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酸奶什锦沙拉怎么做的优选知识

酸奶什锦沙拉的做法 - 酸奶什锦沙拉怎么做

  • 酸奶什锦沙拉的做法 - 酸奶什锦沙拉怎么做

  • “减脂沙拉，不错😋。”食材明细主料芒果（一个）猕猴桃（一个）鸡蛋（一个）胡萝卜（几片）荷兰黄瓜（几片）火龙果（一片）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶什锦沙拉的做法步骤1、芒果，猕猴桃各一个。2、猕猴桃削去皮切片。3、芒果削皮切小丁备用。4、煮熟的鸡蛋切成片。5、熟水...
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兔肉什锦沙拉的做法 - 兔肉什锦沙拉怎么做

  • 兔肉什锦沙拉的做法 - 兔肉什锦沙拉怎么做

  • “兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。每年深秋至冬末间味道更佳。今天这道沙拉就是用兔子腿肉与胡萝卜丁、豌豆、枸杞一起做成的，再加上丘比玉米口味的沙拉...
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酸奶沙拉的做法 - 酸奶沙拉怎么做

  • 酸奶沙拉的做法 - 酸奶沙拉怎么做

  • 食材明细主料杨桃（适量）桃子（适量）辅料奥利奥（适量）蛋卷（适量）调料酸奶（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶沙拉的做法步骤1、准备好材料:奥利奥蛋卷，杨桃，桃子，酸奶。2、先切好杨桃，还有桃子。3、再把蛋卷掰断，再把奥利奥，配上酸奶。4、就完成啦，美味的沙拉超好吃！...
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酸奶沙拉的做法 饭后超级消食酸奶沙拉 酸奶沙拉怎么做

  • 酸奶沙拉的做法 饭后超级消食酸奶沙拉 酸奶沙拉怎么做

  • “吃晚饭后总觉得肚子撑撑的难受，休息一会，又觉得还想吃点什么，这时候来一杯酸奶水果沙拉是最美好的选择，即能增加情趣，又能满足口感~超级享受。”食材明细主料酸奶（100g）香蕉（1根）新鲜大枣（2颗）山楂（两颗）砂糖桔（1个）辅料小番茄（4颗）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶沙拉的做法步骤1...
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白芦笋什锦沙拉的做法 - 白芦笋什锦沙拉怎么做

  • 白芦笋什锦沙拉的做法 - 白芦笋什锦沙拉怎么做

  • “趁着芦笋收获的季节，就是要变着花儿的吃。这道白芦笋什锦沙拉最适合搭配各类烧烤，清淡爽脆，春天的滋味。”食材明细主料白芦笋（500g）辅料鸡蛋（3个）西红柿（一个）大洋葱（半个）小葱（一根）芝麻菜（一小把）欧芹（两根）调料果醋（适量）黄芥末酱（一小勺）糖（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）拌（工...
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土豆什锦沙拉的做法 - 土豆什锦沙拉怎么做

  • 土豆什锦沙拉的做法 - 土豆什锦沙拉怎么做

  • 食材明细主料土豆（200克）黄瓜（150克）火腿（100克）胡萝卜（50克）煮鸡蛋（1个）生菜叶（2片）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆什锦沙拉的做法步骤1、将土豆洗净蒸熟后晾干，去皮切成丁，黄瓜洗净切成丁，火腿切成丁，胡萝卜去皮切成丁焯水过凉，青豆煮熟沥干，鸡蛋扒皮切成丁备用。2、将生菜洗净扑...
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酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉 酸奶果蔬沙拉怎么做

  • 酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉 酸奶果蔬沙拉怎么做

  • 食材明细主料圣女果（4个）黄瓜（半个）芒果（1个）安慕希（半盒）辅料熟黑芝麻（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好，放酸奶。5、撒上黑芝麻。...
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酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做

  • 酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做

  • “果香浓郁，低脂负担小，减肥好搭档😋😋。”食材明细主料苹果（1个）芒果（2个）草莓（适量）香蕉（1个）酸奶（适量）辅料百香果（适量）蜂蜜（少量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、原材料集合😄。2、芒果贴着核，切开。3、切面上横竖划几刀，皮不要切透。这样芒果就好切块了。...
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什锦沙拉的做法 - 什锦沙拉怎么做

