![豆腐胡萝卜素包的做法 - 豆腐胡萝卜素包怎么做]( "豆腐胡萝卜素包的做法 - 豆腐胡萝卜素包怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）胡萝卜（适量）青菜（适量）鸡蛋（一个）辅料馄饨皮（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐胡萝卜素包的做法步骤1、馄饨皮准备就绪。2、豆腐，鸡蛋和葱准备就绪。3、青菜和胡萝卜洗净切碎。4、豆腐切碎，锅中入...
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![胡萝卜豆腐素丸子的做法 - 胡萝卜豆腐素丸子怎么做]( "胡萝卜豆腐素丸子的做法 - 胡萝卜豆腐素丸子怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（250克）豆腐（250克）辅料葱（1棵）花椒粉（1/2小匙）胡椒粉（1/2小匙）鸡蛋（1个）玉米淀粉（30克）面粉（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆腐素丸子的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮。2、擦丝。3、豆腐碾成泥，也放入盆中。4、加入花椒粉、胡椒粉、盐、鸡蛋、...
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![胡萝卜豆腐皮的做法 - 胡萝卜豆腐皮怎么做]( "胡萝卜豆腐皮的做法 - 胡萝卜豆腐皮怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料豆腐皮（适量）肥肉（适量）调料韭菜（适量）蒜末（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆腐皮的做法步骤1、胡萝卜豆腐皮清洗备用。2、胡萝卜切丝。3、豆腐皮切丝。4、韭菜切段。5、肥肉煸出油。6、倒入胡萝卜翻炒变软。7、加入豆...
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![小白菜胡萝卜素包子的做法 - 小白菜胡萝卜素包子怎么做]( "小白菜胡萝卜素包子的做法 - 小白菜胡萝卜素包子怎么做")
- “和美食天下的轻饭友友学的，今天在老妈那给包了吃，晶莹透明的皮，素馅不腻非常好吃。”食材明细主料饺子皮（适量）小白菜（适量）辅料胡萝卜（1个）鸡蛋（2个）葱（1颗）调料生抽（1勺）花椒粉（少许）鸡精（少许）盐（适量）油（适量）香油（少许）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小白菜胡萝卜素包子的做法步骤1、备...
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![豆腐胡萝卜粉丝包的做法 - 豆腐胡萝卜粉丝包怎么做]( "豆腐胡萝卜粉丝包的做法 - 豆腐胡萝卜粉丝包怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）胡萝卜（适量）粉丝（适量）辅料肉（适量）葱（适量）姜（适量）面（适量）水（适量）干酵母（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆腐胡萝卜粉丝包的做法步骤1、馅料制备：胡萝卜切片沸水中焯熟后捞出切碎备用；豆腐上屉蒸20分钟盛出切小丁备用；...
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![胡萝卜粉条素包的做法 - 胡萝卜粉条素包怎么做]( "胡萝卜粉条素包的做法 - 胡萝卜粉条素包怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）粉条（适量）北豆腐（适量）虾皮（适量）面粉（适量）酵母（适量）辅料盐（适量）食用油（适量）葱花（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）胡萝卜粉条素包的做法步骤1、材料：胡萝卜、粉条、北豆腐、虾皮、面粉、酵母调味：盐、食用油、葱花2、将粉条用温水泡软，切碎；虾皮放入温水中...
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![胡萝卜木耳素包子的做法 - 胡萝卜木耳素包子怎么做]( "胡萝卜木耳素包子的做法 - 胡萝卜木耳素包子怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（3个）黑木耳（适量）杏鲍菇（1个）面粉（800g）辅料花椒粉（少许）蚝油（1勺）生抽（1勺）葱（1颗）香油（少许）鸡精（半勺）盐（2勺）油（适量）温水（480g）酵母（8g）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳素包子的做法步骤1、备好食材2、胡萝卜放料理机搅碎3、同样香茹葱搅碎4、木耳也搅碎5、面加...
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![蘑菇胡萝卜素包的做法 - 蘑菇胡萝卜素包怎么做]( "蘑菇胡萝卜素包的做法 - 蘑菇胡萝卜素包怎么做")
- “蘑菇和胡萝卜还有海米鸡蛋这几样蒸的素包子，真的比肉包子还香。面粉提前加入干酵母，泡打粉，少许白糖加温水和面，和好的面团醒发到原来体积的两倍，内部呈蜂窝状，就可以用它蒸包子了。”食材明细主料面粉（适量）胡萝卜（适量）平菇（适量）鸡蛋（适量）海米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量...
