![时蔬土豆粉的做法 - 时蔬土豆粉怎么做]( "时蔬土豆粉的做法 - 时蔬土豆粉怎么做")
- “有次在外面吃饭时吃到这个土豆粉觉得挺好吃的，后面就买了自己在家做吧，自己在家做想放什么蔬菜就放进去，吃的更加营养又丰富呢。”食材明细主料土豆粉（200克）瘦肉（100克）蘑菇（100克）生菜（100克）辅料油面筋（50克）鱼贝鲜汤（30毫升）调料大蒜（5克）郫县豆瓣酱（5克）生抽（5毫升）咸鲜（口味）煮（工艺）十分...
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![鱼香土豆片炒时蔬的做法 - 鱼香土豆片炒时蔬怎么做]( "鱼香土豆片炒时蔬的做法 - 鱼香土豆片炒时蔬怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）油豆腐（3块）角瓜（1个）油菜（3棵）胡萝卜（1根）尖椒（1个）大蒜（2瓣）辅料食用油（适量）家乐泡椒仔姜酱（适量）手工牛肉酱（适量）味精（适量）盐（适量）辣鲜露（适量）鲜辣汁（适量）蚝油（适量）自制辣椒酱（适量）海鲜酱油（适量）老抽（适量）原味（口味）未知（难度）鱼香土豆片炒时蔬的做法步骤1、土豆切厚片冲洗掉多...
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![鸡蛋时蔬拌粉皮的做法 - 鸡蛋时蔬拌粉皮怎么做]( "鸡蛋时蔬拌粉皮的做法 - 鸡蛋时蔬拌粉皮怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）干粉皮（1张）黄瓜（半根）胡萝卜（些许）辅料食用油（些许）调料大蒜（几颗）食盐（2g）鸡精（1g）生抽（些许）香油（3g）陈醋（10g）麻酱（1匙）凉白开（50g）蒜香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡蛋时蔬拌粉皮的做法步骤1、取粉皮，洗去浮尘。2、温水浸泡。3、旱黄瓜切粗丝。4、胡萝卜焯水。5、开锅捞...
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![时蔬菜豆的做法 春天的种子/时蔬菜豆 时蔬菜豆怎么做]( "时蔬菜豆的做法 春天的种子/时蔬菜豆 时蔬菜豆怎么做")
- 食材明细主料水果玉米（1个）胡萝卜（小段）青豆（1把）辅料蒜苔（5根）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬菜豆的做法步骤1、将胡萝卜切成与玉米粒般大小备用。2、蒜苔切成丁备用。3、把所有食材煮一下，大约3-5分钟九分熟。4、捞起用凉水冲一下保证色泽更亮。5、将除了蒜苔粒的...
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![时蔬鸡蛋土豆饼的做法 - 时蔬鸡蛋土豆饼怎么做]( "时蔬鸡蛋土豆饼的做法 - 时蔬鸡蛋土豆饼怎么做")
- 食材明细主料土豆（半个）红薯（一小块）鸡蛋（三个）白蘑菇（一个大的）豌豆（少许）小红辣椒（少许）辅料盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）色拉油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬鸡蛋土豆饼的做法步骤1、土豆和红薯切成丝，用水泡着。2、豌豆和白蘑菇用开水焯熟。3、红辣椒切薄片。4、打三个鸡...
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![时蔬豆腐的做法 - 时蔬豆腐怎么做]( "时蔬豆腐的做法 - 时蔬豆腐怎么做")
- “我们都喜欢内酯豆腐嫩滑的口感，可是每次都纠结于除了做成皮蛋豆腐，还怎么做才好吃？”食材明细主料内酯豆腐（一盒）辅料肉末或肉丝（200g）青椒或当季蔬菜（一个）木耳（几朵）泡菜（适量）葱姜蒜（少量）水淀粉（适量）配料油盐（适量）香油（几滴）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬豆腐的做法步骤1、葱...
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![蚝油时蔬炒意粉的做法 - 蚝油时蔬炒意粉怎么做]( "蚝油时蔬炒意粉的做法 - 蚝油时蔬炒意粉怎么做")
- 食材明细主料意粉（适量）午餐肉（适量）青豆（适量）洋葱（适量）圣女果（适量）辅料橄榄油（适量）蚝油（适量）胡椒碎（适量）味鲜酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油时蔬炒意粉的做法步骤1、备好食材洗净待用.2、洋葱,午餐肉切粒,圣女果切片.3、青豆在加盐的开水锅焯断生.4、锅中水...
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![时蔬土司小披萨的做法 - 时蔬土司小披萨怎么做]( "时蔬土司小披萨的做法 - 时蔬土司小披萨怎么做")
- “买了一包咸土司，特地为了做这款小披萨，一个小披萨，一碗粥，便是一份满足的早餐！”食材明细主料吐司（2块）洋葱（45g）灯笼椒（50g）玉米粒（30g）拉丝奶酪（50g）番茄酱（2汤匙）咸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬土司小披萨的做法步骤1、所需食材。2、洋葱切丝，灯笼椒切成粒3、把玉米粒和灯笼椒...
