![虾炒青瓜的做法 - 虾炒青瓜怎么做]( "虾炒青瓜的做法 - 虾炒青瓜怎么做")
- “虾的鲜美，青瓜的清香，当青瓜吸收了虾的鲜美，简直不要太好吃。”食材明细主料虾（300g）辅料蒜米（适量）小米椒（2个）白糖（小半勺）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾炒青瓜的做法步骤1、虾清洗干净去虾须。2、小米椒，蒜米备用。3、青瓜切片备用。4、热...
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![虾皮拌青瓜的做法 - 虾皮拌青瓜怎么做]( "虾皮拌青瓜的做法 - 虾皮拌青瓜怎么做")
- 食材明细主料青瓜（230克）虾皮（10克）辅料盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、虾皮2、将青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成滚刀块。4、接着，将切好的青瓜放入大碗中，搁入虾皮。5、然后，加适量的盐。6、...
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![虾皮炒青瓜的做法 - 虾皮炒青瓜怎么做]( "虾皮炒青瓜的做法 - 虾皮炒青瓜怎么做")
- “非常简单的家常菜。”食材明细主料青瓜（4条）辅料虾皮（1把）蒜（3瓣）鲍鱼汁（1大匙）玉米油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒青瓜的做法步骤1、虾皮用水冲洗一下。2、青瓜洗净，削去一部分皮。(这种老美青瓜皮很厚，去一部分皮比较好吃。)3、十字切开，去瓤。4、斜刀切块。5、...
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![虾米青瓜烙的做法 - 虾米青瓜烙怎么做]( "虾米青瓜烙的做法 - 虾米青瓜烙怎么做")
- “青瓜有很多种，有细长的，也有这种矮胖的，有带刺的，不带刺的。哪一种都可以。我们潮汕地区吧，就喜欢这种。”食材明细主料青瓜（一条）虾米（适量）辅料鸡蛋（1个）蕃薯粉（适量）配料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾米青瓜烙的做法步骤1、青瓜去皮，去籽。洗净。2、抽成丝。3、虾米先...
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![青瓜虾盅的做法 - 青瓜虾盅怎么做]( "青瓜虾盅的做法 - 青瓜虾盅怎么做")
- 食材明细主料青瓜（1条）鲜虾（20个）辅料红辣椒（1个）蒜头（5个）姜（适量）葱（3棵）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜虾盅的做法步骤1、把配料姜，蒜头，葱，辣椒剁碎。2、青瓜去皮切十段，挖出一部分仔3、鲜虾去皮待用4、锅里下油，将配料放入炒出味，最后加入酱油调味5、把酱料分别淋在瓜盅上6、放...
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![青瓜炒河虾的做法 - 青瓜炒河虾怎么做]( "青瓜炒河虾的做法 - 青瓜炒河虾怎么做")
- 食材明细主料青瓜（2个）辅料葱（适量）油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）蚝油（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒河虾的做法步骤1、把青花削皮，河虾去须煮熟捞出，或者放入油炸过更香呢2、青瓜切片3、青瓜加少许盐腌制片刻，再把腌制出来的水倒掉4、锅里放入油，把河虾倒入爆香后，倒入青瓜5...
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![虾仁炒青瓜的做法 - 虾仁炒青瓜怎么做]( "虾仁炒青瓜的做法 - 虾仁炒青瓜怎么做")
- 食材明细主料虾仁（200g）青瓜（一条）胡萝卜（一小段）辅料蒜头（4粒）姜丝（适量）调料盐（适量）白砂糖（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒青瓜的做法步骤1、青瓜去皮，不用完全去，用削皮刀削出斑马纹即可。2、对半切开。3、再切半，就是一开四。4、把青瓜囊去...
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![辣椒黄瓜炒青虾的做法 - 辣椒黄瓜炒青虾怎么做]( "辣椒黄瓜炒青虾的做法 - 辣椒黄瓜炒青虾怎么做")
- 食材明细主料青虾（适量）黄瓜（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣椒黄瓜炒青虾的做法步骤1、青虾解冻，去虾腔虾线洗净。2、黄瓜辣椒洗净。3、黄瓜切成薄片。4、青椒切成小块儿。5、锅内放少许油烧热，然后放入青椒块儿煸炒一...
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![虾仁鸡蛋炒青瓜木耳的做法 - 虾仁鸡蛋炒青瓜木耳怎么做]( "虾仁鸡蛋炒青瓜木耳的做法 - 虾仁鸡蛋炒青瓜木耳怎么做")
- “低脂营养小炒。”食材明细主料虾仁（适量）鸡蛋（一个）青瓜（一条）黑木耳（少许）辅料蒜末（适量）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋炒青瓜木耳的做法步骤1、准备所需食材:如图所示。2、青瓜改刀切成滚刀块，备点蒜末。3、热锅放油，先放鸡蛋下锅炒熟。4、然后放入...
