![木耳洋葱炒芹菜的做法 - 木耳洋葱炒芹菜怎么做]( "木耳洋葱炒芹菜的做法 - 木耳洋葱炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料肉丝（100g）芹菜（2颗）洋葱（半个）黑木耳（10朵）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）姜（适量）小米椒（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳洋葱炒芹菜的做法步骤1、洋葱切丝、芹菜切片。2、木耳撕成小朵。3、肉丝加盐、料酒、生抽、淀粉、1小勺玉米油...
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![木耳洋葱炒肉的做法 - 木耳洋葱炒肉怎么做]( "木耳洋葱炒肉的做法 - 木耳洋葱炒肉怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）洋葱（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳洋葱炒肉的做法步骤1、备木耳，洋葱，猪肉，2、肉和木耳切丝，辣椒切丝，洋葱切段。3、先炒肉，4、大火炒匀，5、放进洋葱，6、翻炒几下，7、放盐入味，8、炒熟，9、放进辣椒丝，10、...
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![洋葱木耳炒鸡的做法 - 洋葱木耳炒鸡怎么做]( "洋葱木耳炒鸡的做法 - 洋葱木耳炒鸡怎么做")
- 食材明细主料洋葱（两个）木耳（两小把）三黄鸡（四份之一只）辅料姜（适量）大蒜（适量）大葱（适量）配料盐（适量）酒（适量）花生油（适量）酱油（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒鸡的做法步骤1、备好食材2、木耳提前一小时泡发3、泡发好的木耳用手撕小块，洋葱切块4、鸡清洗后剁块，并备些姜片...
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![青椒洋葱炒木耳的做法 - 青椒洋葱炒木耳怎么做]( "青椒洋葱炒木耳的做法 - 青椒洋葱炒木耳怎么做")
- “一道简单的素菜，配色好看，味道清爽，十分钟左右上桌。”食材明细主料青椒（适量）洋葱（适量）木耳（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）盐（适量）十三香（适量）酱油（适量）鸡精（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒洋葱炒木耳的做法步骤1、洋葱青椒木耳改刀备用。2、起锅烧油爆香花椒葱蒜，加...
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![洋葱木耳炒蛋的做法 - 洋葱木耳炒蛋怎么做]( "洋葱木耳炒蛋的做法 - 洋葱木耳炒蛋怎么做")
- “家常小炒，降压养生菜。”食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（3个）木耳（10朵）辅料葱花（适量）酱油（1匙）盐（2克）胡椒粉（2克）鸡精（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒蛋的做法步骤1、木耳泡发好，择洗干净。2、放热水中焯一下，捞出过凉备用。3、洋葱去老皮，洗净。4、切成丝。5、放水里泡一...
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![洋葱拌木耳的做法 【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎么做]( "洋葱拌木耳的做法 【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳 洋葱拌木耳怎么做")
- “这是一个有着减脂排毒作用的夏日小凉菜。清爽脆口，解腻开胃。”食材明细主料洋葱（一个）青椒（适量）红椒（适量）木耳（适量）辅料香油（适量）米醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌木耳的做法步骤1、准备好所有食材。2、洋葱洗净切丝，青红椒洗净切...
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![小炒洋葱木耳的做法 - 小炒洋葱木耳怎么做]( "小炒洋葱木耳的做法 - 小炒洋葱木耳怎么做")
- “洋葱木耳加青椒的搭配，做成快手小炒，5分钟出锅，非常美味”食材明细主料洋葱（1个）青椒（2个）木耳（10朵）辅料色拉油（一匙）盐（少许）蚝油（半匙）生抽（半匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒洋葱木耳的做法步骤1、洋葱去除老皮切块2、木耳泡发，洗干净，用手撕成小块。3、热锅冷油，放切好的青椒...
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![胡萝卜木耳炒洋葱的做法 #快手素菜#胡萝卜木耳炒洋葱 胡萝卜木耳炒洋葱怎么做]( "胡萝卜木耳炒洋葱的做法 #快手素菜#胡萝卜木耳炒洋葱 胡萝卜木耳炒洋葱怎么做")
- “胡萝卜木耳炒洋葱，三样食材，简单炒一炒，味好下饭，还可以清脂减肥，试试吧。食材：洋葱1个、胡萝卜100克、干黑木耳8克、精盐适量、食用油适量、生抽少许。”食材明细主料洋葱（1个）胡萝卜（100克）干黑木耳（8克）辅料精盐（适量）食用油（适量）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木...
