![嫩肤养颜之清炖乳鸽的做法 - 嫩肤养颜之清炖乳鸽怎么做]( "嫩肤养颜之清炖乳鸽的做法 - 嫩肤养颜之清炖乳鸽怎么做")
- “鸽子肉是一种高蛋白、低脂肪，肉嫩味美的肉类珍禽，民间有“一鸽胜九鸡”之说。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨相媲美，经常食用，可使皮肤白嫩。鸽子肉有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效。鸽子肉富含血红蛋白，对手术后病人的体力恢复、伤口愈合有相当好的促进作用...
- 2484
![清炖莲子乳鸽汤的做法 - 清炖莲子乳鸽汤怎么做]( "清炖莲子乳鸽汤的做法 - 清炖莲子乳鸽汤怎么做")
- “莲子乳鸽滋肝补肾，非常温补！咱们戴不起鸽子蛋，鸽子汤还是喝得起的哦！😄”食材明细主料乳鸽（1只）莲子米（适量）辅料姜片（适量）红枣（5个）枸杞（适量）陈皮（1块）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖莲子乳鸽汤的做法步骤1、准备好食材！莲子米用清水浸泡一下，红枣，枸杞，陈皮洗净备用，姜切片...
- 2945
![隔水炖乳鸽的做法 - 隔水炖乳鸽怎么做]( "隔水炖乳鸽的做法 - 隔水炖乳鸽怎么做")
- “一道四季适宜的清淡炖品,长饮,食有效增强抵抗力,调整人体部分机能.”食材明细主料乳鸽（一只）辅料花旗参（一块）虫草花（适量）老圆肉（适量）杞子（适量）大枣（适量）姜片（4片）淮山（适量）北芪（适量）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）隔水炖乳鸽的做法步骤1、活鸽一只,掐死劏干...
- 15252
![灵芝杞枣炖乳鸽的做法 - 灵芝杞枣炖乳鸽怎么做]( "灵芝杞枣炖乳鸽的做法 - 灵芝杞枣炖乳鸽怎么做")
- “灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面的疗效显著。灵芝益气血、补精髓。乳鸽益气滋肾，祛风解毒。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养...
- 18938
![党参炖乳鸽的做法 - 党参炖乳鸽怎么做]( "党参炖乳鸽的做法 - 党参炖乳鸽怎么做")
- “党参补中，益气，生津。治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。党参炖乳鸽补益气血，温肾壮阳功效。适用于气血不足，脾肾虚损者。”食材明细主料乳鸽（1只）党参（2根）辅料红枣（适量）杞子（适量）元肉（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）党参炖乳鸽的做法步骤1、乳鸽一...
- 25597
![淮杞黄精炖乳鸽的做法 - 淮杞黄精炖乳鸽怎么做]( "淮杞黄精炖乳鸽的做法 - 淮杞黄精炖乳鸽怎么做")
- ““淮杞黄精炖乳鸽”属于一款温补型的靓汤，正适合冬季来食用，尤其男士如每周能饮用两次，月余必见其效，日常生活中生龙活虎自不必说，工作学习也顿感精神倍增，这是一道药食同源极佳的汤菜。“淮杞黄精炖乳鸽”这款汤，还是我在四年前翻阅“宫廷膳底档”时无意间发现的。记得那年冬...
- 19349
![田七炖乳鸽的做法 女人保养秘籍----〖田七炖乳鸽〗 田七炖乳鸽怎么做]( "田七炖乳鸽的做法 女人保养秘籍----〖田七炖乳鸽〗 田七炖乳鸽怎么做")
- “鸽子就是传说中大名鼎鼎的“白凤”，鸽肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用，古话云“一鸽胜九鸡”。不管是男是女，多喝点滋补汤，养颜，抗衰老，提高免疫力，比吃什么补品都来得健康自然。自己亲手做的更是干净卫生，此汤特别适合女生喝，男生当然也要喝，多喝多健康，谁喝谁知道，他好，她...
- 19126
![椰肉椰汁炖乳鸽的做法 浓香椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做]( "椰肉椰汁炖乳鸽的做法 浓香椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做")
- “市面上有各种各样的椰子炖鸡或者椰子炖乳鸽，有的是原只椰子炖的，有的是只用椰汁炖的，有的是椰汁和椰肉块炖的，以下这款，你喝过吗？原汁原味的味道，一试难忘，我认为是最好喝的椰子炖汤！”食材明细主料乳鸽（1只）瘦肉（适量）椰子（1只）辅料枸杞（适量）配料盐（少量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难...
- 6746
![虫草炖乳鸽的做法 - 虫草炖乳鸽怎么做]( "虫草炖乳鸽的做法 - 虫草炖乳鸽怎么做")
- “去色达，在藏民司机师傅那里买了点虫草，个头不大！今天用它炖了乳鸽！虫草炖鸽子是一道药膳，补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下；肾精亏虚、健忘、眩晕、足痿无力和腰酸疲乏者食用。”食材明细主料乳鸽（1只）冬虫夏草（6根）小鱼胶（3个（泡发））辅料料酒（2勺）盐（适量）姜片（3片）葱（1棵）咸鲜（口味）炖...
