![黄瓜拌松花的做法 - 黄瓜拌松花怎么做]( "黄瓜拌松花的做法 - 黄瓜拌松花怎么做")
- “一道简单的夏天凉菜。这几天，太热了。气温都到了四十度，做个凉菜。”食材明细主料松花（适量）黄瓜（适量）调料蒜（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌松花的做法步骤1、主要原料。2、大蒜切末备用。3、黄瓜洗净拍散，切块备用。4、松花切块备...
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![花生豆拌黄瓜的做法 - 花生豆拌黄瓜怎么做]( "花生豆拌黄瓜的做法 - 花生豆拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）花生豆（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）香油（适量）鸡精（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生豆拌黄瓜的做法步骤1、先炒熟花生豆。2、黄瓜改刀加蒜末。3、加盐，生抽，耗油，辣椒油，香油，白糖，鸡精。4、放花生豆拌匀。5、成品图...
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![松花蛋拌黄瓜的做法 - 松花蛋拌黄瓜怎么做]( "松花蛋拌黄瓜的做法 - 松花蛋拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）松花蛋（一个）辅料玉米油（适量）剁椒酱（一勺）蒜末（适量）盐（适量）生抽（一勺）蚝油（适量）白糖（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松花蛋拌黄瓜的做法步骤1、准备好食材清洗干净。2、全部切好。3、所有配料放在一起。4、锅内放油烧至微微冒烟，泼在剁椒碗里。5、拌匀。6...
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![花生碎拌黄瓜的做法 - 花生碎拌黄瓜怎么做]( "花生碎拌黄瓜的做法 - 花生碎拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜喜温暖，不耐寒冷，为主要的温室产品之一。黄瓜食用部分为幼嫩子房。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。黄瓜亦可入药。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。据说还有减肥功效。”食材明细主料黄...
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![黄瓜凉拌花生的做法 - 黄瓜凉拌花生怎么做]( "黄瓜凉拌花生的做法 - 黄瓜凉拌花生怎么做")
- “夏天最适合就是凉拌菜了，今天就来个凉拌黄瓜”食材明细主料黄瓜（2根）香菜（适量）花生米（50）辅料生抽（4g）亚麻仔油（5g）香醋（4g）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜凉拌花生的做法步骤1、黄瓜清洗干净切好2、然后花生米加入油锅里炒3、小火少熟4、然后加入黄瓜里5、蒜及香菜切好6、...
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![蒜泥拌黄瓜花的做法 - 蒜泥拌黄瓜花怎么做]( "蒜泥拌黄瓜花的做法 - 蒜泥拌黄瓜花怎么做")
- “脆嫩爽口。”食材明细主料黄瓜花（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌黄瓜花的做法步骤1、新鲜的黄瓜花适量。2、洗净控水。3、蒜切小粒，加一点盐。4、捣成蒜蓉。5、适量生抽，陈醋，香油调味。6、搅匀。7、浇到黄瓜花上。8...
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![花生米拌黄瓜的做法 - 花生米拌黄瓜怎么做]( "花生米拌黄瓜的做法 - 花生米拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）花生米（适量）辅料香菜（一颗）调料蒜末（适量）老干妈（一勺）白糖（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（一勺）米醋（一勺）香油（一勺）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌黄瓜的做法步骤1、准备好所有食材。2、蒜，黄瓜，香菜洗净。3、黄瓜切好。4、香菜、蒜切好。5、花生米放微波炉烤熟...
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![拌辣黄瓜花的做法 - 拌辣黄瓜花怎么做]( "拌辣黄瓜花的做法 - 拌辣黄瓜花怎么做")
- “视个人口味，适量添加辅料”食材明细主料嫩黄瓜（2根）辅料盐（适量）糖（少量）味极鲜（少量）醋（适量）油（少量）辣椒丝（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌辣黄瓜花的做法步骤1、黄瓜洗净，切拉花备用2、将盐撒在切好的黄瓜花上，并轻轻揉进黄瓜里，放置备用。少量盐就多放一会。3、看到盘里有...
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![凉拌黄瓜花的做法 - 凉拌黄瓜花怎么做]( "凉拌黄瓜花的做法 - 凉拌黄瓜花怎么做")
- “被菜农称为“黄瓜花”的蔬菜，也就是带着花的黄瓜仔，是在农作物间苗时“间”下来的小瓜仔。这么鲜嫩的食材，清炒或是凉拌，最是好吃。只须用简单的调料稍稍清拌，吃起来就非常地清香美味，是很适合夏季食用的一道清火小菜。”食材明细主料黄瓜花（300克）辅料泡椒（2只）蒜（2瓣）醋（1小勺）酱油...
