![尖椒拌黄瓜丝的做法 - 尖椒拌黄瓜丝怎么做]( "尖椒拌黄瓜丝的做法 - 尖椒拌黄瓜丝怎么做")
- “黄瓜夏天吃还是凉菜吃的舒服啊，这次就把黄瓜切丝后跟尖椒一起拌，想吃辣味的就放比较辣的尖椒，喜欢吃不辣的可以放青椒，其实有点点辣味很开胃的~清清爽爽哦。”食材明细主料黄瓜（200克）辅料尖椒（100克）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![尖椒黄瓜炒肉片的做法 - 尖椒黄瓜炒肉片怎么做]( "尖椒黄瓜炒肉片的做法 - 尖椒黄瓜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料尖椒（1根）黄瓜（1根）胡萝卜（1段）猪肉（约200克）腌肉料生抽（适量）十三香（少许）老抽（少许）植物油（1勺）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）水淀粉（适量）葱（少许）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒黄瓜炒肉片的做法步骤1、猪肉洗净切片。2、肉片里加十三香、生抽、少许老抽、植物油...
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![黄瓜拌鸭丝的做法 - 黄瓜拌鸭丝怎么做]( "黄瓜拌鸭丝的做法 - 黄瓜拌鸭丝怎么做")
- “这道凉菜我取名为黄瓜拌鸭丝，前段时间看到超市的卤鸭边腿做活动，每个卤好的鸭边腿只卖3.8元，当时买了五只回家，卤好的鸭边腿可以用来煮粥、也可以与各种蔬菜烧在一起，或者撕成丝凉拌，不论哪种做法，我家的食肉量都不大一只鸭边腿只好适合两个人吃。做这道凉菜如果动作快一点5分...
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![粉丝拌黄瓜的做法 - 粉丝拌黄瓜怎么做]( "粉丝拌黄瓜的做法 - 粉丝拌黄瓜怎么做")
- “简单的一道家常小凉菜，很不错的味道。”食材明细主料粉丝（一团）黄瓜（1根）辅料蒜末（一些）香菜（一些）辣椒油（一些）蚝油（一点）醋（一点）糖（一点）香油（几滴）生抽（一点）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉丝拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净切丝2、粉丝用开水烫一下3、准备辅料4、把所有材料放在一起5...
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![肉丝拌黄瓜的做法 - 肉丝拌黄瓜怎么做]( "肉丝拌黄瓜的做法 - 肉丝拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）肉丝（适量）辅料糖（适量）辣椒油（适量）醋（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜切丝加入蒜末。2、提前炒好的肉丝，拌凉菜最入味。3、把所有食材放在一起加入适量蚝油生抽盐醋调味。4、翻拌均匀即可...
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![黄瓜丝拌面的做法 - 黄瓜丝拌面怎么做]( "黄瓜丝拌面的做法 - 黄瓜丝拌面怎么做")
- “很地道的口味，自己擀的面条劲道口感很赞，小伙伴动手试试吧。”食材明细主料手擀面（适量）黄豆酱（适量）瘦肉（一大块）辅料油（适量）葱花（适量）黄瓜（1根）红辣椒（适量）酱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌面的做法步骤1、提前擀好的手擀面备用在上一个菜谱里手擀面的具体做法。2、瘦肉...
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![尖椒拌苦瓜的做法 - 尖椒拌苦瓜怎么做]( "尖椒拌苦瓜的做法 - 尖椒拌苦瓜怎么做")
- “苦，辣，苦瓜最喜欢的吃法。”食材明细主料尖椒（适量）苦瓜（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）苦味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒拌苦瓜的做法步骤1、尖椒，苦瓜。2、一切为二，把瓤去掉。3、切成斜丝。4、尖椒切斜丝。5、苦瓜和尖椒放碗内。6、适量盐，生抽，陈醋，香油调味。...
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![尖椒丝瓜条的做法 - 尖椒丝瓜条怎么做]( "尖椒丝瓜条的做法 - 尖椒丝瓜条怎么做")
- 食材明细主料尖椒（适量）红椒（适量）丝瓜（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒丝瓜条的做法步骤1、主辅料：尖椒、红椒、丝瓜。2、尖椒洗净去籽、去筋、切条；丝瓜去皮洗净，切条。3、把红椒、葱切条。4、起锅热油、放入葱、红椒爆香...
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![尖椒炒黄瓜的做法 - 尖椒炒黄瓜怎么做]( "尖椒炒黄瓜的做法 - 尖椒炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）尖椒（2颗）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜和尖椒洗干净，黄瓜切片，尖椒切粒。2、热锅倒油，尖椒下锅炒出辣味。3、黄瓜下锅翻炒。4、加点盐调味。5、大火翻炒均匀。6、关火出锅。...
