![沙茶酱油豆腐炒萝卜的做法 - 沙茶酱油豆腐炒萝卜怎么做]( "沙茶酱油豆腐炒萝卜的做法 - 沙茶酱油豆腐炒萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（280克）油豆腐（50克）辅料大蒜（适量）沙茶酱（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙茶酱油豆腐炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗）、油豆腐、大蒜（已洗净切段）、沙茶酱2、将油豆腐放在案板上切开，待用。3、将已清洗萝卜放在案板上切成片，待用。4、烧...
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![油豆腐烧萝卜的做法 - 油豆腐烧萝卜怎么做]( "油豆腐烧萝卜的做法 - 油豆腐烧萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（530克）油豆腐（105克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油豆腐烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切块）、油豆腐2、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。3、随后，合入油豆腐翻炒一下。4、接着，加入一些清水煮开。5、然后，加...
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![小油豆腐烧萝卜的做法 - 小油豆腐烧萝卜怎么做]( "小油豆腐烧萝卜的做法 - 小油豆腐烧萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（2只）小油豆腐（135克）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小油豆腐烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜、小油豆腐、蒜（已拍）。2、将萝卜清洗清洗捞出。3、放在案板上切成块。4、起锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。5...
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![沙茶酱豆腐的做法 - 沙茶酱豆腐怎么做]( "沙茶酱豆腐的做法 - 沙茶酱豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（500克）西红柿（一个）葱（一颗）辅料沙茶酱（2勺）盐（0.5克）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙茶酱豆腐的做法步骤1、豆腐切块，西红柿切块，葱切段2、锅内放适量油，把豆腐稍微煎下。煎至微黄加一点点盐，然后加入沙茶酱翻炒，然后把西红柿放入，加适量的水盖上盖子焖一会，水干加...
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![青椒胡萝卜炒油豆腐的做法 - 青椒胡萝卜炒油豆腐怎么做]( "青椒胡萝卜炒油豆腐的做法 - 青椒胡萝卜炒油豆腐怎么做")
- “油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。1、油豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。2、制作油豆腐的大豆中含有18％左右的油脂，大部分能转移到油豆腐中去。大豆油中的亚油酸比...
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![沙茶酱豆腐干双椒的做法 沙茶酱豆腐干炒双椒 沙茶酱豆腐干双椒怎么做]( "沙茶酱豆腐干双椒的做法 沙茶酱豆腐干炒双椒 沙茶酱豆腐干双椒怎么做")
- 食材明细主料红椒（65克）青椒（90克）豆腐干（102克）辅料沙茶酱（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙茶酱豆腐干双椒的做法步骤1、食材：红椒（已清洗切开）青椒（已清洗切开）、豆腐干、沙茶酱2、将豆腐干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的青红椒翻炒一下。4...
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![冻豆腐炒萝卜的做法 - 冻豆腐炒萝卜怎么做]( "冻豆腐炒萝卜的做法 - 冻豆腐炒萝卜怎么做")
- 食材明细主料冻豆腐（230克）萝卜（335）辅料蒜段（适量）盐（适量）白糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冻豆腐炒萝卜的做法步骤1、食材：冻豆腐、萝卜（已清洗去皮切片）、蒜段2、将冻豆腐放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入萝卜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。...
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![豆腐炒萝卜的做法 - 豆腐炒萝卜怎么做]( "豆腐炒萝卜的做法 - 豆腐炒萝卜怎么做")
- “#豆腐#在物质不丰富的年代，豆腐是那个年代脂肪最好的补充，白菜、萝卜就是冬季的看家菜，豆腐炒萝卜，再加个辣椒，吃上就像过年一样。还有俗话讲：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。豆腐炒萝卜、辣椒，现在偶然吃一次，再回忆那个特别的年代。”食材明细主料青萝卜（200克）豆腐（200克）葱（50克...
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![萝卜干炒肉的做法 沙茶酱萝卜干炒肉 萝卜干炒肉怎么做]( "萝卜干炒肉的做法 沙茶酱萝卜干炒肉 萝卜干炒肉怎么做")
- “五花肉的吃法可谓繁多呀，我就曾做过不少的五花肉菜式，今回做的这个沙茶酱萝卜干炒肉也是其中一款，五花肉、萝卜干、沙茶酱这么普通的材料组合在一起，结果是意想不到的好吃，下饭更是没话说，相信试过的人都会有同感！”食材明细主料五花肉（适量）萝卜干（适量）辅料红辣椒（适量）绿辣椒（适量...