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![黄瓜青椒炒虾的做法 - 黄瓜青椒炒虾怎么做]( "黄瓜青椒炒虾的做法 - 黄瓜青椒炒虾怎么做")
- 食材明细主料青虾（适量）黄瓜（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱花（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜青椒炒虾的做法步骤1、青虾去头，挑去虾线。2、黄瓜青椒胡萝卜洗净。3、黄瓜切成小块儿。4、青椒胡萝卜分别改刀。5、锅中放油烧热然后放...
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![鲜虾炒青茭瓜的做法 - 鲜虾炒青茭瓜怎么做]( "鲜虾炒青茭瓜的做法 - 鲜虾炒青茭瓜怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（3只）青茭瓜（1段）辅料食用油（半匙）调料葱姜（小许）食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒青茭瓜的做法步骤1、去青茭瓜。2、切片。3、鲜虾处理干净。4、切葱姜。5、热锅冷油，油热放虾。6、放葱姜和食盐。7、把虾两面变色变色，立起来。8、虾全熟了。9、放茭...
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![虾仁炒青瓜西芹的做法 - 虾仁炒青瓜西芹怎么做]( "虾仁炒青瓜西芹的做法 - 虾仁炒青瓜西芹怎么做")
- “买了半斤虾，原来想着就白灼吃的，后来索性把它剥了跟青瓜西芹一起炒，味道很不错啊！因为虾头有些虾油虾膏，炒的时候都跑出来了，所以食材都好好味！！”食材明细主料鲜虾（250G）青瓜（1根）西芹（200G）辅料姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁...
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![微辣青瓜虾的做法 - 微辣青瓜虾怎么做]( "微辣青瓜虾的做法 - 微辣青瓜虾怎么做")
- “这道熟虾炒青瓜，好好吃哦……炒好后散发出海鲜的味道呢！虾吃起来带着微辣甜口，青瓜吃起来脆又甜。我吃了觉得比炒瘦肉还好吃呢😋……爱做菜的伙伴们一起来尝尝吧！”食材明细主料青瓜（1根）虾（适量）辅料生抽（3勺）红辣（1根）蚝油（小勺.1勺半）盐（1小勺）蒜（3粒）水（适量）姜（3片）微辣（口味）炒（工艺）十分钟...
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![青瓜大红虾的做法 - 青瓜大红虾怎么做]( "青瓜大红虾的做法 - 青瓜大红虾怎么做")
- “鲜香”食材明细主料大红虾（8只）辅料黄瓜（1条）红椒（半个）菜籽油（适量）食盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蒜（2瓣）姜（1块）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青瓜大红虾的做法步骤1、黄瓜一条，去皮切片。红椒切条备用。2、大红虾去头，刷干净，挑去虾线，用适量料酒腌制10分钟。3、菜籽油8层熟下姜蒜沫...
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![青瓜虾仁面的做法 - 青瓜虾仁面怎么做]( "青瓜虾仁面的做法 - 青瓜虾仁面怎么做")
- ““每天早上做饭都是特别的紧张，有时起晚了几乎都没空好好做早餐只能煮些面条吃，即使吃面条也要将就营养均衡，不能马马虎虎的，而且简单省事儿才行””食材明细主料面条（50g）阿根廷红虾（2只）黄瓜（80g）辅料浓汤宝（1个）盐（1g）葱花（少许）姜（2片）料酒（1g）胡椒粉（1小勺）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![黄瓜辣子炒青虾的做法 - 黄瓜辣子炒青虾怎么做]( "黄瓜辣子炒青虾的做法 - 黄瓜辣子炒青虾怎么做")
- 食材明细主料青虾（适量）黄瓜（一根）青椒（一个）辅料盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜辣子炒青虾的做法步骤1、青虾去虾腔虾线洗净备用。2、黄瓜青椒改刀。3、锅内放少许油烧热然后放入青虾中火煸炒。4、完全变成红色。5、放入葱花爆香，然后放...
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![青豆黄瓜炒大虾的做法 - 青豆黄瓜炒大虾怎么做]( "青豆黄瓜炒大虾的做法 - 青豆黄瓜炒大虾怎么做")
- “青豆和黄瓜这两种夏季的时令蔬菜，同海虾一起炒制，健脾宽中，润燥消水，而且还非常补钙。是一道味道鲜美，营养丰富的时令菜肴。”食材明细主料青豆（70g）黄瓜（70g）大虾（300g）辅料葱（10g）姜（5g）盐（5g）花生油（30ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青豆黄瓜炒大虾的做法步骤1、大虾去须洗净。2...