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![灯椒拌黄瓜的做法 - 灯椒拌黄瓜怎么做]( "灯椒拌黄瓜的做法 - 灯椒拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（两根）灯椒（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）白糖（一勺）白醋（一勺半）芝麻油（一勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）灯椒拌黄瓜的做法步骤1、食材：黄瓜、灯椒2、将黄瓜清洗一下、去皮。3、放在案板上切成条，待用。4、将灯椒去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成条。6、随后，将...
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![黄瓜丝拌鸡丝的做法 - 黄瓜丝拌鸡丝怎么做]( "黄瓜丝拌鸡丝的做法 - 黄瓜丝拌鸡丝怎么做")
- “单吃鸡胸肉比较乏味，就煮好了做各种拌菜。加了配菜和调料，营养和口感更丰富。”食材明细主料鸡胸（1个）黄瓜（1根）辅料胡萝卜（50克）调料大蒜（2瓣）食盐（1克）香醋（5克）生抽（5克）油辣子（1汤匙）味精（1克）白糖（3克）中辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄瓜丝拌鸡丝的做法步骤1、鸡胸个鸽子焯水。2、水...
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![凉拌丝瓜尖的做法 - 凉拌丝瓜尖怎么做]( "凉拌丝瓜尖的做法 - 凉拌丝瓜尖怎么做")
- 食材明细主料丝瓜尖（一把）辅料葱叶（适量）指天椒（一个）蒜瓣（几个）干辣椒（几个）花椒（一把）调料花生油（适量）盐（适量）鸡粉（少量）薄盐生抽（适量）香油（少量）香醋（适量）蒸鱼豉油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌丝瓜尖的做法步骤1、锅中放适量清水，少量的盐和油，烧开。烧水的时候，把丝瓜尖去掉老...
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![尖椒拌黄豆芽的做法 - 尖椒拌黄豆芽怎么做]( "尖椒拌黄豆芽的做法 - 尖椒拌黄豆芽怎么做")
- 食材明细主料黄豆芽（1盘）尖椒（1个）辅料茶油（适量）盐（适量）花椒（适量）胡椒粉（适量）干红椒（适量）香油（适量）醋（适量）酱油（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）尖椒拌黄豆芽的做法步骤1、准备食材。2、黄豆芽去皮上笼屉蒸熟。3、尖椒斜切丝、葱花儿、干红椒备用。4、把尖椒、葱花、干红椒放在...
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![黄瓜拌肉丝的做法 - 黄瓜拌肉丝怎么做]( "黄瓜拌肉丝的做法 - 黄瓜拌肉丝怎么做")
- “肉丝拌黄瓜是一道很清爽开胃的凉拌菜，既有肉又有蔬菜一点不油腻，最适合在炎热的夏天食用，夏天由于人体出汗多营养流失也多，这道菜既补充了人体的蛋白质，又补充了维生素。而瘦肉中除了70％左右的水分外，大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨...
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![鸡丝拌黄瓜的做法 - 鸡丝拌黄瓜怎么做]( "鸡丝拌黄瓜的做法 - 鸡丝拌黄瓜怎么做")
- “鸡胸肉是一种低热量，低碳水化合物，但是却营养丰富的肉类。每100克鸡胸肉大约含有74克的水分，22克的蛋白质，13毫克的钙，190毫克的磷和1.5毫克的铁，此外还含有丰富的维生素a，维生素c和维生素e，正常人体所需要的蛋白质，100克的鸡胸肉都可以提供。正因为这样也是减肥者的最爱。”食...
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![尖椒黄瓜炒鸡蛋的做法 - 尖椒黄瓜炒鸡蛋怎么做]( "尖椒黄瓜炒鸡蛋的做法 - 尖椒黄瓜炒鸡蛋怎么做")
- “炎热的夏天，一盘简简单单的炒鸡蛋，快捷美味。”食材明细主料黄瓜（100g）尖椒（1个）鸡蛋（1个）辅料盐（2g）食用油（5g）六月鲜8克轻盐特级原汁酱油（5g）蒜（1瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、原料：黄瓜，尖椒，蒜，鸡蛋，六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。2、鸡蛋去壳，黄瓜切片，...
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![尖椒木瓜丝的做法 - 尖椒木瓜丝怎么做]( "尖椒木瓜丝的做法 - 尖椒木瓜丝怎么做")
- “做排骨炖木瓜时剩半个木瓜，做了这道菜，别说还真好吃呢。”食材明细主料木瓜（400g）尖椒（二只）辅料油（二十g）葱（一颗）姜（二g）尖椒（二颗）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒木瓜丝的做法步骤1、辣豆酱一匙，酱油一匙，醋少许，盐一克，鸡精一克。2、姜切丝，辣椒切丝，葱切段。3、木瓜去仁去皮后，...
