![毛豆炒蛋的做法 毛豆炒蛋-----家常简单营养美食 毛豆炒蛋怎么做]( "毛豆炒蛋的做法 毛豆炒蛋-----家常简单营养美食 毛豆炒蛋怎么做")
- “食材：食用油，盐，鲜毛豆半斤，干红辣椒2个切段，蒜片适量，做法：1、鸡蛋4个加点盐搅散，倒进油锅里煎成蛋皮，再切成丝或片。2、锅里放油烧热，放进冼好的毛豆，3、加盐和辣椒段及蒜片混炒，4、毛豆炒熟时放进切好的蛋皮炒均匀即成。”食材明细主料鸡蛋（4个）毛豆（半斤）辅料干辣椒（数个）蒜片（适量）配...
- 15652
![毛豆炒蛋的做法 - 毛豆炒蛋怎么做]( "毛豆炒蛋的做法 - 毛豆炒蛋怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（3个）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒蛋的做法步骤1、毛豆清洗干净沥干水分。2、锅里热油倒入蛋液炒熟铲起备用。3、锅里热油爆香蒜姜末，倒入毛豆翻炒均匀，加入适量水焖2分钟。4、倒入鸡蛋，盐，胡椒...
- 19769
![鸡蛋干炒毛豆的做法 - 鸡蛋干炒毛豆怎么做]( "鸡蛋干炒毛豆的做法 - 鸡蛋干炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋干（120克）毛豆（230克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒毛豆的做法步骤1、食材：鸡蛋干、毛豆。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将鸡蛋干拆开包装，放在案板上切开。4、将毛豆下入沸水锅中焯开8分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下入焯好的毛豆...
- 21286
![毛豆玉米蛋炒饭的做法 - 毛豆玉米蛋炒饭怎么做]( "毛豆玉米蛋炒饭的做法 - 毛豆玉米蛋炒饭怎么做")
- “剩了米饭，1两多点，不够少爷一餐，就做了炒饭，加了多多的配料，足够娘俩一餐了。”食材明细主料米饭（80g）毛豆（1把）玉米（1根）鸡蛋（2个）辅料猪肉（80克）包菜（2片）食用油（半匙）调料葱（1棵）食盐（2克）生抽（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆玉米蛋炒饭的做法步骤1、米饭，玉米，毛豆。2、玉米和毛豆...
- 16526
![咸鸭蛋炒毛豆的做法 - 咸鸭蛋炒毛豆怎么做]( "咸鸭蛋炒毛豆的做法 - 咸鸭蛋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料熟咸鸭蛋（3只）毛豆（295克）调料盐（少许）味精（少许）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咸鸭蛋炒毛豆的做法步骤1、食材：熟咸鸭蛋、毛豆。2、将熟咸鸭蛋挖出蛋黄和蛋白。3、将毛豆剥壳淘洗干净。4、将毛豆下入沸水中焯开8分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下入焯好的毛豆和挖出...
- 16026
![毛豆荔枝炒鸡蛋的做法 - 毛豆荔枝炒鸡蛋怎么做]( "毛豆荔枝炒鸡蛋的做法 - 毛豆荔枝炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料毛豆（110克）鸡蛋（2个）荔枝（7个）辅料料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆荔枝炒鸡蛋的做法步骤1、材料：毛豆、鸡蛋、荔枝2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将荔枝剥壳去核，待用。6、随后，将淘洗好...
- 3135
![土豆毛豆炒鸡蛋干的做法 - 土豆毛豆炒鸡蛋干怎么做]( "土豆毛豆炒鸡蛋干的做法 - 土豆毛豆炒鸡蛋干怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）毛豆（适量）鸡蛋干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆毛豆炒鸡蛋干的做法步骤1、毛豆米清洗干净。2、鸡蛋干切片。3、土豆削皮洗净切丝放清水中清洗两遍沥水，去掉淀粉。4、锅中烧水，水开后放入毛豆米煮至断生捞出沥水。5、锅中...
- 25616
![山药毛豆炒蛋的做法 - 山药毛豆炒蛋怎么做]( "山药毛豆炒蛋的做法 - 山药毛豆炒蛋怎么做")
- “毛豆山药炒蛋是一道颜色非常漂亮，营养价值很高的一道夏季小炒。毛豆，就是新鲜连荚的黄豆。具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。可以作为儿童补充铁的食物之一。...
- 4262
![毛豆虾干炒鸡蛋的做法 - 毛豆虾干炒鸡蛋怎么做]( "毛豆虾干炒鸡蛋的做法 - 毛豆虾干炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料绿壳鸡蛋（2个）毛豆（适量）虾干（适量）辅料盐（适量）味精（适量）香油（一滴）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆虾干炒鸡蛋的做法步骤1、家养的绿壳鸡蛋两个，虾干，毛豆是自己家种的，之前剥好放在冰箱里的，拿出来化一下，蛮方便的2、鸡蛋打散用筷子打匀，自己家养的鸡蛋颜色就是不一...
