- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.虾仁去头去壳,开背取虾线,反复冲洗几次。2.烧开水,虾仁在滚水中烫半分钟左右,就可以捞出来了。3.捞出来后,撒上少许盐、黑胡椒、橄榄油拌匀。然后是番茄,我用的是前段时间比较多的宝石番茄,用了红...
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- “我今天用小土豆来做早餐沙拉,配了绿色的黄瓜,它是一味可以美容的瓜菜,含有丰富的维生素,吃起来特别爽脆。还有白色的鸡蛋和红色的虾仁,鸡蛋营养价值很高,是人类常食用的食物之一,它所含蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。虾仁含有丰富的蛋白质,营养价值也很...
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- “番茄沙拉盏,减肥人士的又一选择吃法,清清淡淡的,非常可口,最后连碗都吃进肚子里,哈哈哈!”食材明细主料番茄(适量)虾仁(适量)青瓜(适量)葡萄干(适量)辅料熟芝麻(适量)配料千岛沙拉酱(适量)盐(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄沙拉盏的做法步骤1、番茄、虾仁、青...
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- 可以。用番茄沙拉酱制作水果沙拉,口感会更丰富。沙拉酱,起源地中海米诺卡岛,制作的主料包括鸡蛋和食用油等。沙拉酱的品种繁多,包括肉类沙拉酱以及水果类沙拉酱等,其中肉类沙拉酱又可以分为黑胡椒沙拉酱、辣椒沙拉酱等,蔬菜类的沙拉酱可以分为海鲜沙拉酱、玉米沙拉酱等。...
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- 食材明细主料鲜虾(适量)番茄(适量)辅料生菜(适量)黄瓜(适量)调料千岛酱(适量)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾仁沙拉的做法步骤1、生菜洗净控水备用。2、鲜虾处理干净,去皮去油去虾线。3、黄瓜和番茄洗净,黄瓜去皮。4、虾仁取出后背开刀,加料酒腌制一下去腥。5、虾仁入锅中煮熟捞...
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- “极其简单的一个凉菜,全家人的最爱,晚上来一盘,既减肥又美味。”食材明细主料西红柿(一个)玉米(一根)辅料沙拉酱(10克)白糖(5克)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米番茄沙拉的做法步骤1、西红柿一个洗净备用2、玉米一根洗好备用。3、西红柿切好备用。4、玉米放入锅中煮熟,中火约2...
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- “食材之间的搭配与更迭是这道菜最让人喜欢的地方,一层又一层的味道相互交错,不同的酸和不同的甜,不同的香和不同的咸,一切来自食材本味,加上先煎后拌、先热后冷,巧妙又容易实现的一道美味,读懂做会这道菜将大有收获!”食材明细主料小番茄(15粒(最好不同种类))Chorizo(10片(可哈尔滨香...
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- 食材明细主料番茄(2个)白糖(50g)辅料生菜叶(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄沙拉的做法步骤1、番茄洗净。2、从中间切开,去蒂。3、切片。4、顺时针摆盘。5、撒上白糖。6、生菜叶中心点缀。白里透红,格外娆挠。小窍门切好的番茄摆盘后撒上白糖腌制一会,白里透红,好看有好...
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- 食材明细主料虾仁(400g)番茄(2个)辅料葱(适量)姜(适量)料酒(适量)淀粉(适量)番茄酱(适量)蚝油(适量)香菜(适量)鸡蛋(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)青豆(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄虾仁的做法步骤1、准备食材。2、虾仁用料酒,淀粉,蛋清,少许盐,腌20分钟。3、油热之后,放入葱、姜,爆香,捞出。...
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- 食材明细主料小番茄(适量)鲜虾(适量)生菜(适量)辅料鸡蛋(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)调料千岛酱(适量)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鲜虾沙拉的做法步骤1、适量鲜虾准备就绪。2、所需蔬菜随意搭配。3、小番茄用盐水浸泡一下洗净控水。4、将鲜虾处理干净备用。5、黄瓜去皮切片,...
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- “虾仁可以不去壳,为了方便剔虾线我才把虾头虾壳都去掉了”食材明细主料虾(适量)辅料蒜片(适量)姜片(适量)料酒(适量)番茄酱(适量)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄虾仁的做法步骤1、去虾壳,剔虾线,用盐和料酒腌十分钟。2、准备好番茄酱。3、热油,下姜片蒜片和番茄酱炒到冒...
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- 食材明细主料披萨饼(1个9寸)披萨酱(适量)马苏里拉芝士(150克)披萨草(适量)辅料柿子椒(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)玉米粒(适量)青豆(适量)番茄(适量)虾仁(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄虾仁披萨的做法步骤1、在准备好的披萨饼上涂抹一层披萨酱2、然后均匀撒上一层马苏里拉芝士,多...
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- “这道菜背后的故事~:这款凉拌沙拉,不用任何工具,是否更环保。夏天到了,各种应季水果都有,正是吃水果的好机会,如果和各种水果搭配,不仅颜色好看,补充身体的维生素也是非常全面的,味道也好,大家快来试试吧。”食材明细主料鸡蛋(3个)和蜜瓜(适量)牛油果(1个)辅料小西红柿(适量)香瓜(适量)甜味(口...
