![白虾丝瓜汤的做法 - 白虾丝瓜汤怎么做]( "白虾丝瓜汤的做法 - 白虾丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料白虾（几只）小丝瓜（4根）辅料食用油（半匙）清水（适量）调料食盐（1g）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白虾丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切条。3、白虾处理干净。4、热锅冷油，油热放食盐。5、放白虾。6、翻面。7、煎熟后背。8、把虾头油炒出来。9、放丝瓜。10、翻...
- 4901
![丝瓜虾仁汤面的做法 - 丝瓜虾仁汤面怎么做]( "丝瓜虾仁汤面的做法 - 丝瓜虾仁汤面怎么做")
- “暑假里整个节奏都慢下来了，这不就在家里DIY面条了，今天做的是蛋黄面，味儿真叫一个鲜呢，喜欢的一定要试一下哦。”食材明细主料中筋粉（200克）清水（适量）细盐（1克）蛋黄（3个）辅料虾仁（适量）丝瓜（1个）细盐（2小匙）冬菜（1茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜虾仁汤面的做法步骤1、备好所用...
- 1910
![虾仁丝瓜汤的做法 - 虾仁丝瓜汤怎么做]( "虾仁丝瓜汤的做法 - 虾仁丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）丝瓜（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾仁丝瓜汤的做法步骤1、虾仁挑去虾线，加姜丝、盐、料酒、胡椒粉拌匀腌制10分钟。2、丝瓜去皮切条。3、锅中放油，放入丝瓜翻炒变软。4、放水烧开，放入虾仁烧熟，加...
- 13704
![紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法 - 紫菜虾皮白贝丝瓜汤怎么做]( "紫菜虾皮白贝丝瓜汤的做法 - 紫菜虾皮白贝丝瓜汤怎么做")
- “紫菜、白贝、虾皮和丝瓜几种材料相配，不仅味道鲜甜，而且营养丰富而均衡，特别能为大脑提供能量，很适合中小学生和脑力劳动者饮用。操作简便快捷，可以作为初秋的滋补汤水之一。”食材明细主料紫菜（10克）虾皮（20克）薏米（30克）白贝（500克）丝瓜（1条）辅料生姜（3片）盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）...
- 1699
![鲜虾丝瓜煲汤的做法 - 鲜虾丝瓜煲汤怎么做]( "鲜虾丝瓜煲汤的做法 - 鲜虾丝瓜煲汤怎么做")
- “炎炎夏日悄然而至，连雨不知春去，一晴方觉夏深。夏天就要多喝汤汤水水，今天就做了一道超鲜美的汤，夏天的味道！”食材明细主料丝瓜（2根）豆腐（1块）鲜虾（适量）辅料姜片（适量）蒜瓣（适量）小葱（适量）调料蚝油（两勺）猪油（1勺）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾丝瓜煲汤的做法步...
- 26775
![虾滑丝瓜汤的做法 - 虾滑丝瓜汤怎么做]( "虾滑丝瓜汤的做法 - 虾滑丝瓜汤怎么做")
- “鲜虾大量上市的时候，虾粉们可变着花样的吃。虾滑是孩子们的最爱，软软嫩嫩，老少皆宜，不妨多做一些，冷冻贮存，方便随时享用。”食材明细主料鲜虾（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）丝瓜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）虾滑丝瓜汤的做法步骤1、鲜虾去头去...
- 5103
![虾皮丝瓜汤的做法 - 虾皮丝瓜汤怎么做]( "虾皮丝瓜汤的做法 - 虾皮丝瓜汤怎么做")
- “丝瓜，是一种药食同源的食材，不仅营养丰富，其药用价值最高，清热解毒，止咳化痰且利尿，全身都可入药；经常食用，尤其是夏季食用，对润肤美白：保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化及健脑都有很多的帮助。今儿就跟大家分享丝瓜的一种新吃法，简单又好做，喜欢的快来看看吧~~~”食材明细主料丝瓜（1根...
- 13962
![丝瓜肉丝白菜汤的做法 - 丝瓜肉丝白菜汤怎么做]( "丝瓜肉丝白菜汤的做法 - 丝瓜肉丝白菜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）白菜（适量）肉丝（适量）辅料生姜（几片）调料盐（2克）玉米油（8毫升）玉米淀粉（一勺）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）丝瓜肉丝白菜汤的做法步骤1、大白菜洗干净切片。2、肉丝用玉米淀粉，生抽。生姜腌制一会，丝瓜去皮切块。3、猪脚汤烧开，加入大白菜和丝瓜。4、大火烧开。...
