![“瓜”果沙拉的做法 - “瓜”果沙拉怎么做]( "“瓜”果沙拉的做法 - “瓜”果沙拉怎么做")
- 食材明细主料地瓜（1/2个）橙（1个）吐司（1片）辅料芝麻沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“瓜”果沙拉的做法步骤1、地瓜（不是红薯哦🍠）洗净，去皮，切薄片，装盘。2、橙子去皮、去茎，切小块。3、吐司用面包炉烤至焦脆，切丁。4、地瓜薄片装盘后再放上橙肉。5、将吐司丁撒在上面。6...
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![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 “水果”水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “春季到了，南国和北方的水果纷纷上市。不管是国人也好还是老外也罢，对吃水果真是翻新花样，五花八门。今日，我的这一道水果沙拉，它的鼻祖恐怕就是老外吧？”食材明细主料香蕉（1个）猕猴桃（1个）火龙果（1/3）圣女果（4个1）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1...
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![青苹果黄瓜沙拉的做法 - 青苹果黄瓜沙拉怎么做]( "青苹果黄瓜沙拉的做法 - 青苹果黄瓜沙拉怎么做")
- “一道清爽无负担的沙拉，完全无油”食材明细主料青苹果（1个）青瓜（1根）鸡蛋（1个）辅料柠檬醋（适量）辣椒汁（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）青苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、鸡蛋煮熟。3、黄瓜切片。4、青苹果去皮切片，泡入带有柠檬汁的清水了防止氧化。5、黄瓜和青苹果放入一个大...
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![苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果小黄瓜鸡蛋沙拉怎么做]( "苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果小黄瓜鸡蛋沙拉怎么做")
- “女儿放学回来说要吃沙拉，家里好多苹果，还有锅茶叶蛋，配上小黄瓜，也不错。”食材明细主料富士苹果（1个）小黄瓜（2根）茶叶蛋（2个）辅料蛋黄酱（适量）杏干（6个）蔓越莓干（1大匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果小黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、苹果去皮切丁，用淡盐水泡一下防氧化。2、小黄爪...
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![牛油果烤南瓜沙拉的做法 鲜虾牛油果烤南瓜沙拉 牛油果烤南瓜沙拉怎么做]( "牛油果烤南瓜沙拉的做法 鲜虾牛油果烤南瓜沙拉 牛油果烤南瓜沙拉怎么做")
- “天太热，冰箱里有什么就用什么吧！”食材明细主料青虾仁（200g）牛油果（1个）小黄瓜（1根）芦笋（8~10根）南瓜（200g）辣椒粉（适量）蒜末（适量）料酒（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）橄榄油（适量）辅料全脂酸奶（100g）蜂蜜（10g）薄荷叶（10g）孜然粉（少许）蒜末（10g）柠檬汁（1/2个量）盐（少许）胡椒碎（少许）酸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![果树沙拉的做法 果树（蔬）沙拉 果树沙拉怎么做]( "果树沙拉的做法 果树（蔬）沙拉 果树沙拉怎么做")
- 食材明细主料西兰花（适量）芒果（适量）土豆（1个）辅料橄榄油（2勺）沙拉酱（适量）白糖（1勺）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）果树沙拉的做法步骤1、土豆去皮切小块，放入锅里蒸熟。2、西兰花入锅加一勺白糖焯熟。3、蒸熟的土豆加入一些沙拉酱，拌匀。4、沙拉酱和橄榄油。5、2勺橄榄油和适量沙...
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![水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 #沙拉#水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性，而人造糖则属于热量密度型食品。水果沙拉给人...
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![地瓜水果沙拉的做法 - 地瓜水果沙拉怎么做]( "地瓜水果沙拉的做法 - 地瓜水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料地瓜（半个）荔枝（几个）生菜（几片）圣女果（几个）橙子（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）地瓜水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张，简单美味的减肥餐。2、成品图来一张。3、圆生菜洗干净切片，荔枝去皮去壳，圣女果洗干净切开，橙子洗干净去皮去壳，地瓜去皮切块...
