![黑芝麻荞麦饼的做法 - 黑芝麻荞麦饼怎么做]( "黑芝麻荞麦饼的做法 - 黑芝麻荞麦饼怎么做")
- “黑芝麻营养非常高，尤其是钙含量在食品中都是排首位的。钙的含量是牛奶的8倍，仅次于虾皮！今来一款：黑芝麻荞麦饼！黑芝麻口感很香，搭配粗粮更是完美，这款早餐营养丰富，孩子老人吃都超级棒哦。”食材明细主料黑芝麻粉（适量）荞麦粉（适量）面粉（适量）水（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）五香粉（适量）清...
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![黑芝麻馅燕麦饼的做法 - 黑芝麻馅燕麦饼怎么做]( "黑芝麻馅燕麦饼的做法 - 黑芝麻馅燕麦饼怎么做")
- “春天是孩子生长发育的黄金期，做父母的都希望自己的孩子快快长高，所以，饮食调理很重要，俗话说，药补不如食补，食物搭配好了，胜过补药。今天给大家推荐一道非常有利于孩子长身体的发面早餐饼，黑芝麻馅燕麦饼，把鸡蛋、牛奶、黑芝麻和燕麦4种食材搭配到一起，外脆里软，口味香甜，食材家常，...
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![荞麦芝麻饼的做法 没什么秋愁，是一块荞麦芝麻饼治愈不了的！ 荞麦芝麻饼怎么做]( "荞麦芝麻饼的做法 没什么秋愁，是一块荞麦芝麻饼治愈不了的！ 荞麦芝麻饼怎么做")
- “雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高苦荞粉以雁门苦荞为原料，采用先进的制粉工艺，精取苦荞精华，轻研细磨精细加工，真正做到“细粮的营养，粗...
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![全麦黑芝麻发面饼的做法 - 全麦黑芝麻发面饼怎么做]( "全麦黑芝麻发面饼的做法 - 全麦黑芝麻发面饼怎么做")
- “全麦粉的加入，使烙熟的发面饼充满麦香味。烙的比蒸的方法省时，尤其适合夏天，不会蒸一屋子热气。”食材明细主料普通面粉（1量杯）全麦面粉（半量杯）黑芝麻（少许）辅料酵母粉（适量）玉米油（少许）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）全麦黑芝麻发面饼的做法步骤1、1杯普通面粉，半杯全麦面粉...
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![燕麦黑芝麻高纤饼干的做法 - 燕麦黑芝麻高纤饼干怎么做]( "燕麦黑芝麻高纤饼干的做法 - 燕麦黑芝麻高纤饼干怎么做")
- “燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆，甜香而不腻，入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上来几块这样的饼干增加一天的活力。食谱中的燕麦片使用...
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![黑芝麻燕麦饼干的做法 - 黑芝麻燕麦饼干怎么做]( "黑芝麻燕麦饼干的做法 - 黑芝麻燕麦饼干怎么做")
- 食材明细主料即食燕麦（130g）蛋糕面粉（80g）辅料黑芝麻（20g）盐（1g）奶粉（16g）玉米油（40g）清水（60g）调料红糖（40g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑芝麻燕麦饼干的做法步骤1、燕麦片备好。准备干净无水的容器。2、燕麦片和面粉和红糖混合。3、加入黑芝麻和盐，混合均匀。4、加入玉米油和常温...
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![苦荞麦黑芝麻馒头卷的做法 降三高的苦荞麦黑芝麻馒头卷 苦荞麦黑芝麻馒头卷怎么做]( "苦荞麦黑芝麻馒头卷的做法 降三高的苦荞麦黑芝麻馒头卷 苦荞麦黑芝麻馒头卷怎么做")
- “苦荞是男女老少皆宜的营养保健食品，在世界各国都被看得很宝贵，其食用价值和功效都很高，苦荞粉以苦荞为原料精制而成，富含苦荞黄酮、油酸、亚油酸、膳食纤维等。”食材明细主料纯苦荞粉（30g（雁门清高有机））普通面粉（120g）牛奶（85g）黑芝麻（10g）辅料酵母（1.5g）糖（15g）色拉油（3g）黑芝麻粉（15g）糖...