- 11944
![红枣炖乳鸽的做法 - 红枣炖乳鸽怎么做]( "红枣炖乳鸽的做法 - 红枣炖乳鸽怎么做")
- “红枣具有安神，健脾的作用，和乳鸽一起炖汤更佳哦。”食材明细主料乳鸽（1只）辅料红枣（适量）蜜枣（适量）枸杞（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣炖乳鸽的做法步骤1、处理过的乳鸽，清洗后切块。2、准备好红枣、蜜枣、枸杞。3、锅里烧开水，加入生姜葱煮3分钟。4、放入...
- 4146
![清炖乳鸽的做法 - 清炖乳鸽怎么做]( "清炖乳鸽的做法 - 清炖乳鸽怎么做")
- 食材明细主料乳鸽（3个）葱、姜、八角、花椒（10克）盐、鸡精粉（5勺）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）清炖乳鸽的做法步骤1、乳鸽收拾干净，用清水洗净沥一下水2、放入压力锅内，加葱段、姜片、八角、花椒3、加开水，没过乳鸽4、电压力锅压20分钟5、熟了6、加盐、鸡精粉调味，就0K了...
- 13682
![天麻炖乳鸽的做法 - 天麻炖乳鸽怎么做]( "天麻炖乳鸽的做法 - 天麻炖乳鸽怎么做")
- “【天麻炖乳鸽】也是一点传统的炖汤，中医认为乳鸽可以补气血，清肺顺气。对肾虚体弱，心神不宁，儿童成长，体力透支者均有功效。乳鸽骨中含有丰富的软骨素，能增强皮肤弹性，改善血液循环。天麻是一味常用且名贵的中药，有治疗头痛眩晕等多种功效。”食材明细主料鸽子（2只）罗汉笋（50克）小...
- 20610
![清炖鸽子汤的做法 DIY---清炖鸽子汤 清炖鸽子汤怎么做]( "清炖鸽子汤的做法 DIY---清炖鸽子汤 清炖鸽子汤怎么做")
- “清炖鸽子汤是以鸽子为主要食材的汤类菜品，味道鲜美，营养价值丰富。”食材明细主料鸽子（一只）辅料生姜（几片）枸杞（少许）西洋参片（一片）配料料酒（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炖鸽子汤的做法步骤1、1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；2、...
- 19171
![蜂蜜嫩烤乳鸽的做法 - 蜂蜜嫩烤乳鸽怎么做]( "蜂蜜嫩烤乳鸽的做法 - 蜂蜜嫩烤乳鸽怎么做")
- “翻翻冰箱，有只鸽子，拿出来烤烤，天气已然是夏天了，傍晚窗外的风微凉，很舒服。今天的乳鸽烤出来还滴汁，非常香嫩。”食材明细主料乳鸽（1只）洋葱（1个）生姜（1块）八角（3个）香叶（2片）调料生抽（4勺）料酒（2勺）老抽（1勺）蚝油（3勺）胡椒粉（1勺）十三香（1勺）细砂糖（1勺）盐（2勺）蜂蜜（适量）咸香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（...
- 16241
![烤乳鸽的做法 烤乳鸽加2味，香气四溢，外香里嫩 烤乳鸽怎么做]( "烤乳鸽的做法 烤乳鸽加2味，香气四溢，外香里嫩 烤乳鸽怎么做")
- “中医四时养生所说：“春夏养阳，秋冬养阴。”寒露过后饮食上，要适当多吃一些滋阴润燥的食物。少吃辛辣刺激等食物。鸽子不仅味道鲜美，而且营养丰富，有较高的食用价值，是著名的滋补食品。”食材明细主料乳鸽（2只）辅料生姜（1块）香葱（2棵）调料生抽（2勺）蚝油（1勺）料酒（2勺）胡椒粉（1g）奥尔良腌料（10...
- 19998
![芝麻脆香嫩乳鸽的做法 《芝麻脆香嫩乳鸽》又名《麻辣芝麻炸乳鸽》 芝麻脆香嫩乳鸽怎么做]( "芝麻脆香嫩乳鸽的做法 《芝麻脆香嫩乳鸽》又名《麻辣芝麻炸乳鸽》 芝麻脆香嫩乳鸽怎么做")
- “《芝麻脆香嫩乳鸽》又名（麻辣芝麻炸乳鸽）（11月17日创意命名）烹饪方法简介：1、选用肉质鲜嫩400g左右的冰冻乳鸽，加工洗净后，入葱、姜、盐、麻辣鲜、料酒、生抽、腌制20分钟左右，然后，用淀粉浆制后沾满加工好的‘白芝麻面包糠’；2、油锅加温至150度左右时，放入加工好的乳鸽，恒温炸制...