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![胡萝卜酱香冻豆腐的做法 - 胡萝卜酱香冻豆腐怎么做]( "胡萝卜酱香冻豆腐的做法 - 胡萝卜酱香冻豆腐怎么做")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。它富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。另：胡萝卜汁还可以祛斑美白。再来说黑木耳，它有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，...
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![萝卜烧油豆腐的做法 - 萝卜烧油豆腐怎么做]( "萝卜烧油豆腐的做法 - 萝卜烧油豆腐怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（1个）油豆腐（适量）猪肉（适量）尖椒（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜烧油豆腐的做法步骤1、萝卜尖椒洗净改刀。2、自己做的油豆腐。3、起锅烧油下入葱姜炒香放肉。4、假加料酒翻炒。5、放萝卜尖椒。6...
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![沙茶酱烧豆腐的做法 - 沙茶酱烧豆腐怎么做]( "沙茶酱烧豆腐的做法 - 沙茶酱烧豆腐怎么做")
- “豆腐营养丰富，但是不易入味，沙茶酱口感咸甜适口，用来烧豆腐是最合适不过了！这道菜很下饭，减肥的妹纸要小心喽！”食材明细主料豆腐（1块）沙茶酱（2汤匙）辅料食用油（适量）蒜（适量）老抽（少许）青椒（适量）红椒（适量）其他（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）沙茶酱烧豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、炸豆腐...
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![胡萝卜烧油豆腐的做法 - 胡萝卜烧油豆腐怎么做]( "胡萝卜烧油豆腐的做法 - 胡萝卜烧油豆腐怎么做")
- “油豆腐的炸制食品，既可作烧、炒、煮汤之主菜，又可为各种肉食或素菜的配料，腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。”食材明细主料油豆腐（190克）胡萝卜（335克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜烧油豆腐的做法...
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![沙茶酱胡萝卜炖牛肉的做法 - 沙茶酱胡萝卜炖牛肉怎么做]( "沙茶酱胡萝卜炖牛肉的做法 - 沙茶酱胡萝卜炖牛肉怎么做")
- 食材明细主料沙朗牛扒（3块（约3磅））胡萝卜（3根）番茄（3个）辅料蒜（5瓣）姜（1小块）葱（2根）油（1大匙）八角（1粒）香叶（2片）调料沙茶酱（1大匙）柱侯酱（1大匙）老抽（2茶匙）生抽（1大匙）冰糖（6粒）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）沙茶酱胡萝卜炖牛肉的做法步骤1、沙朗牛扒用清水泡30分钟，泡出血水。2、切去肥肉，把牛肉...
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![豆腐干炒萝卜的做法 - 豆腐干炒萝卜怎么做]( "豆腐干炒萝卜的做法 - 豆腐干炒萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（400克）豆腐干（115克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐干炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切丝）、豆腐干2、将豆腐干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、翻炒翻...
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![沙茶酱香韧豆腐的做法 - 沙茶酱香韧豆腐怎么做]( "沙茶酱香韧豆腐的做法 - 沙茶酱香韧豆腐怎么做")
- “翻开我以往的菜谱，发觉豆腐的菜式真不少，可见我是多么喜欢吃豆腐的“嗜豆”一族。每次去超市买菜，自然的向豆制品专柜走去，看着各种豆制品，都想买点回家，用不同的烹调方式把它们试过遍，假若做成各种味道的豆腐，恐怕一个月都吃不完，但也吃不厌。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等...
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![萝卜豆腐油墩子的做法 - 萝卜豆腐油墩子怎么做]( "萝卜豆腐油墩子的做法 - 萝卜豆腐油墩子怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）老豆腐（适量）虾皮（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）五香粉（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜豆腐油墩子的做法步骤1、面粉加水和少许油搅成稀面糊（跟酸奶差不多）。2、白萝卜切丁。3、加盐拌匀腌制出水，倒到沥水袋中挤干...
