- “平时吃芹菜,叶子一般摘下来都扔掉了其实可以凉拌,炒鸡蛋,煎成饼多种吃法芹菜营养丰富,含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、锌等有健胃、利尿、净血、调经、降压、镇静等作用鸡蛋被认为是营养丰富的食品含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物...
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- “营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。1.芹菜叶的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射...
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- “前几天吃了太多的鸡肉,感觉肚子被鸡油糊了似的,早上煮了红米粥、煎了香芹葱花虾皮煎蛋、微波了一小碟尖椒,真是太利口了。”食材明细主料鸡蛋(2个)虾皮(25克)红米(半杯)青椒(4个)辅料芹菜(少量)葱(3根)香草(4片)配料酱油(少量)麻油(少量)香草(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹葱花虾皮煎蛋的...
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- 食材明细主料杏鲍菇(两根)香芹(两小根)辅料盐(适量)玉米油(适量)丘比沙拉汁焙煎芝麻口味(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香煎香芹杏鲍菇的做法步骤1、备好所有食材。2、香芹清洗干净切成段(叶子不要浪费也同样好吃的),杏鲍菇切成约1.5cm左右的厚片(但不需切太薄,否则会变得有...
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- 食材明细主料小麦粉(适量)玉米面(适量)肉末(70克)香芹(2株)鸡蛋(1只)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米面香芹肉末煎饼的做法步骤1、食材:小麦粉、玉米面2、肉末3、香芹、鸡蛋4、将香芹去根、洗净、捞出。5、用剪刀剪碎,待用。6、取适量的小麦粉和玉米...
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- “俗话说:“家厨眼中无废料”。很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口。择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜。芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有的胡萝卜素也比茎部高,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉。我们可以将芹菜叶做汤,长期食用可以帮助人...
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- “逛菜场看到阿婆在卖一捆一捆的野香芹,看着就十分的喜人。买了二捆回来,洗洗剁剁配上肉末包成饺子,配上一点色拉油,煎至成香香脆脆的饺子就可以了。”食材明细主料饺子皮(500克)野香芹(500克)肉末(300克)辅料酱油(1茶匙)细盐(1小匙)色拉油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)野香芹...
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- 食材明细主料西芹(1.5瓣)黄瓜(1根)香煎(1个)辅料纯牛奶(250ml)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香煎西芹黄瓜汁的做法步骤1、准备食材。2、西芹黄瓜切碎。3、将西芹黄瓜放入料理机,加入牛奶打成汁即可。4、成品5、成品6、成品...
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- “小时候家里没有大鱼大肉,每当没什么菜吃的时候,妈妈就经常找各种叶子裹着面粉炸成粑粑当菜。腊肉粑粑.、花椒叶子粑粑、茴香粑粑、猫耳朵粑粑,只要能炸的都可以做,是小孩子的最爱,现在真的是满满的回忆!今天就想到用芹菜叶子炸个粑粑,回味小时候的味道,没想到那么香,一盘都吃完...
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- 食材明细主料鸡蛋(2个)芹菜(一棵)面粉(60克)辅料盐(3克)胡椒粉(2克)油(10毫升)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蛋香芹菜煎饼的做法步骤1、芹菜洗净切碎末,用热水烫一下。2、鸡蛋磕到盆里。3、放入盐和胡椒粉搅匀。4、放入面粉搅匀。5、饧制10分钟。6、锅里放油,六成热倒入面糊。7、定...
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- 食材明细主料芹菜叶(100克)面粉(200克)辅料大豆油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱(3克)姜(3克)辣椒粉(10克)微辣(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)芹菜叶煎饼的做法步骤1、将芹菜叶清洗干净,放入滚水锅中,焯一下。2、捞出,过凉,挤干水分,放在案板上切成末,装入碗中待用。3、将面粉放入容器中,加...
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- “儿子特别喜欢芹菜饺子,今来一款:芹菜煎饺,荤素搭配,营养均衡。”食材明细主料猪肉(适量)葱(适量)芹菜(适量)面粉(适量)温水(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)姜粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芹菜煎饺的做法步骤1、面和好备用。2、猪肉绞成泥状,芹菜切碎去水,加酱油调味。3、...
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- 食材明细主料肉末(适量)芹芽(适量)饺子皮(适量)辅料油(适量)盐(适量)老抽(适量)鸡蛋(1个)生抽(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芹芽煎饺的做法步骤1、芹芽洗净。2、切碎后放入适量盐沙出水分挤干。3、肉末、芹芽加入鸡蛋、盐、料酒、油、生抽、老抽拌匀。4、包入馅料。5、...