- 11405
![毛豆炒鸡蛋毛豆要炒多久]( "毛豆炒鸡蛋毛豆要炒多久")
- 5分钟左右。毛豆清洗干净，可以剥皮取出里面的豆子。先炒鸡蛋，然后将葱、姜等作料出香味后放入洗好的毛豆，翻炒5分钟就可以了，这个时候不能加太多水。出锅前放入酱油、盐等调料即可。毛豆在购买时，要选择表皮鲜绿、饱满硕大的，这样的毛豆新鲜且口感好。...
- 25723
![腊肠毛豆蛋炒饭的做法 - 腊肠毛豆蛋炒饭怎么做]( "腊肠毛豆蛋炒饭的做法 - 腊肠毛豆蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（2碗）腊肠（2根）毛豆（半碗）鸡蛋（2个）辅料葱花（2大匙）玉米油（1大匙）味极鲜酱油（2大匙）蒜（3瓣）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠毛豆蛋炒饭的做法步骤1、毛豆冲洗一下。2、蒜去皮剁末。3、腊场切片。4、热油锅，把毛豆炒2-3分钟.5、放入蒜末炒香。6、放入腊肠炒至变色。7...
- 27008
![毛豆炒鸡蛋的做法 - 毛豆炒鸡蛋怎么做]( "毛豆炒鸡蛋的做法 - 毛豆炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料毛豆米（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒鸡蛋的做法步骤1、食材:毛豆米、鸡蛋液。2、锅中放油，放入毛豆米炒至变色。3、加入适量的水焖煮一会。4、煮干水份后放盐调味。5、淋入鸡蛋液。6、煎至凝固后翻炒均匀即可。7、成品图。...
- 13734
![鸡蛋毛豆炒虾仁的做法 - 鸡蛋毛豆炒虾仁怎么做]( "鸡蛋毛豆炒虾仁的做法 - 鸡蛋毛豆炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）毛豆（适量）虾仁（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋毛豆炒虾仁的做法步骤1、原料。2、毛豆去壳，鸡蛋打散，虾仁。3、热锅冷油。4、倒入鸡蛋煸炒。5、鸡蛋倒出倒毛豆煸炒断生。6、倒入鸡蛋翻炒。7、毛豆不易熟可加少许水烧...
- 26259
![剁椒毛豆炒鸡蛋的做法 - 剁椒毛豆炒鸡蛋怎么做]( "剁椒毛豆炒鸡蛋的做法 - 剁椒毛豆炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（适量）辅料湖南剁椒（适量）姜丝（适量）盐（适量）糖（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒毛豆炒鸡蛋的做法步骤1、毛豆去壳洗净，入沸水锅种汆熟，用清水冲洗沥干备用。2、湖南剁椒和鸡蛋2颗。3、鸡蛋磕破入碗里打成蛋液备用；姜切丝。4、锅热倒入少许油，大火...
- 3131
![虾仁毛豆炒蛋的做法 - 虾仁毛豆炒蛋怎么做]( "虾仁毛豆炒蛋的做法 - 虾仁毛豆炒蛋怎么做")
- “这是一道上海学校食堂中经常出现的菜，食材简单，口感丰富。虽然大学毕业了这么久，至今回想起来仍印象深刻。现如今在美国留学，我在家想不出来做什么菜的时候这也真是一个不错的选择~~另外，把毛豆换成豌豆也可以哦！”食材明细主料虾仁（一小碗）毛豆（一小碗）鸡蛋（两到三个）辅料葱白（适量...
- 19579
![鸡蛋淡菜炒毛豆的做法 - 鸡蛋淡菜炒毛豆怎么做]( "鸡蛋淡菜炒毛豆的做法 - 鸡蛋淡菜炒毛豆怎么做")
- “扒毛豆太费劲，本来就打算淡菜炒毛豆，觉得成品菜份量太少，就又加了鸡蛋。”食材明细主料毛豆（50g）淡菜（150g）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）红椒（半个）水淀粉（10ml）调料食盐（1g）生抽（小许）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋淡菜炒毛豆的做法步骤1、取淡菜，泡好。2、毛豆。3、去壳洗...
- 13816
![毛豆炒荷叶蛋的做法 - 毛豆炒荷叶蛋怎么做]( "毛豆炒荷叶蛋的做法 - 毛豆炒荷叶蛋怎么做")
- 食材明细主料毛豆（215克）荷叶蛋（150克）辅料干辣椒（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆炒荷叶蛋的做法步骤1、材料：毛豆（已剥壳淘洗）、荷叶蛋、干辣椒（已剪开）2、将已剥壳淘洗好的毛豆下入清水锅中焯开至熟，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入已剪开的干辣...