  • 什锦沙拉的做法 - 什锦沙拉怎么做

  • “万物皆可沙拉，能生吃的直接拌，不能生吃的灼熟再拌，沙拉在手，厨房小白也能轻松做出一盘拿手菜。”食材明细主料苦苣（一颗）紫生菜（一颗）芒果（一个）鸡蛋（一个）玉米粒（200g）辅料熟芝麻（适量）调料沙拉酱（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）什锦沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、苦苣、生菜...
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什锦沙拉炒饭的做法 不用油也可以做炒饭-----什锦沙拉炒饭 什锦沙拉炒饭怎么做

  • 什锦沙拉炒饭的做法 不用油也可以做炒饭-----什锦沙拉炒饭 什锦沙拉炒饭怎么做

  • “不用油也可以做出炒饭，听上去是不是感觉挺新鲜的。这次尝试用沙拉酱代替油来做炒饭，有独特的香味，健康还很美味，我家小熊很喜欢。”食材明细主料米饭（适量）辅料青豆（适量）玉米（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）小葱（适量）配料沙拉酱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分...
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什锦蔬菜沙拉的做法 - 什锦蔬菜沙拉怎么做

  • 什锦蔬菜沙拉的做法 - 什锦蔬菜沙拉怎么做

  • “这个简单无比的菜，大家都会做吧，我大家推荐一下我的做法，如果你喜欢我的搭配，可以试一试哦。”食材明细主料黄瓜（一根）玉米粒（3大勺）生菜（一片）午餐肉（一片）小番茄（一颗）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好所有的食材，然后黄瓜切圆片，在对...
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水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎么做

  • 水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎么做

  • 食材明细主料柚子（1个）苹果（1个）草莓（1个）辅料面包（1块）酸奶（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶沙拉的做法步骤1、1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。2、2.少量面包或土司切成小块。3、3.把水果和面包块放在准备好的盘子里,在上面浇上适量的酸奶,水果酸奶沙拉大功告...
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芥末什锦沙拉的做法 - 芥末什锦沙拉怎么做

  • 芥末什锦沙拉的做法 - 芥末什锦沙拉怎么做

  • “众所周知，中国过年，鱼肉的荤菜占主要，但顿顿吃，肠胃会很不舒服，因此，消食解腻，清爽可口的凉拌菜会十分受欢迎。在我家，我妈妈有一道拿手的什锦凉拌菜，在过节时，就特别受大家欢迎。上月，妈妈病逝了，我很难过，恰逢年底，年节临近，于是，做一道芥末什锦沙拉来纪念妈妈，并再次回味一下妈妈菜的...
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俄式什锦沙拉的做法 餐前头盘“俄式什锦沙拉” 俄式什锦沙拉怎么做

  • 俄式什锦沙拉的做法 餐前头盘“俄式什锦沙拉” 俄式什锦沙拉怎么做

  • “节日家宴招待俄罗斯朋友的一款沙拉，“俄式什锦沙拉”。制作这道沙拉用的主要有，土豆、胡萝卜、酸黄瓜、红肠等，一切都是按照俄式的做法，俄式的沙拉做起来很简单，具体做法如下；”食材明细主料土豆（250克）胡萝卜（150克）毛豆（50克）红肠（120克）酸黄瓜（80克）水煮蛋（100克）沙拉酱（100克）辅料盐（1克...
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芒果酸奶沙拉的做法 #沙拉#芒果酸奶沙拉 芒果酸奶沙拉怎么做

  • 芒果酸奶沙拉的做法 #沙拉#芒果酸奶沙拉 芒果酸奶沙拉怎么做

  • 食材明细主料芒果（半个）酒酿（20g）杏仁（10g）葡萄干（10g）龟苓膏（20g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（250g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果酸奶沙拉的做法步骤1、将芒果切丁备用。2、在碗内倒入酸奶然后现在上面铺上芒果、然后是杏仁、酒酿、葡萄干、龟苓膏和奇亚籽即可。3、可以做早餐也可以...
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什锦土豆沙拉的做法 - 什锦土豆沙拉怎么做

  • 什锦土豆沙拉的做法 - 什锦土豆沙拉怎么做

  • “这道土豆什锦沙拉没什么季节限制，也没什么时令蔬菜，是一年四季都能上饭桌的沙拉。”食材明细主料土豆（1个）苹果（1个）芹菜（100G）火腿肠（1条）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦土豆沙拉的做法步骤1、准备好材料。2、芹菜洗干净，土豆去皮，芹菜，土豆，苹果，火腿肠切成...
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什锦水果沙拉的做法 - 什锦水果沙拉怎么做