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- 食材明细主料面粉(200g)鸡蛋(60g)芹菜(80g)辅料盐(3g)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜煎饼的做法步骤1、面粉中加入两个鸡蛋,放入芹菜叶、葱花、食盐、清水~2、搅拌馅料,直至变成面糊~3、起锅,倒入食用油,将馅料倒入锅中~煎制。4、煎制两面金黄就可以出锅了,切成片摆盘,就可以开...
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- “新鲜的芹叶,富含比芹菜更多的营养成份。选取较嫩的芹叶,做成煎饼吧,咬一口,满中芹菜的清香。记得哦,以后芹叶不许丢。”食材明细主料芹叶(15克)鸡蛋(1个)辅料面粉(80克)葱(适量)配料盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹叶煎饼的做法步骤1、焯好的芹叶切碎。2、加鸡蛋。3、加入...
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- “香芹煎蛋中选用的香芹是非常的嫩,象根葱那么细;个人超喜欢吃香芹,觉得西芹没啥味道,好象还不如香芹的纤维多......”食材明细主料嫩香芹(适量)鸡蛋(3个)油(适量)辅料盐(适量)糖(适量)鸡粉(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹煎蛋的做法步骤1、蛋打开拌成蛋液,香芹切碎...
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- 食材明细主料玉米面(适量)小麦粉(适量)鸡蛋(1个)香芹(1棵)辅料植物油(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香芹玉米面煎饼的做法步骤1、材料:玉米面、小麦粉2、鸡蛋、香芹3、植物油4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。5、用剪刀剪碎,待用。6、随后,将鸡蛋打入玉米...
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- 食材明细主料牛肉(适量)饺子粉(适量)辅料香芹(适量)葱姜(适量)香菜(适量)配料熟花生油(适量)五香粉(适量)味极鲜(适量)香油(适量)胡椒粉(少许)鸡精(适量)蛋清(1个)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)多汁香芹牛肉煎饺的做法步骤1、准备材料2、温水和好面团醒20分钟,揉至表面光滑备用3、牛肉剁成泥状...
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- 食材明细主料酵母(6克)面粉(500克)白糖(5克)辅料芹菜(适量)猪肉泥(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)味精(适量)花椒粉(适量)料酒(适量)炒菜香粉(适量)生抽(适量)色拉油(适量)原味(口味)煎(工艺)数小时(耗时)普通(难度)芹菜馅水煎包的做法步骤1、酵母用温水溶解5分钟。2、加入面粉、白砂糖揉成光滑的面团3、让面...
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- “宅了这么多天,开始啃冰箱了。秋季冻的河芹煎鸡蛋特别香,还快手简单营养好吃。”食材明细主料河芹(1包)鸡蛋(4个)香葱(4根)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)河芹煎蛋的做法步骤1、冻河芹1包,化开,攥干切碎。2、香葱4根切碎。3、打上4个鸡蛋,加上葱花,加...
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- “香芹香煎豆腐,豆腐鲜香入味,香芹脆嫩,来上一盘,美味下饭!😋”食材明细主料豆腐(一块)香芹(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香芹香煎豆腐的做法步骤1、备好食材:如图。2、豆腐切成块,香芹切成段备用。3、热锅加入适量猪油,下入豆腐中小火煎。4、煎...
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- 食材明细主料带鱼(300g)辅料香芹(适量)生姜(适量)大蒜(适量)料酒(1匙)辣椒酱(1匙)水淀粉(适量)豉油(适量)盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香芹煎带鱼的做法步骤1、准备所有食材。2、带鱼冼净切块加盐料酒腌制。3、热锅加油放入带鱼煎至两面金黄,煎好的带鱼装盘备用(煎的过...
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- “色泽艳丽,口感鲜香,豆腐搭配香芹鸡蛋,非常的美味下饭!”食材明细主料豆腐(一块)鸡蛋(两个)香芹(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香芹鸡蛋煎豆腐的做法步骤1、备好食材:如图,豆腐洗净切成小块用盐水浸泡一会儿沥干水份备用,鸡蛋打散加入少许盐及...
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- 食材明细主料香芹(适量)前腿肉(适量)辅料手抓饼皮(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)花生油(适量)蚝油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香芹肉馅煎饼的做法步骤1、香芹摘去叶子部分后清洗干净。2、洗净的香芹沥干水份备用。3、沥干水的香芹切碎。4、前腿肉去皮洗净切块。5、将肉放入...
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- “排列如此整齐的断面秀是想逼死谁?◎_◎看官们请息怒~冷静参考步骤图7,如果不换个排列方式,每一盘煎蛋都会长成同一个样子。切成块状装盘的另一好处︰偷吃掉几块,也不会被发现……刚煎出炉的美味很难忍住啊。”食材明细主料鸡蛋(3粒)芹菜(适量)鲔鱼(1/2罐(含油约70g))辅料胡椒粉(适量)...
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