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![木耳肉末炒洋葱的做法 - 木耳肉末炒洋葱怎么做]( "木耳肉末炒洋葱的做法 - 木耳肉末炒洋葱怎么做")
- “家常小炒，简单又不失美味，非常适合上班一族哦！”食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）辅料肉末（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳肉末炒洋葱的做法步骤1、木耳提前泡发洗净备用。2、洋葱洗净切成小块备用。3、瘦肉洗净用搅肉器搅碎备...
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![黑木耳洋葱炒蛋的做法 - 黑木耳洋葱炒蛋怎么做]( "黑木耳洋葱炒蛋的做法 - 黑木耳洋葱炒蛋怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（适量）洋葱（适量）鸡蛋（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑木耳洋葱炒蛋的做法步骤1、鸭蛋两只磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。2、洋葱、木耳（已泡发清洗）、蒜苗准备。3、黑木耳在沸水中焯水2分钟捞出。4...
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![芹菜炒木耳的做法 芹亲木耳 芹菜炒木耳怎么做]( "芹菜炒木耳的做法 芹亲木耳 芹菜炒木耳怎么做")
- 食材明细主料西芹（适量）木耳（适量）辅料胡萝卜（适量）生粉（适量）调料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、西芹木耳胡萝卜切好备用2、将原料灼水捞出待用（灼水后可做凉拌菜或者清炒）3、最后将灼过水的西芹木耳一起放入锅内加入盐，鸡精，味精轻轻翻炒两下打点...
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![木耳洋葱炒鸡蛋的做法 - 木耳洋葱炒鸡蛋怎么做]( "木耳洋葱炒鸡蛋的做法 - 木耳洋葱炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（三个）洋葱（半个）葱花（一根）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋提前用蛋抽打散，黑木耳提前浸泡洗干净切块，洋葱切丝备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油倒入鸡蛋快速划开捞出备用。3、锅内留底油倒入...
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![洋葱木耳拌芹菜的做法 - 洋葱木耳拌芹菜怎么做]( "洋葱木耳拌芹菜的做法 - 洋葱木耳拌芹菜怎么做")
- “洋葱杀菌祛炎，防感冒。木耳的价值极高，益气补血，润肺镇静。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳疏，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华。是一道美容菜疏。”食材明细主料洋葱（半个）芹菜（4根）木耳（10g）辅料小葱（1根）红辣椒（1根）花椒粒（20颗）调料香醋（2勺）生抽（2勺）盐（1小勺）白糖（1小勺）鸡精（少许...
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![洋葱炒木耳的做法 - 洋葱炒木耳怎么做]( "洋葱炒木耳的做法 - 洋葱炒木耳怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）辅料红辣椒（适量）调料油（适量蒜）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）洋葱炒木耳的做法步骤1、洋葱和红辣椒洗净备用。2、木耳浸泡软后洗净焯水。3、洋葱切大块备用。4、木耳焯水后晾凉撕成小块。5、红辣椒切块装盘。6、锅中入油烧热...
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![洋葱木耳炒牛肉的做法 - 洋葱木耳炒牛肉怎么做]( "洋葱木耳炒牛肉的做法 - 洋葱木耳炒牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）洋葱（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒牛肉的做法步骤1、准备材料.黑木耳泡发好撕成小朵.2、洋葱切成小片,洗干净备用.3、牛肉切成片,放小半勺盐,半勺料酒,半勺酱油抓匀,腌10分钟.4、热...
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![肉末洋葱炒木耳的做法 - 肉末洋葱炒木耳怎么做]( "肉末洋葱炒木耳的做法 - 肉末洋葱炒木耳怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（60克）木耳（30克）洋葱（1个）辅料姜（4片）蒜（3瓣）葱（2棵）胡椒粉（2克）盐（2克）鸡精（2克）生抽（半勺）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末洋葱炒木耳的做法步骤1、木耳提前半小时在清水中泡发。2、瘦肉切小丁，加点胡椒粉、生抽、花生油剁成肉末。3、姜切片、蒜切片、葱白切段。4、...
