![豉味扇贝肉加时蔬的做法 - 豉味扇贝肉加时蔬怎么做]( "豉味扇贝肉加时蔬的做法 - 豉味扇贝肉加时蔬怎么做")
- “冰箱剩下的扇贝肉剩下的不多，个头也不大，和其它材料炒在一起刚好成一大碟，韭菜和西葫芦是新鲜的，可以算是时蔬吧。”食材明细主料扇贝肉（约150克）辅料韭菜（约150克）西葫芦（1条）红椒（1条）橙椒（1条）姜末（1/2大勺）蒜末（1/2大勺）葱头（1/2大勺）调料浸泡精盐（1/2大勺）上锅调料豆豉（1大勺）生抽（1大勺）精...
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![豆豉炒扇贝的做法 - 豆豉炒扇贝怎么做]( "豆豉炒扇贝的做法 - 豆豉炒扇贝怎么做")
- 食材明细主料扇贝（适量）辅料豆豉（适量）油（适量）姜（适量）生抽（适量）水（适量）料酒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉炒扇贝的做法步骤1、扇贝花开洗净（壳要用刷子刷干净）2、锅中放入适量油烧热后放入扇贝翻炒3、加入姜葱翻炒4、放入豆豉和料酒5、翻炒均匀6、加入适量水7、...
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![辣炒扇贝肉的做法 - 辣炒扇贝肉怎么做]( "辣炒扇贝肉的做法 - 辣炒扇贝肉怎么做")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）辅料洋葱（1个）调料红油（适量）盐（半勺）豆瓣酱（3勺）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒扇贝肉的做法步骤1、先把洋葱切成丝，备用。2、油烧热之后倒入扇贝肉。翻炒片刻后，放料酒。3、接着加入洋葱进行翻炒，再加盐。4、然后依次放红油、豆瓣酱。炒至洋...
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![水煮扇贝肉的做法 - 水煮扇贝肉怎么做]( "水煮扇贝肉的做法 - 水煮扇贝肉怎么做")
- “麻辣下饭。”食材明细主料扇贝肉（适量）千张（适量）金针菇（适量）黄豆芽（适量）辅料玉米油（适量）葱（适量）花椒（适量）辣椒（适量）郫县豆瓣酱（适量）火锅底料（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水煮扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉摘去贝腮，冲洗一下备用。2、...
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![蒸扇贝肉需要多长时间]( "蒸扇贝肉需要多长时间")
- 15分钟。扇贝属于海鲜类，蒸煮的方式跟清蒸鱼的方法差不多，时间可以把控在15分钟左右。买回的扇贝先把表面的泥沙清洗干净后，剔除扇贝的内脏还有其他杂物，用清水慢慢清洗，再用些许料酒浸泡几分钟，把配料备齐之后，等锅内的水烧开以后，再把洗好的扇贝放进去蒸。...
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![洋葱扇贝肉的做法 - 洋葱扇贝肉怎么做]( "洋葱扇贝肉的做法 - 洋葱扇贝肉怎么做")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）胡萝卜（适量）辅料洋葱（适量）油（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉去掉黑色部分后洗净，胡萝卜洋葱切片备用。2、锅里放油放入胡萝卜和洋葱翻炒后放入扇贝肉。3、加点盐翻炒后放入味精即可。...
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![扇贝肉怎么做]( "扇贝肉怎么做")
- 扇贝肉是非常好吃的一款营养美食，扇贝肉是属于海鲜类的食品，喜欢吃扇贝肉的可以看看这篇文章，吃了可以滋补我们的身体，让我们的身体更健康，并且扇贝肉怎么做比较好吃，文章也是做了非常详细的介绍的，大家可以看看。扇贝肉怎么做一、蒸扇贝准备扇贝肉250g辅料油适量盐适量葱适量姜...
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![豆豉时蔬炒饭的做法 - 豆豉时蔬炒饭怎么做]( "豆豉时蔬炒饭的做法 - 豆豉时蔬炒饭怎么做")
- “想吃炒饭了，这是昨天特意多煮了米饭，用来今天做炒饭的，放些自己喜欢的食材，油量也不多，比外面的好吃健康多了。”食材明细主料米饭（1碗）鸡肉（100克）西葫芦（80克）娃娃菜（2叶）胡萝卜（40克）辅料油（适量）盐（适量）豆豉（适量）生抽（适量）老抽（适量）葱（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉时蔬炒饭...
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![扇贝肉小炒的做法 - 扇贝肉小炒怎么做]( "扇贝肉小炒的做法 - 扇贝肉小炒怎么做")
- “扇贝味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症，但是减肥者要适当食用。”食材明细主料扇贝肉（适量）辅料小葱（适量）姜丝（适量）青椒（半根）黑木耳（适量）配料豆酱（适量）胡椒粉（适量）耗油（适量）花椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分...
