![青椒面筋的做法 青椒面筋~ 青椒面筋怎么做]( "青椒面筋的做法 青椒面筋~ 青椒面筋怎么做")
- 食材明细主料青椒（一个）蒜（三个）葱（一颗）花椒（几粒）蘑菇（几个）面筋（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）糖（适量）干辣椒（2个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒面筋的做法步骤1、准备好葱花，蘑菇，蒜，花椒~2、还有青椒~切洗一点这样比较容易熟，而且比较入味~3、热锅，放油~放入葱花，花椒，辣椒炒一会，再倒入...
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![青椒炒牛板筋的做法 - 青椒炒牛板筋怎么做]( "青椒炒牛板筋的做法 - 青椒炒牛板筋怎么做")
- 食材明细主料牛板筋（适量）青椒（适量）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）花椒（适量）香叶（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒牛板筋的做法步骤1、牛板筋清洗干净。2、清水浸泡去血水。3、姜和香料准备。4、冷水下锅焯水，洗净浮沫。5...
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![豆豉青椒炒面筋的做法 - 豆豉青椒炒面筋怎么做]( "豆豉青椒炒面筋的做法 - 豆豉青椒炒面筋怎么做")
- “面筋是将面粉在水中揉洗除去粉浆后的一种特殊蛋白质食品，可分为水面筋，油炸面筋和烤麸三种。喜欢水面筋，加上蔬菜炒来吃特别下饭，属经济型的家常小菜哈。”食材明细主料面筋（150克）辅料青椒（50克）配料大蒜（适量）生抽（适量）豆豉（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉...
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![面筋青菜的做法 - 面筋青菜怎么做]( "面筋青菜的做法 - 面筋青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（3棵）面筋（120克）辅料大料（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）面筋青菜的做法步骤1、食材：青菜。2、面筋。3、大料、干辣椒、冰糖。4、将面筋撕开放入碗中，倒入开水泡一下，待用。5、将青菜洗净，捞出。6、烧锅倒油烧热，下入青菜...
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![青椒炒面筋的做法 #下饭菜#青椒炒面筋 青椒炒面筋怎么做]( "青椒炒面筋的做法 #下饭菜#青椒炒面筋 青椒炒面筋怎么做")
- “四季都有面筋出售，青椒炒面筋，加点豆豉，特别的下饭，常吃不腻。水面筋是用面粉制成的，是一种植物性蛋白质，有麦胶蛋白和麦谷蛋白质组成。将面粉加入适量水、少许盐，搅匀上劲，形成面团，然后在清水中反复搓洗，把面团中的活粉和其他它杂质全部清洗，剩下的是面筋，将洗好的面筋投入水开水...
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![青椒炒面筋如何做好吃又美味]( "青椒炒面筋如何做好吃又美味")
- 准备时间:44分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料水面筋、青椒：适量辅料葱蒜：少许盐：适量十三香：适量郫县豆瓣酱：适量鸡精：适量具体步骤1.准备食材，切好备用2.郫县豆瓣酱～喜爱的很～3.热锅倒油，待油七成热放入豆瓣酱，直至炒出红油～4.放入葱蒜爆香5.放入面筋～（红红的...
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![青椒炒牛筋的做法 - 青椒炒牛筋怎么做]( "青椒炒牛筋的做法 - 青椒炒牛筋怎么做")
- 食材明细主料卤牛筋（适量）青椒（适量）辅料火葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒炒牛筋的做法步骤1、卤好的牛筋切片，火葱头、姜片、蒜末备用。2、青椒去籽掰成小片。3、热锅冷油，放入葱姜蒜炒香。4、放入青椒翻炒一会。5、放入牛筋翻炒，加...
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![青菜烧面筋的做法 - 青菜烧面筋怎么做]( "青菜烧面筋的做法 - 青菜烧面筋怎么做")
- 食材明细主料青菜（适量）宽白薯粉（适量）面筋（适量）葱（适量）辅料盐（少许）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青菜烧面筋的做法步骤1、宽粉提前浸泡2小时，青菜、宽粉先焯水备用2、面筋泡是自己炸的，放心3、为方便老人家食用，青菜也切了切4、热锅凉油，先爆香葱碎，炒出香味后，加入适...
