![晶莹剔透的红薯燕麦粥如何做好吃又美味]( "晶莹剔透的红薯燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料红薯：1个燕麦：40大米：1/2杯辅料水：适量具体步骤1.准备材料。2.红薯去皮切丁。3.燕麦，大米洗净倒入锅里。加入红薯。4.水位加至粥1/2处。5.启动煮粥模式。6.成品。7.成品。8.成品。烹饪技巧煮粥按个人喜好...
- 19342
![自制红薯燕麦粥如何做好吃又美味]( "自制红薯燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：120辅料燕麦：40具体步骤1.红薯洗净去皮2.切成小块，尽量切小一点熟得快3.红薯块放入锅中加入清水煮熟4.红薯煮熟之后关火，倒入燕麦搅拌均匀5.盖锅盖闷10分钟之后即可食用烹饪技巧红薯尽量切的小一点，...
- 17737
![味道不错的红薯燕麦粥如何做好吃又美味]( "味道不错的红薯燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红薯：1个辅料燕麦：适量盐：适量具体步骤1.所需要的材料2.燕麦洗净，红薯去皮洗净切大块3.红薯块和燕麦放进电饭盒内胆4.加水至八分满5.迷你电饭盒外胆加入一小碗水，放入内胆，盖上盖子，通电打开开关，上班去咯6....
- 17266
![红薯燕麦粥的做法 - 红薯燕麦粥怎么做]( "红薯燕麦粥的做法 - 红薯燕麦粥怎么做")
- “红薯燕麦有排毒，促肠胃蠕动的功效。”食材明细主料大米（100g）辅料红薯（50g）燕麦片（20g）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯燕麦粥的做法步骤1、准备好材料，红薯去皮切丁。大米提前泡30分钟。2、将大米红薯放入锅中，大火煮开，小火慢炖。3、等熟了之后再放麦片。小窍门材料比例...
- 25554
![红薯燕麦粥（家庭版）如何做好吃又美味]( "红薯燕麦粥（家庭版）如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料大米：150辅料红薯：适量燕麦：适量具体步骤1.准备好所需要食材。2.清洗干净燕麦。3.将红薯去皮切小块。4.汤锅里加入水，烧至锅底冒小泡。5.加入淘洗衣干净的米。6.煮约半小时加入红薯。7.加入红薯后，煮约五分...
- 24586
![红薯燕麦粥如何做好吃又美味]( "红薯燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红薯粥是大家很爱的一款家常粥，大米的清香滑糯透着淡淡的红薯甘甜，熟透的红薯香糯绵软。加上高营养高能的燕麦，立马提高了这款粥的营养等级。在这湿冷的天气里，喝上一碗暖暖的红薯燕麦粥，暖胃舒心，补足了身体所...
- 12790
![在家做的红薯燕麦粥如何做好吃又美味]( "在家做的红薯燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红薯：2个小麦胚芽：100辅料燕麦片：150具体步骤1.小红薯洗净就不用去皮了，觉得洗不干净就直接去皮2.红薯切成小丁，这样比较好熟3.放入汤锅里加适量清水煮开4.锅开后加适量小麦胚芽5.适量燕麦片6.煮熟即可烹...
- 14776
![「念念不忘」红薯燕麦粥如何做好吃又美味]( "「念念不忘」红薯燕麦粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小米：20燕麦：30辅料红薯：适量具体步骤1.原料2.燕麦和小米洗净3.小锅内胆加入清水4.洗好的燕麦和小米放入内胆里5.红薯切成小块6.一起放入内胆里7.擦干内胆底部，把内胆放进小电锅里，通电，选择快炖8.等到锅内...
- 3774
![红薯燕麦粥美味有营养]( "红薯燕麦粥美味有营养")
- 粥这种食物在中国可谓是人尽皆知而且有很深厚的历史底蕴，在中国有文字记载的历史中，粥的踪影伴随始终。关于粥的文字，最早见于周书：黄帝始烹谷为粥，可见粥的历史多么深远，中国的粥在四千年前主要为食用，2500年前始作药用，药用的粥主要就是在粥的基础上加入各种养生食材，今天聊的就...