- 16630
![丝瓜咸蛋白汤的做法 - 丝瓜咸蛋白汤怎么做]( "丝瓜咸蛋白汤的做法 - 丝瓜咸蛋白汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一条）咸蛋白（两个的量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜咸蛋白汤的做法步骤1、丝瓜削皮后切滚刀块，备点蒜末。2、咸蛋白。3、热锅放油，下丝瓜加盐大火翻炒(盐的量要少，因为等下的咸蛋白有咸味)。4、丝瓜断生后放入蒜末翻炒一...
- 27567
![鲜虾丝瓜汤的做法 汤羹——鲜虾丝瓜汤 鲜虾丝瓜汤怎么做]( "鲜虾丝瓜汤的做法 汤羹——鲜虾丝瓜汤 鲜虾丝瓜汤怎么做")
- “秋天多喝汤。”食材明细主料丝瓜（适量）鲜虾（适量）辅料粉丝（适量）调料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾丝瓜汤的做法步骤1、主要原料。2、丝瓜去皮洗净泡水里，防止氧化变色。鲜虾去除虾脚虾须虾线备用。3、煮锅放水，放姜片，粉丝，放...
- 26207
![虾皮丝瓜蛋汤的做法 - 虾皮丝瓜蛋汤怎么做]( "虾皮丝瓜蛋汤的做法 - 虾皮丝瓜蛋汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）鸡蛋（1个）纯净水（若干）辅料食用油（半匙）调料虾皮（50g）葱花（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾皮丝瓜蛋汤的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切片。3、热锅冷油。4、油热放丝瓜和食盐，翻炒均匀。5、放纯净水，大火炖煮。6、鸡蛋打碗里。7、搅散。8、取虾...
- 5652
![虾滑丝瓜汤粉的做法 - 虾滑丝瓜汤粉怎么做]( "虾滑丝瓜汤粉的做法 - 虾滑丝瓜汤粉怎么做")
- “做的虾滑丝瓜汤，留了一些，煮个粉来嗦。”食材明细主料虾滑丝瓜汤（适量）米粉（适量）辅料清水（若干）调料食盐（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾滑丝瓜汤粉的做法步骤1、泡好的米粉。2、取一些，冷水下锅。3、取虾滑丝瓜汤。4、放锅里，放小许食盐。5、煮好的米粉。6、捞出米粉放...
- 20568
![丝瓜蒸白虾的做法 - 丝瓜蒸白虾怎么做]( "丝瓜蒸白虾的做法 - 丝瓜蒸白虾怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）白虾（几只）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜蒸白虾的做法步骤1、丝瓜洗净去皮。2、切片。3、摆盘。4、白虾处理干净。5、摆盘。6、入蒸锅。7、蒸15分钟即可。8、成品。小窍门我的瘦身餐，啥调味品也不放。正常饮食的人群可以酌情加调料。...
- 12030
![白贝丝瓜汤的做法 - 白贝丝瓜汤怎么做]( "白贝丝瓜汤的做法 - 白贝丝瓜汤怎么做")
- “这个纯粹是我们广东的特色”食材明细主料白贝（适量）丝瓜（适量）辅料盐（适量）蒜（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白贝丝瓜汤的做法步骤1、把白贝泡在水里半小时（去沙）2、准备好姜，蒜，把丝瓜切好3、先把姜，蒜爆香，把白贝放进去炒，大火，待白贝完全打开，撒上一点盐（入味），再炒一会4...
- 15767
![鲜虾丝瓜白玉菇的做法 - 鲜虾丝瓜白玉菇怎么做]( "鲜虾丝瓜白玉菇的做法 - 鲜虾丝瓜白玉菇怎么做")
- “今天分享一道非常鲜美的鲜虾丝瓜白玉菇，虾仁与丝瓜的完美结合，味道鲜美，营养丰富！”食材明细主料丝瓜（一个）基围虾（10只）白玉菇（150g）辅料大蒜（4瓣）调料盐（适量）蚝油（一勺）生抽（一勺）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾丝瓜白玉菇的做法步骤1、准备食材备用。2、基围虾先剥掉虾...
- 14881
![虾干丝瓜汤的做法 - 虾干丝瓜汤怎么做]( "虾干丝瓜汤的做法 - 虾干丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料虾干（140克）丝瓜（1根）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）虾干丝瓜汤的做法步骤1、食材：虾干、丝瓜。2、将虾干用开水浸泡10分钟。3、将丝瓜去皮清洗清洗捞出。4、放在案板上切成滚刀块。5、接着，将浸泡好的虾干去头剥去虾壳。6、起锅倒油烧热，下入切好的丝...
- 14403
![白玉菇丝瓜汤的做法 - 白玉菇丝瓜汤怎么做]( "白玉菇丝瓜汤的做法 - 白玉菇丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料白玉菇（适量）丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇丝瓜汤的做法步骤1、起油锅，先把鸡蛋煎好盛出备用。2、另起锅下葱花炒香3、下丝瓜翻炒一会。4、加入清水。5、放入白玉菇，盖盖煮两三分钟。6、放入炒...
