![紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎么做]( "紫薯粥的做法 早餐：紫薯粥 紫薯粥怎么做")
- “早餐，2分钟搞定素材，简单方便好喝”食材明细主料米（一把）小紫薯（一个）辅料水（两碗）甜香（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯粥的做法步骤1、准备一把米，一个小紫薯，把紫薯切小块2、放入电炖锅里。（一人份的锅，0.8L容量）3、加水，不加满。约0.7L容量4、预约时间，开始煮5、不加糖，也非常清甜...
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![紫薯粥的做法 - 紫薯粥怎么做]( "紫薯粥的做法 - 紫薯粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯粥的做法步骤1、大米淘洗后放入电饭煲内胆中，加适量水烧煮。2、紫薯去皮切小块。3、紫薯放入电饭煲中同煮。4、粥粥也是梦幻系的。...
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![紫薯白米粥的做法 【开封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎么做]( "紫薯白米粥的做法 【开封】紫薯白米粥 紫薯白米粥怎么做")
- “喜欢紫薯的香甜和大米的清香，来一碗吧”食材明细主料大米（适量）紫薯（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯白米粥的做法步骤1、大米先浸泡1小时2、同时紫薯上锅蒸熟3、大米下锅，煮40分钟即可，熬出米油来4、紫薯切粒，放入盛好的米粥上...
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![紫薯山药粥的做法 - 紫薯山药粥怎么做]( "紫薯山药粥的做法 - 紫薯山药粥怎么做")
- “紫薯山药都是营养丰富的食材，经常给孩子吃，补钙养胃”食材明细主料江米（适量）大米（适量）辅料紫薯（适量）山药（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯山药粥的做法步骤1、准备好食材，紫薯切块，山药切块，因为我是前一晚预约煮，所以块切的大一点，忘了拍切好的图片了。2、锅中放入大米...
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![紫薯开胃粥的做法 - 紫薯开胃粥怎么做]( "紫薯开胃粥的做法 - 紫薯开胃粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1小碗）小紫薯（1个）辅料山楂糕（少许）配料芒果（半个）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯开胃粥的做法步骤1、将大米煮成大米粥。2、将紫薯切成小块，与大米粥同煮至溶于大米粥。3、煮好的粥盛于碗内，将芒果、山楂糕切成小块放于粥上后，洒少许白沙糖即可。...
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![燕麦紫薯粥的做法 - 燕麦紫薯粥怎么做]( "燕麦紫薯粥的做法 - 燕麦紫薯粥怎么做")
- 食材明细主料燕麦（1把）紫薯（1个）辅料水（1碗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、燕麦片洗干净。3、洗干净一起放入锅中。4、加一碗水。5、启动粥汤功能15分钟完成自动停止。6、熟了。7、就当早餐了。...
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![紫薯红枣粥的做法 - 紫薯红枣粥怎么做]( "紫薯红枣粥的做法 - 紫薯红枣粥怎么做")
- “软糯顺滑，浓稠香甜！”食材明细主料紫薯（一个）红枣（一小把）五常大米（一小碗）辅料玉米油（半小匙）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯红枣粥的做法步骤1、大米洗净浸泡十分钟。2、紫薯去皮切小块3、红枣去核。4、锅中加适量清水，烧开后同时下入大米和紫薯，加半小勺玉米油。...
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![紫薯桃胶粥的做法 - 紫薯桃胶粥怎么做]( "紫薯桃胶粥的做法 - 紫薯桃胶粥怎么做")
- “桃胶！这样吃，越吃越漂亮”食材明细主料紫薯（1个）桃胶（10g）皂角米（10g）辅料冰糖（适量）原味（口味）未知（难度）紫薯桃胶粥的做法步骤1、桃胶泡发12小时左右。2、皂角米泡发12小时左右。3、下锅煮30分钟。4、加入适量冰糖。5、加入紫薯，多煮一会儿。6、好吃的紫薯桃胶粥就做成啦~...
