![胡萝卜薏米龙骨汤的做法 - 胡萝卜薏米龙骨汤怎么做]( "胡萝卜薏米龙骨汤的做法 - 胡萝卜薏米龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）胡萝卜（适量）炒薏米（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜薏米龙骨汤的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮切滚刀。2、龙骨飞水。3、放入锅中。4、放入胡萝卜。5、放入薏米。6、大火煮开转小火煮40分钟。7、开动啦。...
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![脊骨胡萝卜玉米汤的做法 脊骨胡萝卜香菇玉米汤 脊骨胡萝卜玉米汤怎么做]( "脊骨胡萝卜玉米汤的做法 脊骨胡萝卜香菇玉米汤 脊骨胡萝卜玉米汤怎么做")
- 食材明细主料脊骨（适量）胡萝卜（适量）花菇（适量）玉米（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脊骨胡萝卜玉米汤的做法步骤1、原图料2、香菇用温水泡软，3、胡萝卜去皮，切块，玉米切段，生姜切片。4、然后放入所有煲汤的材料5、加入适量的水，6、.盖上盖子，选择煲汤键（25分...
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![胡萝卜玉米排骨汤的做法 【养生汤煲】胡萝卜玉米排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米排骨汤的做法 【养生汤煲】胡萝卜玉米排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做")
- “正值春末夏初，这款补汤清淡可口，营养丰富、制作简单的胡萝卜玉米排骨的煲汤是款不错的选择！一般人都是怕麻烦，其实这款汤很简单，我每次都是煮上汤定好时间然后做别的事情，等好了再去看，所有做了这个汤，在去做其他的准备工作，等其他的菜都做好了，这个汤也出锅了，如此营养美味的汤其...
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![胡萝卜玉米龙骨汤的做法 - 胡萝卜玉米龙骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米龙骨汤的做法 - 胡萝卜玉米龙骨汤怎么做")
- “我家的餐桌上少不了汤汤水水，很多人觉得煲汤麻烦，其实煲汤最简单，不用香料，食材投到砂锅里煲足钟就得了，很简单。饭前一碗汤，不用医生开药方。”食材明细主料龙骨（600克）胡萝卜（1根）玉米（1根）辅料小葱（3根）姜（1块）枸杞（1抓）调料料酒（1汤匙（焯水用））盐（3克）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝...
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![板粟胡萝卜龙骨汤的做法 - 板粟胡萝卜龙骨汤怎么做]( "板粟胡萝卜龙骨汤的做法 - 板粟胡萝卜龙骨汤怎么做")
- “板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用，适合于治疗肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便增多，和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，以及外伤后引起的骨折、瘀血肿痛和筋骨疼痛等症。栗子还有较高的药用价值板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血...
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![胡萝卜玉米排骨汤的做法 胡萝卜玉米马蹄排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米排骨汤的做法 胡萝卜玉米马蹄排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做")
- “这个汤广东人很喜欢喝，我也是超爱的呢~因为鲜甜而且又很容易煮！”食材明细主料玉米（两根）胡萝卜（1个）马蹄（10个）排骨（一条）辅料香菜（适量）配料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨飞水2、注备好所有材料（喜欢吃板栗的还可以放点板栗，汤会更鲜甜...
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![薏米胡萝卜母鸡汤的做法 - 薏米胡萝卜母鸡汤怎么做]( "薏米胡萝卜母鸡汤的做法 - 薏米胡萝卜母鸡汤怎么做")
- “亲戚送了一只快要不下蛋的母鸡，剖开一看，肚子里还有没出生的小蛋呢。家养的和养殖的鸡吃上去味道就是不一样。熬出来的鸡汤色泽金黄，喷香浓郁。肉质鲜嫩，香气逼人，真的很补啊。”食材明细主料母鸡（1000克）辅料薏米（50克）黑木耳（适量）枸杞（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜...
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![玉米胡萝卜龙骨汤的做法 肉食、荤菜——玉米胡萝卜龙骨汤 玉米胡萝卜龙骨汤怎么做]( "玉米胡萝卜龙骨汤的做法 肉食、荤菜——玉米胡萝卜龙骨汤 玉米胡萝卜龙骨汤怎么做")
- “我是无肉不欢党，今天做玉米胡萝卜龙骨汤，里面的肉肉很多哦。”食材明细主料龙骨（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）料酒（适量）白醋（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜龙骨汤的做法步骤1、龙骨放入开水中焯烫，取出后，冲干净放入砂锅中。2、砂锅中放入葱、姜...
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![白萝卜薏米筒骨汤的做法 - 白萝卜薏米筒骨汤怎么做]( "白萝卜薏米筒骨汤的做法 - 白萝卜薏米筒骨汤怎么做")
- “秋冬食萝卜顺气止咳，薏米清热健脾祛湿，和筒骨炖汤，清淡适口，营养保健。”食材明细主料筒骨（4块）白萝卜（半个）薏米（1碟）辅料姜（1块）白醋（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白萝卜薏米筒骨汤的做法步骤1、筒骨先用凉水泡一会儿，清洗截面的骨头茬子。2、锅中烧开水，焯一下肉骨...
