![青瓜紫菜汤的做法 - 青瓜紫菜汤怎么做]( "青瓜紫菜汤的做法 - 青瓜紫菜汤怎么做")
- “青瓜脆爽，紫菜鲜香。简简单单的一道汤，使单调的餐桌顿生异彩。”食材明细主料紫菜（适量）辅料青瓜（半根）虾皮（少许）调料海盐（省许）味精（少许）橄榄油（少许）香葱（1颗）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜紫菜汤的做法步骤1、香葱切碎、青瓜切菱形块待用。2、虾皮备用。3、取一汤碗，放入紫...
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![丝瓜紫菜汤的做法 - 丝瓜紫菜汤怎么做]( "丝瓜紫菜汤的做法 - 丝瓜紫菜汤怎么做")
- “有菜就有汤，简简单单做个汤。”食材明细主料丝瓜（1个）辅料紫菜（少许）小葱（2个）调料盐（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜紫菜汤的做法步骤1、准备食材，紫菜是这种包装的。2、丝瓜削皮洗净，小葱择黄叶、去皮洗净，沥水备用。3、丝瓜切片，小葱切葱花，分别装碗备用。4、...
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![紫菜黄瓜蛋汤的做法 - 紫菜黄瓜蛋汤怎么做]( "紫菜黄瓜蛋汤的做法 - 紫菜黄瓜蛋汤怎么做")
- 食材明细主料紫菜（适量）黄瓜（半根）鸡蛋（一颗）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜黄瓜蛋汤的做法步骤1、黄瓜切片，蒜切片2、拿蒜炝锅加水3、水开加紫菜，鸡蛋打散沿锅边倒入4、最后加盐和鸡精还有黄瓜，关火放几滴香油...
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![家常炒青菜的做法 - 家常炒青菜怎么做]( "家常炒青菜的做法 - 家常炒青菜怎么做")
- “妈经常说多吃菜对身体好，所以要多吃菜，跟着我一起做菜，一起吃菜吧！青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，可以降血脂哦！”食材明细主料青菜（500g）辅料油（适...
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![家常菜丝瓜紫菜汤如何做好吃又美味]( "家常菜丝瓜紫菜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：3根辅料盐：适量香菜：适量小葱：适量胡椒粉：适量咸蛋：1枚芝麻油：适量发泡紫菜：适量具体步骤1.准备好食材，丝瓜、发泡紫菜、香菜、葱、咸蛋。2.将咸蛋收打入碗内、香菜、葱切碎。丝瓜去皮洗干净，切成薄片。3....
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![家常拌青瓜的做法 - 家常拌青瓜怎么做]( "家常拌青瓜的做法 - 家常拌青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（两根）王中王火腿（一根）蒜（一头）小米辣（少许）花椒（少许）干辣椒（适量）辅料老抽（少许）味极鲜生抽（2勺）陈醋（2勺）糖（半勺）鸡粉（1勺）香油（少许）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌青瓜的做法步骤1、青瓜2根拍好备用2、双汇王中王火腿一根切片3、切蒜沫适量，小米辣少许和火...
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![虾皮紫菜丝瓜汤的做法 - 虾皮紫菜丝瓜汤怎么做]( "虾皮紫菜丝瓜汤的做法 - 虾皮紫菜丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）紫菜（适量）虾皮（适量）辅料鲜鸡汁（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮紫菜丝瓜汤的做法步骤1、食材：丝瓜。2、紫菜、虾皮。3、鲜鸡汁。4、将丝瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、锅置火上倒入清水烧开。7、接着，将切成片的丝瓜下入沸...
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![冬瓜玉米紫菜汤的做法 - 冬瓜玉米紫菜汤怎么做]( "冬瓜玉米紫菜汤的做法 - 冬瓜玉米紫菜汤怎么做")
- “炎热的夏天总有时候没什么胃口。冬瓜可以拿来煮汤，并且它还有减肥、润肺功效，可消除身体水肿。紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。其他不多说了，这款汤羹最适合夏天消暑。”食材明细主料冬瓜（1000克）玉米（1条）猪肉（200克）紫菜（250克）咸鸡蛋（2个）辅料鸡精（适量）油（适量）盐（适量...
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![家常紫菜南瓜汤如何做好吃又美味]( "家常紫菜南瓜汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道紫菜南瓜汤，颜色金黄诱人，汤汁浓稠醇厚，香气扑鼻。南瓜煮过之后变得绵软，紫菜起到了提鲜的作用，和虾皮一起带来淡淡的海洋气息。最后葱花的点缀更是锦上添花，显得更加精致美观，让人看了就有食欲。这道汤可以...
