![杂粮黑豆吐司的做法 - 杂粮黑豆吐司怎么做]( "杂粮黑豆吐司的做法 - 杂粮黑豆吐司怎么做")
- 食材明细主料五谷杂粮粉（50克）高粉（220克）酵母（4克）辅料红糖（15克）牛奶（145克）鸡蛋（40克）黄油（15克）盐（3克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮黑豆吐司的做法步骤1、准备材料。2、除黄油和蜜黑豆外的所有材料混合揉至扩展阶段面团。3、加入黄油后揉至完全阶段。4、醒至2倍大。5、排...
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![黑米杂粮粥的做法 - 黑米杂粮粥怎么做]( "黑米杂粮粥的做法 - 黑米杂粮粥怎么做")
- 食材明细主料黑米（适量）花芸豆（适量）小扁豆（适量）花生（适量）银耳（适量）芡实（适量）玉米渣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米杂粮粥的做法步骤1、花芸豆、芡实、花生、小扁豆提前一晚用水泡发（还有银耳）。2、黑米、玉米渣提前一晚用水泡发。3、全部食材放入高压锅中，加...
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![杂粮黑豆捞面的做法 - 杂粮黑豆捞面怎么做]( "杂粮黑豆捞面的做法 - 杂粮黑豆捞面怎么做")
- “健康营养，简单美味。”食材明细主料杂粮黑豆面粉（一勺）白面粉（两勺）辅料玉米面粉（少许）驴肉丸子（一把）油炸豆腐（三块）白菜（适量）红萝卜（一个）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮黑豆捞面的做法步骤1、白面粉加杂粮黑豆面粉加少许水和盐，...
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![杂粮黑煎饼的做法 - 杂粮黑煎饼怎么做]( "杂粮黑煎饼的做法 - 杂粮黑煎饼怎么做")
- 食材明细主料杂粮粉（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）葱花（适量）配料胡椒粉（适量）五香粉（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂粮黑煎饼的做法步骤1、杂粮粉，主要有：黑芝麻、黑豆、薏仁、燕麦、白芝麻、山药2、杂粮粉中兑上面粉3、打入一个鸡蛋，加点白胡椒粉，五香粉，盐，撒入葱花4、...
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![杂粮寿司的做法 - 杂粮寿司怎么做]( "杂粮寿司的做法 - 杂粮寿司怎么做")
- “杂粮寿司,没听过吧!我可是营养师,做啥都得以营养为主,在此寿司中,我省去沙拉酱这种垃圾食品,味道还是美美的哟”食材明细主料杂粮米饭（一小碗）辅料寿司醋（小半碗(盐:红糖:醋=1:5:10)）寿司根（一条）腌黄瓜（一条）肉松（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）杂粮寿司的做法步骤1、...
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![杂粮全麦吐司的做法 - 杂粮全麦吐司怎么做]( "杂粮全麦吐司的做法 - 杂粮全麦吐司怎么做")
- 食材明细主料全麦粉（200g）高筋面粉（100g）鸡蛋（一个）水（150g）转化糖浆（14g）新鲜酵母（12g（干酵母4g））黄油（15g）辅料南瓜籽（20g）瓜籽（20g）黑芝麻（10g）调料盐（4.5g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮全麦吐司的做法步骤1、将所有材料除黄油外放进揉面机里，揉至光滑加入黄油继续揉，揉至可以拉出膜就...
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![杂粮版寿司的做法 - 杂粮版寿司怎么做]( "杂粮版寿司的做法 - 杂粮版寿司怎么做")
- “我本人特别爱吃寿司，但是很多种加在一起热量太高，对于我这种是身材如命的人是种折磨，所以，总粗粮，另一种风味，很香。”食材明细主料杂粮饭（适量）辅料香肠（2根）紫甘蓝（适量）寿司醋（2匙）玉米粒（适量）肉松（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮版寿司的做法步骤1、准备好食材，根据自己...