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![凉拌黄瓜花生的做法 - 凉拌黄瓜花生怎么做]( "凉拌黄瓜花生的做法 - 凉拌黄瓜花生怎么做")
- “特别简单的一款爽口凉菜，分分钟搞定。不喜欢做饭的宝宝们，可以做做看，不要经常点外卖哦。”食材明细主料黄瓜（一根）花生米（适量）辅料大蒜（一头）香菜（一颗）白糖（适量）盐（适量）陈醋（适量）味精（适量）原味（口味）未知（难度）凉拌黄瓜花生的做法步骤1、花生米炒熟。2、黄瓜从头到尾拍一下，切段，蒜切末。...
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![花生拌黄瓜的做法 【夏日小凉菜】花生拌黄瓜 花生拌黄瓜怎么做]( "花生拌黄瓜的做法 【夏日小凉菜】花生拌黄瓜 花生拌黄瓜怎么做")
- “营养的花生，这道凉菜是我们饭桌上的常见菜，我们还经常打花生汁喝。”食材明细主料花生（300克）黄瓜（半根）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生拌黄瓜的做法步骤1、干花生约300克。2、加水泡一夜。3、锅中加水，葱姜，花椒八角，盐等把花生煮熟。4、捞出后再根据程度放盐鸡精，加入黄...
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![凉拌黄瓜的做法 好美一朵花---凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做]( "凉拌黄瓜的做法 好美一朵花---凉拌黄瓜 凉拌黄瓜怎么做")
- “黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、减肥强体、健脑安神、美容养颜等功效。凉拌黄瓜口感香脆爽口，操作简单，是家庭常见的凉拌菜。”食材明细主料黄瓜（2条）辅料辣椒酱（3小勺）花生碎（3大勺）盐（1小勺）酱油（2小勺）糖醋（1大勺）大蒜（2头）姜（2小块）白糖（1小勺）香油（1小勺）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通...
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![石花菜拌黄瓜的做法 - 石花菜拌黄瓜怎么做]( "石花菜拌黄瓜的做法 - 石花菜拌黄瓜怎么做")
- “一直喜欢吃石花菜，这次终于在超市看到有石花菜的干货卖了，所以毫不犹豫的买了两包，拌凉菜的时候，泡点石花菜，拌在凉菜里，脆脆爽爽的，味道不错哦，还可以清热解毒，降脂呢。”食材明细主料黄瓜（150克）海菜（8克）花生（40克）辅料香菜（3克）蒜（3瓣）盐（1克）生抽（8克）香醋（5克）花椒油（2克）食用油（2克）白糖（1克）咸...
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![清拌黄瓜花的做法 - 清拌黄瓜花怎么做]( "清拌黄瓜花的做法 - 清拌黄瓜花怎么做")
- “今天这道美食的主角，是被菜农称为“黄瓜花”的蔬菜，也就是带着花的黄瓜仔，是在农作物间苗时“间”下来的小瓜仔。所谓农作物的间苗，是种子在出苗之后，去除多余幼苗的过程。这些幼嫩的被“裁员”下来的小黄瓜，口感清清脆脆，略带苦味。这么鲜嫩的食材，清炒或是凉拌，最是好吃，其清热...
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![凉拌松花蛋黄瓜卷的做法 - 凉拌松花蛋黄瓜卷怎么做]( "凉拌松花蛋黄瓜卷的做法 - 凉拌松花蛋黄瓜卷怎么做")
- 食材明细主料松花鸭皮蛋（3个）黄瓜（1根）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱（适量）青藤椒（100粒）小米椒圈（适量）姜（适量）蒜末（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）凉拌松花蛋黄瓜卷的做法步骤1、准备食材：松花鸭皮蛋，黄瓜。2、松花鸭皮蛋去皮，再用线绳将每个松花蛋分割成四瓣。3、将分割开的松花蛋...
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![黄花菜凉拌黄瓜的做法 - 黄花菜凉拌黄瓜怎么做]( "黄花菜凉拌黄瓜的做法 - 黄花菜凉拌黄瓜怎么做")
- “这款凉拌黄瓜里加了鱼腥草，原来从来不吃鱼腥草的我也可以慢慢尝试了。够味够量，清新爽口！”食材明细主料黄瓜（2根）黄花菜（1盒）鱼腥草（适量）辅料辣酱（适量）配料食盐（适量）食醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄花菜凉拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜拍碎，滚刀切块。2、黄花菜洗干净用清...
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![黄瓜拌松花蛋的做法 - 黄瓜拌松花蛋怎么做]( "黄瓜拌松花蛋的做法 - 黄瓜拌松花蛋怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）松花蛋（一个）辅料香菜（适量）花生米（适量）调料蒜末（适量）老干妈（一勺）生抽（适量）米醋（适量）芝麻油（一勺）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌松花蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、全部切好。3、木耳放开水里面煮3分钟。4、所有食材放在一起，倒入所有调料...
