做法 - 胡萝卜土豆炖肉怎么做")
- “因为贫血，我和胡萝卜成了好朋友，它是我家必备的一种菜，所以只好想尽办法变着花样来吃了。还好，这个菜生熟皆宜，我才不至于“望而生畏”。”食材明细主料胡萝卜（1根）土豆（2个）辅料熟五花猪肉（适量）配料姜（2片）葱（1棵）蒜（数头）花椒粉（适量）盐（少许）味精（适量）植物油（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炖（工艺）廿...
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![胡萝卜炖鸡翅根的做法 - 胡萝卜炖鸡翅根怎么做]( "胡萝卜炖鸡翅根的做法 - 胡萝卜炖鸡翅根怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（2个）鸡翅根（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）桂皮（1块）八角（2个）料酒（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）冰糖（3块）盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炖鸡翅根的做法步骤1、鸡腿下锅加葱姜料酒焯水。2、准备调料。3、胡萝卜去皮切小块。4、锅中热油下入葱姜蒜，桂皮八角炒...
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![鸡腿炖土豆胡萝卜的做法 鸡腿炖土豆胡萝卜#荤菜# 鸡腿炖土豆胡萝卜怎么做]( "鸡腿炖土豆胡萝卜的做法 鸡腿炖土豆胡萝卜#荤菜# 鸡腿炖土豆胡萝卜怎么做")
- “鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。1、鸡腿中蛋白质含量丰富，有利于人体生长发育和新陈代谢。2、鸡腿中的铁...
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![羊肉炖胡萝卜的做法 - 羊肉炖胡萝卜怎么做]( "羊肉炖胡萝卜的做法 - 羊肉炖胡萝卜怎么做")
- “爱吃羊肉，尤其爱羊肉炖胡萝卜，感觉它们两个的味道特别搭，所有天稍微转凉，我家餐桌上就常常会见到这道菜了，营养美味，而且连汤带菜，做起来省事，吃起来方便，吃完后浑身暖暖的，很舒服。”食材明细主料羊肉（700g）辅料胡萝卜（700g）配料姜（5片）当归（5g）花椒（25粒）八角（2个）盐（5g）原味（口味）煲（工艺）数小时...
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![牛肉炖胡萝卜的做法 免火再煮锅菜谱之——牛肉炖胡萝卜 牛肉炖胡萝卜怎么做]( "牛肉炖胡萝卜的做法 免火再煮锅菜谱之——牛肉炖胡萝卜 牛肉炖胡萝卜怎么做")
- “厨房又添新成员了——免火再煮锅。都说炖菜更健康，因为没有耐心，以前一直用高压锅。可都说高压锅虽然快捷，但压出来的东东没有慢慢炖出来的香。现在有了免火再煮锅，可以尝试新做法了。不知道有没有传说中的那么神奇，试试看。还真没让我失望，味道果然不错。”食材明细主料牛肉...
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![胡萝卜炖鸭肉的做法 - 胡萝卜炖鸭肉怎么做]( "胡萝卜炖鸭肉的做法 - 胡萝卜炖鸭肉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）生姜（几片）鸭肉（适量）辅料啤酒（一瓶）盐（3克）生抽（5毫升）老干妈（一勺）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炖鸭肉的做法步骤1、胡萝卜去皮切片，生姜切片。2、鸭肉洗干净备用。3、将鸭肉倒入不粘锅中。4、慢慢翻炒一分钟。5、炒出油，这步很关键。6、香香的味道...
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![胡萝卜炖鸡块的做法 胡萝卜炖鸡块—电压锅版 胡萝卜炖鸡块怎么做]( "胡萝卜炖鸡块的做法 胡萝卜炖鸡块—电压锅版 胡萝卜炖鸡块怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）红萝卜（适量）干朝天椒（适量）蒜（适量）姜（适量）青蒜（适量）辅料盐（适量）菜籽油（适量）料酒（适量）中辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炖鸡块的做法步骤1、准备好食材2、起炒锅放入菜籽油3、放入蒜、姜片、干红椒煸出香味4、大火，放入鸡肉块5、倒入料酒炒至鸡块微黄6、...
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![鸡肉炖胡萝卜]( "鸡肉炖胡萝卜")
- 鸡肉，相信大家肯定都不陌生了。鸡肉的做法大家肯定也都知道很多，但是大家尝试过鸡肉炖胡萝卜吗？这道菜的营养价值也很高哦。胡萝卜大家都知道的，吃了对眼睛好，那么鸡肉和胡萝卜搭配起来又有什么功效呢？一起来看。一、鸡肉炖胡萝卜的做法材料：鸡500g胡、萝卜500g辅料：油适量、盐适...
