![酸黄瓜海茸的做法 素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~ 酸黄瓜海茸怎么做]( "酸黄瓜海茸的做法 素心居静庄青山：满满的胶原蛋白，想美容的不要错过哦~ 酸黄瓜海茸怎么做")
- “海茸口感Q弹脆爽而且胶质满满想要美容养颜少不了它海茸也可以作为肥胖病人的减肥食品因为它脂肪低，且含有大量的纤维素食用少量后即有饱胀感听完之后是不是迫不及待想来一盘呢？---庄青山”食材明细主料海茸（100克）青椒（1根）红椒（1根）酸黄瓜（1根）上海青（150克）辅料生抽（5克）陈醋（3克）豆...
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![酸辣海茸的做法 - 酸辣海茸怎么做]( "酸辣海茸的做法 - 酸辣海茸怎么做")
- “海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。”食材明细主料海茸（适量）辅料洋葱（适量）香菜（一根）盐（适量）醋（适量）辣椒油（适...
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![黄瓜酸奶的做法 - 黄瓜酸奶怎么做]( "黄瓜酸奶的做法 - 黄瓜酸奶怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）酸奶（适量）原味（口味）其他（工艺）一天（耗时）简单（难度）黄瓜酸奶的做法步骤1、duang!成品，满满清香~~~2、放入酸奶3、黄瓜切粒4、酸奶是我头天晚上发酵好的。原味的，喜欢甜的人可以放白糖...
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![酸脆黄瓜的做法 - 酸脆黄瓜怎么做]( "酸脆黄瓜的做法 - 酸脆黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（3根）青辣椒（1把）蒜（2头）辅料醋（4勺）酱油（2勺）糖（0.5勺）酸辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸脆黄瓜的做法步骤1、菜洗净，黄瓜竖切两刀横切寸段，辣椒去籽（留）切段，菜花根切片掰块。2、煮锅放水，烧开。蔬菜焯水30秒，捞出。蒜去皮。3、萝卜挨刀切片，不要切断。4、翻过来切。5、...
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![酸甜黄瓜的做法 - 酸甜黄瓜怎么做]( "酸甜黄瓜的做法 - 酸甜黄瓜怎么做")
- “春夏交接，天气一天天热起来，这个时候经常吃饭没什么胃口。不过一些瓜果蔬菜开始大量上市了，这不老妈买了几条黄瓜。之前可是三四块一斤呢，现在只要1块5到2块。我不爱直接吃生黄瓜，嫌有股青菜味，也不爱吃炒的黄瓜，软绵绵的，我就喜欢吃凉拌黄瓜，脆爽可口。有时候做酸甜口的，有时候...
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![凉拌海茸的做法 - 凉拌海茸怎么做]( "凉拌海茸的做法 - 凉拌海茸怎么做")
- “海茸，能降胆固醇，降血压，适合中老年人食用，且口感爽脆。”食材明细主料海茸（200克）辅料香油（少许）生抽（1汤匙）蚝油（1汤匙）胡椒粉（少许）葱花（少许）蒜蓉（少许）陈醋（2汤匙）干辣椒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌海茸的做法步骤1、海产品海茸。2、把海茸放入盆中加少许面粉和水浸泡10...
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![海蛰拌黄瓜的做法 清脆海蛰拌黄瓜 海蛰拌黄瓜怎么做]( "海蛰拌黄瓜的做法 清脆海蛰拌黄瓜 海蛰拌黄瓜怎么做")
- “炎炎夏日来个凉菜还是很爽的,海蛰具有多种营养成分,富含碘,可以降血压,防治肿瘤,去除尘积,具有很好的保健功能.”食材明细主料黄瓜（1根）海蛰（1袋）辅料大蒜（4瓣）配料醋（适量）香油（适量）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛰拌黄瓜的做法步骤1、我用的是开袋即食的海蛰。2、...
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![松茸拌黄瓜丁的做法 #我最喜爱的家常菜# - 松茸拌黄瓜丁 松茸拌黄瓜丁怎么做]( "松茸拌黄瓜丁的做法 #我最喜爱的家常菜# - 松茸拌黄瓜丁 松茸拌黄瓜丁怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）香葱（3根）松茸（5个）香菜（3根）辅料盐（少许）蚝油（I勺）香油（少许）葱油（I勺）白糖（2克）蒜（2瓣）香醋（1勺）辣椒油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松茸拌黄瓜丁的做法步骤1、准备食材。2、将松茸刮洗干净，用厨房纸擦干，有四五个就够了。3、黄瓜切小块，香菜，香葱，小米椒切段，蒜切碎...
