![解暑的空菜豆腐丝如何做好吃又美味]( "解暑的空菜豆腐丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏天如约而至，又会有很多人出现中暑或者其它夏日疾病。今天小编就来介绍一道防暑解热，提高人的免疫力的菜——空菜豆腐丝。空心菜有美容，通便解毒的作用。而豆腐也可以帮助人们养胃，更好地吸收营养。小...
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![美味的空菜豆腐丝如何做好吃又美味]( "美味的空菜豆腐丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟空菜豆腐丝单纯从美食名字上来看就很容易知道，这道美食所选用的食材为白菜、豆腐丝。白菜含有丰富的水，口感清脆，营养价值颇高，是人们餐桌之前常见的食材。豆腐丝也就是豆腐皮，一种豆制品，富含丰富的蛋白质。白...
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![下饭的空菜豆腐丝如何做好吃又美味]( "下饭的空菜豆腐丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天要介绍一道集多种名称于一身的菜，它是下饭菜，也是家常菜，更是快手菜，还是热菜，不但具有补钙的功效，还是小朋友喜欢的菜。这道集多种荣誉于一身的菜就是空菜豆腐丝。这道菜可以防暑、解热、凉血、排毒，最适合...
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![椒丝腐乳炒空心菜的做法 - 椒丝腐乳炒空心菜怎么做]( "椒丝腐乳炒空心菜的做法 - 椒丝腐乳炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料青椒（适量）腐乳（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳炒空心菜的做法步骤1、空心菜洗净。2、材料如下。3、青椒切丝。4、锅子烧热放入腐乳。5、放入椒丝翻炒。6、放入空心菜。7、调味即可。8、开动啦。...
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![香菜拌豆腐丝的做法 - 香菜拌豆腐丝怎么做]( "香菜拌豆腐丝的做法 - 香菜拌豆腐丝怎么做")
- 食材明细主料香菜（适量）豆腐丝（适量）辅料香醋（适量）生抽（适量）凉拌汁（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌豆腐丝的做法步骤1、香菜洗净切成小段儿。2、五香豆腐丝切成小段儿。3、一起放入碗里，加入调料，拌匀即可食用。4、成品图。5、成品图。6、成品图。...
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![香菜豆腐丝的做法 - 香菜豆腐丝怎么做]( "香菜豆腐丝的做法 - 香菜豆腐丝怎么做")
- “调料少简单好做却好吃的菜深得我的喜欢。”食材明细主料豆腐皮（200克）香菜（1小把）胡萝卜（1段）辅料干辣椒（4只）黄豆酱（1汤匙）酱油（1汤匙）盐（适量）花生油（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菜豆腐丝的做法步骤1、准备材料2、豆腐皮切丝3、香菜切段；胡萝卜去皮切丝4、豆腐丝入沸水中...
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![豆腐乳炒空心菜的做法 - 豆腐乳炒空心菜怎么做]( "豆腐乳炒空心菜的做法 - 豆腐乳炒空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（250g）辅料豆腐乳（2块）蒜末（适量）泡椒圈（适量）调料油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐乳炒空心菜的做法步骤1、空心菜摘洗干净。2、准备蒜末、豆腐乳。3、加点腐乳水，将豆腐乳压成泥。4、起锅热油，爆香蒜。5、倒入空心菜翻炒。6、炒至变色。7、倒入腐乳...
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![肉丝韭菜炒豆腐丝的做法 - 肉丝韭菜炒豆腐丝怎么做]( "肉丝韭菜炒豆腐丝的做法 - 肉丝韭菜炒豆腐丝怎么做")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪肉（50g）豆腐丝（200g）辅料韭菜（30g）红辣椒（3个）大蒜（2粒）调料植物油（5g）盐（3g）料酒（1勺）蚝油（适量）淀粉（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）肉丝韭菜炒豆腐丝的做法步骤1、瘦肉切丝放盐、料酒、蚝油、淀粉抓...
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![榨菜丝毛豆豆腐的做法 - 榨菜丝毛豆豆腐怎么做]( "榨菜丝毛豆豆腐的做法 - 榨菜丝毛豆豆腐怎么做")
- “吃豆腐有很多好处，豆腐可以改善人体脂肪结构，预防和抵制癌症，预防和抵制更年期疾病，抵制骨质疏松症，加快新陈代谢可以延年益寿。。。”食材明细主料榨菜丝（50克）毛豆肉（60克）豆腐（300克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝毛豆豆腐的做法步骤1、食材：榨菜丝...