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![扇贝肉蚝豉粥的做法 - 扇贝肉蚝豉粥怎么做]( "扇贝肉蚝豉粥的做法 - 扇贝肉蚝豉粥怎么做")
- “先买的扇贝肉一次没吃完我就清理干净放在冰箱冷冻了，这次拿出来跟蚝豉一起煮，一碗海鲜粥好吃鲜美。”食材明细主料大米（100g）蚝豉（50g）扇贝肉（50g）辅料姜丝（5g）小葱（3g）调料盐（10g）生抽（5ml）料酒（5ml）鸡精（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉蚝豉粥的做法步骤1、蚝豉洗净后沥干水分...
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![蔬菜扇贝的做法 - 蔬菜扇贝怎么做]( "蔬菜扇贝的做法 - 蔬菜扇贝怎么做")
- “新鲜的海鲜搭配新鲜的蔬菜，做法简单，非常好吃，营养美味”食材明细主料扇贝（适量）生菜（适量）黄瓜（半个）红萝卜（适量）辅料亚麻籽油（适量）白糖（适量）米醋（适量）生抽（适量）盐（少许）蒜片（少许）姜丝（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜扇贝的做法步骤1、准备好食材2、生菜，黄瓜，红萝卜切好备用3...
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![虾仁扇贝肉炒时蔬的做法 - 虾仁扇贝肉炒时蔬怎么做]( "虾仁扇贝肉炒时蔬的做法 - 虾仁扇贝肉炒时蔬怎么做")
- “扇贝肉和虾仁，再搭配些蔬菜，不但嫩滑鲜香，加上几种蔬菜的颜色，使菜品更加夺目吸引，从营养的角度上也能做到荦素搭配。”食材明细主料扇贝肉（75克）虾仁（75克）西兰花（100克）玉米芯（100克）辅料红菜椒（1/4只）小泡椒（3只）蒜茸（1/2汤匙）配料精盐（适量）胡椒粉（适量）玉米淀粉（适量）料酒（1/2汤匙）白葡萄酒（2...
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![白灼扇贝肉的做法 - 白灼扇贝肉怎么做]( "白灼扇贝肉的做法 - 白灼扇贝肉怎么做")
- 食材明细主料扇贝肉（200克）辅料姜（少许）葱（少许）小米辣（少许）蒜（少许）调料油（少许）料酒（少许）糖（少许）生抽（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼扇贝肉的做法步骤1、冰鲜扇贝肉完全解冻后清洗一下。2、电煮锅里水烧开加入姜片，料酒。3、水开放入扇贝肉烫三分钟左右。4、捞出来沥水装...
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![香酥扇贝肉的做法 - 香酥扇贝肉怎么做]( "香酥扇贝肉的做法 - 香酥扇贝肉怎么做")
- 食材明细主料扇贝（20个）面包糠（一碗）鸡蛋（一个）淀粉（少许）葱（半根）姜（三片）蒜（一瓣）辅料料酒（一勺）盐（少许）鸡精（少许）生抽（少许）醋（少许）食用油（一碗）胡椒粉（少许）孜然粉（少许）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香酥扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉提前解冻。2、洗净后控干水份，加入料酒，生抽，醋，盐，鸡精，葱姜蒜，胡...
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![肉片扇贝的做法 - 肉片扇贝怎么做]( "肉片扇贝的做法 - 肉片扇贝怎么做")
- “据说吃过这个“小鲜肉”的人都忘不了它的味道~”食材明细主料扇贝片（500克）水发香菇（2个）老抽（10毫升）糖（5克）葱（3段）料酒（20毫升）辅料五花肉（100克）青椒片（30克）盐（3克）油（20毫升）姜（1片）水量（100毫升）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片扇贝的做法步骤1、扇贝肉用清水洗净，沥干水分，五花肉切...
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![豆豉粉丝扇贝的做法 - 豆豉粉丝扇贝怎么做]( "豆豉粉丝扇贝的做法 - 豆豉粉丝扇贝怎么做")
- “最近很多朋友问蒸扇贝、烤扇贝，在家里做把控不了味道，今天我教大家一个简单的办法，味道绝对比外面出彩。”食材明细主料扇贝（5个）粉丝（1卷）辅料姜末（1勺）蒜（3勺）大叶（5张）配料老干妈豆豉酱（3勺）生抽（1勺）老抽（1勺）糖（2勺）油（半碗）绍酒（2勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉粉丝扇贝的做法步...
