![辣炒圆白菜的做法 - 辣炒圆白菜怎么做]( "辣炒圆白菜的做法 - 辣炒圆白菜怎么做")
- “简单的爽口的辣炒圆白菜，又是一道超级下饭菜”食材明细主料圆白菜胡萝卜（适量）辅料干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）白醋（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜，胡萝卜，圆白菜用5分之1就够一盘了，胡萝卜一小段2、圆白菜切成菱形块，胡萝卜也一样...
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![圆白菜辣豆腐的做法 - 圆白菜辣豆腐怎么做]( "圆白菜辣豆腐的做法 - 圆白菜辣豆腐怎么做")
- “虽然一家人都不耐辣，辣度稍微高一点，就被辣的稀里哗啦。但却喜欢辣香味道。为满足味蕾，时不时会做道微辣的菜来解解馋。应了那句:一辣解三馋。这道圆白菜与豆腐搭配的菜，加了少许的豆瓣酱，可以接受的辣度，很好吃。没有被辣的稀里哗啦，却也品尝到了辣香。”食材明细主料圆白菜（2...
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![麻辣圆白菜的做法 - 麻辣圆白菜怎么做]( "麻辣圆白菜的做法 - 麻辣圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（一个）辅料红辣椒丝（20g）配料花椒（10g）油（适量）盐（适量）味精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣圆白菜的做法步骤1、圆白菜一个、花椒10g、红辣椒丝20g。2、把圆白菜撕成片，泡洗干净，沥干水分。3、锅中放油，小火炒香花椒。4、放入红辣椒丝炒香。5、放入圆白...
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![圆白菜炒辣椒的做法 - 圆白菜炒辣椒怎么做]( "圆白菜炒辣椒的做法 - 圆白菜炒辣椒怎么做")
- 食材明细主料螺丝椒（2个）圆白菜（1/2个）辅料葱姜蒜花椒油（30ml）调料白糖（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒辣椒的做法步骤1、螺丝椒去蒂洗净切块，圆白菜去梗泡洗干净切块。2、锅中放葱姜蒜花椒油，炒圆白菜至断生。3、后放入螺丝椒块炒出辣味。4、倒入生抽，白糖炒匀即可。...
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![辣爆圆白菜的做法 - 辣爆圆白菜怎么做]( "辣爆圆白菜的做法 - 辣爆圆白菜怎么做")
- “我这里叫圆白菜，有的地方叫包菜，就是圆圆一层层的菜。”食材明细主料圆包菜（半个）白糖（半勺）生抽（2勺）香油（少许）辅料辣椒（15克）醋（1勺）盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣爆圆白菜的做法步骤1、干红辣椒洗净切段。2、圆白菜清洗干净切大块儿。3、油5成热下辣椒爆香。4、加入...
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![酸辣圆白菜的做法 家常菜---酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做]( "酸辣圆白菜的做法 家常菜---酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做")
- “开胃素菜，做法非常简单，但是味道不错哟。”食材明细主料圆白菜（400克）辅料干辣椒（4个）配料姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）糖（适量）花椒（适量）香醋（适量）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣圆白菜的做法步骤1、材料：圆白菜、辣椒、蒜、姜2、将圆白菜切长条，蒜、姜切末3、锅热后放入油，加花椒...
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![酸辣炝炒手撕圆白菜的做法 - 酸辣炝炒手撕圆白菜怎么做]( "酸辣炝炒手撕圆白菜的做法 - 酸辣炝炒手撕圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半棵）辅料姜丝（适量）蒜末（适量）麻椒（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）糖（少许）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣炝炒手撕圆白菜的做法步骤1、半棵圆白菜切去硬芯2、用手撕成适当大小的片（手撕比刀切更入味）3、配料有蒜末、姜丝、麻椒（如果您不适应麻椒，可...
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![快炒圆白菜的做法 - 快炒圆白菜怎么做]( "快炒圆白菜的做法 - 快炒圆白菜怎么做")
- “做法简单，适合上班族忙碌的生活，味道也很好。”食材明细主料圆白菜（1个）大红辣椒（30g）蒜头米（30g）大蒜苗（1条）辅料盐（少许）蚝油（1勺）猪油（3勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜掰大块，洗干净沥干水分备用。2、蒜头米切碎，大红辣椒切块，大蒜苗切段备用。3、...