- 7111
![木耳鸡蛋炒毛豆的做法 - 木耳鸡蛋炒毛豆怎么做]( "木耳鸡蛋炒毛豆的做法 - 木耳鸡蛋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋炒毛豆的做法步骤1、原料2、鸡蛋打散备用。3、热锅冷油倒入鸡蛋液4、鸡蛋炒散倒入毛豆5、加少许水6、倒入木耳。7、加盐糖味精翻炒。8、成品。...
- 11870
![剁椒鸡蛋炒毛豆的做法 - 剁椒鸡蛋炒毛豆怎么做]( "剁椒鸡蛋炒毛豆的做法 - 剁椒鸡蛋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（225克）鸡蛋（2只）辅料剁椒（适量）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）剁椒鸡蛋炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、鸡蛋、剁椒。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将鸡蛋打散。4、将毛豆下入清水锅中焯开5分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下入打好的鸡蛋翻炒成块。6、...
- 24445
![毛豆鸡蛋炒火腿的做法 - 毛豆鸡蛋炒火腿怎么做]( "毛豆鸡蛋炒火腿的做法 - 毛豆鸡蛋炒火腿怎么做")
- 食材明细主料毛豆米（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆鸡蛋炒火腿的做法步骤1、食材:毛豆米、鸡蛋液、火腿肠。2、锅中水开放入毛豆米煮熟捞岀。3、锅中油热放入鸡蛋炒散。4、放入火腿肠和毛豆米。5、放入蚝油。6、放入少许...
- 15560
![毛豆豆皮炒鸡蛋的做法 - 毛豆豆皮炒鸡蛋怎么做]( "毛豆豆皮炒鸡蛋的做法 - 毛豆豆皮炒鸡蛋怎么做")
- “简单美味又健康的一道美味佳肴》”食材明细主料毛豆（适量）豆皮（4片）鸡蛋（3个）辣椒（1个）辅料盐（适量）生姜（4片）大蒜（2粒）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）毛豆豆皮炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、把豆皮辣椒切好，打好鸡蛋备用。3、导入花生油烧热4、倒入已经搅拌好的鸡蛋。5、炒几...
- 27492
![鸡蛋炒毛豆的做法 - 鸡蛋炒毛豆怎么做]( "鸡蛋炒毛豆的做法 - 鸡蛋炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（适量）鸡蛋（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋炒毛豆的做法步骤1、原料。2、青椒切块与毛豆一起洗净备用。3、鸡蛋打散。4、热锅冷油。5、倒入鸡蛋液，翻炒。6、倒入毛豆翻炒。7、加盐糖味精继续煸炒。8、加少许水。...
- 21726
![腿肠鸡蛋炒毛豆的做法 火腿肠鸡蛋炒毛豆 腿肠鸡蛋炒毛豆怎么做]( "腿肠鸡蛋炒毛豆的做法 火腿肠鸡蛋炒毛豆 腿肠鸡蛋炒毛豆怎么做")
- “现在正是毛豆大量大市的季节，批发市场的毛豆只要1元1斤，真便宜.这几天都在吃毛豆，今天的这道菜最简单不过了，鸡蛋、火腿肠都是现成的，营养丰富，颜色还漂亮，哄小朋友吃饭不错呢”食材明细主料毛豆（300克）鸡蛋（100克）火腿肠（2根）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
- 2687
![毛豆鸡蛋炒丝瓜的做法 - 毛豆鸡蛋炒丝瓜怎么做]( "毛豆鸡蛋炒丝瓜的做法 - 毛豆鸡蛋炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）毛豆（适量）鸡蛋（两个）辅料姜丝（适量）调料食用油（适量）盐（适量）黄酒（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）毛豆鸡蛋炒丝瓜的做法步骤1、备好食材:如图。2、毛豆洗净备用。3、锅内加水烧开，调入适量盐下毛豆焯水煮两分钟捞出。4、鸡蛋打散，加入适量盐，黄酒...
- 14473
![毛豆炒鸡蛋干 的做法 - 毛豆炒鸡蛋干 怎么做]( "毛豆炒鸡蛋干 的做法 - 毛豆炒鸡蛋干 怎么做")
- “现在是夏天，毛豆大量上市。你看它色泽嫩绿，青翠可爱，是不是很想食用呢？其实毛豆不止看起来鲜翠欲滴，美味可口，它还含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。此外，毛豆还是绿色安全食品。它身上披着的那层毛茸茸的“盔甲”，更能有效抵御病虫害，因此...
- 1976
美味库
