![芙蓉豆腐羹的做法 - 芙蓉豆腐羹怎么做]( "芙蓉豆腐羹的做法 - 芙蓉豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料豆腐（半盒）辅料鸡胸肉（一块）胡萝卜（一个）黄瓜（一个）牛奶（一袋）鸡蛋（1个）配料白米醋（几滴）料酒（少许）橄榄油（少许）五香粉、（少许）蒜末（少许）花椒粉（少许）五香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芙蓉豆腐羹的做法步骤1、1准备材料2、2鸡胸肉黄瓜胡萝卜切块3、3锅中倒油加入胡萝卜翻炒1分钟盛...
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![芙蓉山药羹的做法 - 芙蓉山药羹怎么做]( "芙蓉山药羹的做法 - 芙蓉山药羹怎么做")
- “秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹秋冬季节便是要多喝汤，最近山药正大量上市，正是吃山药的最佳时间，我特别喜欢煮粥、煮汤吃，尤其是这款用山药搭配多种食材煮的山药芙蓉汤，一周最少喝2次，口感爽滑还养脾胃，对我们的身体非常有好处，特别是天冷喝一碗热乎乎的山药芙蓉汤，不怕冷了。”食...
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![芙蓉鱼羹的做法 - 芙蓉鱼羹怎么做]( "芙蓉鱼羹的做法 - 芙蓉鱼羹怎么做")
- “今天给大家上一个营养又鲜美的汤羹------芙蓉鱼羹,做法非常简单而且容易吸收.”食材明细主料鲩鱼肉（150克）辅料鸡蛋（一个）香菜（一棵）葱（两颗）姜丝（一茶匙）马蹄粉（一汤匙）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芙蓉鱼羹的做法步骤1、鲩鱼切成薄片,放盐,料酒,生粉拌匀腌10分钟.2、鸡蛋打...
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![翡翠芙蓉羹的做法 - 翡翠芙蓉羹怎么做]( "翡翠芙蓉羹的做法 - 翡翠芙蓉羹怎么做")
- “这款是大炒勺为朋友们介绍的较简单的一款糊菜“翡翠芙蓉羹”，希望朋友们喜欢。味道挺清淡的，原料可采纳选择的品种很多，自己可任意来搭配，家中有老人和幼儿的，我想这种做法比较适宜他们，味道咸鲜、甜咸、微辣均可。”食材明细主料青菜（250克）蛋清（三个80克）牛奶（100克）辅料水淀粉（适...
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![芙蓉鱼羹如何做好吃又美味]( "芙蓉鱼羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.鲩鱼切成薄片,放盐,料酒,生粉拌匀腌10分钟.2.鸡蛋打散,香菜,葱切成粒.马蹄粉加2汤匙清水调匀备用.3.锅里注入清水3-4碗,姜丝放进锅里.大火烧开后,把腌过的鱼片放进锅里,用筷子划散.然后把...
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![懒人芙蓉豆腐如何做好吃又美味]( "懒人芙蓉豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料内酯豆腐：一盒瘦肉：一两虾皮：一小勺葱：适量番茄：适量香菜：适量辅料生抽：适量高汤：适量盐：适量具体步骤1.先将豆腐倒入案板中，平均切片，然后整齐码在盘中。2.将肉末和虾皮剁的很细碎，备用3.锅入橄榄油，先炒番茄成糊状，然...
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![榨菜芙蓉豆腐的做法 - 榨菜芙蓉豆腐怎么做]( "榨菜芙蓉豆腐的做法 - 榨菜芙蓉豆腐怎么做")
- 食材明细主料内脂豆腐（1盒）鸡蛋（2个）榨菜（1包）辅料胡萝卜（半根）虾米（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜芙蓉豆腐的做法步骤1、原料2、胡萝卜，榨菜切碎3、豆腐，胡萝卜，榨菜一起放入容器中4、撒上适量虾米，少量盐，胡椒粉等调料拌匀5、打入2个鸡蛋6、搅拌成糊糊7、平底锅加适量油...
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![芙蓉炸豆腐如何做好吃又美味]( "芙蓉炸豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芙蓉豆腐：2盒玉米粉：100g蛋：2个面包粉：100g白萝卜：100g柴鱼酱油：20cc白砂糖：5g辅料具体步骤1.芙蓉豆腐每块分别切匀成4等分；蛋打散成蛋液；白萝卜磨成泥备用。2.将所有调味料拌匀，放上萝卜泥即成沾酱。3.作法1的豆腐...
