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- 食材明细主料米面（140克）平菇（100克）鸭蛋（1只）辅料葱段（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸭蛋平菇炒米面的做法步骤1、食材：米面、平菇（已清洗撕开）、鸭蛋、葱段。2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、将鸭蛋打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5、接...
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![平菇炒鸡蛋韭菜的做法 - 平菇炒鸡蛋韭菜怎么做]( "平菇炒鸡蛋韭菜的做法 - 平菇炒鸡蛋韭菜怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料盐（适量）油（适量）姜片（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）平菇炒鸡蛋韭菜的做法步骤1、准备食材：平菇，韭菜，鸡蛋。2、平菇洗净，撕成小朵，锅内注水，开后放入平菇焯烫一下捞出。3、鸡蛋打散。4、炒成鸡蛋碎。5、韭菜洗净，切成小段...
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![蒜黄鸡蛋炒平菇的做法 - 蒜黄鸡蛋炒平菇怎么做]( "蒜黄鸡蛋炒平菇的做法 - 蒜黄鸡蛋炒平菇怎么做")
- “蒜黄是利用大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培而成，其色泽艳丽，香味浓郁，鲜嫩可口，营养丰富，是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜，还具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。”食材明细主料蒜黄（适量）平菇（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）蚝油（适量）姜末（适量...
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![平菇炒鸡蛋的做法 - 平菇炒鸡蛋怎么做]( "平菇炒鸡蛋的做法 - 平菇炒鸡蛋怎么做")
- “炒鸡蛋最方便。”食材明细主料平菇（400克）鸡蛋（3只）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇炒鸡蛋的做法步骤1、平菇过水。2、鸡蛋炒出备用。3、倒入平菇。4、加入蚝油，盐。5、加入生抽。6、加入葱花。7、成品图。...
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![榨菜鸡蛋炒平菇的做法 - 榨菜鸡蛋炒平菇怎么做]( "榨菜鸡蛋炒平菇的做法 - 榨菜鸡蛋炒平菇怎么做")
- “特别适合上班族的一道家产菜，不费时间口味也好吃，试试吧”食材明细主料平菇（适量）鸡蛋（3个）尖椒（2个）榨菜（1包）辅料盐（一点）油（一些）鸡精（一点）葱花（适量）五香粉（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）榨菜鸡蛋炒平菇的做法步骤1、平菇撕小朵用开水焯一下2、攥干水份备用3、榨菜一袋4、所...
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![香菇鸭蛋炒面的做法 - 香菇鸭蛋炒面怎么做]( "香菇鸭蛋炒面的做法 - 香菇鸭蛋炒面怎么做")
- 食材明细主料面条（95克）新鲜香菇（30克）鸭蛋（2只）辅料盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇鸭蛋炒面的做法步骤1、食材：面条、新鲜香菇（已洗净切片）、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。4、随后，下入切好的新鲜香菇和面条翻炒一下。5、...
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![胡萝卜平菇炒鸡蛋的做法 - 胡萝卜平菇炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜平菇炒鸡蛋的做法 - 胡萝卜平菇炒鸡蛋怎么做")
- “非常喜欢胡萝卜，这既源于胡萝卜有着小人参的美誉，也源于胡萝卜的颜色。无论什么食材组合，有了胡萝卜的参与，菜品的营养更加丰富，而且菜品的看相也有很大提升。就如这道胡萝卜平菇炒鸡蛋。胡萝卜可以为菜品加强肠道的蠕动，通便防癌。胡萝卜还有着健脾养胃，益肝明目，降糖，降脂，降压...
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![平菇鸡蛋炸酱面的做法 - 平菇鸡蛋炸酱面怎么做]( "平菇鸡蛋炸酱面的做法 - 平菇鸡蛋炸酱面怎么做")
- “下班回家很晚，化冻肉片也来不及。根据家里的食材做一炖快手饭。”食材明细主料甜面酱（适量）平菇（适量）鸡蛋（适量）黄瓜（适量）宽挂面（适量）辅料酱油（适量）葱（适量）大料（适量）白糖（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）平菇鸡蛋炸酱面的做法步骤1、主要原料。2、黄瓜洗净切丝，做面吗。3、平...