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![丝瓜紫菜蛋汤的做法 - 丝瓜紫菜蛋汤怎么做]( "丝瓜紫菜蛋汤的做法 - 丝瓜紫菜蛋汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）紫菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜紫菜蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净切滚刀块。2、鸡蛋搅拌成蛋液。3、紫菜洗净沥水。4、锅中倒油烧热，将蛋液倒入锅中，待稍微凝固翻面至全部凝固，用锅铲稍稍戳...
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![蛇瓜紫菜汤的做法 - 蛇瓜紫菜汤怎么做]( "蛇瓜紫菜汤的做法 - 蛇瓜紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料蛇瓜（一根）辅料紫菜（适量）葱（适量）配料牛肉粉（适量）盐（适量）香油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛇瓜紫菜汤的做法步骤1、材料：蛇瓜一根、紫菜、葱。2、蛇瓜去皮洗净，切片。3、锅中加入清水，将其烧开。4、水开后，放入蛇瓜片。5、再次烧开后，放入牛肉粉和少许盐...
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![黄瓜片紫菜汤的做法 清香晚餐——黄瓜片紫菜汤 黄瓜片紫菜汤怎么做]( "黄瓜片紫菜汤的做法 清香晚餐——黄瓜片紫菜汤 黄瓜片紫菜汤怎么做")
- “明天继续上班，主持，审稿，审片。好想继续休息。没有想到黄瓜和紫菜搭配在一起的味道这么好，以后会经常做这款清香的汤——黄瓜片紫菜汤。上网查了一下，有的童鞋做这个汤的时候要放海米和姜丝，这些我都省略了，就用黄瓜片和紫菜，加点盐和鸡精、葱花，再滴两滴香油吧。结果味道出乎我...
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![蕃茄紫菜冬瓜汤的做法 - 蕃茄紫菜冬瓜汤怎么做]( "蕃茄紫菜冬瓜汤的做法 - 蕃茄紫菜冬瓜汤怎么做")
- “微辣，清淡，咸鲜适口。”食材明细主料蕃茄（半个）冬瓜（适量）紫菜（适量）辅料小米椒（一个（可选））姜末（适量）好侍关东煮调料（适量）香油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蕃茄紫菜冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜适量，去皮去瓤洗净。2、切成小丁。3、锅内适量水烧开，冬瓜丁放入煮九成熟。4...
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![家常青菜汤的做法 - 家常青菜汤怎么做]( "家常青菜汤的做法 - 家常青菜汤怎么做")
- 食材明细主料青菜（一棵）辅料盐（一勺）味精（少许）芝麻油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青菜汤的做法步骤1、把一棵青菜放在锅里。2、在锅里放上盐，芝麻油，味精。3、倒一点水，然后把锅盖盖上，焖5到10分钟。就可以了。...
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![紫薯青瓜盅的做法 【紫薯青瓜盅】 紫薯青瓜盅怎么做]( "紫薯青瓜盅的做法 【紫薯青瓜盅】 紫薯青瓜盅怎么做")
- 食材明细主料紫薯水晶粉丝（适量）黄瓜（适量）辅料李锦记凉拌汁（适量）糖（适量）橄榄油（适量）香醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯青瓜盅的做法步骤1、黄瓜表皮削成花刀样，然后切成小段并将中间部分用小刀挖空2、黄瓜表皮削成花刀样，然后切成小段并将中间部分用小刀挖空3、烧开...
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![家常紫菜冬瓜汤的做法 - 家常紫菜冬瓜汤怎么做]( "家常紫菜冬瓜汤的做法 - 家常紫菜冬瓜汤怎么做")
- “以前很少吃紫菜汤，我们这里的早饭常常是稀饭、豆浆之类的。前不久去了趟大连，带回来很多干虾、紫菜、海带，而且知道这些东西吃不胖，所以从美食天下找了食谱参照着做，味道很棒，老婆说正式加入到我们家早餐菜谱中。”食材明细主料紫菜（100g）冬瓜（50g）辅料小虾米（5g）糖（1匙）盐（1匙）蒜（5g）干...
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![紫菜丝瓜汤的做法 - 紫菜丝瓜汤怎么做]( "紫菜丝瓜汤的做法 - 紫菜丝瓜汤怎么做")
- “发现丝瓜与海鲜真是很搭，怎么烧都好吃，怎么炒都鲜美。”食材明细主料丝瓜（适量）海虾（适量）辅料紫菜（适量）蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫菜丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮切滚刀块入淡盐水略泡。2、锅中放油，入蒜爆香，加放丝瓜略炒。3、...
