![洋葱虾米炒米粉的做法 - 洋葱虾米炒米粉怎么做]( "洋葱虾米炒米粉的做法 - 洋葱虾米炒米粉怎么做")
- “朋友送了些新兴特产，新兴的米线很好吃，山好水好，吃的东西当然好味道。”食材明细主料洋葱（一个）辅料木耳（适量）红椒（一个）干虾仁（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱虾米炒米粉的做法步骤1、将米粉准备好。2、烧开水，将米粉下锅煮。3、米粉煮...
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![家常鲜炒米粉的做法 - 家常鲜炒米粉怎么做]( "家常鲜炒米粉的做法 - 家常鲜炒米粉怎么做")
- “收到了友友寄来的鳗干，我又忍不住给家人炒了一份米粉。米粉是我们这边人超爱的一款食材，用来炒的一般都是选择这种细的米粉，友友们喜欢也可以试一下。”食材明细主料米粉（3捆）鸡蛋（4个）五花肉（100克）鳗干（150克）胡萝卜（1个）包菜（1份）辅料玉米油（适量）料酒（适量）生抽（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）炒...
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![红椒洋葱鸡蛋炒米的做法 - 红椒洋葱鸡蛋炒米怎么做]( "红椒洋葱鸡蛋炒米的做法 - 红椒洋葱鸡蛋炒米怎么做")
- “健康营养，美味十足，老少皆宜。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料红椒（40g）洋葱（一个）鸡蛋（两个）熟玉米粒（一把）熟豌豆（一把）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒洋葱鸡蛋炒米的做法步骤1、红椒洗净，去蒂及子，切丁，备用。2、洋葱剥外皮洗净，切丁，备用。3、鸡...
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![洋葱炒粉的做法 - 洋葱炒粉怎么做]( "洋葱炒粉的做法 - 洋葱炒粉怎么做")
- “下饭菜。”食材明细主料洋葱（适量）粉条（适量）辅料五香粉（适量）配料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒粉的做法步骤1、把粉条放在热水中煮2分钟，放在热水中泡软。2、洋葱切块，放在锅内大火爆炒，放入盐和五香粉。3、放入酱油。4、放入粉条。5、少放一...
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![玉米炒洋葱的做法 - 玉米炒洋葱怎么做]( "玉米炒洋葱的做法 - 玉米炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料玉米（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒洋葱的做法步骤1、玉米掰成两半。2、用刀后尖平着玉米棒，把玉米粒削下来，小心手。3、把洋葱切粗丝。4、锅中放油烧热，放入洋葱翻炒几下。5、放入玉米粒翻炒几下。6、沿锅边淋入小半碗...
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![鸭蛋洋葱炒米粉的做法 - 鸭蛋洋葱炒米粉怎么做]( "鸭蛋洋葱炒米粉的做法 - 鸭蛋洋葱炒米粉怎么做")
- “有几天没有吃炒米粉了，又想吃了，中午来一盘鸭蛋洋葱炒米粉，简单好吃。。。”食材明细主料米粉（115克）洋葱（145克）鸭蛋（1只）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋洋葱炒米粉的做法步骤1、食材：米粉、洋葱（已清洗切开）、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、烧锅...
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![洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做]( "洋葱炒蛋的做法 家常-洋葱炒蛋 洋葱炒蛋怎么做")
- “家庭快炒、味道鲜美！”食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）盐（1勺）糖（小半勺）老抽（少许）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒蛋的做法步骤1、洋葱1个，鸡蛋2个。2、洋葱切好、放盘里。3、打2个鸡蛋。4、放1小勺盐，打匀。5、锅放一些油，大火加热。6、快炒鸡蛋，半熟后...
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![家常炒米粉的做法 超级简单好吃不腻的家常炒米粉 家常炒米粉怎么做]( "家常炒米粉的做法 超级简单好吃不腻的家常炒米粉 家常炒米粉怎么做")
- “肚子饿了随手能炒来吃的一款简单家常炒米粉~”食材明细主料孔雀牌米粉（1个）鸡蛋（1只）芽菜（适量）辅料食盐（些许）生抽（1茶匙）蚝油（1茶匙）麻油（3滴）糖（些许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒米粉的做法步骤1、将米粉浸泡至软沥干备用。2、油锅将鸡蛋炒香盛出备用。3、油锅将芽菜调...
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![洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做]( "洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做")
- “洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物，并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25～50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由...