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![蒜茸拌黄瓜的做法 - 蒜茸拌黄瓜怎么做]( "蒜茸拌黄瓜的做法 - 蒜茸拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）大蒜（2瓣）彩椒（适量）辅料醋（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（一小勺）花椒油（适量）油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜茸拌黄瓜的做法步骤1、所有材料2、黄瓜拍碎，大蒜切末，彩椒切粒3、黄瓜装入盘中，加入适量的盐、醋，生抽和花椒油4、再加上一小勺蚝油拌匀5、热锅倒...
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![黄金海茸拌西芹的做法 - 黄金海茸拌西芹怎么做]( "黄金海茸拌西芹的做法 - 黄金海茸拌西芹怎么做")
- “今天坨妈推荐的一道菜，就是碘含量极其丰富的黄金海茸！海茸又称“海底龙”、“龙筋菜”，是一种褐藻类绿色天然原料。这种原料对生长环境和条件要求非常苛刻，仅分布于南极圈内5℃以下冰冷的海水里，且生长周期较长，3-5年才能达到采割条件。根据对海茸株体不同部位的加工、分割，又...
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![蚝油海茸的做法 耗油海茸 蚝油海茸怎么做]( "蚝油海茸的做法 耗油海茸 蚝油海茸怎么做")
- 食材明细主料崂山海茸（适量）韭菜（适量）五花肉（适量）辅料大蒜（适量）配料味精（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油海茸的做法步骤1、海茸切段儿焯水后多用凉水洗几遍（不然黏黏的）备用。2、五花肉切细条备用。3、韭菜洗净切段儿备用。4、锅内入油烧热，放入...
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![酸辣黄瓜的做法 【川菜】--酸辣黄瓜 酸辣黄瓜怎么做]( "酸辣黄瓜的做法 【川菜】--酸辣黄瓜 酸辣黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2个）辅料红尖椒（6个）姜（5克）配料色拉油（40毫升）盐（5克）白醋（30毫升）白糖（30克）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酸辣黄瓜的做法步骤1、先把黄瓜洗净。2、切成8公分的段。3、先横刀切，翻过来再斜刀切成蓑衣黄瓜段。4、放入盐腌制30分钟。5、将辣椒、姜切成细丝。6、锅...
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![脆酸黄瓜的做法 - 脆酸黄瓜怎么做]( "脆酸黄瓜的做法 - 脆酸黄瓜怎么做")
- “色清爽，味酸脆，淡淡花椒香增色，可口小菜”食材明细主料黄瓜（四根）辅料大蒜（5粒）花椒（一汤匙）配料糖（3汤匙）醋（3汤匙）酸咸（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）脆酸黄瓜的做法步骤1、原料。黄瓜削皮去瓤，蒜切碎2、炒锅加少许油，炒香蒜和花椒3、加入糖，醋，再倒入黄瓜翻炒数下，熄火4、倒入碗中，上另...
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![酸黄瓜炒肉的做法 老(酸)黄瓜炒肉 酸黄瓜炒肉怎么做]( "酸黄瓜炒肉的做法 老(酸)黄瓜炒肉 酸黄瓜炒肉怎么做")
- “在东北,冬天的时候吃上鲜嫩的黄瓜已经是很平常的事了,但是吃一根老黄瓜那才叫别样风味.我们一般看到的基本上是老黄瓜汤或者土豆片炒老黄瓜,这次我就要把剩下的半根老黄瓜拿出来炒一下,不放别的,就是放肉.真的是很下饭呢!不信你也来试试看?”食材明细主料老黄瓜（半根）猪...
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![海蜇黄瓜的做法 - 海蜇黄瓜怎么做]( "海蜇黄瓜的做法 - 海蜇黄瓜怎么做")
- 食材明细主料海蜇（300克）黄瓜（一根）辅料盐（适量）醋（适量）糖（适量）麻酱（适量）香菜（适量）蒜（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜇黄瓜的做法步骤1、超市购买海蜇丝300克2、用开水抄过后泡在凉水里备用3、黄瓜一根4、用刀切成粗丝5、将海蜇丝捞出放在黄瓜丝上面，将蒜切成碎末放在海蜇...
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![酸奶南瓜茸的做法 - 酸奶南瓜茸怎么做]( "酸奶南瓜茸的做法 - 酸奶南瓜茸怎么做")
- “最近腰不好，大概是有次抱宝宝给扭的，现在宝宝越来越重了，不能像以前那样弯下去双手叉住宝宝的腋窝直接抱起来了，最好蹲下去抱好后再起来，这里也善意提醒妈妈们抱宝宝时注意哈。好了，现在地也不拖了，卫生也不打扫了，可是做美食的热情却减不下来呀！本想今天做个简单的过过瘾，等我“...