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![芙蓉三鲜冬蓉羹如何做好吃又美味]( "芙蓉三鲜冬蓉羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：适量虾仁：适量鸡蛋鸡精：适量盐：适量料酒：适量白胡椒粉：适量水淀粉：适量葱：适量姜：适量辅料具体步骤1.将冬瓜洗净去皮加葱姜水打碎用微波炉加热三分钟取出待用；2.将冬笋、香菇切成丝，虾仁从背部切一刀加入鸡精、...
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![芙蓉粟米羹如何做好吃又美味]( "芙蓉粟米羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料速冻玉米粒：适量鸡蛋：1个生粉：适量辅料盐：适量白胡椒粉：适量糖：少许具体步骤1.速冻玉米粒从冰箱取出，鸡蛋一个2.鸡蛋加盐、白胡椒粉打散3.生粉加冷水调匀4.玉米粒放锅中，加水，煮开5.加生粉勾芡，用铲子搅拌均匀6.转...
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![芙蓉虾蒸蛋羹的做法 - 芙蓉虾蒸蛋羹怎么做]( "芙蓉虾蒸蛋羹的做法 - 芙蓉虾蒸蛋羹怎么做")
- “虾是很多人都喜欢的食品，营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪和钙、铁、锌等微量元素。经常食用虾，可以补充人体每天所需要的营养物质，还能补充钙剂，增强机体的免疫力，保护心血管，预防动脉硬化，促进生长发育等。但是要注意的是，在食用虾的同时不要吃含有大量维生素C的水果，以免产生...
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![改良版芙蓉豆腐的做法 - 改良版芙蓉豆腐怎么做]( "改良版芙蓉豆腐的做法 - 改良版芙蓉豆腐怎么做")
- “滑嫩鲜香：似嫩豆腐的滑，却又有鸡蛋的嫩。配上火腿的鲜，香葱的香。”食材明细主料嫩豆腐（一盒）鸡蛋（四个）火腿肠（一根）辅料香葱（一把）配料盐（适量）白胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）改良版芙蓉豆腐的做法步骤1、原料图，香葱多点好看也好吃。豆腐是类似豆腐脑的那种盒装嫩豆...
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![山药芙蓉羹的做法 - 山药芙蓉羹怎么做]( "山药芙蓉羹的做法 - 山药芙蓉羹怎么做")
- “清淡营养，鲜香味美。”食材明细主料山药（适量）冬笋（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）鸭蛋（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）山药芙蓉羹的做法步骤1、冬笋、香菇、胡萝卜切丁，葱切细。2、山药去皮剁细。3、鸭蛋加盐、料酒打成蛋液。4、...
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![芙蓉玉米羹的做法 - 芙蓉玉米羹怎么做]( "芙蓉玉米羹的做法 - 芙蓉玉米羹怎么做")
- “此羹色美金黄、味鲜、甘香、软滑。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱...
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![金钩绿玉芙蓉羹的做法 - 金钩绿玉芙蓉羹怎么做]( "金钩绿玉芙蓉羹的做法 - 金钩绿玉芙蓉羹怎么做")
- “这款汤菜的名字有点标题党的味道：金钩是海米，绿玉是冬瓜，芙蓉是蛋清。这个菜是我从威海乳山的银滩大酒店学来的，这是我吃过的冬瓜汤中做工最细腻的一种。原来的菜名叫“干贝冬瓜汤”，入口绵滑，口味鲜美。喝过这个汤后印象深刻，久久难忘。这个汤的特点是冬瓜切小粒，加蛋清后再勾...
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![海参山药芙蓉羹的做法 - 海参山药芙蓉羹怎么做]( "海参山药芙蓉羹的做法 - 海参山药芙蓉羹怎么做")
- 食材明细主料山药（1根）海参（一个）乌鸡蛋（2个）辅料食用油（半匙）香菇（3个）胡萝卜（些许）塔菜（小许）清水（若干）调料食盐（3g）生抽（5g）葱姜（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参山药芙蓉羹的做法步骤1、海参发好，香菇洗净。2、把胡萝卜、香菇个海参切丁。3、葱姜切丁。4、山药去皮洗净。5、拍碎...
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![芙蓉虾子鸡蛋羹的做法 - 芙蓉虾子鸡蛋羹怎么做]( "芙蓉虾子鸡蛋羹的做法 - 芙蓉虾子鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）豌豆（适量）鸡蛋（4个）虾（适量）辅料盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芙蓉虾子鸡蛋羹的做法步骤1、四个鸡蛋2、打散，加两小碗冷水，加盖蒸，开锅后15分3、准备菜料4、切碎5、炒熟加盐和蚝油6、加水勾芡7、浇汁8、配上烤饼和薄荷...