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![玉米胡萝卜龙骨汤的做法 - 玉米胡萝卜龙骨汤怎么做]( "玉米胡萝卜龙骨汤的做法 - 玉米胡萝卜龙骨汤怎么做")
- “今天来一款超级好喝的汤品：玉米胡萝卜龙骨汤，清爽不油腻，美美哒！”食材明细主料猪脊骨（适量）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜龙骨汤的做法步骤1、猪脊骨加姜片和料酒入冷水中浸泡。2、玉米和...
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![薏米胡萝卜扇骨汤如何做好吃又美味]( "薏米胡萝卜扇骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时薏米胡萝卜扇骨汤是一道非常好喝又营养的汤，它十分受广大家庭主妇的喜爱。薏米胡萝卜扇骨汤十分适合在干燥的秋冬季节喝，不仅营养美味还可以清润人的身体。而且，它的汤汁鲜甜可口，肉质香嫩润滑，吃肉喝汤是一件...
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![胡萝卜薏米米糊的做法 黄芪胡萝卜薏米米糊 胡萝卜薏米米糊怎么做]( "胡萝卜薏米米糊的做法 黄芪胡萝卜薏米米糊 胡萝卜薏米米糊怎么做")
- “黄芪有以下作用：降压作用、增强心肌收缩力，调节血糖含量。胡萝卜性温味甘，性平。含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质等，用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。预防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以...
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![老鸭山药胡萝卜薏米汤的做法 - 老鸭山药胡萝卜薏米汤怎么做]( "老鸭山药胡萝卜薏米汤的做法 - 老鸭山药胡萝卜薏米汤怎么做")
- 食材明细主料老鸭肉（一斤）辅料铁棍山药（半根）胡萝卜（一个）莲子（数个）薏米（适量）姜片（适量）米酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）老鸭山药胡萝卜薏米汤的做法步骤1、鸭肉洗干净，姜切片备用2、鸭肉，姜片，适量米酒加清水煮开3、煮开后过凉水冲洗几遍4、铁棍山药，胡萝卜去皮切好5...
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![胡萝卜莲藕龙骨汤的做法 - 胡萝卜莲藕龙骨汤怎么做]( "胡萝卜莲藕龙骨汤的做法 - 胡萝卜莲藕龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）胡萝卜（两个）莲藕（一节）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜莲藕龙骨汤的做法步骤1、适量龙骨洗净准备就绪。2、莲藕，胡萝卜和葱姜洗净备用。3、龙骨入冷水锅中煮沸焯水，加姜和料酒去腥。4、胡萝卜和莲藕切滚...
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![龙骨煲冬笋胡萝卜汤的做法 - 龙骨煲冬笋胡萝卜汤怎么做]( "龙骨煲冬笋胡萝卜汤的做法 - 龙骨煲冬笋胡萝卜汤怎么做")
- “很清甜的汤品。”食材明细主料龙骨（适量）冬笋（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龙骨煲冬笋胡萝卜汤的做法步骤1、准备好食材：如图。2、先处理冬笋，剥壳去掉老的后切片焯水备用。3、龙骨也是焯水，洗净。4、胡萝卜切滚刀块，拍块姜。5、将所...
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![胡萝卜玉米骨头汤的做法 胡萝卜🥕玉米🌽骨头汤 胡萝卜玉米骨头汤怎么做]( "胡萝卜玉米骨头汤的做法 胡萝卜🥕玉米🌽骨头汤 胡萝卜玉米骨头汤怎么做")
- “适合一年四季、老少咸宜的胡萝卜玉米骨头汤”食材明细主料猪骨头（1斤）甜玉米（一根）胡萝卜（一根）辅料姜（4片）花椒粒（10粒）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤1、骨头放入水中浸泡半小时，中间换2次水，主要目的是为了浸泡出骨头里的血水2、姜切片，胡萝卜切滚...
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![玉米胡萝卜骨汤的做法 - 玉米胡萝卜骨汤怎么做]( "玉米胡萝卜骨汤的做法 - 玉米胡萝卜骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪前排（750克）鲜玉米（3个）胡萝卜（3个）辅料榴莲壳（6棵）姜（1块）盐（1勺）枸杞子（8棵）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）玉米胡萝卜骨汤的做法步骤1、猪骨剁小块洗净焯水，再放入装有大约3L的清水汤锅里，大火烧开转小火慢炖；2、玉米洗净剁大约3厘米长的小段；3、胡萝卜洗净切滚刀小块；4...