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![豉汁扇贝如何做好吃又美味]( "豉汁扇贝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝一斤：一斤辅料豆豉：适量蒜泥：适量酱油：适量蚝油：适量香菜末：适量湿淀粉：适量香油：适量花生油：适量具体步骤1.将扇贝洗净，沥去水分。2.锅中加适量清水，放入扇贝烧开，戴扇贝稍张开口时捞出，去掉半片壳，摆放盘中。3.炒...
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![蒜蓉扇贝肉的做法 - 蒜蓉扇贝肉怎么做]( "蒜蓉扇贝肉的做法 - 蒜蓉扇贝肉怎么做")
- “快速简单的小炒，便当可带，不串味，鲜美。”食材明细主料扇贝肉（1小碗）辅料紫洋葱（1/2个）胡萝卜（3片）小米椒（3个）蒜（3瓣）姜（2片）香菜（2根）调料蒜蓉辣酱（依个人口味）糖（2勺）酱油（1勺）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉冷水解冻。2、抠出脏东西，清洗干净备用。3、所需...
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![扇贝时蔬面的做法 - 扇贝时蔬面怎么做]( "扇贝时蔬面的做法 - 扇贝时蔬面怎么做")
- “每100克扇贝含蛋白质11.1克、脂肪0.6克、碳水化合物2.6克、胆固醇140克、维生素E11.85毫克、B族维生素、钙142毫克、铁7.2毫克、锌11.69毫克、硒20.22毫克、镁39毫克、铜0.48毫克等。1、扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能保持细胞的正常生理功能、提高脑细胞...
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![酸甜扇贝肉的做法 - 酸甜扇贝肉怎么做]( "酸甜扇贝肉的做法 - 酸甜扇贝肉怎么做")
- 食材明细主料扇贝（7个）芦笋（一袋）辅料柠檬汁（半汤匙）蜂蜜（1茶匙）红椒（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）菜籽油（适量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉和芦笋解冻备用。2、煎锅放入半汤匙油烧热，煎好芦笋装盘。3、红菜椒切碎。4、加入柠檬汁、蜂蜜、黑胡椒粉和盐拌...
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![蒸扇贝多长时间]( "蒸扇贝多长时间")
- 5-10分钟。蒸扇贝时先把扇贝清洗干净，把壳撬开，加入适量的粉丝，上锅盖好锅盖蒸5-10分钟就可以，扇贝的大小不一样蒸的时间也会有所差异。需要注意的是蒸扇贝时需要冷水上锅蒸，热水上锅蒸时扇贝肉遇到水蒸气会快速收缩，导致肉质太老。...
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![扇贝蒸多长时间]( "扇贝蒸多长时间")
- 扇贝是一种很常见的海鲜食品，很多人都喜欢吃扇贝。不仅仅因为扇贝是绿色食物，更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么，对于扇贝蒸多长时间，你知道多少呢？现在，就由小编辑来带大家一起了解一下吧。扇贝蒸多长时间扇贝因为个头大小不一，蒸煮时间略有差异。扇...
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![扇贝煮多长时间]( "扇贝煮多长时间")
- 扇贝是我们平时生活中一种比较常见的生物，它的主要生活环境就是在海里，那就导致了我们很多在内陆城市生活的朋友没有什么机会接触到，但是扇贝的口味吃起来是非常不错的，小编今天就带大家来了解一下扇贝煮多长时间。一、扇贝煮多长时间(一)、做法一1、原料:新鲜扇贝一堆、粉丝...
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![原味烤扇贝的做法 - 原味烤扇贝怎么做]( "原味烤扇贝的做法 - 原味烤扇贝怎么做")
- “山东是扇贝的主产区之一，所以价钱很便宜。今年的价钱是每斤5块钱，比去年要便宜些，但是比前几年是贵了不少了呢，记得前年，扇贝最便宜的时候10块钱7斤呢。对于新鲜的扇贝，其实什么也不用放，洗干净了直接放在水里煮熟了吃就是做好吃的吃法。这次用电烧烤炉，烤着吃，味道也是出奇的鲜...
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![小炒扇贝肉的做法 - 小炒扇贝肉怎么做]( "小炒扇贝肉的做法 - 小炒扇贝肉怎么做")
- “扇贝的肉质细嫩。不管是蒸爆炒都是非常美味的，我今天在里面加了一点我们四川特有的泡菜。泡椒泡椒配在里面，既可以去腥又可以提味，真的是特别的美味。大超市里面都有这种现成的扇贝肉来卖。怎么去除它的腥味儿，只要把腥味去掉了，这个菜就会非常的美味哦。”食材明细主料扇贝...
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