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![全麦杂粮吐司的做法 全麦杂粮吐司（一键式）+龙猫造型 全麦杂粮吐司怎么做]( "全麦杂粮吐司的做法 全麦杂粮吐司（一键式）+龙猫造型 全麦杂粮吐司怎么做")
- “最近想好好利用我的柏翠静音王，做一系列的一键式面包，再花点小心思做成花样小吐司。想来每天早上可以有不同的早餐吃，也是一种不错的体验。如果你也喜欢，那就和我一起做起来吧。既然是快手早餐，当然要做到简单美味的。第一款就是超级简单的全麦杂粮吐司。加了燕麦、黑芝麻还...
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![杂粮司康的做法 - 杂粮司康怎么做]( "杂粮司康的做法 - 杂粮司康怎么做")
- 食材明细主料绿豆粉（40克）高筋面粉（160克）辅料黄油（30克）黑芝麻（一勺）糖（25克）葡萄干（适量）蛋黄（一个）安琪（一勺）牛奶（100毫升）红枣（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮司康的做法步骤1、把高粉，绿豆粉，糖，黑芝麻，安琪放一起2、放入黄油3、搓成玉米渣样4、加入切碎的葡萄干和枣碎5、调入...
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![黑芝麻吐司的做法 多吃粗粮更健康--黑芝麻吐司 黑芝麻吐司怎么做]( "黑芝麻吐司的做法 多吃粗粮更健康--黑芝麻吐司 黑芝麻吐司怎么做")
- 食材明细主料高粉（270克）奶粉（12克）清水（145克）黄油（20克）细砂糖（40克）盐（1/2小勺）全蛋液（20克）酵母（1小勺）辅料黑芝麻末（30克）黑芝麻颗粒（30克）甜味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑芝麻吐司的做法步骤1、面包桶里先放入水、盐、白糖、全蛋液，再加入奶粉、高粉、芝麻碎，最后加入酵母。2、装入...
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![黑麦杂粮吐司的做法 黑麦杂粮吐司😋 黑麦杂粮吐司怎么做]( "黑麦杂粮吐司的做法 黑麦杂粮吐司😋 黑麦杂粮吐司怎么做")
- “吃惯了全麦吐司，来试试黑麦吧！黑麦面包香气独特，质地厚重，口感比较粗糙，微酸，很有嚼劲，超好吃的😋！”食材明细主料黑麦粉（250g）鸡蛋（1个）糖（30g）奶粉（15g）盐（3g）酵母（4g）水（120g）辅料五谷杂粮（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑麦杂粮吐司的做法步骤1、先把所有材料称好备用！2、除杂粮外...
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![杂粮吐司的做法 杂粮吐司（面包机和烤箱的结合） 杂粮吐司怎么做]( "杂粮吐司的做法 杂粮吐司（面包机和烤箱的结合） 杂粮吐司怎么做")
- “趁着假期有时间，做了这个。样子一般，但蛮好吃的。”食材明细主料高粉（235克）全麦粉（15克）杂粮（适量）细砂糖（40克）牛奶（130克）辅料盐（2克）酵母（3克）鸡蛋（50克）黄油（40克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）杂粮吐司的做法步骤1、将所有材料（除黄油及杂粮）放进面包机里，选择发面团程序，显示81：30，...
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![黑米杂粮吐司如何做好吃又美味]( "黑米杂粮吐司如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料金像高粉：220蛋：45奶：145黑米粉：25高粱粉：25辅料黄油：20盐：3糖：15具体步骤1.除黄油外的所有材料揉至稍具延展性，加入黄油后继续揉至可以拉出透明薄膜，滚圆放入容器中，盖保鲜膜发酵至2.5倍大。（我是自己用料理机打的黑...