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![青瓜虾仁的做法 - 青瓜虾仁怎么做]( "青瓜虾仁的做法 - 青瓜虾仁怎么做")
- “青瓜的清香+虾仁的鲜甜=开胃清爽的夏日美味。”食材明细主料虾仁（150g）青瓜（1根）调料油（适量）盐（适量）姜粉（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜虾仁的做法步骤1、虾仁用调料拌匀，青瓜去皮切与虾仁大小小段。2、热锅下油倒入虾仁炒。3、加入青瓜翻炒。4、加一点点...
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![青椒炒虾的做法 快手小炒——青椒炒虾 青椒炒虾怎么做]( "青椒炒虾的做法 快手小炒——青椒炒虾 青椒炒虾怎么做")
- “现在正是养殖虾上市的时候，变着花样吃虾。”食材明细主料鲜虾（适量）青椒（适量）调料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒虾的做法步骤1、主要原料。2、青椒洗净去籽，切片。过油备用。3、鲜虾洗净，去除虾脚虾线。放油锅里炒出虾油，捞出备...
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![虾仁青瓜的做法 - 虾仁青瓜怎么做]( "虾仁青瓜的做法 - 虾仁青瓜怎么做")
- “虾仁的营养价值非常好，与青瓜搭配相得益彰。”食材明细主料青瓜（1斤）辅料虾仁（0.5斤）蒜蓉（少许）葱段（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁青瓜的做法步骤1、虾仁去壳，新鲜的虾去壳比较难，可以放冰箱里冷藏一下，就会很好剥青瓜去皮，切薄片2、热锅凉油，放入少许蒜蓉爆香，加入虾仁...
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![青瓜炒虾仁的做法 - 青瓜炒虾仁怎么做]( "青瓜炒虾仁的做法 - 青瓜炒虾仁怎么做")
- 食材明细主料青瓜（一条）海虾（适量）辅料蒜末（少许）洋葱（少许）姜丝（少许）调料油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜炒虾仁的做法步骤1、准备:青瓜，洋葱，蒜头。2、海虾。3、青瓜削皮斜刀切段，洋葱切丝，剁点蒜末。4、海虾去头去壳开背去虾线清洗干净。5、然...
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![虾肉炒青瓜 的做法 - 虾肉炒青瓜 怎么做]( "虾肉炒青瓜 的做法 - 虾肉炒青瓜 怎么做")
- 食材明细主料青瓜（265克）虾肉（70克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾肉炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜、虾肉2、将青瓜清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的青瓜翻炒翻炒。5、接着，合入虾肉翻炒一下。6、然后，加适量的生抽。7、加适量...
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![虾蓉球炒青瓜的做法 - 虾蓉球炒青瓜怎么做]( "虾蓉球炒青瓜的做法 - 虾蓉球炒青瓜怎么做")
- “这道菜以清淡为主，鲜咸爽口，色泽鲜亮。”食材明细主料鲜虾（400克）青瓜（2-3根）辅料肥猪肉（80克）蛋清（半个）玉米淀粉（适量）清汤（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）白酒（适量）蘑菇精（适量）咸鲜（口味）溜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾蓉球炒青瓜的做法步骤1、将鲜虾去头全部剥壳。2、将黄瓜去皮劈成两半分...
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![青瓜木耳炒虾仁的做法 - 青瓜木耳炒虾仁怎么做]( "青瓜木耳炒虾仁的做法 - 青瓜木耳炒虾仁怎么做")
- “低脂菜。”食材明细主料青瓜（一条）黑木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）蚝油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜木耳炒虾仁的做法步骤1、准备:大虾，泡发好的黑木耳，胡萝卜，青瓜，红椒，蒜头。2、胡萝卜切成花型，红椒切方形，青瓜切片，剁点蒜末。3、锅里水烧开放入黑木...
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![青瓜爆虾球的做法 - 青瓜爆虾球怎么做]( "青瓜爆虾球的做法 - 青瓜爆虾球怎么做")
- 食材明细主料青瓜（半条）虾仁（150g）辅料葱结（1根）蒜头（1粒）香菜叶（两根）鸡精（适量）食盐（适量）大红椒（1/4个）生姜（5片）面条鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜爆虾球的做法步骤1、主要食材一览图2、生姜大蒜切片3、青瓜切成薄厚一致的斜片4、大红椒切下1/45、热锅冷油（油不要放太多，我...
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