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![洋葱土豆炒米饭的做法 - 洋葱土豆炒米饭怎么做]( "洋葱土豆炒米饭的做法 - 洋葱土豆炒米饭怎么做")
- “超简单美味快手饭。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料洋葱（一个）土豆（一个）火腿肠（一根）玉米粒（一把）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱土豆炒米饭的做法步骤1、食材备用，如图所示。2、剩米饭备用。3、锅烧热放适量油，倒入洋葱、土豆、火...
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![家常南洋虾膏炒米粉如何做好吃又美味]( "家常南洋虾膏炒米粉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料细米粉：1/2包叉烧：30公克透抽：50公克青菜：40公克蒜末：1/2茶匙虾仁：30公克红葱酥：20公克水：100㏄虾膏：1/2茶匙蚝油：1又糖：1/2茶匙甜酱油：1大匙辅料具体步骤1.细米粉放入滚水中，一滚起就捞出，盖上焖10分钟；叉烧切丝；透抽清...
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![牛肉洋葱炒米粉的做法 - 牛肉洋葱炒米粉怎么做]( "牛肉洋葱炒米粉的做法 - 牛肉洋葱炒米粉怎么做")
- “很家常的炒米粉。”食材明细主料米粉（2个）牛肉（适量）洋葱（少许）辅料小白菜（适量）子姜丝（少许）胡椒粉（少许）酱油（少许）老抽（少许）糖（少许）香油（少许）生粉（少许）花生油（少许）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉洋葱炒米粉的做法步骤1、米粉需要提前凉水泡软半小时左右2、小白菜洗净，洋葱切丝，牛...
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![洋葱番茄炒野米的做法 - 洋葱番茄炒野米怎么做]( "洋葱番茄炒野米的做法 - 洋葱番茄炒野米怎么做")
- “1野米的纤维是白米的3倍，叶酸含量大约是白米的5倍，蛋白质大约是白米的1倍。2.蛋白质含量丰富。200克煮熟的野米原来已经含有相等于一两肉的蛋白质。3.高纤有助肠胃蠕动4.低升糖指数助血糖平稳此外，野米也含有锌，锌是胰岛素及多种酵素的成分，是成年男性不可或缺的天然营养素...
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![洋葱炒虾的做法 美味洋葱炒虾 洋葱炒虾怎么做]( "洋葱炒虾的做法 美味洋葱炒虾 洋葱炒虾怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（适量）洋葱（1个）姜（1小块）大蒜（2瓣）葱段（3段）干红辣椒（5个）辅料黄酒（1汤匙）酱油（半勺）白糖（半勺）盐（半勺）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒虾的做法步骤1、1.剪掉虾须虾线，洗净，充分沥干水分备用。洋葱切片。把大蒜和姜切片，干红辣椒切小段备用。2、2.锅中倒入油，油烧热放...
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![家常猪皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常猪皮炒洋葱怎么做]( "家常猪皮炒洋葱的做法 家常小炒（二） 家常猪皮炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料猪皮（适量）洋葱（1个）青椒（1个）辅料干辣椒（适量）姜末（适量）盐（适量）糖（适量）八角（适量）葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常猪皮炒洋葱的做法步骤1、猪皮洗净，放入干辣椒、葱、生姜烧20分钟左右(用筷子能扎进去)2、捞出，用冷水冲一下、...
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![洋葱胡萝卜炒米饭的做法 - 洋葱胡萝卜炒米饭怎么做]( "洋葱胡萝卜炒米饭的做法 - 洋葱胡萝卜炒米饭怎么做")
- “快手饭，适合上班族。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料洋葱（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（两个）玉米粒（适量）调料盐（适量）食用油（适量）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱胡萝卜炒米饭的做法步骤1、剩米饭一碗。2、食材，备用。3、鸡蛋放少许盐，打入蛋液。4、锅中放油浇热，倒...
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![辣炒虾米的做法 家常菜----辣炒虾米 辣炒虾米怎么做]( "辣炒虾米的做法 家常菜----辣炒虾米 辣炒虾米怎么做")
- 食材明细主料虾米（200克）辅料青椒（适量）色拉油（适量）葱末（3克）姜末（3克）五香粉（2克）配料精盐（3克）味精（3克）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒虾米的做法步骤1、将虾米清洗干净，装入盘中待用。2、将虾米放入容器中，加入料酒，白糖，精盐，五香粉，味精腌一会儿。3、将鸡蛋磕入容器中，加...