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![凉拌尖椒土豆丝的做法 - 凉拌尖椒土豆丝怎么做]( "凉拌尖椒土豆丝的做法 - 凉拌尖椒土豆丝怎么做")
- “天太热没食欲，来个凉拌尖椒土豆丝，微辣下饭”食材明细主料土豆（两个）尖椒（1个）香葱（两棵）干红辣椒（几个）花椒（几粒）辅料白醋（适量）盐（适量）糖（适量）植物油（适量）生抽（一勺）红油（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌尖椒土豆丝的做法步骤1、土豆切丝，用清水洗去淀粉。2、尖椒切丝，香葱切丝，...
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![小米椒黄瓜拌豆腐丝的做法 - 小米椒黄瓜拌豆腐丝怎么做]( "小米椒黄瓜拌豆腐丝的做法 - 小米椒黄瓜拌豆腐丝怎么做")
- “酸辣中微麻，秋黄瓜又嫩又脆。”食材明细主料小米椒（2个）秋黄瓜（一根）豆腐丝（适量）香菜（适量）蒜蓉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）花椒油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒黄瓜拌豆腐丝的做法步骤1、干豆腐丝适量。2、沸水浸泡8~10分钟。3、冲凉控水。4、嫩嫩...
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![尖椒丝瓜的做法 - 尖椒丝瓜怎么做]( "尖椒丝瓜的做法 - 尖椒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（适量）辅料青尖椒（适量）红尖椒（适量）配料菜籽油（适量）味精（适量）盐（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）胡椒（适量）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒丝瓜的做法步骤1、把青、红尖椒、姜蒜切碎。2、把丝瓜刮皮洗净。3、把丝瓜切成长条形的薄片。4、热锅放入菜籽油，油热放入花...
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![剁椒拌黄瓜的做法 - 剁椒拌黄瓜怎么做]( "剁椒拌黄瓜的做法 - 剁椒拌黄瓜怎么做")
- “已经立夏咯，天气一天天热起来，瓜果蔬菜也一天天多起来，本地黄瓜开始大量上市，爽口清甜，生吃炒熟了吃，都好吃。今天我们来搞个剁椒拌黄瓜吧，超简单，厨房小白也不会炸厨房。”食材明细主料黄瓜（1根）剁椒（适量）调料味达美清香米醋（2汤匙）六月鲜8克轻盐特级原汁酱油（2汤匙）藤椒油（1汤匙半）清...
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![尖椒丝瓜炒鸡蛋的做法 【家庭快手小炒】尖椒丝瓜炒鸡蛋 尖椒丝瓜炒鸡蛋怎么做]( "尖椒丝瓜炒鸡蛋的做法 【家庭快手小炒】尖椒丝瓜炒鸡蛋 尖椒丝瓜炒鸡蛋怎么做")
- “夏天吃的最多的还是快手小炒，尤其丝瓜的小炒，我最爱吃，今天这个制作简单，美味可口的丝瓜菜，也是我喜欢的。分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细主料丝瓜（一条）青红尖椒（各一个）鸡蛋（2枚）辅料姜葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒丝瓜炒鸡蛋的做法步骤1、【尖椒...
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![青椒拌黄瓜的做法 - 青椒拌黄瓜怎么做]( "青椒拌黄瓜的做法 - 青椒拌黄瓜怎么做")
- “青椒拌黄瓜，清爽凉拌小菜，开胃下饭。”食材明细主料黄瓜（一根）青椒（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）红椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜青椒洗净。2、黄瓜拍几刀，切小段。3、青椒切菱形片。4、黄瓜和青椒放大碗内，红椒点缀。5、适量...
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![拌黄瓜丝的做法 - 拌黄瓜丝怎么做]( "拌黄瓜丝的做法 - 拌黄瓜丝怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）蒜（适量）熟芝麻（适量）辅料香油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌黄瓜丝的做法步骤1、黄瓜去瓤切成细丝，蒜切末。2、清爽的黄瓜丝。3、加入香油，辣椒油，拌匀，先放油防止出水。4、拌匀。5、拌。6、加入少许盐，糖，鸡...
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![尖椒黄瓜条的做法 - 尖椒黄瓜条怎么做]( "尖椒黄瓜条的做法 - 尖椒黄瓜条怎么做")
- 食材明细主料旱黄瓜（500g）尖椒（100g）辅料油（适量）配料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）尖椒黄瓜条的做法步骤1、旱黄瓜500g、尖椒100g。2、把旱黄瓜切寸段。3、把尖椒切条。4、起锅热油，放入尖椒煸炒。5、放入黄瓜条。6、烹入生抽。7、翻炒均匀，加盐、味...
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