- 19259
![营养乳鸽汤的做法 - 营养乳鸽汤怎么做]( "营养乳鸽汤的做法 - 营养乳鸽汤怎么做")
- 食材明细主料乳鸽（2只）大骨（3块）辅料当归（适量）党参（适量）黄芪（适量）红枣（适量）枸杞（适量）姜片（适量）葱段（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养乳鸽汤的做法步骤1、将材料备齐.2、将乳鸽和大骨入开水中焯一下，洗净。3、放入砂锅，添加适量的凉水。4、加入当归、党参、黄芪，红枣，葱...
- 29409
![清炖菜鸽的做法 - 清炖菜鸽怎么做]( "清炖菜鸽的做法 - 清炖菜鸽怎么做")
- “老公最近工作特忙，回家来总看见他挺疲惫的样子。我也帮不上什么忙，只能在饮食上调理调理了。”食材明细主料菜鸽（一只）芸豆（适量）辅料苡仁（10粒）玉竹（适量）党参（3支）莲米（几粒）干百合（5片）杏仁（3粒）金丝枣（5粒）白姜（一块）豆蔻（2粒）枸杞（15粒）配料料酒（15g）盐（2g）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖...
- 12900
![清炖鸽子的做法 - 清炖鸽子怎么做]( "清炖鸽子的做法 - 清炖鸽子怎么做")
- 食材明细主料鸽子（一只）辅料姜片（适量）调料盐（适量）料酒（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炖鸽子的做法步骤1、新鲜鸽子清洗干净，用清水浸泡出血水，加入适量纯净水，姜片，料酒。2、把食材放入电压力锅内，隔水炖。3、启用电源，按煲汤键操作。4、时间到，调至保温键。5、调...
- 16013
![清爽乳鸽汤的做法 - 清爽乳鸽汤怎么做]( "清爽乳鸽汤的做法 - 清爽乳鸽汤怎么做")
- “天气热了，宝宝食欲有所下降。要给她的身体加点营养了，今天买了只乳鸽来炖汤给她喝。做法简单又清淡～～”食材明细主料乳鸽（一只）辅料胡箩卜（半根）白玉菇（少量）杏鲍菇（大的半根）葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）黄酒（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清爽乳鸽汤的做法步骤1、准备好材料2、...
- 17814
![阿胶炖乳鸽的做法 - 阿胶炖乳鸽怎么做]( "阿胶炖乳鸽的做法 - 阿胶炖乳鸽怎么做")
- “阿胶是一种富含胶原蛋白的食物，它含有大量的氨基酸和多种微量元素，可以帮助滋阴补血、润燥养颜。而乳鸽则是一种高蛋白、低脂肪的禽类食品，它含有丰富的钙、铁、铜等矿物质，可以增强体力，提高免疫力。将东阿阿胶和乳鸽一起炖煮后，可以充分地发挥它们的营养作用。例如，阿胶的滋...
- 17617
![椰肉椰汁炖乳鸽的做法 香浓椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做]( "椰肉椰汁炖乳鸽的做法 香浓椰肉椰汁炖乳鸽 椰肉椰汁炖乳鸽怎么做")
- “市面上有各种各样的椰子炖鸡或者椰子炖乳鸽，有的是原只椰子炖的，有的是只用椰汁炖的，有的是椰汁和椰肉块炖的，以下这款，你喝过吗？原汁原味的味道，一试难忘，我认为是最好喝的椰子炖汤！”食材明细主料鸽子（1只）瘦肉（1块）辅料盐（微量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椰肉椰汁炖乳鸽的做...
- 16327
![眉豆炖乳鸽的做法 - 眉豆炖乳鸽怎么做]( "眉豆炖乳鸽的做法 - 眉豆炖乳鸽怎么做")
- “白扁豆的功效：1、能够健脾胃，因为从中医食疗的角度上来讲，白扁豆性味甘、淡、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当的食用白扁豆有很好的健脾胃的功效。2、能够化湿祛痰，对于暑湿所导致的烦渴、吐泻的人，如果适当食用白...
- 4527
![党参枸杞炖乳鸽的做法 - 党参枸杞炖乳鸽怎么做]( "党参枸杞炖乳鸽的做法 - 党参枸杞炖乳鸽怎么做")
- “这道菜的重点是枸杞的选择，枸杞一定要选择宁夏枸杞，只有宁夏枸杞才有滋补养生功效，如果不会识别宁夏枸杞，就打开淘宝选择搜索店铺“美好食光枸杞”去这家购买，是宁夏本地人开的，正宗的宁夏枸杞。”食材明细主料乳鸽（1只）猪肉（200克）辅料枣（3个(干)）党参（15克）枸杞子（8克）清淡（口味）煨（工艺...
- 24000
![清炖鸽子汤的做法 【清炖鸽子汤】 清炖鸽子汤怎么做]( "清炖鸽子汤的做法 【清炖鸽子汤】 清炖鸽子汤怎么做")
- 食材明细主料鸽子（一只）辅料姜片（适量）枸杞（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖鸽子汤的做法步骤1、鸽子一只，枸杞，姜片。2、烧适量开水，不断浇鸽子的全身冲洗一遍，鸽子很干净，所以也不会有很多浮沫。3、鸽子的内脏也焯一下。4、内脏塞进鸽子肚子，放...
- 18105
美味库