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![芙蓉豆腐的做法 - 芙蓉豆腐怎么做]( "芙蓉豆腐的做法 - 芙蓉豆腐怎么做")
- “豆腐中含有大豆异黄酮，大豆磷脂，矿物质等大量营养素，豆腐具里的高氨基酸，和蛋白质含量，使之成为谷物很好的补充食品，豆腐的脂肪78％是不饱合脂肪酸，并且不含胆固醇，素有植物肉之美称，经常吃豆腐可以补钙，预防骨质疏松，动脉硬化，老年痴呆，糖尿病，总之它的好处太多了，可以说的延年益寿之食...
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![玉米芙蓉羹的做法 - 玉米芙蓉羹怎么做]( "玉米芙蓉羹的做法 - 玉米芙蓉羹怎么做")
- “作为全职妈妈，一个人带小朋友最发愁的就是做饭了，既要营养健康又要能够快速完成。。今天推荐一款超级简单，营养健康的汤羹，作为早餐或正餐的配汤都可以，不仅是宝宝也适合全家人。”食材明细主料鸡蛋（2个）水果玉米（1只）辅料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米芙蓉羹的做...
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![牛奶芙蓉蛋羹的做法 - 牛奶芙蓉蛋羹怎么做]( "牛奶芙蓉蛋羹的做法 - 牛奶芙蓉蛋羹怎么做")
- “这个蛋羹不仅可以清理肠胃，尤其对于各女士来说更能起到美肤养颜的作用。牛奶是世界上最古老的饮料。它当中含有许多有益成分，尤其是补钙特别好；而且其它有益成分的数量有一百种之多。无论是中医还是西医的营养学家都认为，牛奶除了不含食用纤维之外，什么营养要素都包含了。中...
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![芙蓉蛋羹的做法 - 芙蓉蛋羹怎么做]( "芙蓉蛋羹的做法 - 芙蓉蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）调味酱油（10毫升）香油（5毫升）辅料热水（400毫升）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芙蓉蛋羹的做法步骤1、做法：鸡蛋磕入碗里，2、打散鸡蛋后加热水再打匀，放入微波炉用中火加热4分钟即熟3、放入调味酱油和香油即可...
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![芙蓉豆腐如何做好吃又美味]( "芙蓉豆腐如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料香菇（鲜）：豌豆：香油：料酒：胡椒粉：克淀粉(玉米)：克盐：克味精：克具体步骤1.将蛋清、蛋黄分别磕入碗内，蛋清抽打成泡沫状；2.豆腐压碎，加蛋清、精盐、料酒、味精、水搅拌均匀，装盘；3.香菇洗净切成末；4.淀粉放碗内加水调成...
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![芙蓉羹的做法 - 芙蓉羹怎么做]( "芙蓉羹的做法 - 芙蓉羹怎么做")
- 食材明细主料猪脑（1副）辅料豆腐（200克）韭菜（50克）蛋（1个）姜（适量）配料盐（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芙蓉羹的做法步骤1、韭菜切段、姜切丝。2、豆腐切小块备用。3、猪脑剥除外表的筋膜洗净，加米酒两匙，姜片、水适量，放蒸锅蒸15分钟，即可取出猪脑...
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![内酯豆腐芙蓉汤的做法 - 内酯豆腐芙蓉汤怎么做]( "内酯豆腐芙蓉汤的做法 - 内酯豆腐芙蓉汤怎么做")
- 食材明细主料内酯豆腐（1块）鸡蛋（1枚）香菇（3朵）木耳（6朵）猪肉（适量）辅料葱（适量）胡萝卜（适量）淀粉（适量）酱油（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）内酯豆腐芙蓉汤的做法步骤1、准备好所有的食材。2、锅中放水，将肉丝放入水中烧开。3、鸡蛋打散内酯豆腐切丝木耳切丝胡萝卜切丝，香菇...
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![芙蓉蛋羹如何做好吃又美味]( "芙蓉蛋羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟芙蓉蛋羹也是一道极富地方特色的汤类。通过与芙蓉的完美结合，蛋羹的味道才越发醇香，闻起来有特别的香气，刺激你的味蕾。不仅有丰富的营养物质，更能调和滋味，解馋又饱腹，是绝佳的早餐搭配汤品呢，让你清爽一早上！主...
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