- 24059
![紫薯燕麦粥的做法 - 紫薯燕麦粥怎么做]( "紫薯燕麦粥的做法 - 紫薯燕麦粥怎么做")
- “香甜滑糯。一股浓郁的燕麦香味儿，粥变成了漂亮的蓝绿色。”食材明细主料易煮燕麦（2把）辅料紫薯（2个）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯燕麦粥的做法步骤1、紫薯去皮洗净。2、切成小丁。3、易煮燕麦2把。（超市散装那种熬煮时间长点才又香又滑，易煮燕麦煮制时间短。）4、适量...
- 12815
![燕麦红薯大米粥的做法 - 燕麦红薯大米粥怎么做]( "燕麦红薯大米粥的做法 - 燕麦红薯大米粥怎么做")
- 食材明细主料大米（110克）红薯（1个）燕麦（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦红薯大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、红薯。3、燕麦。4、冰糖。5、将红薯洗净、去皮。6、放在案板上切成小块，待用。7、在高压锅里倒入适量的清水烧开。8、接着，下入大米烧开...
- 19778
![红薯燕麦糕的做法 - 红薯燕麦糕怎么做]( "红薯燕麦糕的做法 - 红薯燕麦糕怎么做")
- 食材明细主料红薯（1~2个）即食燕麦（100g）坚果（适量）鸡蛋（1个）调料玉米油（20g）清水（适量）甜香（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯燕麦糕的做法步骤1、红薯，小的可以用两个。2、切块入锅蒸20分钟。3、取出去皮，放入碗内。4、碾压成泥。5、放入即食燕麦、鸡蛋、玉米油和水。6、搅拌成团，静置...
- 22109
![山药红薯燕麦粥的做法 - 山药红薯燕麦粥怎么做]( "山药红薯燕麦粥的做法 - 山药红薯燕麦粥怎么做")
- “营养丰富，简单快捷。”食材明细主料山药（半根）红薯（一块）辅料燕麦（2大把）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药红薯燕麦粥的做法步骤1、山药去皮切滚刀块。2、红薯去皮切滚刀块。3、快煮燕麦片2大把。4、所有食材放电饭煲内。5、适量清水。6、选择粥按煮饭键开始。7、三十分...
- 26003
![大米燕麦红薯粥的做法 - 大米燕麦红薯粥怎么做]( "大米燕麦红薯粥的做法 - 大米燕麦红薯粥怎么做")
- “发现这个黄心红薯好吃，老公又买了好多。今天做个红薯粥。”食材明细主料生燕麦（60克）大米（40克）红薯（适量）辅料清水（800毫升）枸杞（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大米燕麦红薯粥的做法步骤1、大米、燕麦加水分别泡1小时。2、放入高压锅中，加800毫升水。3、选择熬粥浓郁档，18...
- 26941
![燕麦红薯粥的做法 - 燕麦红薯粥怎么做]( "燕麦红薯粥的做法 - 燕麦红薯粥怎么做")
- 食材明细主料红薯（适量）燕麦片（适量）辅料玉米片（适量）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦红薯粥的做法步骤1、红薯去皮切成丁状2、燕麦片和玉米片挑除杂质清水洗净3、锅里放入适量的开水，把红薯放入，大火煮开后换小火煮5分钟左右4、把燕麦片和玉米片加入，煮到燕麦片开...
- 8439
![红薯玉米燕麦粥的做法 冬季暖身健康粥之红薯玉米燕麦粥 红薯玉米燕麦粥怎么做]( "红薯玉米燕麦粥的做法 冬季暖身健康粥之红薯玉米燕麦粥 红薯玉米燕麦粥怎么做")
- “这碗粥，由于有燕麦的加入，煮好后吃起来特别的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那个粥汤特别香此粥就有这个感觉加入了红薯，玉米，成为了健康的粗粮粥。暖身又暖胃”食材明细主料剩米饭（1碗）辅料红薯（一个）糯玉米粒（适量）燕麦（3-5勺）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯玉米燕麦粥的...
- 22487
![红薯燕麦米粥的做法 - 红薯燕麦米粥怎么做]( "红薯燕麦米粥的做法 - 红薯燕麦米粥怎么做")
- “红薯含大量的膳食纤维，可以增强肠蠕动，通便排毒；含有丰富的糖、蛋白质、赖氨酸、多种微量元素和多种维生素，而大米和面粉却恰恰缺乏赖氨酸，因此红薯与米面混吃正好可以发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。”食材明细主料红薯（170克）大米（50克）燕麦（20克）辅料清水（450克）甜味（口味）煮（工...