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![紫薯红薯粥的做法 - 紫薯红薯粥怎么做]( "紫薯红薯粥的做法 - 紫薯红薯粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1把）紫薯（1只）红薯（1只）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯红薯粥的做法步骤1、大米淘洗干净。2、紫薯红薯洗净削皮切成粒。3、加适量清水小火煮半小时左右。4、待大米煮涨开后放入紫薯红薯。5、继续煮半小时。6、熬成稠粥。7、软软糯糯的紫薯红...
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![橘香紫薯粥的做法 - 橘香紫薯粥怎么做]( "橘香紫薯粥的做法 - 橘香紫薯粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（适量）配料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橘香紫薯粥的做法步骤1、大米洗净，放锅中，加适量的水，煮。2、加入紫薯，一起煮。3、将金橘洗净后，切开。4、加入金橘一起煮，煮到绵软。5、出锅，装碗。...
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![红薯紫薯粥的做法 - 红薯紫薯粥怎么做]( "红薯紫薯粥的做法 - 红薯紫薯粥怎么做")
- 食材明细主料红薯（一个）紫薯（一个）大米（适量）辅料粘玉米碎（一把）普通玉米碎（一把）小黄米（一把）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯粥的做法步骤1、备好食材。红薯去皮切块，紫薯切块，洗净备用。2、大米，玉米碎，小黄米全部洗净入锅，再把之前备好的红紫薯入锅，接着放入适量水，电饭煲插电...
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![紫薯薏米粥的做法 - 紫薯薏米粥怎么做]( "紫薯薏米粥的做法 - 紫薯薏米粥怎么做")
- “比例是我个人偏好，有偏好有些食材的可尝试更改比例，新手也能轻松做出百变八宝口味粥，温馨小提示附传统熬法”食材明细主料紫薯（适量）薏米（适量）西米（适量）燕麦（适量）红高粱（适量）大麦（适量）大米（适量）高粱米（适量）辅料糖（适量）原味（口味）未知（难度）紫薯薏米粥的做法步骤1、紫薯半个矿泉水瓶大小...
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![紫薯米粥的做法 - 紫薯米粥怎么做]( "紫薯米粥的做法 - 紫薯米粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1块）辅料大米（适量）调料红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯米粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、把紫薯，红枣放锅里加水煮开。3、放入淘洗好的大米中火煮30分钟。4、成品图。...
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![紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做]( "紫薯大米粥的做法 “粥”紫薯大米粥 紫薯大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（1个）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯大米粥的做法步骤1、紫薯洗净削皮切块2、大米淘洗，放入锅中3、紫薯块放入锅中，放水4、大火煮开后转中火煮至大米开花5、成品...
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![紫薯大米粥的做法 - 紫薯大米粥怎么做]( "紫薯大米粥的做法 - 紫薯大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（115克）紫薯（3个）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、紫薯（已洗净）。3、冰糖。4、将紫薯去皮，放在案板上切成小块，待用。5、在高压锅里倒入适量的清水烧开。6、接着，下入大米烧开。7、盖上盖、用中小火烧煮1...
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![紫薯花生粥的做法 - 紫薯花生粥怎么做]( "紫薯花生粥的做法 - 紫薯花生粥怎么做")
- 食材明细主料大米（1杯）紫薯（1个）花生（1把）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯花生粥的做法步骤1、取大米，淘洗干净。2、放锅里，加清水。3、取紫薯。4、洗干净，刮去表皮。5、再次洗净。6、用刀直接削块。7、全部削完。8、取花生米，洗净放锅里，清水加到刻度。9、选白米...