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![胡萝卜素馅包子的做法 健康胡萝卜素馅包子 胡萝卜素馅包子怎么做]( "胡萝卜素馅包子的做法 健康胡萝卜素馅包子 胡萝卜素馅包子怎么做")
- “胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气...
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![胡萝卜豆芽素丸子的做法 - 胡萝卜豆芽素丸子怎么做]( "胡萝卜豆芽素丸子的做法 - 胡萝卜豆芽素丸子怎么做")
- “咸香酥脆。”食材明细主料胡萝卜（一根）黄豆芽（适量）上海青（适量）葱姜（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）花椒粉（适量）十三香（适量）味精（适量）小苏打（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜豆芽素丸子的做法步骤1、上海青洗净，胡萝卜去皮洗一下。2、上海青焯一下水捞出。3、切小粒。4、胡萝...
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![豆腐炖胡萝卜的做法 - 豆腐炖胡萝卜怎么做]( "豆腐炖胡萝卜的做法 - 豆腐炖胡萝卜怎么做")
- “豆腐是有着“豆中之王”美誉的黄豆制品，质地很细腻，其营养价值很高，富含B族维生素，还含有多种矿物质与丰富的铁，以及多种氨基酸，植物蛋白含量也很高，被称做“植物肉”。豆腐的保健功效更是数不胜数，具有补钙，补铁，益气和胃，降糖，降脂，防癌，保护心脏，增强机体免疫功能等作用。胡萝卜含...
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![胡萝卜素软包子的做法 - 胡萝卜素软包子怎么做]( "胡萝卜素软包子的做法 - 胡萝卜素软包子怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）碱粉（适量）糖（适量）辅料葱（适量）地软（适量）豆腐（适量）胡萝卜（适量）粉条（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜素软包子的做法步骤1、去适量面粉加发酵粉和糖，用温水合成软一点的面团发酵两倍大小。2、...
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![胡萝卜豆腐蛋饼的做法 胡萝卜🥕豆腐蛋饼 胡萝卜豆腐蛋饼怎么做]( "胡萝卜豆腐蛋饼的做法 胡萝卜🥕豆腐蛋饼 胡萝卜豆腐蛋饼怎么做")
- “胡萝卜🥕，豆腐，鸡蛋等都是孩子们的美味辅食，营养超高。但是很多孩子不爱吃，这样做个早餐蛋饼。简单，美味，营养全面，软嫩的蛋饼也超级适合孩子。加个番茄酱🍅更是美味😋。大人吃也可以＋个辣酱，想想都美味😋”食材明细主料鸡蛋（3个）豆腐（60克）胡萝卜（半根）洋葱（1块）辅料面粉（2大勺）水（少许）调...
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![胡萝卜木耳素包的做法 - 胡萝卜木耳素包怎么做]( "胡萝卜木耳素包的做法 - 胡萝卜木耳素包怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）鸡蛋（3个）黑木耳（适量）辅料葱（适量）姜（少许）食用油（适量）盐（少许）发酵粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳素包的做法步骤1、所需食材，面已加酵母粉发好2、鸡蛋炒好打散，黑木耳泡好洗净切成小块，葱姜切末放入碗中，3、胡萝卜切成丝，油锅加热把胡萝卜丝...
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![胡萝卜素丸子的做法 豆渣胡萝卜素丸子 胡萝卜素丸子怎么做]( "胡萝卜素丸子的做法 豆渣胡萝卜素丸子 胡萝卜素丸子怎么做")
- 食材明细主料豆渣（1碗）鸡蛋（2枚）面粉（适量）辅料胡萝卜（1/2根）香菜（适量）大葱（1根）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜素丸子的做法步骤1、豆浆机过滤出来的豆渣一小碗。2、香菜洗净后控水切碎末。3、胡萝卜去皮擦成丝。4、大葱一棵切碎末。5、...
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![胡萝卜豆腐粥的做法 - 胡萝卜豆腐粥怎么做]( "胡萝卜豆腐粥的做法 - 胡萝卜豆腐粥怎么做")
- “此粥味道清淡，营养丰富胡萝卜不仅营养全面，也有很好的药用价值具有健脾化湿、下气补中、利胸隔、安肠胃等功效豆腐的蛋白质含量丰富，营养价值高心脏病患者可以经常食用这道粥”食材明细主料胡萝卜（适量）豆腐（适量）大米（适量）辅料芹菜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时...