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![紫薯南瓜拌青菜的做法 - 紫薯南瓜拌青菜怎么做]( "紫薯南瓜拌青菜的做法 - 紫薯南瓜拌青菜怎么做")
- 食材明细主料紫薯（一个）南瓜（适量）菠菜（适量）腐竹（适量）鸡蛋（一个）四季豆（适量）豆芽（适量）调料沙拉酱（一包）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯南瓜拌青菜的做法步骤1、准备材料。2、四季豆洗干净入锅煮熟备用。3、鸡蛋煮熟去壳，紫薯，南瓜煮熟备用。4、豆芽也洗好了，煮熟青菜放一起。5、...
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![黄瓜紫菜蛋汤的做法 - 黄瓜紫菜蛋汤怎么做]( "黄瓜紫菜蛋汤的做法 - 黄瓜紫菜蛋汤怎么做")
- “今天去了父母家，父母种了黄瓜，很是新鲜，摘了几根，夏天黄瓜很讨喜，凉拌，生吃都可，今天我用来做汤，也是非常清新爽口！”食材明细主料黄瓜（2个）辅料紫菜（适量）鸡蛋（2个）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜紫菜蛋汤的做法步骤1、新鲜带刺的黄瓜2根2、去皮切片，紫菜适量，鸡蛋2个，都备好。3...
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![青豆紫菜面汤的做法 - 青豆紫菜面汤怎么做]( "青豆紫菜面汤的做法 - 青豆紫菜面汤怎么做")
- “青豆春天的味道，今来一款青豆紫菜面汤，清清爽爽，鲜美极了！”食材明细主料青豆（适量）紫菜（适量）胡萝卜（适量）小葱（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（一个）调料香油（适量）盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）青豆紫菜面汤的做法步骤1、紫菜鸡蛋小葱备用。2、取适量面粉加水和成赢一点的面...
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![紫菜肉丸青菜汤的做法 - 紫菜肉丸青菜汤怎么做]( "紫菜肉丸青菜汤的做法 - 紫菜肉丸青菜汤怎么做")
- “猪肉丸滚紫菜汤，鲜甜可口，小孩子不喜欢葱花，加入少许青菜，营养更均衡。”食材明细主料肉丸（150g）紫菜（适量）青菜（少许）辅料姜（少许）调料食盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜肉丸青菜汤的做法步骤1、准备的食材。2、适量清水加入姜片。3、煮至水冒泡后，加入肉丸...
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![家常黄瓜紫菜蛋汤如何做好吃又美味]( "家常黄瓜紫菜蛋汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟今天要跟大家分享的家常菜是——家常黄瓜紫菜蛋汤，这道家常菜烹饪方法很简单，食材也很容易购买得到，所以是一道痕适合在家里做的汤菜，夏日的家常饭桌上少不了家常黄瓜紫菜蛋汤这道家常菜汤，所以大家好好学一学...
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![家常青椒南瓜包的做法 - 家常青椒南瓜包怎么做]( "家常青椒南瓜包的做法 - 家常青椒南瓜包怎么做")
- “屈爸最爱的素包子：青椒南瓜包，暄软可口，家常口味。”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）温水（适量）青椒（三个）南瓜（适量）葱（适量）碱粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家常青椒南瓜包的做法步骤1、取适量面粉，发酵粉温水调开。2、和成稍软一点...
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![家常紫菜包饭的做法 - 家常紫菜包饭怎么做]( "家常紫菜包饭的做法 - 家常紫菜包饭怎么做")
- “带龙龙去吉之岛，看到柜台里卷的色彩斑斓的寿司。龙龙问：“妈妈，你会做这么好看的寿司吗？”我想都没想一口答应说：“没问题！！”买来了一些简单的材料，到家后咱开始倒腾起来了。”食材明细主料米饭（适量）寿司紫菜（一包）辅料青瓜（两条）胡萝卜（一条）鸡蛋（5个）配料白糖（5勺）白醋（5勺）盐（少许）其他（口...
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![紫菜贡丸青菜汤的做法 - 紫菜贡丸青菜汤怎么做]( "紫菜贡丸青菜汤的做法 - 紫菜贡丸青菜汤怎么做")
- 食材明细主料头水紫菜（1小片）辅料唯新贡丸（6个）青菜（2颗）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫菜贡丸青菜汤的做法步骤1、食材，青菜切丝。2、起锅放油下入青菜和丸子。3、翻炒均匀，烹些黄酒，炒变色。4、加入清水煮开。5、下入紫菜。6、再次煮开，调味，放盐，鸡粉即可！7、成品！简单快捷，鲜香...
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