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![黑芝麻燕麦片酥饼的做法 - 黑芝麻燕麦片酥饼怎么做]( "黑芝麻燕麦片酥饼的做法 - 黑芝麻燕麦片酥饼怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（170克）燕麦片（100克）熟黑芝麻（20克）辅料玉米油（80克）绵白糖（50克）奶粉（50克）鸡蛋（1只）无铝泡打粉（1小勺）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑芝麻燕麦片酥饼的做法步骤1、食材：低筋面粉200克、燕麦片100克、玉米油70克、熟黑芝麻20克、绵白糖50克、奶粉50克、鸡蛋1...
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![芝麻酱拌荞麦面的做法 - 芝麻酱拌荞麦面怎么做]( "芝麻酱拌荞麦面的做法 - 芝麻酱拌荞麦面怎么做")
- 食材明细主料荞麦挂面（100g）辅料菠菜（适合）调料芝麻酱（2勺）生抽（1勺）醋（1勺）蒜末（1匙）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌荞麦面的做法步骤1、荞麦挂面煮熟捞碗里。2、菠菜用开水焯一遍捞出来放面条上。3、倒入芝麻酱。4、加入蒜末，生抽，醋搅拌均匀即可。5、成品图。...
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![黑芝麻红糖燕麦饼干的做法 - 黑芝麻红糖燕麦饼干怎么做]( "黑芝麻红糖燕麦饼干的做法 - 黑芝麻红糖燕麦饼干怎么做")
- “这两天家里的零食吃光了，先生叫我捣鼓点好吃的，先生平时不抽烟不喝酒，就喜欢喝点红茶，配点小点心之类的，我想到前不久做的红糖燕麦饼干，先生还蛮喜欢吃的，于是今天抽空烤了几盘。这款黑芝麻红糖燕麦饼口感非常酥脆，甜而不腻，越嚼越香，吃一次就容易上瘾。因为加了燕麦片的原因，这款...
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![黑芝麻燕麦高纤饼干的做法 - 黑芝麻燕麦高纤饼干怎么做]( "黑芝麻燕麦高纤饼干的做法 - 黑芝麻燕麦高纤饼干怎么做")
- “非常喜欢的一款饼干，做了好多次了，原方来自八卦兔JADECW，稍作改动。这款饼干很香酥，甜度适中，口感丰富，感觉很适合作干粮担当，比较耐饿的感觉，食材里的燕麦、芝麻等也是高纤食品，也会比较健康。”食材明细主料无盐黄油（70克）淡奶油（30克）燕麦片（100克）低粉（低粉）熟黑芝麻（25克）椰蓉（25克）辅...
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![黑麦芝麻饼的做法 - 黑麦芝麻饼怎么做]( "黑麦芝麻饼的做法 - 黑麦芝麻饼怎么做")
- 食材明细主料黑麦面团（适量）辅料黑芝麻酱（30g）面粉（15g）白糖（10g）蛋液（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑麦芝麻饼的做法步骤1、调馅：芝麻酱30g+面粉15g+10g白糖充分搅拌均匀。2、如图状“馅料”得用。3、从冰箱取出，前一天和“黑麦巧克力面包”一起揉好的面团4、...
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![全麦黑芝麻饼干的做法 老少偕爱的酥香脆全麦黑芝麻饼干 全麦黑芝麻饼干怎么做]( "全麦黑芝麻饼干的做法 老少偕爱的酥香脆全麦黑芝麻饼干 全麦黑芝麻饼干怎么做")
- “做过多次饼干，从没尝试过添加全麦面粉的饼干是什么味道，某天想让小朋友给朋友家孩子带点小零食尝尝，开始打算做曲奇，后来想这个已做过多次，糖粉相对比较高甜味重，还是换换口味更好，想来想去就尝试了这个配方，没想到第一次做就非常成功。”食材明细主料无盐黄油（180g）鸡蛋（48g）低筋...