  • 什锦水果沙拉的做法 - 什锦水果沙拉怎么做

  • “很简单的一款什锦水果沙拉，将家里现有的各种水果分别洗干净后切成小丁，然后放入香甜味的沙拉酱拌匀就可以吃啦。女儿非常喜欢这样的吃法。”食材明细主料李子（2个）香蕉（1个）苹果（1个）橙子（1个）石榴（1个）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）什锦水果沙拉的做法步骤1、...
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烤什锦蔬菜沙拉的做法 - 烤什锦蔬菜沙拉怎么做

  • 烤什锦蔬菜沙拉的做法 - 烤什锦蔬菜沙拉怎么做

  • “欧洲，除法式大餐外，就要数意大利和西班牙的美食了。它们就和中国的小吃一样，品种非常多。而且，到了这两个国家，还有很多具有地方特色的菜。大菜，咱就暂时甭想了，用现有的条件来制作，是不切合实际的，很多重要的原材料国内是买不到的，用替代品来制作，做出来也是四不像！因此，咱就挑些简...
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酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做

  • 酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做

  • “天气日渐炎热，拌一份酸奶水果沙拉，既营养又开胃”食材明细主料苹果（适量）桑葚（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净，用淡盐水浸泡10分钟。2、苹果去皮切小块、圣女果切开，和桑葚放在一起。...
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瘦身什锦沙拉的做法 【瘦身什锦沙拉】 瘦身什锦沙拉怎么做

  • 瘦身什锦沙拉的做法 【瘦身什锦沙拉】 瘦身什锦沙拉怎么做

  • “今天就将闺蜜瘦身的营养餐分享出来，供所有爱美的姐妹做参考，另外为了补充营养，还会额外的添加蛋白粉，这样自然瘦的同时气色也能更好，瘦身可不是什么都不吃，关键是要吃对食物，让你吃着都能瘦一圈，美美的过夏天，想穿啥都显腰身，下面具体做法一起看看吧。”食材明细主料贻贝（300克）小...
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什锦沙拉的做法 “沙拉”什锦沙拉 什锦沙拉怎么做

  • 什锦沙拉的做法 “沙拉”什锦沙拉 什锦沙拉怎么做

  • 食材明细主料生菜（适量）苦苣（适量）番茄（适量）草莓（适量）大樱桃（适量）辅料沙拉酱（适量）酸甜（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）什锦沙拉的做法步骤1、成品！2、成品！3、成品！4、生菜苦苣适量，洗干净！5、苦苣生菜，切小段！6、草莓番茄适量，洗干净，切小瓣！7、挤少许沙拉酱，拌均！8、盛盘，挤适量沙拉酱！...
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金枪鱼什锦沙拉的做法 - 金枪鱼什锦沙拉怎么做

  • 金枪鱼什锦沙拉的做法 - 金枪鱼什锦沙拉怎么做

  • “简单快手，无油烟，夹在吐司片里也非常好吃。”食材明细主料金枪鱼罐头（100克）什锦菜（100克）辅料沙拉酱（2勺）盐（1茶匙）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金枪鱼什锦沙拉的做法步骤1、准备食材。2、金枪鱼沥干多余水分备用。3、什锦菜放入微波中火打熟（或者放锅中煮熟）。4、将金枪鱼和...
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清拌什锦沙拉的做法 - 清拌什锦沙拉怎么做

  • 清拌什锦沙拉的做法 - 清拌什锦沙拉怎么做

  • “西式沙拉有很多种做法，今天做一款既简单又开胃的“清拌什锦沙拉”。这款沙拉的用料品种较多，可随意自己的喜好来调节，做法也非常简单，营养较丰富，是夏季不错的一道开胃小菜。具体做法如下；”食材明细主料煮熟的斜管面（100克）五香煮腰豆（80克）煮盐水虾肉（100克）辅料红甜椒丁（80克）黄甜...
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蘑菇什锦沙拉的做法 [蘑菇什锦沙拉]－－－ - 让早餐更营养 蘑菇什锦沙拉怎么做
酸奶沙拉盅的做法 - 酸奶沙拉盅怎么做

  • 酸奶沙拉盅的做法 - 酸奶沙拉盅怎么做

  • 食材明细主料酸奶（一支）辅料橙子（一个）冬枣（3个）红薯（一片）马蹄（3个）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶沙拉盅的做法步骤1、准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2、冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3、橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4、橙肉也切丁和其...
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