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![鸭蛋梅豆茭白炒米面的做法 - 鸭蛋梅豆茭白炒米面怎么做]( "鸭蛋梅豆茭白炒米面的做法 - 鸭蛋梅豆茭白炒米面怎么做")
- 食材明细主料米面（125克）梅豆（60克）茭白（1株）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸭蛋梅豆茭白炒米面的做法步骤1、食材：米面、梅豆（已摘洗）、茭白、鸭蛋2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、将鸭蛋打成蛋液，待用。4、将茭白剥壳清洗一下。5、放在案板上切...
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![蒜黄平菇炒鸡蛋的做法 - 蒜黄平菇炒鸡蛋怎么做]( "蒜黄平菇炒鸡蛋的做法 - 蒜黄平菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜黄（一小把）鸡蛋（两个）平菇（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜黄平菇炒鸡蛋的做法步骤1、蒜黄一小把，我上次切了一半，所以这个食材是上半部分。2、洗净切成寸段。3、两个鸡蛋炒碎盛出备用。4、平菇去根，放在清水里浸泡洗...
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![平菇炒玉米青豆的做法 - 平菇炒玉米青豆怎么做]( "平菇炒玉米青豆的做法 - 平菇炒玉米青豆怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）玉米（适量）青豆（适量）洋葱（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇炒玉米青豆的做法步骤1、食材:平菇撕条洗净，洋葱切小丁，青豆、玉米。2、锅中水开放入青豆和玉米煮熟捞岀。3、锅中油热放入平菇和洋葱丁翻炒几下。4、放入青豆和玉米...
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![平菇茼蒿煮鸭血的做法 - 平菇茼蒿煮鸭血怎么做]( "平菇茼蒿煮鸭血的做法 - 平菇茼蒿煮鸭血怎么做")
- 食材明细主料鸭血（360克）茼蒿（180克）平菇（90克）辅料蒜（适量）盐（适量）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇茼蒿煮鸭血的做法步骤1、食材：鸭血、茼蒿（已清洗切开）、平菇（已清洗撕开）、蒜（已拍碎）2、将鸭血拆开包装放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入蒜炝锅。4、随后，下入切好的鸭血和平菇...
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![平菇拌面的做法 - 平菇拌面怎么做]( "平菇拌面的做法 - 平菇拌面怎么做")
- “平菇有追风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。加上清爽的拌面，很好吃。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~”食材明细主料平菇（100g）面条（120g）青菜（2颗）辅料盐（一勺）辣椒油（一勺）醋（一勺）微辣...
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![平菇蒜苔炒鸡蛋的做法 - 平菇蒜苔炒鸡蛋怎么做]( "平菇蒜苔炒鸡蛋的做法 - 平菇蒜苔炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）蒜苔（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇蒜苔炒鸡蛋的做法步骤1、蒜苔择好洗净，平菇洗净。2、蒜苔切小段，平菇手撕。3、鸡蛋打散。4、锅中放油烧热，倒入鸡蛋，定型后盛出。5、底油放入平菇和蒜苔，翻炒至平菇软透。6、放盐。7、最后...
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![平菇鸡蛋炒青菜的做法 - 平菇鸡蛋炒青菜怎么做]( "平菇鸡蛋炒青菜的做法 - 平菇鸡蛋炒青菜怎么做")
- 食材明细主料青菜（4棵）鸡蛋（2只）平菇（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）平菇鸡蛋炒青菜的做法步骤1、食材：青菜。2、鸡蛋。3、平菇（已清洗）。4、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。5、打成蛋液，待用。6、将青菜洗净、捞出。7、放在案板上切开，待用。8、烧锅倒...