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![胡萝卜大骨汤的做法 胡萝卜玉米莲藕大骨汤 胡萝卜大骨汤怎么做]( "胡萝卜大骨汤的做法 胡萝卜玉米莲藕大骨汤 胡萝卜大骨汤怎么做")
- “健康美味，宝贝最爱汤水之一。”食材明细主料大骨（适量）胡萝卜（一根）玉米（一根）莲藕（一节）辅料姜片（4-5片）配料醋（几滴）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜大骨汤的做法步骤1、高压锅，下入冷水2、放入洗干净的大骨（大骨先洗一下，用水冲一会，再洗净沥干）3、放入姜片，醋。...
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![老椰子龙骨胡萝卜汤的做法 - 老椰子龙骨胡萝卜汤怎么做]( "老椰子龙骨胡萝卜汤的做法 - 老椰子龙骨胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料老椰子（适量）龙骨（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）老椰子龙骨胡萝卜汤的做法步骤1、材料如图。2、龙骨。3、龙骨飞水。4、老椰子去壳剥去软皮。5、将椰块和胡萝卜放入锅中。6、放入已飞水的龙骨。7、加入适量水煮沸后转小火炖一个小...
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![胡萝卜玉米筒骨汤的做法 夏日清淡补钙汤—胡萝卜玉米筒骨汤 胡萝卜玉米筒骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米筒骨汤的做法 夏日清淡补钙汤—胡萝卜玉米筒骨汤 胡萝卜玉米筒骨汤怎么做")
- “作为一名广东人，汤算是必不可少的。而我觉得最好喝的汤就是胡萝卜玉米筒骨汤，因为它没有药膳汤那么浓郁，非常清甜。”食材明细主料胡萝卜（一根）玉米（一根）筒骨（半根）辅料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米筒骨汤的做法步骤1、准备胡萝卜和玉米各一根，筒骨半根（一...
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![筒骨玉米胡萝卜汤的做法 高钙营养的筒骨玉米胡萝卜汤 筒骨玉米胡萝卜汤怎么做]( "筒骨玉米胡萝卜汤的做法 高钙营养的筒骨玉米胡萝卜汤 筒骨玉米胡萝卜汤怎么做")
- “现在这个季节适合多喝汤补补身体，好久没有煲筒骨汤啦～今天买了29元两斤多的筒骨来煲一个玉米胡萝卜筒骨汤，筒骨的香味和玉米的甜味融合加上一点红枣枸杞补血补气哇！”食材明细主料筒骨（1000g）辅料玉米（1颗）胡萝卜（1颗）红枣（8个）枸杞（5g）调料盐（5g）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）筒骨...
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![龙骨胡萝卜玉米汤的做法 - 龙骨胡萝卜玉米汤怎么做]( "龙骨胡萝卜玉米汤的做法 - 龙骨胡萝卜玉米汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（1250g）辅料胡萝卜（650g）玉米（3根）红枣（3～5个）枸杞（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龙骨胡萝卜玉米汤的做法步骤1、龙骨焯水。2、胡萝卜玉米切块。3、龙骨焯水洗干净加适量水。4、大火煲开放胡萝卜，转中小火煲50分钟。5、放玉米枸杞。6、10分钟左右...
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![龙骨胡萝卜汤的做法 - 龙骨胡萝卜汤怎么做]( "龙骨胡萝卜汤的做法 - 龙骨胡萝卜汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（1000g）辅料胡萝卜（700g）红枣（数个）龙眼肉（8～12个）枸杞（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龙骨胡萝卜汤的做法步骤1、龙骨焯水，胡萝卜切块。2、加适量水放红枣一起煲（拍了照才想起放红枣）。3、煲一个钟放龙眼肉。4、枸杞煲十来分钟放盐调味。5、成品。...
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![胡萝卜玉米龙骨汤的做法 每家每户都少不了的汤——胡罗卜玉米龙骨汤 胡萝卜玉米龙骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米龙骨汤的做法 每家每户都少不了的汤——胡罗卜玉米龙骨汤 胡萝卜玉米龙骨汤怎么做")
- “这是广东的一道很经典的营养汤水，这些食材简单，又容易买到。春夏秋冬都很适合喝。清清淡淡的永远都不会喝腻。那时妈妈老说我，这女儿还真好养，喝水长大的。只要有汤，就什么都不用吃了。那时是一个人可以喝掉一锅汤的说，没汤就吃不下饭，看得老妈直担心。。。现在一个人在外面每...
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![玉米胡萝卜排骨汤的做法 孩子的营养汤——玉米胡萝卜排骨汤 玉米胡萝卜排骨汤怎么做]( "玉米胡萝卜排骨汤的做法 孩子的营养汤——玉米胡萝卜排骨汤 玉米胡萝卜排骨汤怎么做")
- “此汤看似简单，但味道很不一般。汤色黄亮，味道香浓而不腻，咸中带甜味，而且玉米、胡萝卜的维生素和排骨使孩子营养丰富，可以说色香味俱佳，每次做这个汤孩子都很喜欢喝，吃光喝光碗光光，呵呵...每个妈妈都喜欢看孩子大口大口的吃......”食材明细主料肋排骨（1条）嫩玉米（1条）胡萝卜（1条）辅...
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