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![土豆泥虾仁时蔬芝士的做法 - 土豆泥虾仁时蔬芝士怎么做]( "土豆泥虾仁时蔬芝士的做法 - 土豆泥虾仁时蔬芝士怎么做")
- “芝士含有优质蛋白质外，还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素，铁、锌以及脂溶性维生素A，胡萝卜素和水溶性的维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、生物素等多种营养成分，这些物质具有许多重要的生理功能。”食材明细主料土豆（150克）虾仁（50克）西兰花（50克）胡萝卜（50...
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![鹅肉时蔬炒米粉的做法 - 鹅肉时蔬炒米粉怎么做]( "鹅肉时蔬炒米粉的做法 - 鹅肉时蔬炒米粉怎么做")
- “昨天就想吃米粉了，临睡泡上了。今儿轻松就煮熟了，放点肉和喜欢的蔬菜炒一下就可以。”食材明细主料米粉（50g）大鹅腿（一只）白菜（50g）韭菜（40g）辅料食用油（半匙）清水（若干）调料食盐（半克）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鹅肉时蔬炒米粉的做法步骤1、米粉冲洗一下，冷水浸泡。2、泡...
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![粉蒸时蔬的做法 - 粉蒸时蔬怎么做]( "粉蒸时蔬的做法 - 粉蒸时蔬怎么做")
- “绿叶菜是蔬菜中的营养冠军，说实话真正爱吃它的宝宝很少。如果宝宝每天吃200克蔬菜，其中有一半得是绿叶菜，如何让宝宝把这些绿叶菜吃下去，就需要妈妈们费点心思，今天推荐的粉蒸时蔬，10个月的宝宝可以吃，小柚子现在快2岁半，我依然还在做。成人一样可以吃，切的大段点就可以了。传统...
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![蔬菜土豆粉的做法 - 蔬菜土豆粉怎么做]( "蔬菜土豆粉的做法 - 蔬菜土豆粉怎么做")
- “去一次外地，吃了超级好吃的水晶粉，后来知道是土豆粉做的，自己赶紧动手做吧”食材明细主料土豆粉（250克）卷心菜（0.5个）胡萝卜（1段）香菇（2个）肉丝（50克）洋葱（0.5个）辅料料酒（1勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜土豆粉的做法步骤1、蔬菜切成丝状备用。2、土豆粉放水里清洗一...
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![里脊肉时蔬焗土豆的做法 里脊肉时蔬焗土豆—让宝宝爱上吃平淡无味的土豆 里脊肉时蔬焗土豆怎么做]( "里脊肉时蔬焗土豆的做法 里脊肉时蔬焗土豆—让宝宝爱上吃平淡无味的土豆 里脊肉时蔬焗土豆怎么做")
- “这是一道用肉、蔬菜、土豆焗了一个土豆派，不需要芝士，也不需要奶油，简单易操作。用宝宝奶粉做一个白酱替代了传统的奶油，这样做口感浓郁不会腻，还更加健康。水水润润的土豆泥，带着肉香，蔬菜的香气，即使什么调味都不加，宝宝也能吃半碗。菜谱亮点抛弃了传统的淡奶油做白酱的方法，改...
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![时蔬炒意粉的做法 - 时蔬炒意粉怎么做]( "时蔬炒意粉的做法 - 时蔬炒意粉怎么做")
- 食材明细主料意粉（适量）木耳（适量）包菜（适量）熟瘦肉（适量）辅料盐（适量）姜（适量）蒜（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）时蔬炒意粉的做法步骤1、准备好意粉。2、包菜，洗干净，撕小片。木耳，泡发去蒂，切小片。3、烧开水，煮熟意粉。4、煮好的意粉捞出过凉水，然后沥干。5、锅中加油，爆香姜蒜，倒...
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![虾仁时蔬土豆小披萨的做法 - 虾仁时蔬土豆小披萨怎么做]( "虾仁时蔬土豆小披萨的做法 - 虾仁时蔬土豆小披萨怎么做")
- “想品尝到好吃美味的披萨不用去必胜客啦，自己在家就能做出来，烤箱小白也可以轻松驾驭。今天用土豆做披萨底，做一个好吃简单而且低脂低卡的家庭版土豆披萨，任意搭配上自己喜欢的配料，做出来的披萨酥脆好吃，芝士的拉丝感十足一口一个超过瘾！”食材明细主料虾仁（适量）土豆（1个）火腿肠...
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![时蔬土豆泥如何做好吃又美味]( "时蔬土豆泥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料小土豆：4个辅料具体步骤1.土豆洗净去皮，切成小丁，放蒸锅蒸20分钟。2.加入一点面粉3.压成泥4.用手捏成橄榄形，放在面包糠里滚一圈5.锅内放油，小火加热，把土豆泥放入锅内油炸，炸的表面有点金黄即可6.捞出放在吸油...