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![炒圆白菜的做法 - 炒圆白菜怎么做]( "炒圆白菜的做法 - 炒圆白菜怎么做")
- “圆白菜的做法多数都是爆炒，比如火爆大头菜，吃的是脆嫩的口感。其实炒制时稍稍煨制一会，口感会有另一番风味。”食材明细主料圆白菜（500克）粉条（200克）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒圆白菜的做法步骤1、粉条提前泡软2、圆白菜洗净切块。3、热油，炒...
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![清炒圆白菜的做法 - 清炒圆白菜怎么做]( "清炒圆白菜的做法 - 清炒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（半个）辅料干红辣椒（4个）调料盐（1勺）味精（半勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜准备。2、洗净，切块。3、锅中放葱姜蒜花椒油，先炒肥厚的地方，然后再放入叶子。4、放干红辣椒继续煸炒。5、炒制圆白菜发软撒盐味精炒匀。6、盛出即可...
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![爆炒圆白菜的做法 - 爆炒圆白菜怎么做]( "爆炒圆白菜的做法 - 爆炒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）蒜（2瓣）葱（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒圆白菜的做法步骤1、圆白菜洗净切丝。2、胡萝卜葱切丝。3、锅热倒油。4、依次加入胡萝卜葱圆白菜炒匀。5、加酱油炒至断生。6、出锅前加入蒜瓣。7、一起吃...
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![辣椒酱圆白菜炒饭的做法 - 辣椒酱圆白菜炒饭怎么做]( "辣椒酱圆白菜炒饭的做法 - 辣椒酱圆白菜炒饭怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（170克）米饭（1碗）辅料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒酱圆白菜炒饭的做法步骤1、材料：圆白菜（已清洗切碎）、米饭、韩式辣椒酱2、烧锅倒油烧热，下入圆白菜翻炒翻炒。3、接着，合入米饭，加适量的韩式辣椒酱。4、翻炒翻炒。5、然...
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![圆白菜炒蛋的做法 - 圆白菜炒蛋怎么做]( "圆白菜炒蛋的做法 - 圆白菜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（适量）蛋皮（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒蛋的做法步骤1、圆白菜切块，蛋皮适量。2、烧油，放进圆白菜炒匀。加盐。3、翻炒入味。4、倒进蛋皮炒匀。5、再放进辣椒提辣。6、炒匀。7、淋上蚝油。8、炒好的圆...
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![酸辣圆白菜的做法 【东北】酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做]( "酸辣圆白菜的做法 【东北】酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做")
- ““酸辣圆白菜”是一道清淡爽口的家常菜肴。用白醋调制了酸味，辣味用的是尖辣椒，尖辣椒的辣味里有股清香的味道，所以吃起来特别的爽口。”食材明细主料圆白菜（600克）尖辣椒（100克）辅料油（1汤匙）盐（6克）白醋（2汤匙）味精（2克）葱（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣圆白菜的做法步骤...
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![炝炒圆白菜的做法 - 炝炒圆白菜怎么做]( "炝炒圆白菜的做法 - 炝炒圆白菜怎么做")
- “圆白菜是指甘蓝，其中含有的甲硫丁氨酸能促进消化性溃疡愈合，还可以促进肝细胞膜磷脂甲基化，促进肝细胞修复，保护肝脏。圆白菜中富含纤维素，可以延缓饭后血糖上升、促进血脂肪代谢；纤维素还可以促进胃肠蠕动，帮助排便，有利于防治便秘。药理研究发现圆白菜所含的植物生化素，具有一...
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![辣椒炒圆白菜的做法 - 辣椒炒圆白菜怎么做]( "辣椒炒圆白菜的做法 - 辣椒炒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料青尖椒（2个）圆白菜（半个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒油（适量）调料盐（2勺）味精（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒圆白菜的做法步骤1、尖椒洗净。2、去蒂。3、圆白菜掰小块青椒切块。4、锅中放油炒青椒至断生，然后炒洋白菜至发蔫，撒盐味精炒匀即可。5、盛出。...
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![炒圆白菜的做法 家常炒圆白菜 炒圆白菜怎么做]( "炒圆白菜的做法 家常炒圆白菜 炒圆白菜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）圆白菜（适量）辅料葱花（适量）配料油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒圆白菜的做法步骤1、需要准备的材料有半个圆白菜和半个胡萝卜。2、将胡萝卜切成片。3、圆白菜切成菱形块儿。4、油热放入圆白菜和胡萝卜。5、加入盐、葱花和少...