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![青红椒炒面筋的做法 - 青红椒炒面筋怎么做]( "青红椒炒面筋的做法 - 青红椒炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）木耳（适量）配料盐（适量）味精（适量）料酒（适量）葱（适量）干红椒（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒面筋的做法步骤1、面筋两个2、把面筋撕成丝，焯水3、青红椒、水发木耳4、将青红椒改刀切丝5、葱、姜、干红椒6、干红椒切丝、...
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![筋头巴脑炒青椒的做法 - 筋头巴脑炒青椒怎么做]( "筋头巴脑炒青椒的做法 - 筋头巴脑炒青椒怎么做")
- “牛肉中的“筋头巴脑”是非常受吃的，无论是炖土豆炖萝卜都大受欢迎。在我家也是桌上常菜。这次我是提前把筋头巴脑煮熟，和青椒一起爆炒，用孜然调味非常好吃，很适合小孩子吃呢。”食材明细主料牛肉筋（500g）大青椒（250g）辅料孜然（1小勺）油（适量）盐（1小勺）洋葱（半个）孜然（口味）炒（工艺）一小时（耗...
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![青椒炒面筋的做法 家常菜--青椒炒面筋 青椒炒面筋怎么做]( "青椒炒面筋的做法 家常菜--青椒炒面筋 青椒炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）青椒（适量）辅料姜片（适量）蒜片（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒面筋的做法步骤1、原料洗净备用2、面筋用手撕成条，青椒切丝3、锅里放水烧开，下面筋焯熟4、锅里放油爆香姜蒜，下面筋和青椒炒一炒5、加入适量的盐和蚝油...
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![青椒萝卜干炒面筋的做法 - 青椒萝卜干炒面筋怎么做]( "青椒萝卜干炒面筋的做法 - 青椒萝卜干炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（140克）萝卜干（130克）青椒（120克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒萝卜干炒面筋的做法步骤1、食材：面筋、萝卜干（已清洗切段）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）。2、将面筋撕开，用开水泡一下。3、烧锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加适量...
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![青椒面筋炒腊肉的做法 - 青椒面筋炒腊肉怎么做]( "青椒面筋炒腊肉的做法 - 青椒面筋炒腊肉怎么做")
- 食材明细主料腊肉（适量）青椒（适量）面筋（适量）辅料生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒面筋炒腊肉的做法步骤1、腊肉切片。2、面筋切片。3、青椒切丝。4、锅中放入适量油烧热后放入腊肉煸炒片刻。5、放入适量水小火煮约5分钟后盛出备用。6、锅中倒入适量油炸热...
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![糖醋青椒面筋的做法 - 糖醋青椒面筋怎么做]( "糖醋青椒面筋的做法 - 糖醋青椒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（1块）辅料薄皮青椒（2个）调料蒜末（适量）食用油（适量）糖（适量）镇江香醋（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）糖醋青椒面筋的做法步骤1、食材，面筋洗净用手撕成条，青椒去籽切丝。2、起锅放油下入蒜末煸香。3、下入青椒面筋。4、快速翻炒，调味放糖，盐，镇江香...
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![双椒面筋的做法 - 双椒面筋怎么做]( "双椒面筋的做法 - 双椒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（120克）红椒（80克）青椒（70克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒面筋的做法步骤1、材料：面筋、青椒、红椒（分别去蒂去籽已清洗）2、将面筋撕开，用热水泡一下，待用。3、将青椒和红椒放在案板上切成丝，待用。4、烧锅倒油烧热，下入...
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![青红椒瘦肉丝炒面筋的做法 - 青红椒瘦肉丝炒面筋怎么做]( "青红椒瘦肉丝炒面筋的做法 - 青红椒瘦肉丝炒面筋怎么做")
- 食材明细主料瘦肉丝（适量）面筋（1根）红椒（1个）青椒（1个）调料料酒（适量）酱油（适量）零卡糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）青红椒瘦肉丝炒面筋的做法步骤1、食材：肉丝、面筋、红椒和青椒（已去蒂去籽清洗）。2、将青红椒放在案板上切成丝。3、将面筋撕开，下入清水锅中焯开...