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![紫薯燕麦粥的做法 - 紫薯燕麦粥怎么做]( "紫薯燕麦粥的做法 - 紫薯燕麦粥怎么做")
- “香甜滑糯。一股浓郁的燕麦香味儿，粥变成了漂亮的蓝绿色。”食材明细主料易煮燕麦（2把）辅料紫薯（2个）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦粥的做法步骤1、紫薯去皮洗净。2、切成小丁。3、易煮燕麦2把。（超市散装那种熬煮时间长点才又香又滑，易煮燕麦煮制时间短。）4、适量...
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![山药紫薯粥的做法 - 山药紫薯粥怎么做]( "山药紫薯粥的做法 - 山药紫薯粥怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）紫薯（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）山药紫薯粥的做法步骤1、食材：紫薯、山药、大米。2、食材淘洗干净。3、加适量清水。4、电饭煲煮粥。5、一个半小时后食用。...
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![紫薯板栗粥的做法 - 紫薯板栗粥怎么做]( "紫薯板栗粥的做法 - 紫薯板栗粥怎么做")
- “紫薯和板栗都是比较养胃的食物哦。”食材明细主料紫薯（适量）板栗（适量）米（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯板栗粥的做法步骤1、准备食材:紫薯去皮、洗净、切块，板栗的皮比较难剥（小妙招:用刀在板栗上切个十字架，然后会非常容易剥，忘了拍图了），把米洗干净。2...
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![紫米红薯粥的做法 - 紫米红薯粥怎么做]( "紫米红薯粥的做法 - 紫米红薯粥怎么做")
- 食材明细主料紫米（适量（100克））糯米（少许（20克））红薯（一个）辅料水（适量（稍宽））原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫米红薯粥的做法步骤1、准备好食材2、红薯去皮切成大块3、紫米和糯米清洗干净4、紫米、糯米和红薯块加稍宽的水一起倒入高压锅内，大火煮开，出汽后，最小火（我是电磁炉开了800度...
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![大米紫薯粥的做法 - 大米紫薯粥怎么做]( "大米紫薯粥的做法 - 大米紫薯粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料大米（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大米紫薯粥的做法步骤1、大米洗净，紫薯去皮切块。2、放入破壁机。3、加水启动破壁机，21分钟就能完成。4、熟了。5、成品图。...
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![紫薯苹果粥的做法 - 紫薯苹果粥怎么做]( "紫薯苹果粥的做法 - 紫薯苹果粥怎么做")
- “最近气色不太好，就想熬个粥补下，想了想就去买了个苹果，又看到煮糖水留下的紫薯，上网查了查发现没什么冲突，还挺好的，就和这枣啊枸仔啊`一起熬个粥喝了，结果熬出来的味道清甜清甜的，还满好喝的~呵呵~~~~我喜欢~~~一个激动就只拍了成品，分部的却没拍``呃~只有写出来了~这个也很简...
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![南瓜紫薯粥的做法 - 南瓜紫薯粥怎么做]( "南瓜紫薯粥的做法 - 南瓜紫薯粥怎么做")
- “冬天，喝点暖暖的粥。”食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）大米（适量）糯米（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）南瓜紫薯粥的做法步骤1、南瓜、紫薯削皮切成粒。少许大米和糯米洗干净。2、所有材料放入锅内，加过食材一小截的清水开始煮3、煮至米熟汤汁粘稠状即可（电...
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![紫薯紫米粥的做法 - 紫薯紫米粥怎么做]( "紫薯紫米粥的做法 - 紫薯紫米粥怎么做")
- “众所周知，紫薯含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸，这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少，被称为抗癌蔬菜之首。紫米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”，紫米滋阴补肾、明目补血，是女性知己...
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![紫薯肉粥的做法 - 紫薯肉粥怎么做]( "紫薯肉粥的做法 - 紫薯肉粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）珍珠米（一杯）排骨肉（适量）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯肉粥的做法步骤1、珍珠米洗干净放入高压锅里。2、加入削了皮的紫薯块。3、猪骨肉(煲汤剔出来的肉)。4、将肉加放入锅里，添加适量的水。5、盖好盖子，大火烧开上汽后转小...
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