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![胡萝卜炖牛肉的做法 - 胡萝卜炖牛肉怎么做]( "胡萝卜炖牛肉的做法 - 胡萝卜炖牛肉怎么做")
- “酸酸鲜鲜的牛肉汤，配上米饭能吃两碗！”食材明细主料牛肉（250g）辅料胡萝卜（2颗）西红柿（2颗）食盐（适量）生姜（2-3片）香葱（适量）八角（2颗）干辣椒（1颗）酸咸（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炖牛肉的做法步骤1、牛肉用食盐，生姜，料酒腌制个半小时。2、生姜，香葱，辣椒下油锅爆香。3、倒入牛肉翻炒...
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![胡萝卜炖五花肉的做法 胡萝卜豆角炖五花肉 胡萝卜炖五花肉怎么做]( "胡萝卜炖五花肉的做法 胡萝卜豆角炖五花肉 胡萝卜炖五花肉怎么做")
- “胡萝卜，豆角，五花肉，炖在一起，热热乎乎一锅香”食材明细主料五花肉（适量）豆角（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料老抽（1勺）生抽（两勺）糖（1勺）花椒（适量）八角（两个）植物油（适量）料酒（两勺）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜炖五花肉的做法步骤1、胡萝卜洗净切滚刀块2、豆角去筋洗净切段3...
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![腊肉皮炖胡萝卜的做法 - 腊肉皮炖胡萝卜怎么做]( "腊肉皮炖胡萝卜的做法 - 腊肉皮炖胡萝卜怎么做")
- “每年的冬至前后，在湖北，家家户户都要买肉买鱼，开始忙碌着制作各种各样的腊味，腊鸡、腊鸭、腊鱼、腊肉。湖北人腌制的腊肉和湖南不同，一般都是风干。抹盐密闭腌制十天半月，然后在大好晴天里起缸，悬挂晾干。吃的时候切一段下来，洗净切片，和其它食材同炒。其风味独特，腊香扑鼻。腌制...
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![腊牛肉炖胡萝卜的做法 - 腊牛肉炖胡萝卜怎么做]( "腊牛肉炖胡萝卜的做法 - 腊牛肉炖胡萝卜怎么做")
- “腊牛肉有独特的味道，搭配胡萝卜的营养，是一道非常下饭的菜。”食材明细主料腊牛肉（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜苗（适量）泡椒（适量）姜（适量）配料桂皮（适量）八角（适量）盐（适量）鸡粉（适量）五香粉（适量）孜然粉（适量）料酒（适量）白醋（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）腊牛肉炖胡萝卜的做法步骤1、牛肉...
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![牛肉清炖胡萝卜的做法 - 牛肉清炖胡萝卜怎么做]( "牛肉清炖胡萝卜的做法 - 牛肉清炖胡萝卜怎么做")
- “这次的胡萝卜和牛肉做搭档，是清炖的做法，最少的调料做出的原汁原味的肉菜。”食材明细主料新鲜牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉清炖胡萝卜的做法步骤1、牛肉切块沥干水分备用。2、胡萝卜洗净去皮切滚刀。3、瓦罐中烧热水，将...
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![胡萝卜香菇炖鸡的做法 - 胡萝卜香菇炖鸡怎么做]( "胡萝卜香菇炖鸡的做法 - 胡萝卜香菇炖鸡怎么做")
- “每逢佳节，与朋好友相聚必定是吃吃吃~~马上就到感恩节了，怎么能少得了美食大餐呢~~大家都知道感恩节的传统食物是烤鸡，不过相比烤一整只鸡，我更喜欢红烧鸡翅啊，蒸鸡腿啊、炖鸡啊等等，符合咱中国人的饮食习惯嘛~”食材明细主料鸡（半只）胡萝卜（1个）青椒（1个）生抽（1汤匙）料酒（1茶匙）辅料干...
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![干锅鸡炖胡萝卜的做法 干锅土鸡炖胡萝卜 干锅鸡炖胡萝卜怎么做]( "干锅鸡炖胡萝卜的做法 干锅土鸡炖胡萝卜 干锅鸡炖胡萝卜怎么做")
- “春季多吃家禽少吃牲畜对人体更有益处哦鸡肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。胡萝卜：富含丰富维A，经常食用能增强免疫力，美容的功效，能促进新陈代谢，有“小人参”的美称，爱漂亮的MM千万不要错过哦^^”食材明细主料土鸡（半只）胡萝卜（两根）辅料八...
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