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![青椒豆筋的做法 - 青椒豆筋怎么做]( "青椒豆筋的做法 - 青椒豆筋怎么做")
- 食材明细主料豆筋（20g）青椒（20g）辅料胡萝卜（10g）蟹足棒（2个）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒豆筋的做法步骤1、选用豆筋2、豆筋焯水，切成方块状，胡萝卜切丝，蟹足棒切小块，青椒随意切3、先炒胡萝卜和蟹足棒4、再炒青椒和豆筋，加酱油，少许盐，南德调料，孜然粉...
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![青椒肉丝炒水面筋的做法 - 青椒肉丝炒水面筋怎么做]( "青椒肉丝炒水面筋的做法 - 青椒肉丝炒水面筋怎么做")
- “前几天看网上炒面筋的图片，就馋了，想着这几天买点面筋吃吃，上午逛超市去买都敢，无意中就看到了水面筋，于是买之回来，三下五除二哗啦哗啦几下就出锅了，简单快捷又美味。”食材明细主料青椒（适量）辅料肉丝（适量）香菜（适量）葱（适量）红辣椒（适量）配料盐（适量）糖（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味...
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![青椒烧牛筋的做法 - 青椒烧牛筋怎么做]( "青椒烧牛筋的做法 - 青椒烧牛筋怎么做")
- 食材明细主料牛筋（适量）薄皮青椒（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒烧牛筋的做法步骤1、青椒洗净去籽，切成小块备用。2、烧好的牛筋提前解冻好备用。3、汤锅加水煮沸，加适量盐入青椒烫半分钟捞出过凉水。4、焯好的青椒。5、热...
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![剁椒青瓜面筋的做法 - 剁椒青瓜面筋怎么做]( "剁椒青瓜面筋的做法 - 剁椒青瓜面筋怎么做")
- 食材明细主料青瓜（大半根）面筋（1根）辅料剁椒（适量）调料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒青瓜面筋的做法步骤1、食材：青瓜。2、面筋。3、剁椒。4、将面筋撕开，用开水泡一下。5、将青瓜清洗清洗，放在案板上切成片，待用。6、起锅倒油烧热，下入泡好的面筋、...
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![面筋青椒炒肉丝的做法 - 面筋青椒炒肉丝怎么做]( "面筋青椒炒肉丝的做法 - 面筋青椒炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料肉丝（适量）面筋（适量）青椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面筋青椒炒肉丝的做法步骤1、青椒、面筋切丝。2、锅中放入适量油烧热后放入面筋和青椒。3、翻炒至断生后。4、放入肉丝。5、加入适量盐和生抽翻炒片刻即可。6、装盘。...
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![青瓜面筋的做法 - 青瓜面筋怎么做]( "青瓜面筋的做法 - 青瓜面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（170克）青瓜（180克）辅料胡萝卜条（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青瓜面筋的做法步骤1、材料：面筋、青瓜、胡萝卜条2、将面筋撕成一条条用开水泡一下，待用。3、将青瓜洗净。4、放在案板上切成条，待用。5、烧锅倒油烧热，...
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![青椒炒蹄筋的做法 - 青椒炒蹄筋怎么做]( "青椒炒蹄筋的做法 - 青椒炒蹄筋怎么做")
- “牛蹄筋中不仅含有丰富的胶原蛋白，可使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。而且脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。爱美的女人们可以试试哦~微信关注我的公众账号“食尚食上私家小厨”即可实时获取美食信息及做法，非常期待能和大家一起美食的乐趣，交流烹饪的经验。”食...
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![青椒炒面筋的做法 - 青椒炒面筋怎么做]( "青椒炒面筋的做法 - 青椒炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（250g）辅料青椒（150g）蒜（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒炒面筋的做法步骤1、食材，青椒，面筋。2、青椒洗净切丝。3、面筋用手撕成条。4、起锅放油下蒜煸香。5、下入青椒面筋。6、翻炒，烹些黄酒。7、快速炒匀至熟，调味，放盐，生抽，少许糖，鸡精即可...
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![面筋炒青椒的做法 下饭菜 - 面筋炒青椒 面筋炒青椒怎么做]( "面筋炒青椒的做法 下饭菜 - 面筋炒青椒 面筋炒青椒怎么做")
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