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![红萝卜豆腐炸酱面的做法 - 红萝卜豆腐炸酱面怎么做]( "红萝卜豆腐炸酱面的做法 - 红萝卜豆腐炸酱面怎么做")
- “简单美味，健康营养。”食材明细主料红萝卜（一个）豆腐（一块）圆面条（一斤）辅料纯净水（适量）葱（一棵）玉米淀粉水（少许）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（少许）鸡精（少许）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红萝卜豆腐炸酱面的做法步骤1、红萝卜洗净，削皮，切丁，备用。2、豆腐备用。3、切丁。4、葱切碎，备...
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![萝卜炒豆腐的做法 - 萝卜炒豆腐怎么做]( "萝卜炒豆腐的做法 - 萝卜炒豆腐怎么做")
- “#萝卜#，听妈妈讲四十多年前计划经济时代，物质匮乏，一家四口要渡过漫长寒冷的冬季，就靠“冬储菜”了，大白菜、白萝卜就是看家的“冬储菜”。现在冬季的菜品丰富多了，再也不用“冬储菜”了。”食材明细主料萝卜（200克）豆腐（100克）葱（50克）花椒（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![萝卜缨炒豆腐的做法 - 萝卜缨炒豆腐怎么做]( "萝卜缨炒豆腐的做法 - 萝卜缨炒豆腐怎么做")
- “佐粥小菜别小看了萝卜缨，这可是好东西哦，营养比萝卜还要丰富，稍加变化就是餐桌上的一道美食。”食材明细主料萝卜缨（适量）豆腐（适量）蒜（适量）辅料油（适量）料酒（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜缨炒豆腐的做法步骤1、萝卜缨洗净焯水后过凉水挤干，蒜去皮洗净，老豆腐...
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![土豆炒萝卜油菜的做法 土豆炒萝卜，油菜 土豆炒萝卜油菜怎么做]( "土豆炒萝卜油菜的做法 土豆炒萝卜，油菜 土豆炒萝卜油菜怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）小油菜（适量）辅料葱（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）十三香（适量）盐（适量）油（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆炒萝卜油菜的做法步骤1、准备好食材，土豆焯水2、锅里放油，葱，蒜爆香3、倒入，土豆，胡萝卜，油菜，加入，蚝油，酱油，盐，十三香，翻炒，几分钟...
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![沙茶酱爆豆腐的做法 - 沙茶酱爆豆腐怎么做]( "沙茶酱爆豆腐的做法 - 沙茶酱爆豆腐怎么做")
- “沙茶酱爆豆腐”食材明细主料沙茶王（适量）豆腐（适量）香葱（适量）辅料花椒（适量）酱油（适量）清水（适量）蒜（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙茶酱爆豆腐的做法步骤1、豆腐切小块，香葱切碎。2、锅里放油，八成热时倒入豆腐炸至金黄，乘出备用。3、锅内放少许底油，花椒炸出香味，倒入两勺皇...
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![茶油炒白萝卜丝的做法 - 茶油炒白萝卜丝怎么做]( "茶油炒白萝卜丝的做法 - 茶油炒白萝卜丝怎么做")
- “微辣，咸鲜，清淡。”食材明细主料白萝卜（适量）辅料茶油（适量）蒜（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶油炒白萝卜丝的做法步骤1、白萝卜洗净。2、擦成丝。3、锅里适量茶油烧热，蒜，辣椒，八角炒香。4、萝卜丝倒入。5、倒入半勺开水，翻炒几下。6、适...
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![炒茶的步骤]( "炒茶的步骤")
- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式，其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来，小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤，大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅，三...
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![沙茶酱鱼饼煮萝卜的做法 - 沙茶酱鱼饼煮萝卜怎么做]( "沙茶酱鱼饼煮萝卜的做法 - 沙茶酱鱼饼煮萝卜怎么做")
- “过程冬季的白萝卜不如冬天的时候好吃，可是见到超市还有卖的就忍不住要买，实在喜欢萝卜。鱼饼配萝卜很好，可以提鲜。用沙茶酱煮稍带少许辣风味相当不错又开胃。”食材明细主料白萝卜（1500克）鱼饼（200克）辅料橄榄油（适量）姜（少许）蒜（少许）沙茶酱（1大勺）喜马拉雅盐（适量）生粉（适量）微辣（口味）煮...
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