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![胡萝卜豆芽素拼的做法 - 胡萝卜豆芽素拼怎么做]( "胡萝卜豆芽素拼的做法 - 胡萝卜豆芽素拼怎么做")
- “早餐拌一款素拼凉菜：胡萝卜豆芽素拼，清爽开胃，方便快捷”食材明细主料胡萝卜（一个）豆芽（适量）青菜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）生抽（适量）糖（适量）干红椒（适量）油泼辣子（适量）麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豆芽素拼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、青菜洗净...
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![胡萝卜素包的做法 - 胡萝卜素包怎么做]( "胡萝卜素包的做法 - 胡萝卜素包怎么做")
- 食材明细主料酵母（5g）面粉（500g）白糖（1勺）温水（适量）辅料胡萝卜（2根）木耳（1把）粉条（1把）姜（1块）鸡蛋（4个）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（适量）十三香（1勺）鸡精（1勺）香油（1勺）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜素包的做法步骤1、面粉，加酵母，加白糖。2、加温水。3、活成团。4、胡萝卜切丝备用。5、鸡蛋打...
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![胡萝卜粉丝素包子的做法 - 胡萝卜粉丝素包子怎么做]( "胡萝卜粉丝素包子的做法 - 胡萝卜粉丝素包子怎么做")
- “这两天连续曝光上海多家超市销售“染色馒头”，‘和瘦肉精事件’真是让人揪心，馒头是我们基本天天都要吃的主食呀，，为了我们的生命安全，还是自己在家制作吧。”食材明细主料胡萝卜（500克）粉丝（1把）鸡蛋（3个）虾皮（50克）香菇（适量）面粉（500克）酵母（1小勺）辅料葱碎（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）...
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![胡萝卜豆腐包的做法 - 胡萝卜豆腐包怎么做]( "胡萝卜豆腐包的做法 - 胡萝卜豆腐包怎么做")
- 食材明细主料北豆腐（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）葱油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜豆腐包的做法步骤1、北豆腐、胡萝卜、花菇切成小丁，加葱油、盐、生抽、蚝油拌匀。2、面粉和酵母混合，加水和成光滑的面团，盖湿布放温暖处发酵至两倍大。...
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![胡萝卜豆腐粉条包子的做法 - 胡萝卜豆腐粉条包子怎么做]( "胡萝卜豆腐粉条包子的做法 - 胡萝卜豆腐粉条包子怎么做")
- “因为这个馅的包子是和上个包子一块做的，发面和包子的图片可能相同，因为馅料不同，所以分开发了。”食材明细主料面粉（500g）发酵粉（6g）白糖（1勺）小磨豆腐（300g）胡萝卜（200g）粉条（100g）韭菜（200g）虾皮（适量）鸡蛋（2只）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）香油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小...
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![胡萝卜烧豆腐的做法 - 胡萝卜烧豆腐怎么做]( "胡萝卜烧豆腐的做法 - 胡萝卜烧豆腐怎么做")
- “胡萝卜硬、豆腐软，所以二者搭配烹制菜肴的不多，但是这道“胡萝卜烧豆腐”确实不错，二者的口感达到平衡。是一道价格便宜、老少皆宜的家常菜。”食材明细主料豆腐（1块）胡萝卜（1根）辅料油（30克）盐（4克）蚝油（15克）五香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧豆腐的做法步骤1、把豆腐切块...
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![干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做]( "干豆腐胡萝卜的做法 简单小拌菜——干豆腐胡萝卜 干豆腐胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（250克）胡萝卜（适量）香菜（适量）葱丝（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）麻油（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干豆腐胡萝卜的做法步骤1、葱切丝，香菜切末2、干豆腐胡萝卜分别切丝3、锅放水烧开把干豆腐胡萝卜焯烫一下4、捞出过一下凉，放盆里放上盐...
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![萝卜缨豆腐粉条素包的做法 - 萝卜缨豆腐粉条素包怎么做]( "萝卜缨豆腐粉条素包的做法 - 萝卜缨豆腐粉条素包怎么做")
- “洁白暄软，馅料咸香。好吃😋”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）辅料萝卜缨（适量）豆腐（适量）胡萝卜（适量）粉条（适量）花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜缨豆腐粉条素包的做法步骤1、适量面粉。2、发酵粉适量温水化开...
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![胡萝卜炒豆腐的做法 - 胡萝卜炒豆腐怎么做]( "胡萝卜炒豆腐的做法 - 胡萝卜炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料北豆腐（500克）胡萝卜（1根）辅料葱（适量）蒜苗（适量）豆瓣酱（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成长方条，电饼铛内刷油，煎至两面金黄色。这一步是为了给豆腐定型，不然翻炒过程中容易碎，品相不好。2、煎豆腐的同时，将葱、...
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