- 10545
![丝瓜鲜虾汤的做法 - 丝瓜鲜虾汤怎么做]( "丝瓜鲜虾汤的做法 - 丝瓜鲜虾汤怎么做")
- 食材明细主料鲜对虾（6只）丝瓜（400克）辅料食盐（3克）姜（3克）料酒（2克）花生油（3克）鸡精（0.5克）香菜末（小许）番茄碎（小许）清水（30克）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鲜虾汤的做法步骤1、丝瓜。2、瓜去皮洗净，大虾洗净去壳去头。3、丝瓜切厚片。4、大虾沿后背切开，去沙线，然后再两边再各来一刀...
- 15146
![土豆丝白虾汤的做法 - 土豆丝白虾汤怎么做]( "土豆丝白虾汤的做法 - 土豆丝白虾汤怎么做")
- “太湖白虾是太湖名产，俗称“水晶虾”，其壳极薄，通体透明，晶莹如玉，肉嫩味鲜，营养丰富，可烹制百十道菜肴。”食材明细主料白虾（250克）土豆（100克）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆丝白虾汤的做法步骤1、土豆去皮洗净，白虾洗净2、...
- 21222
![丝瓜鳞虾汤的做法 - 丝瓜鳞虾汤怎么做]( "丝瓜鳞虾汤的做法 - 丝瓜鳞虾汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鳞虾（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜鳞虾汤的做法步骤1、丝瓜去皮切条。2、鳞虾清洗一遍。3、锅中放油，炒香蒜末，放入丝瓜翻炒变软。4、放入鳞虾，加适量水烧煮几分钟，加盐调味。5、清淡汤羹。...
- 19709
![丝瓜虾仁汤的做法 - 丝瓜虾仁汤怎么做]( "丝瓜虾仁汤的做法 - 丝瓜虾仁汤怎么做")
- “不爱吃炒丝瓜可以把它变成汤，但丝瓜太容易氧化了。”食材明细主料丝瓜（三根）鲜虾仁（5个）辅料姜（1片）盐（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜虾仁汤的做法步骤1、丝瓜去皮2、丝瓜切块3、鲜虾仁4、姜爆香5、虾8成熟6、加清水7、下丝瓜块，中火10分钟，最后下少许盐8、出锅...
- 7047
![丝瓜青虾片汤的做法 - 丝瓜青虾片汤怎么做]( "丝瓜青虾片汤的做法 - 丝瓜青虾片汤怎么做")
- 食材明细主料面团（适量）青虾（适量）丝瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）丝瓜青虾片汤的做法步骤1、准备软硬适中的面团，我这是包饺子剩下的，用起来方便了。2、丝瓜去皮洗净。3、切成薄片。4、青虾洗净，我一个人吃，三个够了。5...
- 30499
![白贝丝瓜汤的做法 炎炎夏日的快手汤----白贝丝瓜汤 白贝丝瓜汤怎么做]( "白贝丝瓜汤的做法 炎炎夏日的快手汤----白贝丝瓜汤 白贝丝瓜汤怎么做")
- “白贝有清热;利尿明目退翳之功效。主水气浮种;淋痛尿血;小便不通;眼生翳障;鼻渊脓血;下疳阴疮。丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。炎炎夏日，用丝瓜滚白贝汤，汤有海鲜的鲜味，也有丝瓜的鲜甜味，而且汤渣可以全部扫进肚里，一点都不浪费。”食材明细主料白贝（一斤）丝瓜（1根）...
- 27746
![丝瓜白玉菇白贝汤的做法 - 丝瓜白玉菇白贝汤怎么做]( "丝瓜白玉菇白贝汤的做法 - 丝瓜白玉菇白贝汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1个）白玉菇（适量）白贝（500g）辅料盐（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜白玉菇白贝汤的做法步骤1、白贝用盐水浸泡吐沙后洗净。2、白玉菇洗净干净备用。3、丝瓜去皮切滚刀块。4、香葱洗净切葱花备用。5、锅中水烧开，滴入花生油，放入白玉菇。6、再...
- 11628
![丝瓜白菜汤的做法 - 丝瓜白菜汤怎么做]( "丝瓜白菜汤的做法 - 丝瓜白菜汤怎么做")
- “昨晚本来打算炒白菜，然后利用煮肉的汤做底煮丝瓜汤，结果发现老人摘回来的两个丝瓜有一个老的不能吃，只剩下一个小丝瓜。灵机一动干脆丝瓜白菜汤吧，白菜煮得软烂，丝瓜甜甜的，加上煮肉的汤鲜鲜的。”食材明细主料丝瓜（适量）白菜（适量）辅料肉汤（适量）姜（几片）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半...
- 15571
美味库