- 2519
![红薯山药燕麦粥的做法 - 红薯山药燕麦粥怎么做]( "红薯山药燕麦粥的做法 - 红薯山药燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料红薯（适量）山药（适量）燕麦片（适量）大米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯山药燕麦粥的做法步骤1、煮粥食材：红薯、铁棍山药、燕麦片、大米。2、山药和红薯去皮切小块。3、大米淘洗两遍，所有食材放入高压锅中，加适量水烧煮，盖盖上汽后大约8分钟。4、...
- 12862
![燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做]( "燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做")
- 食材明细主料红薯（1只）燕麦片（50g）普通面粉（200g）鸡蛋（1只）辅料糖（适量）乳清（适量）酵母（2g）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥放凉，放入酵母拌匀3、面粉和燕麦片拌匀4、放入红薯泥、鸡蛋和糖搅拌5、放入适量的乳清搅...
- 6654
![黑燕麦紫薯粥的做法 - 黑燕麦紫薯粥怎么做]( "黑燕麦紫薯粥的做法 - 黑燕麦紫薯粥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料黑燕麦片（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切小块。2、放入锅中，加水烧煮10分钟。3、放入黑燕麦片烧煮2分钟。4、成品图。...
- 12518
![百合燕麦红薯粥的做法 - 百合燕麦红薯粥怎么做]( "百合燕麦红薯粥的做法 - 百合燕麦红薯粥怎么做")
- 食材明细主料干百合（适量）燕麦仁（适量）大米（适量）黑米（适量）红薯（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合燕麦红薯粥的做法步骤1、食材：红薯、大米、百合、黑米、燕麦仁。2、红薯切滚刀块。3、食材洗净放入电饭锅。4、煮粥键。5、一个半小时后即可食用。...
- 9390
![红薯燕麦枸杞粥的做法 - 红薯燕麦枸杞粥怎么做]( "红薯燕麦枸杞粥的做法 - 红薯燕麦枸杞粥怎么做")
- “红薯上市，来点红薯粥！减减肥！”食材明细主料红薯（一个）熟燕麦片（适量）辅料枸杞（适量）调料冰糖或者蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯燕麦枸杞粥的做法步骤1、红薯去皮洗净后切成小块。枸杞浸泡在水中、准备好燕麦片。2、砂锅内加入适量的清水，煮开。3、把红薯倒入砂...
- 12856
![红薯燕麦大米粥的做法 - 红薯燕麦大米粥怎么做]( "红薯燕麦大米粥的做法 - 红薯燕麦大米粥怎么做")
- “红薯甜糯，大米中加了燕麦，光滑，一股浓郁的麦香味儿。”食材明细主料红薯（适量）燕麦（一把）辅料大米（一把）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯燕麦大米粥的做法步骤1、大米一把。2、即食燕麦一把。3、蜜薯去皮切小块。4、燕麦大米洗一下，红薯放入。5、加入适量清水。6、选择粥，按...
- 28488
![红薯南瓜燕麦粥的做法 - 红薯南瓜燕麦粥怎么做]( "红薯南瓜燕麦粥的做法 - 红薯南瓜燕麦粥怎么做")
- “红薯甜面，南瓜软糯。燕麦粥香滑。”食材明细主料燕麦（2把）辅料红薯（适量）南瓜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯南瓜燕麦粥的做法步骤1、快煮燕麦2把。2、板栗红薯，南瓜适量。3、分别切小块。4、锅内适量水烧开，燕麦片，红薯放入，中火煮十五分钟。5、南瓜放入。6、中小火...
- 18078
![燕麦紫薯粥的做法 - 燕麦紫薯粥怎么做]( "燕麦紫薯粥的做法 - 燕麦紫薯粥怎么做")
- 食材明细主料燕麦（1把）紫薯（1个）辅料水（1碗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦紫薯粥的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、燕麦片洗干净。3、洗干净一起放入锅中。4、加一碗水。5、启动粥汤功能15分钟完成自动停止。6、熟了。7、就当早餐了。...
- 8530
美味库