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![黄瓜拌花生米的做法 - 黄瓜拌花生米怎么做]( "黄瓜拌花生米的做法 - 黄瓜拌花生米怎么做")
- “花生米里加点它，简单一拌上桌就光盘，东北人夏天最爱的下酒菜。”食材明细主料黄瓜（1跟）花生米（适量）辅料大蒜（适量）白糖（适量）味极鲜酱油（数量）胡椒粉（适量）醋（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜拌花生米的做法步骤1、今天用的是水果黄瓜，这黄瓜直接吃特别甜脆，入菜更加美味。不...
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![花生拌黄瓜的做法 - 花生拌黄瓜怎么做]( "花生拌黄瓜的做法 - 花生拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料花生（适量）黄瓜（2根）葱花（适量）大蒜（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（少许）醋（少许）白糖（少许）盐（少许）生抽（少许）葱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花生拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净切段。2、葱花大蒜切碎。3、花生入锅煸炒几分钟让花生更清脆爽口。4、花生切碎。5、油...
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![拌黄瓜花生米的做法 - 拌黄瓜花生米怎么做]( "拌黄瓜花生米的做法 - 拌黄瓜花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）小米椒（适量）调料白糖（适量）醋（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌黄瓜花生米的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中煸炒熟花生米。3、盛入大碗中。4、黄瓜胡萝卜切块。5、加入配料。6、加入香菜，淋入少...
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![凉拌花生黄瓜的做法 - 凉拌花生黄瓜怎么做]( "凉拌花生黄瓜的做法 - 凉拌花生黄瓜怎么做")
- “凉拌菜，随着天气的渐热，在餐桌上出现的频率也多了起来。简简单单的原料和调料，也可以做出美味的凉拌菜。”食材明细主料黄瓜（150g）花生（50g）辅料蒜（2瓣）盐（2g）米醋（3g）生抽（4g）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生黄瓜的做法步骤1、原料：黄瓜、花生和蒜。2、花生入烤箱，190度烤9分...
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![凉拌黄瓜花拌虫草花的做法 减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花 凉拌黄瓜花拌虫草花怎么做]( "凉拌黄瓜花拌虫草花的做法 减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花 凉拌黄瓜花拌虫草花怎么做")
- “清脆爽口，色泽碧绿，健康营养还能帮助你减肥的凉拌菜，凉拌黄瓜花虫草花。”食材明细主料黄瓜花（200g）虫草花（50g）辅料蒜瓣（2个）小米椒（1/2个）调料六月鲜轻盐原味酱油（1勺）芝麻香油（1小勺）白米醋（1小勺）植物油（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜花拌虫草花的做法步骤1、准备食...
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![菜花拌黄瓜的做法 - 菜花拌黄瓜怎么做]( "菜花拌黄瓜的做法 - 菜花拌黄瓜怎么做")
- “菜花拌黄瓜的营养价值很高，黄瓜，甜椒和香菇都是营养丰富的蔬菜，可以帮助身体补充营养，而黄瓜具有清热解毒，利尿减肥的功效，这道菜很适合夏季食用，对于正在减肥的人来说，也是一道不错的佳肴。”食材明细主料菜花（1个）黄瓜（2根）辅料香菇（2个）甜椒（半个）大蒜（半头）调料油（少许）蚝油（少许）五香粉（...
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![黄瓜拌花生米的做法 “凉拌菜”黄瓜拌花生米 黄瓜拌花生米怎么做]( "黄瓜拌花生米的做法 “凉拌菜”黄瓜拌花生米 黄瓜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2个）花生（适量）辅料盐（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）生抽（适量）醋（适量）大蒜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌花生米的做法步骤1、凉油放入花生米，小火慢慢炸。2、炸至变红不再出现噼里啪啦声音关火。3、捞出晾凉。4、黄瓜拍碎，切段，蒜切末。5、放入调料拌匀。...
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![松茸拌黄瓜丁的做法 #我最喜爱的家常菜# - 松茸拌黄瓜丁 松茸拌黄瓜丁怎么做]( "松茸拌黄瓜丁的做法 #我最喜爱的家常菜# - 松茸拌黄瓜丁 松茸拌黄瓜丁怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）香葱（3根）松茸（5个）香菜（3根）辅料盐（少许）蚝油（I勺）香油（少许）葱油（I勺）白糖（2克）蒜（2瓣）香醋（1勺）辣椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松茸拌黄瓜丁的做法步骤1、准备食材。2、将松茸刮洗干净，用厨房纸擦干，有四五个就够了。3、黄瓜切小块，香菜，香葱，小米椒切段，蒜切碎...
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