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![酸辣圆白菜的做法 夏日清爽素菜—爆炒酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做]( "酸辣圆白菜的做法 夏日清爽素菜—爆炒酸辣圆白菜 酸辣圆白菜怎么做")
- “我这个菜是超级简单省事的炒法，一不用手撕圆白菜，二不用下水焯圆白菜，关键一点就是快速煸炒，一样的清脆，好吃好看，不信你就试一试，非常适合炎热的夏季省时开胃的一道美味小菜。”食材明细主料圆白菜（适量）辅料干辣椒（4个）蒜末（适量）白糖（适量）醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）爆（工艺）十分...
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![清炒圆白菜的做法 健康小炒-清炒圆白菜 清炒圆白菜怎么做]( "清炒圆白菜的做法 健康小炒-清炒圆白菜 清炒圆白菜怎么做")
- “特别适合晚餐的一道清淡小菜儿。不过没带脑子，忘记拍成品图了，先用步骤图凑合一下吧～”食材明细主料圆白菜（1/4个）辅料盐（一勺）油（适量）鸡精（半勺）醋（适量）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒圆白菜的做法步骤1、将圆白菜洗净，切成大概4*4cm大小的正方形。2、剥一瓣蒜，切成...
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![圆白菜炒饼的做法 - 圆白菜炒饼怎么做]( "圆白菜炒饼的做法 - 圆白菜炒饼怎么做")
- 食材明细主料饼丝（适量）辅料圆白菜（适量）胡萝卜（少许）调料花椒（几粒）蒜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）酱油（适量）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒饼的做法步骤1、圆白菜切开，用盐水浸泡一会，再用清水重新一下。2、圆白菜切丝，胡萝卜洗净削皮切丝。3、蒜切片和末，辣椒切段。4...
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![圆白菜炒肉的做法 【山东】圆白菜炒肉 圆白菜炒肉怎么做]( "圆白菜炒肉的做法 【山东】圆白菜炒肉 圆白菜炒肉怎么做")
- “春天正是圆白菜大量上市的季节，搭配肉吃十分美味。”食材明细主料五花肉（50克）葱（1段）蒜（4瓣）黄豆酱（2勺）十三香（1克）辅料圆白菜（1棵）姜（1小块）花生油（30克）酱油（2勺）盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒肉的做法步骤1、葱姜蒜切碎2、圆白菜洗净撕成小块3、肉洗净切成薄片4、...
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![炝炒圆白菜的做法 【炝炒圆白菜】 炝炒圆白菜怎么做]( "炝炒圆白菜的做法 【炝炒圆白菜】 炝炒圆白菜怎么做")
- “大圆白菜在素菜中点击的很高的一个菜，酸中带甜的口感，带点糊辣味道，百吃不厌。现在正是吃大圆白菜的季节，昨天买了几个大白菜，5毛一个好便宜，今天中午就吃吃我们川菜中【醋白菜】。”食材明细主料大圆白菜（1个）花椒（适量）盐巴（适量）混合油（适量）辅料干海椒（适量）酱油（适量）醋（适量）酸辣（口味...
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![酸辣圆白菜的做法 - 酸辣圆白菜怎么做]( "酸辣圆白菜的做法 - 酸辣圆白菜怎么做")
- ““白菜””食材明细主料圆白菜（半颗）辅料食用油（2大勺）食盐（半勺）生抽（41勺）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）酸辣圆白菜的做法步骤1、圆白菜清洗干净，用刀切成丝。2、准备葱花、蒜蓉和小米椒圈。3、起锅烧油。4、炒香葱末和小米椒圈。5、倒入圆白菜丝翻炒。6、加入食盐。7、加...
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![辣炒胡萝卜圆白菜的做法 - 辣炒胡萝卜圆白菜怎么做]( "辣炒胡萝卜圆白菜的做法 - 辣炒胡萝卜圆白菜怎么做")
- “圆白菜：也叫大头菜、洋白菜、包心菜、莲花白等。属于甘蓝的变种，中国各地都有栽培。卷心菜在外国的地位很高，犹如白菜之在中国。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。”食材明细主料圆白菜（500克）胡萝卜（100克）辅料油（适量）盐（适量）辣椒（适量）花椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分...
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![圆白菜炒肉的做法 - 圆白菜炒肉怎么做]( "圆白菜炒肉的做法 - 圆白菜炒肉怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（一个）猪肉（适量）辅料葱花（适量）姜丝（适量）料酒（1汤匙）酱油（半汤匙）盐（适量）食用油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）圆白菜炒肉的做法步骤1、圆白菜切手指宽的条，洗净，备用。2、肉切片，葱花，姜丝。3、开大火，热锅冷油下葱姜炒出香味。4、肉下锅前用料酒抓拌一下。5、...
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