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![海米蛋花冬瓜茸的做法 - 海米蛋花冬瓜茸怎么做]( "海米蛋花冬瓜茸的做法 - 海米蛋花冬瓜茸怎么做")
- “海米冬瓜茸是广东传统夏令佳肴，我把蛋清改用成全蛋，使之颜色更加漂亮。海米蛋花冬瓜茸的特点是清淡可口，消热祛暑，咸鲜可口。冬瓜含维生素较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服...
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![酸辣黄瓜的做法 - 酸辣黄瓜怎么做]( "酸辣黄瓜的做法 - 酸辣黄瓜怎么做")
- “给大家讲个笑话，快6月份了，厦门还在穿外套😂凉拌黄瓜我超级喜欢吃，清新爽脆，酸辣开胃专治没胃口，有时候也当减脂餐。怎么办，减肥我觉得还是得靠饿😭架不住自己会做菜，太好吃了每次都忍不住吃多。就来个凉菜刮一刮吧，可拿自己怎么办才好。”食材明细主料水果黄瓜（3颗）辅料小米辣（2...
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![爆炒海茸的做法 - 爆炒海茸怎么做]( "爆炒海茸的做法 - 爆炒海茸怎么做")
- “海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不...
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![酸酸黄瓜肉的做法 - 酸酸黄瓜肉怎么做]( "酸酸黄瓜肉的做法 - 酸酸黄瓜肉怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）辣椒（适量）肉丝（适量）蒜苔（适量）辅料盐（适量）白醋（适量）糖（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸酸黄瓜肉的做法步骤1、黄瓜切薄薄片，加盐腌十分钟2、姜蒜辣椒蒜苔切小丁。3、肉丝加生抽腌制一会4、把黄瓜盐倒了，锅里加油一点小火炒黄...
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![爆海茸的做法 - 爆海茸怎么做]( "爆海茸的做法 - 爆海茸怎么做")
- “海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。由于海茸生长的条件非常严苛，全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才能少量生长。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不...
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![酸黄瓜的做法 - 酸黄瓜怎么做]( "酸黄瓜的做法 - 酸黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（500g）辅料白醋（150g）白糖（10g）凉水（500g）盐（10g）调料八角（2颗）酸咸（口味）腌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酸黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净切段。2、放入盐，八角。3、放入水，白糖，白醋腌2小时入味。4、再把蒸锅放水烧开后放入黄瓜大火蒸20分钟。5、蒸好后关火放凉，放入冰箱冷藏室...
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![酸甜黄瓜金钱黄瓜的做法 - 酸甜黄瓜金钱黄瓜怎么做]( "酸甜黄瓜金钱黄瓜的做法 - 酸甜黄瓜金钱黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（800克）盐（2勺）辅料色拉油（一勺）白糖（一大勺）米醋（一大勺）红辣椒（一个）味精（一勺）花椒（十几粒）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸甜黄瓜金钱黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净切片，撒盐。2、食品袋盖上，上面压上重物，不断调换位置。至少腌制5小时，我淹了一夜，3、锅里放色拉油，烧热。...
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![黄瓜凉拌海蟹的做法 黄瓜凉拌海蟹（酸甜口） 黄瓜凉拌海蟹怎么做]( "黄瓜凉拌海蟹的做法 黄瓜凉拌海蟹（酸甜口） 黄瓜凉拌海蟹怎么做")
- “沿海地区自然少不了吃海鲜，夏天好多，大虾，蚬子，鲍鱼，等等多式多样而且海蟹却是一年四季都有的，说到海蟹凉拌是最棒的吃法，辣的，蒜香的很多做法，我今天凉拌一个不放蒜，辣，因为我家小宝不吃辣滴没办法呀，但是这酸甜的也很好吃！”食材明细主料海蜇皮（200克）辅料黄瓜（一根）香醋（少许）白糖（少许）...
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![蒜茸酸辣海带丝的做法 - 蒜茸酸辣海带丝怎么做]( "蒜茸酸辣海带丝的做法 - 蒜茸酸辣海带丝怎么做")
- 食材明细主料海带丝（适量）辅料油（适量）蒜茸（适量）醋（适量）生抽（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜茸酸辣海带丝的做法步骤1、海带焯水。2、锅中放入适量油烧热后放入蒜茸爆香。3、放入海带丝煸炒。4、加入生抽、醋和辣椒油翻炒均匀即可。5、装盘。...
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