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![荠菜鸡丝豆腐羹的做法 春天好菜---荠菜鸡丝豆腐羹 荠菜鸡丝豆腐羹怎么做]( "荠菜鸡丝豆腐羹的做法 春天好菜---荠菜鸡丝豆腐羹 荠菜鸡丝豆腐羹怎么做")
- “春天是吃荠菜的好季节，荠菜肉丝豆腐羹是我从小吃到大的一个非常家常的菜。这个菜所需原料非常少，调料也不多，做法很简单，但是味道却非常的鲜美。荠菜具有很高的药用价值，具有和脾、利水、止血、明目的功效。荠菜还含丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还可以...
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![椒丝腐乳空心菜的做法 - 椒丝腐乳空心菜怎么做]( "椒丝腐乳空心菜的做法 - 椒丝腐乳空心菜怎么做")
- 食材明细主料空心菜（一把）辅料豆腐乳（2块）红椒丝（适量）蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒丝腐乳空心菜的做法步骤1、空心菜。2、择洗干净。3、准备豆腐乳，蒜末，红椒丝。4、豆腐乳加入有少量清水，按压成汁。5、锅内烧开水加入油和盐。6、放入空心菜，焯至...
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![姜丝空心菜的做法 - 姜丝空心菜怎么做]( "姜丝空心菜的做法 - 姜丝空心菜怎么做")
- “私菜食谱经－－姜丝空心菜这次的空心菜使用的是自家栽种的，虽然一次量不是很多，但......有一种自给自足的心情。年幼的时候，在乡村里的小生活也是去菜园摘一些菜回来做菜，很踏实的实际感。在此做了一盘“姜丝空心菜”请亲爱的美食朋友一起慢慢地分享。”食材明细主料空心菜（适量...
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![空气炸锅炸豆腐的做法 炸豆腐(空气炸锅) 空气炸锅炸豆腐怎么做]( "空气炸锅炸豆腐的做法 炸豆腐(空气炸锅) 空气炸锅炸豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）辅料蒜末（适量）小米椒（2个）香菜（1根）调料油（适量）酱油（适量）香醋（适量）糖（1匙）香油（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅炸豆腐的做法步骤1、豆腐一块。2、切成小方块，空气炸锅堑上锡纸，底部刷油，摆入豆腐，表面刷点油，可以更好的起酥皮。3、180度炸15分钟。4、...
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![咸菜肉丝豆腐的做法 - 咸菜肉丝豆腐怎么做]( "咸菜肉丝豆腐的做法 - 咸菜肉丝豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1盒）咸菜（适量）肉丝（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸菜肉丝豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、咸菜（已清洗切碎）、肉丝。2、将豆腐撕开包装、用刀划开。3、起锅倒油烧热，下入肉丝，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、接着，合入豆腐和咸菜...
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![豆腐丝菠菜的做法 云丝菠菜 豆腐丝菠菜怎么做]( "豆腐丝菠菜的做法 云丝菠菜 豆腐丝菠菜怎么做")
- 食材明细主料豆腐丝（适量）菠菜（适量）辅料芝麻（适量）香油（适量）醋（适量）盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆腐丝菠菜的做法步骤1、泡云丝两小时。2、菠菜。3、煮云丝10分钟，菠菜烫熟，菠菜稍微挤掉，一点水分。4、加调料拌匀撒上芝麻。...
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![干豆腐白菜丝的做法 【东北】干豆腐白菜丝 干豆腐白菜丝怎么做]( "干豆腐白菜丝的做法 【东北】干豆腐白菜丝 干豆腐白菜丝怎么做")
- “n年前，偶然在朋友的妈妈家吃了顿饭，老人家嘛，又没有事先准备，做的都是家常菜，粗茶淡饭。。。看着没什么大食欲，但盛情难却。。。没想到，一下子就爱上了这道“干豆腐拌白菜丝”，至今，都是家里的保留菜品，久吃不腻。十多年后，当听说做这菜的老妈妈已经老年痴呆要靠老伴伺候时，很是唏...
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![椒丝豆豉炒空心菜的做法 - 椒丝豆豉炒空心菜怎么做]( "椒丝豆豉炒空心菜的做法 - 椒丝豆豉炒空心菜怎么做")
- “家常小炒。”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜末（少许）豆豉（少许）红椒丝（少许）调料油（适量）盐（少许）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒丝豆豉炒空心菜的做法步骤1、空心菜泡洗干净后摘成小段。2、备:蒜末，红椒丝，豆豉(切碎)。3、碗汁(盐，糖，生粉加开水搅拌均匀)必须要开水。4、...