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![荞麦面黑芝麻发糕的做法 - 荞麦面黑芝麻发糕怎么做]( "荞麦面黑芝麻发糕的做法 - 荞麦面黑芝麻发糕怎么做")
- “荞麦面，荞麦属粗粮，含有丰富的植物纤维、植物蛋白、烟酸、芦丁，有降低人体血脂、保护视力和预防脑血管疾病的功效。有抗菌、抗炎、止咳平喘的功效；具有消炎、抑制人机体的炎症，平衡代谢的功效；荞麦面可替代米面，有降低血糖的功效。”食材明细主料荞麦面（150g）普通面粉（150g）鸡蛋（1...
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![荞麦版黑芝麻油茶的做法 - 荞麦版黑芝麻油茶怎么做]( "荞麦版黑芝麻油茶的做法 - 荞麦版黑芝麻油茶怎么做")
- “口味咸鲜，营养健康。熬大油加大料一起熬，之后捞出大料。荞面加盐（少许）小火炒熟，放凉加微碾压过的熟黑芝麻，糖和大油少许，冲水搅拌成功！”食材明细主料荞麦面（50g）黑芝麻（5g）辅料大油（1g）盐糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦版黑芝麻油茶的做法步骤1、炒面，放少许盐2、加黑...
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![黑芝麻燕麦高纤饼干的做法 低油低糖无黄油版 - 黑芝麻燕麦高纤饼干 黑芝麻燕麦高纤饼干怎么做]( "黑芝麻燕麦高纤饼干的做法 低油低糖无黄油版 - 黑芝麻燕麦高纤饼干 黑芝麻燕麦高纤饼干怎么做")
- “自从有了烤箱，做的最多的就是饼干，老公总是劝我少吃点儿高糖高油的食品，自己也吃不惯太重的黄油味，从微博上学的方子，做的这款植物油版的高纤饼干，烤后没有黄油的饱满，但是也是脆的，很好咬，也很好吃的。”食材明细主料植物油（50克）开水（40克）低粉（80克）椰蓉（25克）辅料红糖（35克）燕麦片（100...
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![荞麦面麻酱烧饼的做法 - 荞麦面麻酱烧饼怎么做]( "荞麦面麻酱烧饼的做法 - 荞麦面麻酱烧饼怎么做")
- “喜欢香香的麻酱烧饼，用荞麦面烙，养生又好吃。更健康的一款。”食材明细主料荞麦面（350g）辅料芝麻酱（适量）芝麻油（适量）白砂糖（适量）甜香（口味）烙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荞麦面麻酱烧饼的做法步骤1、荞麦面加水和成面团静置一会儿。2、碗中加白砂糖。3、加芝麻酱、芝麻油搅拌均匀成...
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![黑芝麻饼干的做法 【黑芝麻饼干】 黑芝麻饼干怎么做]( "黑芝麻饼干的做法 【黑芝麻饼干】 黑芝麻饼干怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（250克）黑芝麻（50克）辅料黄油（110克）鸡蛋（1个）砂糖（40克）配料盐（3克）小苏打（5克）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑芝麻饼干的做法步骤1、黄油切成小块，在温室软化，2、加入细砂糖，小苏打，盐3、用打蛋器搅拌均匀，教导体积变大，颜色变白，4、用打蛋器搅拌均匀，直到体积变...
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![燕麦片黑芝麻高纤饼干的做法 - 燕麦片黑芝麻高纤饼干怎么做]( "燕麦片黑芝麻高纤饼干的做法 - 燕麦片黑芝麻高纤饼干怎么做")
- 食材明细主料即食燕麦片（120克）低筋面粉（75克）熟黑芝麻（25克）辅料椰蓉（25克）玉米油（80克）红糖（35克）牛奶（30克）炼乳（30克）甜香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）燕麦片黑芝麻高纤饼干的做法步骤1、食材：即食燕麦片、低筋面粉、熟黑芝麻、椰蓉。2、玉米油、牛奶、炼乳、红糖。3、将玉米油、红...