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![长沙最正宗的日本料理有哪些]( "长沙最正宗的日本料理有哪些")
- 说到日本料理，很多人都知道这是日本本土美食的代表。现在随着世界一体化进程的加快和各国文化交流的加快，也导致了饮食文化的相互传播，日本料理传入中国后，与中国传统的食品生产有很大的不同。很多人也很想尝尝味道，这也为我们的加盟商提供了加入日本料理的机会。长沙最正宗的...
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![芒果玉米小瓜沙拉的做法 - 芒果玉米小瓜沙拉怎么做]( "芒果玉米小瓜沙拉的做法 - 芒果玉米小瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料芒果（一个）玉米（一根）小瓜（几个）红柚子（半个）调料芝麻酱（10克）番茄酱（10克）沙拉酱（10克）纯净水（10毫升）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果玉米小瓜沙拉的做法步骤1、减肥的晚餐来一份。2、准备材料。3、小瓜去皮切块。4、芒果去皮切块，与小瓜，红柚子放一起。5、玉米提前煮...
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![烤南瓜苹果沙拉的做法 - 烤南瓜苹果沙拉怎么做]( "烤南瓜苹果沙拉的做法 - 烤南瓜苹果沙拉怎么做")
- “新鲜的小南瓜上市了，南瓜含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素，是大家常食瓜菜。烤制后鲜嫩微甜，特别的好吃，不禁想着把它烤后与苹果做为沙拉，简单味美有营养。苹果享有“水果之王”美誉，其中维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的...具有防辐射的作用，而苹果中的钙有助于排出体内盐...
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![正宗韩式煎沙参的做法 - 正宗韩式煎沙参怎么做]( "正宗韩式煎沙参的做法 - 正宗韩式煎沙参怎么做")
- “【韩式煎沙参】男人在外面打拼不容易作为他的女人，在家也要多多的为他着想有的时候就这么一道菜也许就能让他的身体健康好多！沙参固本，对身体是非常好的食材煎沙参的做法是比较传统，也是非常经典的加油吧！小媳妇们！”食材明细主料沙参（300g）辅料大葱末（1大勺）酱油（1大勺）辣椒酱（2大...
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![苹果木瓜沙拉的做法 - 苹果木瓜沙拉怎么做]( "苹果木瓜沙拉的做法 - 苹果木瓜沙拉怎么做")
- “三步搞定的减肥餐”食材明细主料苹果（半个）木瓜（四分之一个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（半个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果木瓜沙拉的做法步骤1、苹果洗净切小块2、木瓜去皮去籽切小块3、冰糖桔去皮和苹果木瓜一起放入容器中，淋上酸奶即可...
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![最简单的水果沙拉做法 - 水果沙拉做法大全]( "最简单的水果沙拉做法 - 水果沙拉做法大全")
- 想必大家对水果沙拉都不陌生，喜欢吃水果的食客朋友们应该很清楚，简而言之，水果沙拉就是水果大杂烩。不过，讲究一点的话，水果沙拉并不是水果的简单拼凑，而是水果的融合与加强。水果沙拉常作为饭后点心，今天就让小编给大家介绍一下最简单的水果沙拉做法。一、水果沙拉怎么做最好吃...
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![圣女果黄瓜沙拉的做法 - 圣女果黄瓜沙拉怎么做]( "圣女果黄瓜沙拉的做法 - 圣女果黄瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料圣女果（适量）黄瓜（适量）西瓜（适量）辅料味好美沙拉酱（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）圣女果黄瓜沙拉的做法步骤1、圣女果对伴切开。2、黄瓜切片放入。3、西瓜用挖球勺挖出放入。4、放入沙拉酱。5、成品。6、成品。...
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![正宗德式土豆沙拉的做法 - 正宗德式土豆沙拉怎么做]( "正宗德式土豆沙拉的做法 - 正宗德式土豆沙拉怎么做")
- “以前在国内饭店里也吃过德式土豆沙拉，别说喜欢这道菜了，一般都没有。后来到了德国，看到餐桌上面有土豆沙拉，然后招待的主人又让尝尝土豆沙拉，当时心里真是一千万个不愿意啊！但是不好拒绝，就尝了，味道却太出乎我意料了，从此我就爱上了德国的土豆沙拉这道菜，然后就很用心得跟德国人...