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![腐乳空心菜的做法 - 腐乳空心菜怎么做]( "腐乳空心菜的做法 - 腐乳空心菜怎么做")
- “空心菜是夏季常见的蔬菜，粗纤维含量丰富，低脂，有润肠解毒功效，平常烹饪以清炒为多。今天稍加变化，搭配自制的五香腐乳一起炒，蔬菜的清新加上腐乳特有的咸香，带来不同的味蕾体验，好吃又下饭！”食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜（适量）腐乳（适量）白糖（适量）调料油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
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![榨菜拌豆腐丝的做法 马兰头榨菜拌豆腐丝 榨菜拌豆腐丝怎么做]( "榨菜拌豆腐丝的做法 马兰头榨菜拌豆腐丝 榨菜拌豆腐丝怎么做")
- “马兰头的≮美食功用≯清热止血，有抗菌消炎作用。适用于吐血鼻衄，急性肝炎，咽喉、扁桃体炎，腮腺炎和乳腺炎等化脓性炎症。吐血，衄血，齿衄及皮下出血性紫斑病等：鲜红梗马兰根或全草适量，洗净捣烂绞汁，以温水冲服，或大量全草煮汁服。亦有用青壳鸭蛋与马兰头同煮，煮熟后碎其壳再煮至鸭...
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![干豆腐丝咸菜的做法 韩式卤味干豆腐丝咸菜 干豆腐丝咸菜怎么做]( "干豆腐丝咸菜的做法 韩式卤味干豆腐丝咸菜 干豆腐丝咸菜怎么做")
- 食材明细主料干豆腐（500g）辅料老抽（20g）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）干辣椒（5g）中辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）干豆腐丝咸菜的做法步骤1、干豆腐，要选这要厚的2、切丝3、辅料切好备用4、锅里放油，建议多放点，带油开了，放所有辅料，然后放干豆腐5、翻炒三分钟左右，倒入老抽，辣椒，花椒，水，小火炖6...
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![空心菜梗炒豆腐的做法 - 空心菜梗炒豆腐怎么做]( "空心菜梗炒豆腐的做法 - 空心菜梗炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（215克）空心菜梗（80克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗炒豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、空心菜梗（已清洗）、蒜（已切碎）。2、将豆腐放在案板上切成小块。3、将空心菜梗放在案板上切碎。4、起锅倒油烧热，下入蒜炝锅。5、接着，下...
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![空炸豆腐的做法 - 空炸豆腐怎么做]( "空炸豆腐的做法 - 空炸豆腐怎么做")
- “我是在北京长大的姑娘，很喜欢吃卤水豆腐，也就是北豆腐，其中有一种做法深受我全家人喜爱，就是炸豆腐，也叫豆腐泡，这种做法也是传统吃法，在过年的时候家家户户都会做，也有“二十五，炸豆腐”的歌谣，卤水豆腐经过油炸后就算不放任何调料，直接吃都是很香很香的，是黄豆的香气！当然了，通常情...
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![空心菜炒豆腐的做法 - 空心菜炒豆腐怎么做]( "空心菜炒豆腐的做法 - 空心菜炒豆腐怎么做")
- “空心菜含有大量粗纤维素，有润肠通便润泽肌肤的作用。简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料空心菜（一把）豆腐（一块）辅料蒜（少许）青椒（少许）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块。2、空心菜洗净，沥干水分。3、切...
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![空气炸锅烤家常豆腐的做法 #豆腐#空气炸锅烤家常豆腐 空气炸锅烤家常豆腐怎么做]( "空气炸锅烤家常豆腐的做法 #豆腐#空气炸锅烤家常豆腐 空气炸锅烤家常豆腐怎么做")
- “咱家的空气锅做过许多食材，基本都是肉类，可就是没做过豆腐，今儿想做个实验，因为在烤的过程中没法加调料，于是就先用调料汁浸泡使豆腐入味，到时等烤熟就可以食用了。”食材明细主料北豆腐（450克）泡料蚝油（2大匙）生抽（1大匙）老抽（1/2大匙）白糖（1/2小匙）胡椒粉（1/3小匙）辣椒屑（1/2小匙）八角（1朵...
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![豆腐丝炒包菜的做法 - 豆腐丝炒包菜怎么做]( "豆腐丝炒包菜的做法 - 豆腐丝炒包菜怎么做")
- “简单美味快手菜！”食材明细主料豆腐皮（适量）包菜（适量）辅料胡萝卜（适量）蒜（适量）食用油（适量）调料盐（适量）辣椒面（适量）生抽（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐丝炒包菜的做法步骤1、包菜切丝，洗净，控水。2、豆腐皮和胡萝卜切丝，备用。3、葱和蒜切碎，备用。4、锅中放油烧热，倒...
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美味库
