![薏米冬瓜排骨汤的做法 - 薏米冬瓜排骨汤怎么做]( "薏米冬瓜排骨汤的做法 - 薏米冬瓜排骨汤怎么做")
- “清热去湿，解毒降火，滋养身心”食材明细主料冬瓜（350g）排骨（500g）薏米（50g）辅料鸡架（（可无）1个）红枣（少许）百合干（少许）北芪（少许）党参（少许）原味（口味）未知（难度）薏米冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备食材。2、冬瓜切块，不要太小。3、排骨和鸡架冷水下锅，焯水。4、除枸杞外的所有食材放入砂锅，加入清水...
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![好喝的薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味]( "好喝的薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料薏米：30排骨：250冬瓜：300辅料香菇：数朵盐：少许鸡精：少许姜：一片具体步骤1.瓦煲内盛适量的水，将薏米、排骨洗净，冬菇泡发，一起放入（如果想让汤清一些，可先将排骨飞水，去除血水后再放入，不过我一般是一起放入，滚开后将汤面...
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![健康的薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味]( "健康的薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：500薏米：80冬瓜：500辅料盐：适量芹菜：适量具体步骤备排骨，冬瓜，薏米。高压锅加水，将泡洗好的排骨沥水下锅，再配一点生姜。加适量白醋。薏米提高半小时泡洗好备用。.再将泡洗好薏米下锅。大火压制开后，转小...
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![营养的薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味]( "营养的薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时10分钟主料猪肩胛骨：700冬瓜：500薏米：10辅料姜：4大片盐：适量白胡椒粉：适量具体步骤猪肩胛骨用清水浸泡，换两次水。冬瓜洗净，带皮切成大块。砂锅里放入足量的水，凉水时放入猪骨，水开后撇净血沫子。放入四片姜。倒入用...
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![薏米冬瓜排骨汤的做法 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤 薏米冬瓜排骨汤怎么做]( "薏米冬瓜排骨汤的做法 好汤轻松做——薏米冬瓜排骨汤 薏米冬瓜排骨汤怎么做")
- “一碗好汤，其实自己炖起来也很简单。只需要简单的原料，和一段不长的等待，出锅的便是满溢的香味。就像我们生命中不能没有的幸福。只需要两个相爱的人，一些简单的柴米油盐，平平淡淡的相守，时间酿成的不但可以是醇厚的美酒，也可以是不喝便醉人的幸福滋味！最近天气一直没有要变凉快...
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![营养薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味]( "营养薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟营养薏米冬瓜排骨汤，这是一道非常美味的日常汤水。排骨含有丰富的营养价值，吃起来肥而不腻的，口感非常好，用来煲汤非常有营养。在里面加入绵软可口的冬瓜，喝起来味道非常的鲜美，还有清热解毒的功效。再加入祛湿...
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![薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味]( "薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料猪肩胛骨：700冬瓜：500姜：4大片薏米：一小把辅料盐：适量白胡椒粉：适量具体步骤1.猪肩胛骨用清水浸泡，换两次水。2.冬瓜洗净，带皮切成大块。3.砂锅里放入足量的水，凉水时放入猪骨，水开后撇净血沫子。4.放入四片姜。5....
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![美味的薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味]( "美味的薏米冬瓜排骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料薏米：100排骨：600冬瓜：400辅料盐：适量浓汤宝：32生姜：20具体步骤1.食材原图2.猪骨、薏米洗净后，放入清水中浸泡1小时，生姜切片3.冬瓜留皮切大块4.砂锅内加入适量的清水，再放入姜片5.加入排骨6.加薏米7.大火烧开...
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![冬瓜薏米龙骨汤的做法 夏日餐前汤--冬瓜薏米龙骨汤 冬瓜薏米龙骨汤怎么做]( "冬瓜薏米龙骨汤的做法 夏日餐前汤--冬瓜薏米龙骨汤 冬瓜薏米龙骨汤怎么做")
- “刚进入5月仿佛夏天一下就来临了似的，中午室外气温居然达到33度。不知北方的朋友是否也经历如此的天气？炎炎夏日中午是否觉得吃饭有点干巴巴的难以下咽的感觉？总觉得人懒懒的没胃口吃饭？那咱们就来一款餐前汤，润润喉咙，也解解湿热，让这个夏天变得水润些！”食材明细主料龙骨（500g）...