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![芝麻酱凉拌荞麦面的做法 - 芝麻酱凉拌荞麦面怎么做]( "芝麻酱凉拌荞麦面的做法 - 芝麻酱凉拌荞麦面怎么做")
- 食材明细主料纯荞麦面条（适量）菠菜（适量）胡萝卜（适量）辅料芝麻酱（适量）花生酱（适量）生抽（适量）香醋（适量）大蒜（适量）辣椒油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱凉拌荞麦面的做法步骤1、芝麻酱和花生酱按照自己喜欢的比例兑好，分几次加适量水调至酸奶状的浓稠度2、菠菜洗净，焯熟，捞出...
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![荞麦面黑芝麻包的做法 - 荞麦面黑芝麻包怎么做]( "荞麦面黑芝麻包的做法 - 荞麦面黑芝麻包怎么做")
- “荞麦属于典型的一种粗粮，跟大白米或者大白面相比，它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些，是粗粮的一种代表，也有比较多的烟酸和芦丁，这些成分有助于降低人体血脂、保护视力和预防脑血管病的作用。荞麦中含有黄酮的成分，就是有抗菌、抗炎、止咳平喘的作用。”食材明细主料荞...
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![白芝麻荞麦桃酥的做法 - 白芝麻荞麦桃酥怎么做]( "白芝麻荞麦桃酥的做法 - 白芝麻荞麦桃酥怎么做")
- 食材明细主料全荞麦粉（250克）熟白芝麻（40克）辅料鸡蛋（3只）零卡糖（70克）玉米油（120克）无铝泡打粉（1小勺）小苏打（4分之1勺）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）白芝麻荞麦桃酥的做法步骤1、食材：全荞麦粉250克、熟白芝麻40克、鸡蛋3只、零卡糖70克、玉米油120克、无铝泡打粉1小勺、小苏打4...
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![全麦黑芝麻饼干的做法 - 全麦黑芝麻饼干怎么做]( "全麦黑芝麻饼干的做法 - 全麦黑芝麻饼干怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（100克）全麦粉（30克）鸡蛋（30克）辅料食盐（1/4小勺）黄油（90克）绵白糖（50克）香草精（少许）泡打粉（1/4小勺）芝麻（10克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）全麦黑芝麻饼干的做法步骤1、黄油室温软化，加入全部量的糖搅匀;加入盐及香草精继续用打蛋器搅打至颜色变浅，体积膨大2、...
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![黑芝麻荞麦卷的做法 - 黑芝麻荞麦卷怎么做]( "黑芝麻荞麦卷的做法 - 黑芝麻荞麦卷怎么做")
- “黑芝麻：补肝肾，润五脏，益气力，长肌肉，填脑髓！铁元素，卵磷脂，维生素，钙等等，营养超级棒！搭配荞麦同食，更是营养翻倍！今就来一款：黑芝麻荞麦卷，给青春期的宝宝加点料！”食材明细主料面粉（三碗）荞麦粉（两碗）发酵粉（适量）黑芝麻粉（适量）温水（适量）辅料盐（适量）油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑...
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![藜麦黑芝麻小松饼的做法 - 藜麦黑芝麻小松饼怎么做]( "藜麦黑芝麻小松饼的做法 - 藜麦黑芝麻小松饼怎么做")
- “松饼里面添加了藜麦和黑芝麻，吃起来更有营养了，制作起来还简单。不过要注意的是，黑芝麻越多，饼的颜色越黑哦。”食材明细主料低粉（70g）黑芝麻（5g）藜麦（10g）鸡蛋（2个）辅料玉米油（20g）白糖（20g）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藜麦黑芝麻小松饼的做法步骤1、先把藜麦君煮熟，免淘洗的，用着...
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