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![杂粮豆浆黑麦馒头的做法 - 杂粮豆浆黑麦馒头怎么做]( "杂粮豆浆黑麦馒头的做法 - 杂粮豆浆黑麦馒头怎么做")
- “秋冬季节，多吃些粗粮对身体健康好；豆浆作为一年四季均可食用的饮品，因富含符合人体需要的优质的植物蛋白和氨基酸和大量的异黄释酮、卵灵脂及大豆蛋白等营养物质，口感清淡营养也好。我们家早餐经常用破壁机现磨五谷杂粮豆浆，不仅有黄豆，还会放红豆、黑豆、花生、红枣和薏仁等...
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![杂粮土司的做法 - 杂粮土司怎么做]( "杂粮土司的做法 - 杂粮土司怎么做")
- “各种杂粮做的土司，健康又营养美味。”食材明细主料高筋粉（250克）杂粮粉（30克）水（140克）鸡蛋（30克）红糖（50克）辅料酵母（5克）盐（4克）黄油（30克）可可粉（8克）咸鲜（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杂粮土司的做法步骤1、杂粮粉是自制的，由各种杂粮磨粉而成。可以选择自己喜欢的杂粮2、高筋面粉、...
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![杂粮米糊果干吐司的做法 [杂粮米糊果干吐司]---面包机一样做出超级柔软的面包 杂粮米糊果干吐司怎么做]( "杂粮米糊果干吐司的做法 [杂粮米糊果干吐司]---面包机一样做出超级柔软的面包 杂粮米糊果干吐司怎么做")
- “这次的吐司，我用了杂粮米糊，还添加了果干，既充满了杂粮的香气，也掺和着果干的甜蜜，让营养更加全面。（杂粮米糊我是做出来早餐喝的，特地留了一部份出来做吐司）烘烤的时候，我在面包桶的外面包了锡纸，所以面包皮特别的薄，上色也很均匀。用面包桶烤面包，不但十分方便，而且外观一样方正饱...
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![黑豆杂粮馒头的做法 黑豆杂粮馒头--简单制作版 黑豆杂粮馒头怎么做]( "黑豆杂粮馒头的做法 黑豆杂粮馒头--简单制作版 黑豆杂粮馒头怎么做")
- “外面一般买不到这种杂粮馒头，现在越来越多人喜欢喝豆浆一般自己就会做豆浆，可是豆渣倒掉又非常可惜，我用昨晚做的黑豆豆浆渣来做的，营养有美味而且不浪费哦”食材明细主料黑豆豆渣（适量）面粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆杂粮馒头的做法步骤1、我购买的面粉是自...
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![黑芝麻豆浆吐司的做法 【台湾】黑芝麻豆浆吐司 黑芝麻豆浆吐司怎么做]( "黑芝麻豆浆吐司的做法 【台湾】黑芝麻豆浆吐司 黑芝麻豆浆吐司怎么做")
- “加了黑芝麻豆浆的吐司，淡淡的黑芝麻味，低脂也健康。”食材明细主料高粉（215克）糖（25克）酵母粉（3克）波兰种（80克）辅料黑芝麻豆浆（160克）盐（2克）黄油（15克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻豆浆吐司的做法步骤1、准备材料称重。2、按照先液体后粉类的顺序，盐和酵母对角放，把所有材料...
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![杂粮黑米糊的做法 - 杂粮黑米糊怎么做]( "杂粮黑米糊的做法 - 杂粮黑米糊怎么做")
- “我家妞从几个月就开始喝各种米糊，但是买的那辅食米糊她不吃，只吃豆浆机打出来的米糊，虽然都很好喝，但是细腻度还是差些，正好入手了这款家宝德PR6破壁机，先给妞打一杯杂粮黑米糊喝试试，真不愧叫破壁机，直接干米洗净就打一点颗粒都没有，超级细腻，一大杯1000毫升我和妞都喝完了。”...
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![黑钻蜜豆吐司的做法 - 黑钻蜜豆吐司怎么做]( "黑钻蜜豆吐司的做法 - 黑钻蜜豆吐司怎么做")
- “第一次吃黑钻吐司大约是5年前在一家面包店里，它的名字不叫黑钻吐司所以在几年前，刚接触烘焙的时候凭着口感口味以及不怎么样的技术复刻过一次，名为“可可海绵吐司”再次制作黑钻吐司有了不一样的感受和心情这次是想吃&想做好并不是简单地想要复刻所以感觉特别好吃”食材明...