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![洋葱木耳炒莴笋的做法 - 洋葱木耳炒莴笋怎么做]( "洋葱木耳炒莴笋的做法 - 洋葱木耳炒莴笋怎么做")
- “微辣，咸鲜，莴笋的香味儿和洋葱的香味儿相融合，更加浓郁。爽口下饭小菜。”食材明细主料洋葱（半个）泡发木耳（适量）莴笋（适量）红椒（一个）辅料玉米油（适量）葱（适量）花椒（几粒）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒莴笋的做法步骤1、洋葱，木耳，莴笋，红椒。2、...
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![紫洋葱炒木耳的做法 - 紫洋葱炒木耳怎么做]( "紫洋葱炒木耳的做法 - 紫洋葱炒木耳怎么做")
- “家常小炒，口感鲜香，营养美味，是一道快手美味菜品！”食材明细主料紫洋葱（一个）木耳（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫洋葱炒木耳的做法步骤1、木耳提前泡发好洗净备用，紫洋葱去掉外皮洗净切成小块备用。2、热锅冷油，下洋葱翻炒均匀。3、放入...
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![洋葱木耳炒驴肉的做法 - 洋葱木耳炒驴肉怎么做]( "洋葱木耳炒驴肉的做法 - 洋葱木耳炒驴肉怎么做")
- “微辣，咸香。”食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）五香驴肉（适量）调料花生油（适量）蒜（少许）花椒（少许）辣椒（少许）盐（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒驴肉的做法步骤1、洋葱切大片。2、泡发洗净的木耳。3、五香驴肉切片。4、锅里适量油烧热，花椒，蒜，辣椒炒香。5、驴...
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![木耳炒洋葱的做法 - 木耳炒洋葱怎么做]( "木耳炒洋葱的做法 - 木耳炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）辅料木耳（20只）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）醋（适量）食用油（适量）花椒（适量）大香粉（适量）姜粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒洋葱的做法步骤1、切洋葱，洗木耳适量，2、洗辣椒适量，切姜，蒜，葱，适量3、把锅预热，倒入油，油冒烟，倒入切好好的葱，姜，蒜，4、然后倒入木...
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![洋葱木耳炒虾仁的做法 - 洋葱木耳炒虾仁怎么做]( "洋葱木耳炒虾仁的做法 - 洋葱木耳炒虾仁怎么做")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）虾仁（适量）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）花椒（适量）辣椒（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒虾仁的做法步骤1、大虾解冻，去壳去虾线，洗净。2、适量盐，淀粉。3、抓匀稍腌。4、水开放入虾仁，焯至变色捞...
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![洋葱木耳炒火腿的做法 - 洋葱木耳炒火腿怎么做]( "洋葱木耳炒火腿的做法 - 洋葱木耳炒火腿怎么做")
- 食材明细主料火腿（适量）洋葱（适量）木耳（适量）辅料花椒面（适量）味精（适量）生抽（适量）食用油（适量）桂花（适量）米醋（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳炒火腿的做法步骤1、洋葱切块，木耳用开水(如果时间充裕用冷水)泡发，火腿切滚刀块。2、热锅放入食用油，洋葱翻炒至五成熟，放入火腿，木...
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![白洋葱炒黑木耳的做法 - 白洋葱炒黑木耳怎么做]( "白洋葱炒黑木耳的做法 - 白洋葱炒黑木耳怎么做")
- “白洋葱也是洋葱的一种，它有发散风寒，降血压血糖、预防血栓形成的作用，还有很强的杀菌能力。黑木耳含有丰富的蛋白质，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，具有很强的排毒作用，黑白相搭营养更健康。。。”食材明细主料白洋葱（110克）黑木耳（5克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
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![洋葱白菜鸡蛋炒木耳的做法 - 洋葱白菜鸡蛋炒木耳怎么做]( "洋葱白菜鸡蛋炒木耳的做法 - 洋葱白菜鸡蛋炒木耳怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）鸡蛋（2个）白菜（适量）木耳（适量）调料生抽（15ml）盐（3g）白糖（5g）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱白菜鸡蛋炒木耳的做法步骤1、白菜帮半个切块。2、洋葱切块，木耳泡发，鸡蛋打散。3、锅里放油炒鸡蛋，然后盛出。4、木耳撕小块。5、锅中放油爆炒洋葱出香味。6...
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![黑木耳炒洋葱的做法 - 黑木耳炒洋葱怎么做]( "黑木耳炒洋葱的做法 - 黑木耳炒洋葱怎么做")
- 食材明细主料洋葱（220克）黑木耳（5克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗切开）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入洋葱翻炒翻炒至断生。4、接着，合入焯好的黑木耳...
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