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![冬瓜排骨薏仁汤的做法 - 冬瓜排骨薏仁汤怎么做]( "冬瓜排骨薏仁汤的做法 - 冬瓜排骨薏仁汤怎么做")
- “清热滋润”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）薏米（适量）玉米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香菜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）冬瓜排骨薏仁汤的做法步骤1、薏米淘洗干净后，加入清水，浸泡。时间长一点会减少后面煲汤的时间，比较实用，我一般会泡4个小时（半天）。2、煮锅，做水，...
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![冬瓜薏仁排骨汤的做法 - 冬瓜薏仁排骨汤怎么做]( "冬瓜薏仁排骨汤的做法 - 冬瓜薏仁排骨汤怎么做")
- 食材明细主料肋排（300克）冬瓜（300克）薏仁（1大把）辅料生姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜薏仁排骨汤的做法步骤1、食材准备2、排骨汆水洗净3、放入紫砂锅中4、冬瓜不去皮，洗净切成1cm厚的片5、等汤开后，倒入冬瓜片，再小火煲1小时6、加点盐起锅，吃时不吃冬瓜皮...
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![排骨薏仁冬瓜汤的做法 - 排骨薏仁冬瓜汤怎么做]( "排骨薏仁冬瓜汤的做法 - 排骨薏仁冬瓜汤怎么做")
- “火炉的重庆，虽已进入盛夏模式，但是闷热难挡，动不动就变成一个汗人。火炉名不虚传，酷暑的天气像一口大锅笼罩在城市上空，让人喘不过气来。【欢迎交流美食请搜索微信公众号：”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】除了火炉之称，还有雾都之名。山城的天气让大家对辣椒和花椒情有...
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![排骨薏米冬瓜汤的做法 - 排骨薏米冬瓜汤怎么做]( "排骨薏米冬瓜汤的做法 - 排骨薏米冬瓜汤怎么做")
- “此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。”食材明细主料排骨（适量）薏米（适量）辅料冬瓜（适量）姜（一块）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨薏米冬瓜汤的做法步骤1、备好食材：如图。2、排骨焯水洗净备用。3、冬瓜洗干净去瓤切成大块，煲汤不用去...
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![冬瓜薏米龙骨汤的做法 - 冬瓜薏米龙骨汤怎么做]( "冬瓜薏米龙骨汤的做法 - 冬瓜薏米龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（适量）薏米（适量）冬瓜（适量）芡实（适量）瑶柱（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜薏米龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、瑶柱泡水。3、冬瓜切块。4、放入锅里。5、放入瑶柱。6、放入冬瓜。7、放入薏米和芡实煮一个小时。8、开动啦。...
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![冬瓜薏米猪骨汤的做法 潮音潮人:冬瓜薏米猪骨汤 冬瓜薏米猪骨汤怎么做]( "冬瓜薏米猪骨汤的做法 潮音潮人:冬瓜薏米猪骨汤 冬瓜薏米猪骨汤怎么做")
- “冬瓜薏米猪骨汤是一道色香味俱全的名肴，属于闽菜系，制作原料主要有冬瓜，薏米，排骨等。此汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。夏天天气闷热，人体内湿气都比较重，冬瓜薏米猪骨汤可帮助家人消脂去湿，味道清新爽口，做法也简单方便！今天不妨就让小编来教大家...
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![薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨汤 薏仁冬瓜排骨怎么做]( "薏仁冬瓜排骨的做法 薏仁冬瓜排骨汤 薏仁冬瓜排骨怎么做")
- 食材明细主料薏仁（适量）冬瓜（适量）排骨（适量）辅料葱姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）薏仁冬瓜排骨的做法步骤1、薏仁提前泡开。2、排骨洗净，焯水后捞出。3、排骨放入开水中加葱姜，大火煮开转小火慢炖。4、加入薏仁一起煮，等排骨薏仁都熟透后再...
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![冬瓜薏米骨汤的做法 - 冬瓜薏米骨汤怎么做]( "冬瓜薏米骨汤的做法 - 冬瓜薏米骨汤怎么做")
- “这些薏仁米还是我在妈妈家带回来的，不但质量好，还比这的便宜，很适合现在和冬瓜一起炖汤。薏仁，也叫薏米，薏苡仁。它能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热乖，并且是一种缓和的滋补剂，益脾而不滋腻。另个，薏米含有大量的维生素B1。可以改善粉刺、黑斑、与皮肤粗糙的现象，是皮...