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![黑豆渣吐司的做法 豆渣再利用—黑豆渣吐司 黑豆渣吐司怎么做]( "黑豆渣吐司的做法 豆渣再利用—黑豆渣吐司 黑豆渣吐司怎么做")
- 食材明细主料高粉（250g）酵母（3g）蛋液（25g）盐（2g）白砂糖（40g）牛奶（135g）黄油（20g）黑豆渣（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆渣吐司的做法步骤1、把除黄油外的所有材料混合，揉至面团成筋后，加入黄油，揉到完全阶段。放置温暖处发酵至2-2.5倍大；2、压扁排气，将面团分成两份，滚圆后松弛20...
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![黑米杂粮饭的做法 - 黑米杂粮饭怎么做]( "黑米杂粮饭的做法 - 黑米杂粮饭怎么做")
- “特别营养美味，还养颜。”食材明细主料黑米（200g）辅料玉米粒（50g）胡萝卜（50）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑米杂粮饭的做法步骤1、黑米洗干净后用温水泡发1小时2、胡萝卜切丁备用。3、玉米粒剥下来备用。4、把玉米粒和胡萝卜粒倒入黑米中，用杂粮饭功能煮。5、煮好后的黄玉...
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![黑钻吐司的做法 黑钻吐司（蛋糕吐司） 黑钻吐司怎么做]( "黑钻吐司的做法 黑钻吐司（蛋糕吐司） 黑钻吐司怎么做")
- “蛋糕和面包的完美结合”食材明细主料黄油（8g）酵母（2g）盐（1g）淡奶油（50g）高筋面粉（100g）鸡蛋液（25g）细砂糖（20g）辅料低筋面粉（45g）可可粉（8g）白醋（2至3滴）鸡蛋（2个）玉米油（35g）牛奶（15g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑钻吐司的做法步骤1、黄油室温软化，主材料中除黄油外，其它材料混合搅拌均匀，揉...
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![杂粮寿司卷的做法 - 杂粮寿司卷怎么做]( "杂粮寿司卷的做法 - 杂粮寿司卷怎么做")
- 食材明细主料马可波罗火腿肠（一根）胡萝卜（一根）黄瓜（一根）杂粮米（180g（大米：糙米+荞麦米+黑米=2:1））鸡蛋（两个）整张海苔（4张）辅料芝麻（适量）盐（少许）香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）杂粮寿司卷的做法步骤1、用砂锅闷的米饭水开关火，闷一小时。再开火，看的蒸汽冒出再关火闷一小时。一...
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![黑米豆渣吐司的做法 滋阴补肾之黑米豆渣吐司 黑米豆渣吐司怎么做]( "黑米豆渣吐司的做法 滋阴补肾之黑米豆渣吐司 黑米豆渣吐司怎么做")
- “早上打的黑米、黑芝麻黄豆豆浆，还剩下好多。不如做黑米豆渣吐司吧，免得浪费了这么香浓的豆浆。这个应该跟汤种的有异曲同工之处吧。再加点黑芝麻，O(∩_∩)O~，无奈，老公不是太热衷于面包。但很喜欢吃粗粮，若是跟他说，这个有什么什么好处、那个对身体怎么怎么好，他就会屁颠儿、屁...
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![杂粮米糊果干吐司的做法 [杂粮米糊果干吐司]---面包机一样做出超级柔软的面包 杂粮米糊果干吐司怎么做](https://i3.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8b78/8b7d/887af20925159c51040f5c018ec6aef6b34e4e610139ab-s.jpg "杂粮米糊果干吐司的做法 [杂粮米糊果干吐司]---面包机一样做出超级柔软的面包 杂粮米糊果干吐司怎么做")