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- “很简单不过挺好吃哟,0脂肪沙拉酱一拌就好,要减肥的也可以试试啦。”食材明细主料樱桃小番茄(20个)玉米(1根)紫包菜(1瓣)香菜(2棵)辅料香草沙拉酱(1勺)柠檬(1厚片)胡椒粉(少许)盐(适量)油(适量)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄玉米沙拉的做法步骤1、备好材料。2、玉米掰段先煮熟。3、...
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- “最近在刷体脂,久违地自己做些低脂餐。”食材明细主料荸荠(适量)小番茄(适量)白煮蛋(1个)辅料无(适量)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荸荠番茄沙拉的做法步骤1、荸荠洗净、去皮,切四瓣。2、小番茄去蒂、洗净后切块。3、白煮蛋去壳、切块备用。4、将1-3食材一同放...
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- 食材明细主料小番茄(6个)虾(8只)鲜鱿鱼(1条)辅料橄榄油(适量)柠檬汁(适量)盐(适量)黑胡椒粉(适量)其他(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海鲜番茄沙拉的做法步骤1、准备好材料。2、鲜鱿鱼洗净切花刀。虾去头、虾线。(我把壳也去掉了,也可以留壳的哦)3、分别把鲜鱿鱼、虾焯熟备用。4、小番茄...
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- “营养美味,最主要简单,易学!”食材明细主料紫甘蓝(两片)辅料西红柿(两个)胡萝卜(半根)玉米粒(适量)调料沙拉酱(适量)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜番茄沙拉的做法步骤1、今天买了一个紫甘蓝,准备做个沙拉吃。2、备料,洗干净,该切丝的切丝,该切块的切块,该切片的切片。3、紫甘蓝...
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- “加了梅肉和辣酱,有点酸酸的,稍微一点点辣,虽然清淡却真的很开胃!”食材明细主料绢豆腐(适量)小番茄(适量)日本梅子(适量)辅料京葱丝(适量)蒜泥(适量)橄榄油(适量)配料辣酱(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄豆腐沙拉的做法步骤1、小番茄、生菜、葱。2、日本梅子。3、去核,捣成泥...
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- 不可以。番茄沙拉就是将生的番茄与一些生的青菜,沙拉酱一起搅拌,经常是一些西餐的餐前食用,但是番茄酱则是将番茄熬煮,至浓稠,许多番茄通常也只能熬出一点番茄酱。番茄酱的主要用途则是沾酱用,比如,番茄酱可以用来沾薯条等快餐中使用。...
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- “请看详细步骤:=%20space_blog”食材明细主料番茄(去皮,籽,切丁)(10-12个2斤多)芥花油(1汤匙)黄色洋葱(1/3杯)红酒醋(2汤匙)蛇蒿草(一丁点)糖浆(3/4杯加2汤匙)橘皮(3片)盐和黑胡椒粉(少许)辅料小樱桃番茄和葡萄(共40-60个)特级初榨橄榄油(少许)盐和黑胡椒粉(一丁点)罗勒油(少许)面包(6片)配料番茄(1斤)意...
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- “鸡肉,番茄,西葫沙拉”食材明细主料鸡胸肉(200)西葫芦(200)番茄(200)辅料盐(5)孜然(1)辣椒粉(1)其他(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡肉番茄西葫沙拉的做法步骤1、1.将鸡胸肉切成如上图所示的蝴蝶状薄片,撒上咖喱,孜然与辣椒粉。将鸡胸肉放入橄榄油中短暂浸泡,之后放入烤盘中。2、2.将西葫...
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- 食材明细主料番茄(2个)辅料洋葱(1/4个)小红椒(2个)柠檬(半个)香菜(少许)配料盐(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清新番茄沙拉的做法步骤1、材料。2、番茄冲洗干净切小块;3、洋葱切碎;小红椒切碎;香菜切末;4、所有材料都放碗里,加盐拌匀;5、最后挤上柠檬汁拌匀即可。小窍门按我对辣的...
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- “夏天最合适做这个蔬菜沙拉吃了,青菜品种丰富,而且都是时令蔬菜。”食材明细主料紫甘蓝(适量)生菜(适量)辅料鸡蛋(两个)大虾(适量)西红柿(一个)调料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬虾仁沙拉的做法步骤1、准备好所有食材。2、紫甘蓝切好,放冰水泡10分钟,这样口感清脆。...
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- “例如五一,十一....假期对于别人而言,是难得的放松,可以在家睡睡懒觉,看看电影,约个会啥的我就是要开始忙死累死的节奏了,昨天预料之中的中暑了,天气太闷热了啦你们肯定很好奇我去忙什么了,当然不是忙自己的事情,帮忙,阿姨说森林公园里去玩的人很多去卖饮料,冰淇淋啊,饼什么的,你们可...
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- “吃腻了大鱼大肉,不如来一道清爽的菜肴吧!”食材明细主料鸡腿肉(300g)生菜(1颗)苦苣(1颗)西红柿(一个)圣女果(6个)辅料盐(5ml)橄榄油(5ml)沙拉酱(少许)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)番茄鸡肉沙拉的做法步骤1、如图沿骨头用小刀切开,剔除骨头,鸡腿肉可以用刀划开些口子,撒上些...
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