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![时蔬炒粉的做法 - 时蔬炒粉怎么做]( "时蔬炒粉的做法 - 时蔬炒粉怎么做")
- “清淡爽口，开胃下饭，美味鲜香，简单易学！”食材明细主料水晶粉（一袋）青椒（一个）胡萝卜（半个）圆葱（半个）火腿（适量）辅料油（适量）姜（适量）十三香（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒粉的做法步骤1、成品图！2、水晶粉用水泡软！3、食材改好刀！4、锅里适量油...
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![虾仁时蔬土豆泥沙拉的做法 - 虾仁时蔬土豆泥沙拉怎么做]( "虾仁时蔬土豆泥沙拉的做法 - 虾仁时蔬土豆泥沙拉怎么做")
- 食材明细主料虾（适量）土豆（适量）豌豆（适量）玉米粒（适量）辅料胡萝卜（少许）调料沙拉酱（适量）黑胡椒（少许现磨）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁时蔬土豆泥沙拉的做法步骤1、准备好所需食材:如图所示。2、土豆片放入电煮锅里蒸熟。3、土豆片蒸熟取出来，压成泥。4、胡萝卜，豌豆，玉米粒，大...
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![土豆红烧肉的做法 土豆红烧肉+炒时蔬 土豆红烧肉怎么做]( "土豆红烧肉的做法 土豆红烧肉+炒时蔬 土豆红烧肉怎么做")
- 食材明细主料土猪肉（适量（前腿肉））土豆（适量）时蔬青菜（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆红烧肉的做法步骤1、土豆去皮，切滚刀块；2、前腿肉肥瘦分开切小块；3、烧热锅，将肥肉部份先倒入，煸炒出油；（油煸出来，肉也不会觉得太...
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![粉带时蔬麻辣锅的做法 - 粉带时蔬麻辣锅怎么做]( "粉带时蔬麻辣锅的做法 - 粉带时蔬麻辣锅怎么做")
- “最近一直都吃的比较清淡，特别想念重口味。今来一款：粉带时蔬麻辣锅，儿子说今的味特正，哈哈，害得我多扒两碗饭！”食材明细主料粉带（适量）鱼豆腐（适量）午餐肉（适量）亲亲肠（适量）木耳（适量）豆腐（适量）豆皮（适量）菜花（适量）蘑菇（适量）葱（适量）红薯（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）火锅底料（适量）干锅底...
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![鸡肉时蔬通心粉的做法 - 鸡肉时蔬通心粉怎么做]( "鸡肉时蔬通心粉的做法 - 鸡肉时蔬通心粉怎么做")
- “咀嚼能力的锻炼，是辅食添加过程中最容易忽视的问题。宝宝不能总吃糊糊，这样会影响宝宝咀嚼能力的发展，所以我们要及时调整食物形状，经常为宝宝更换主食。西餐中常见的通心粉不像普通挂面那样软烂，它的口感爽滑，大多数宝宝都很爱吃，还可以很好地帮助宝宝锻炼咀嚼能力哟。你以为...
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![小米时蔬土豆丸子的做法 不加一滴水的小米时蔬土豆丸子 小米时蔬土豆丸子怎么做]( "小米时蔬土豆丸子的做法 不加一滴水的小米时蔬土豆丸子 小米时蔬土豆丸子怎么做")
- “营养丰富，含有维生素A维生素C简单快手”食材明细主料土豆（110克）胡萝卜（55克）西兰花（60克）小米（20克）辅料盐（2克）原味（口味）未知（难度）小米时蔬土豆丸子的做法步骤1、准备食材2、土豆去皮切成片，冲洗几遍放入容器里，小米淘洗干净放入碗里，加30克左右的清水，把装有小米和土豆片的容器放入蒸...
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![时蔬炒粉条的做法 - 时蔬炒粉条怎么做]( "时蔬炒粉条的做法 - 时蔬炒粉条怎么做")
- 食材明细主料粉条（适量）青椒（适量）辅料包菜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）老抽（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）时蔬炒粉条的做法步骤1、各种时蔬准备就绪。2、粉条入开水锅烫软。3、粉条过水控干水分备用。4、包菜，青椒，胡萝卜改刀装盘。5、小...
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![凉拌时蔬土豆沙拉的做法 - 凉拌时蔬土豆沙拉怎么做]( "凉拌时蔬土豆沙拉的做法 - 凉拌时蔬土豆沙拉怎么做")
- “爱美之心人皆有之，咱也凑凑热闹，来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候，少吃零食，来吃这道凉菜，又解馋又顶饿，顺便还瘦个身哈。”食材明细主料小土豆（适量）圣女果（适量）苦莒菜（适量）红苋菜（适量）蛋黄酱（适量）辅料熟芝麻（适量）海苔（适量）配料油（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟...
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![时蔬拌土豆丝的做法 - 时蔬拌土豆丝怎么做]( "时蔬拌土豆丝的做法 - 时蔬拌土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（半根）木耳（适量）白菜（半颗）辅料蒜葱（适量）小米辣（适量）白芝麻（适量）调料酱油（适量）白醋（适量）糖（适量）香油（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬拌土豆丝的做法步骤1、白菜洗净切丝。2、泡发好的木耳，胡萝卜切丝。3、土豆切丝多次清洗去淀粉。4、锅里...
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