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![家常炒米粉的做法 - 家常炒米粉怎么做]( "家常炒米粉的做法 - 家常炒米粉怎么做")
- 食材明细主料米粉（300g）猪肉（50g）青菜（100g）胡萝卜（一截）辅料葱头（1个）调料油（适量）沙茶酱（小半勺）酱油（适量）胡椒粉（1匙）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒米粉的做法步骤1、米粉。2、青菜、胡萝卜、肉、葱头。3、分别切好。4、起锅烧油，肉片入锅炒。5、肉片炒熟，放入葱丝。6、放入胡...
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![家常炒米粉的做法 家常面条@@家常炒米粉 家常炒米粉怎么做]( "家常炒米粉的做法 家常面条@@家常炒米粉 家常炒米粉怎么做")
- “简简单单的，就吃炒米粉，我爱吃炒米粉，米粉怎么炒加入什么料我都爱吃，尤其是有辣的我更加开胃，可以吃很多的。今天炒的米粉黄澄澄的色泽既开胃又不会产生太多热量。喜欢这样的吃。”食材明细主料米粉（适量）芫茜（适量）胡萝卜（适量）红辣椒（适量）辅料烧肉（适量）鸡蛋（适量）蒜米（适量）小葱（适量）姜...
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![洋葱北极虾炒米的做法 - 洋葱北极虾炒米怎么做]( "洋葱北极虾炒米的做法 - 洋葱北极虾炒米怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（2个）北极虾（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱北极虾炒米的做法步骤1、洋葱切块，北极虾剥皮洗净2、火腿肠切块3、鸡蛋炒至定型捞出4、底油翻炒洋葱至微黄，放入火腿肠5、放米饭和虾仁，不停搅拌至米粒分散6、放...
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![香干洋葱炒米面的做法 - 香干洋葱炒米面怎么做]( "香干洋葱炒米面的做法 - 香干洋葱炒米面怎么做")
- 食材明细主料米面（115克）洋葱（170克）香干（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干洋葱炒米面的做法步骤1、食材：米面、洋葱（已清洗切丝）、香干（已切开）2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、烧锅倒油烧热，下入洋葱和香干翻炒翻炒至洋葱断生。4、接着，合入泡软的...
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![洋葱鸡蛋炒米的做法 - 洋葱鸡蛋炒米怎么做]( "洋葱鸡蛋炒米的做法 - 洋葱鸡蛋炒米怎么做")
- “洋葱和鸡蛋搭配炒制，这是一款经典的、传统的家常菜。而“蛋炒饭”又是一款深受欢迎的快餐。今天做的这碗（洋葱鸡蛋炒米）把这两款佳肴结合起来，烹制出一道简单快餐，营养均衡，快捷方便，老幼皆宜，百吃不厌。”食材明细主料洋葱（一个）鸡蛋（两个）剩米饭（一碗）调料花生油（适量）盐（适量）葱香（口味...
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![家常洋葱炒鸡蛋的做法 - 家常洋葱炒鸡蛋怎么做]( "家常洋葱炒鸡蛋的做法 - 家常洋葱炒鸡蛋怎么做")
- “洋葱作为蔬菜中的皇后，在冬天的餐桌上是必不可少的。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能，洋葱提取物还具有杀菌作用，可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。鸡蛋含有人体需要的蛋白质，两种的结合不仅味道鲜美，而且简单易学，方便快捷，深受上班族的喜爱。...
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![洋葱炒虾的做法 - 洋葱炒虾怎么做]( "洋葱炒虾的做法 - 洋葱炒虾怎么做")
- 食材明细主料虾（200克）洋葱（60克）辅料油（少许）盐（适量）葱（10克）姜（10克）胡椒粉（2克）红椒（10克）蚝油（3克）醋（2克）生抽（3克）鸡精（2克）芹菜（30克）原味（口味）未知（难度）洋葱炒虾的做法步骤1、虾去虾线，加下蠔油、盐、生抽、胡椒粉、醋、酒、葱、姜、香油腌制备用。2、洋葱和料头切好备用。3、把虾煎香盛起备...
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![炒米粉的做法 #家常菜# - 炒米粉 炒米粉怎么做]( "炒米粉的做法 #家常菜# - 炒米粉 炒米粉怎么做")
- 食材明细主料细米粉（4片）小葱（1根）生菜（数片）香菜（1颗）鸡蛋（1个）辅料油（适量）酱油（少量）盐（少量）鸡精（少量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒米粉的做法步骤1、先将米粉用水泡半个小时。2、捞出控水。3、准备一些小菜。4、小葱切断。5、热油，加入葱花，鸡蛋打入，搅拌。6、下入米粉，加入所需调...
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美味库