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![冬瓜排骨薏米汤的做法 - 冬瓜排骨薏米汤怎么做]( "冬瓜排骨薏米汤的做法 - 冬瓜排骨薏米汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）薏米（适量）辅料冬瓜（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜排骨薏米汤的做法步骤1、主料2、薏米提前泡3小时以上3、冬瓜待批切块（带皮煲的更营养）4、姜切片5、排骨用滚水煮一下，洗净浮沫6、锅里放适量水，放入焯好的排骨7、放入泡好的...
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![冬瓜竹豆薏米排骨汤的做法 - 冬瓜竹豆薏米排骨汤怎么做]( "冬瓜竹豆薏米排骨汤的做法 - 冬瓜竹豆薏米排骨汤怎么做")
- “昨天是广州入夏以来气温最高的一天，高达到37度，室外温度估计已上40度，下午出去一趟，不到50米的路程，感觉已快被烈日烤干，回到家里，看到小C趴得象乌龟似的，不停地直喘，在这炎热的天气，非得喝几碗消暑祛湿、补水健脾的冬瓜薏米排骨汤。不过这汤我加入了新成员——竹豆，我也是第一次...
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![冬瓜薏米猪骨汤的做法 - 冬瓜薏米猪骨汤怎么做]( "冬瓜薏米猪骨汤的做法 - 冬瓜薏米猪骨汤怎么做")
- “广东人喜欢根据不同的季节煲各种汤水，而进入六月份的广东已经闷热至极，煲一些清热解暑，润肺生津的汤水是最合适不过了。冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。冬瓜全身都是宝，冬瓜皮可不要扔了，煲汤是不用去皮的。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓...
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![薏仁冬瓜排骨汤的做法 - 薏仁冬瓜排骨汤怎么做]( "薏仁冬瓜排骨汤的做法 - 薏仁冬瓜排骨汤怎么做")
- “这是一道非常适合夏天品尝的汤品，汤品清淡爽口，又不失营养，搭配薏仁具有袪湿的功效，值得一试哦。”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）辅料薏仁（适量）生姜（适量）料酒（适量）热水（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）薏仁冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备好食材：冬瓜去皮洗净...
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![冬瓜薏米排骨汤的做法 - 冬瓜薏米排骨汤怎么做]( "冬瓜薏米排骨汤的做法 - 冬瓜薏米排骨汤怎么做")
- “冬瓜，薏米，排骨排骨汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。冬瓜薏米排骨汤营养又美味，深受大众的喜爱。”食材明细主料冬瓜（1块）排骨（1节）辅料生姜（1块）大葱（1颗）薏米（适量）调料胡椒粉（1勺）眼（半勺）鸡精（半勺）小葱（2颗）枸杞（适量）芝麻香油（适量）料酒（1勺）清淡（口味）煮（工艺）一小...
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![冬瓜薏米煲排骨的做法 - 冬瓜薏米煲排骨怎么做]( "冬瓜薏米煲排骨的做法 - 冬瓜薏米煲排骨怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（700克）薏米（100克）排骨（450克）辅料盐（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜薏米煲排骨的做法步骤1、薏米洗净先浸泡备用。2、排骨洗净。3、冬瓜洗净带皮切块。4、排骨冷水入锅飞水洗净备用。5、将排骨和薏米放入煲内，加适量清水大火烧开，改中小火煲...
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![薏米仁冬瓜排骨汤的做法 - 薏米仁冬瓜排骨汤怎么做]( "薏米仁冬瓜排骨汤的做法 - 薏米仁冬瓜排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（350克）冬瓜（280克）薏米仁（200克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）薏米仁冬瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已清洗焯水）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、薏米仁（已淘洗提前泡1个半小时）2、将已焯好的排骨和泡好的薏米仁下入高压锅中。3、加入一些清...
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![排骨薏米冬瓜的做法 - 排骨薏米冬瓜怎么做]( "排骨薏米冬瓜的做法 - 排骨薏米冬瓜怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）薏米（适量）辅料花椒（适量）味精（适量）大料（适量）姜（适量）料酒（适量）白酒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨薏米冬瓜的做法步骤1、排骨凉水浸泡2小时，去血腥味2、排骨凉水入锅，大火煮开10分钟，去浮沫，捞出备用。3、姜切片和排骨，薏米一...
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