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![苦瓜水果沙拉的做法 - 苦瓜水果沙拉怎么做]( "苦瓜水果沙拉的做法 - 苦瓜水果沙拉怎么做")
- “清热泻火，夏日清凉必备神器。”食材明细主料苦瓜（适量）香蕉（适量）辅料番茄（适量）苦苣（适量）沙拉酱（适量）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜水果沙拉的做法步骤1、成品图。2、苦苣适量，洗干净，切小块。3、香蕉适量，切片。4、苦瓜适量提前用热水焯断生捞出，控干水分备用。5、番茄...
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![苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果甜瓜鸡蛋沙拉怎么做]( "苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法 - 苹果甜瓜鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料苹果（一个）鸡蛋（一个）甜瓜（一个）花生（适量）黄瓜（半根）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、准备材料。3、鸡蛋入锅煮熟。4、取出去壳，对半切开。5、苹果去皮切块，黄瓜，甜瓜去皮切块。6、将黄瓜，甜瓜装入盘中。7...
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![木瓜苹果沙拉的做法 - 木瓜苹果沙拉怎么做]( "木瓜苹果沙拉的做法 - 木瓜苹果沙拉怎么做")
- 食材明细主料木瓜（适量）苹果（适量）柠檬（适量）沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜苹果沙拉的做法步骤1、木瓜、苹果、柠檬备用。2、木瓜去皮去籽。3、切成想要的形状（心形等）。4、苹果洗净，切小块。5、去籽后，切花块（因为苹果块容易氧化，可以加适量的柠檬汁拌均匀）。6、木...
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![水果黄瓜沙拉的做法 - 水果黄瓜沙拉怎么做]( "水果黄瓜沙拉的做法 - 水果黄瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料哈密瓜（适量）黄瓜（半根）西梅（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果黄瓜沙拉的做法步骤1、水果洗好了，切块，黄瓜去皮。2、黄瓜，水果切块。3、今晚减肥的菜谱。...
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![苦瓜苹果沙拉的做法 - 苦瓜苹果沙拉怎么做]( "苦瓜苹果沙拉的做法 - 苦瓜苹果沙拉怎么做")
- “沙拉的做法挺简单的，零厨艺的一道小菜，但是用苦瓜做沙拉的可能不是很多，吃过之后发现，其实这道沙拉中的苹果可以不加，就是单独用苦瓜也不错。值得一试的一款沙拉。”食材明细主料苹果（1个）苦瓜（1根）辅料沙拉酱（适量）盐（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜苹果沙拉的做法步骤...
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![水果沙拉的做法 西瓜爱上酸奶-------孩子最爱的夏日水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 西瓜爱上酸奶-------孩子最爱的夏日水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “这是前一天做好的老酸奶，孩子特别喜欢和西瓜一起拌着吃。”食材明细主料老酸奶（一勺）西瓜（一块）辅料白糖（一小勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果沙拉的做法步骤1、西瓜切成块2、加入一勺自制的老酸奶3、再加入一小勺白糖，不喜欢太甜的可以不加。4、做好之后放入冰箱，孩...
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![正宗西式土豆沙拉的做法 - 正宗西式土豆沙拉怎么做]( "正宗西式土豆沙拉的做法 - 正宗西式土豆沙拉怎么做")
- “这还是爷爷时代跟西餐师傅学的，我是从老爸那里学的，也看美国人做过，综合一下优点，取其精华。”食材明细主料土豆（3个）胡萝卜（2根）鸡蛋（1个）芹菜（1根）火腿（适量）洋葱（1/4个）丘比蛋黄沙拉酱（100g）辅料白胡椒粉（4g）黑胡椒碎（少许）白醋（1茶匙）盐（3g）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）正宗西式土豆沙拉...
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![苹果黄瓜沙拉的做法 - 苹果黄瓜沙拉怎么做]( "苹果黄瓜沙拉的做法 - 苹果黄瓜沙拉怎么做")
- “夏季，因出汗太多，容易造成维生素大量流失。平常多吃新鲜蔬果，可以帮助补充一些~~”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料沙拉酱（4茶匙）白醋（2茶匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果黄瓜沙拉的做法步骤1、准备好苹果、黄瓜。2、准备好沙拉酱和白醋。3、苹果去皮、洗净、切丝。4...
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美味库