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![“热汤面”平菇鸡蛋汤面的做法 - “热汤面”平菇鸡蛋汤面怎么做]( "“热汤面”平菇鸡蛋汤面的做法 - “热汤面”平菇鸡蛋汤面怎么做")
- ““热汤面”平菇鸡蛋汤面”食材明细主料平菇（适量）鸡蛋（适量）挂面（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“热汤面”平菇鸡蛋汤面的做法步骤1、平菇洗净撕成小块。2、鸡蛋炒至定型cheng出。3、底油翻炒平菇，放盐。4、平菇软透放水煮开。5、下挂面煮熟。6、...
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![炒平菇的做法 - 炒平菇怎么做]( "炒平菇的做法 - 炒平菇怎么做")
- 食材明细主料平菇（适量）肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）孜然（适量）烧烤酱（适量）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒平菇的做法步骤1、平菇焯水，肉切丝葱蒜切沫姜切丝。2、锅中加油，放入姜丝翻炒，加肉丝。3、放入葱花。4、放入平菇翻炒。5、炒掉一部分水份。6、放入耗油和烧...
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![鸡蛋平菇汤面的做法 - 鸡蛋平菇汤面怎么做]( "鸡蛋平菇汤面的做法 - 鸡蛋平菇汤面怎么做")
- 食材明细主料挂面（100克）平菇（60克）鸡蛋（1只）辅料香葱（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋平菇汤面的做法步骤1、食材：挂面、平菇（已清洗撕开）、鸡蛋、香葱2、将鸡蛋打散。3、烧锅倒油烧热，下入打散的鸡蛋翻炒成块。4、接着，合入平菇翻炒一下。5、然后，合入挂面，...
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![鸭蛋芹菜炒米面的做法 - 鸭蛋芹菜炒米面怎么做]( "鸭蛋芹菜炒米面的做法 - 鸭蛋芹菜炒米面怎么做")
- 食材明细主料米面（130克）芹菜（130克）鸭蛋（1只）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋芹菜炒米面的做法步骤1、食材：米面、芹菜（已去根洗净切段）、鸭蛋2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、将鸭蛋打成蛋液。4、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。5、接着，合入泡软的...
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![鸭蛋花菜炒米面的做法 - 鸭蛋花菜炒米面怎么做]( "鸭蛋花菜炒米面的做法 - 鸭蛋花菜炒米面怎么做")
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![平菇炒韭菜鸡蛋的做法 - 平菇炒韭菜鸡蛋怎么做]( "平菇炒韭菜鸡蛋的做法 - 平菇炒韭菜鸡蛋怎么做")
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![韭菜平菇炒海米的做法 - 韭菜平菇炒海米怎么做]( "韭菜平菇炒海米的做法 - 韭菜平菇炒海米怎么做")
- 食材明细主料韭菜（150克）平菇（150克）海米（1把）花生油（3克）食盐（0.5克）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜平菇炒海米的做法步骤1、韭菜洗净改刀。2、焯过水的平菇，冲洗下。3、洗好的海米跟平菇放一起。4、热锅冷油。5、油热放平菇海米，翻炒。6、放食盐。7、翻炒至汤汁...
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- “视频链接地址：_show/id_XMTU4OTk1NjgxMg==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料银耳（1盒）鸭蛋（2个）辅料剁辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳炒鸭蛋的做法步骤1、鲜活银耳1盒，昨天网上下的单今天就到了，打开来还真不错，并且非常新鲜...
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- “天气干臊也要多吃青菜，可惜家里的小朋友不爱吃，而且还超级的讨厌吃蘑菇，无论焯水去味，还是剁碎包馅就是不吃，真的是操心死了；后来就特意买其它的菇类看他吃不吃，没想到金针菇和平菇还是吃的，所以现在时不时的就会做一些平菇的菜菜；这次用芹菜和鸡蛋一起炒，非常的清爽，下饭也好，营养...
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