![响油手撕菜的做法 - 响油手撕菜怎么做]( "响油手撕菜的做法 - 响油手撕菜怎么做")
- “夏天天气炎热，来上一盘爽口凉菜会让你食欲大增，清脆微辣，色泽鲜艳，老幼皆宜！”食材明细主料洋白菜（适量）辅料葱姜丝（适量）彩椒丝（适量）生抽（适量）食用油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）响油手撕菜的做法步骤1、洋白菜洗净，手撕成块。2、放在开水锅里面烫一下，用铲...
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![蚝油炒手撕包菜的做法 - 蚝油炒手撕包菜怎么做]( "蚝油炒手撕包菜的做法 - 蚝油炒手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）辅料蒜末（少许）调料猪油（少许）蚝油（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒手撕包菜的做法步骤1、包菜手撕后清洗一下。2、准备:蒜末。3、热锅放入猪油。4、猪油溶后放入蒜末爆香。5、放入包菜的同时加少许开水，大火快速翻炒约一分半钟。6、调少许蚝...
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![响油手撕包菜的做法 - 响油手撕包菜怎么做]( "响油手撕包菜的做法 - 响油手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（1个）辅料姜（1片）红辣椒（1块）小米辣（2个）葱白（1段）盐（1小勺）鸡精（1/2勺）生抽（2勺）食用油（适量）中辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）响油手撕包菜的做法步骤1、圆白菜一个。2、清洗干净，撕成小块儿。3、锅中加入适量清水，一小勺盐大火煮开。4、放入白菜煮至断生。5、捞出装盘...
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![酱油手撕鸡的做法 - 酱油手撕鸡怎么做]( "酱油手撕鸡的做法 - 酱油手撕鸡怎么做")
- “酱油手撕鸡做起来没什么难度，腌好的鸡放电饭锅一按就好了，为啥要做成手撕呢，我还有一个目的的，就是让那些挑食的人分不出那些肉是鸡胸肉或者是鸡腿肉，一筷子下去啥都有，到最后盘子就会光光的了，哈......”食材明细主料鸡（1只）酱油（适量）盐（适量）玫瑰露酒（适量）鸡粉（适量）花生油（适量）香菜（...
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![手撕包菜 - 家庭版手撕包菜]( "手撕包菜 - 家庭版手撕包菜")
- 食材明细主料包菜（适量）咸肉（适量）辅料盐（适量）味精（适量）郫县豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版手撕包菜的做法步骤1、原料2、热锅冷油倒入咸肉煸炒3、加手撕包菜继续煸炒4、加郫县豆瓣酱加盐，味精煸炒出香。即可出锅。...
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![无油版手撕茄子的做法 手撕茄子—无油版 无油版手撕茄子怎么做]( "无油版手撕茄子的做法 手撕茄子—无油版 无油版手撕茄子怎么做")
- 食材明细主料茄子（适量）小米椒（适量）蒜瓣（适量）生姜（少许）葱花（适量）辅料盐（适量）味极鲜（适量）中辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油版手撕茄子的做法步骤1、将茄子对半切开，装在盘子里。2、入蒸锅，隔水蒸熟，蒸锅上气计时，大约蒸10分钟左右。3、蒸茄子时准备配料，蒜瓣切成茸，小米椒切碎，少许...
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![油泼手撕包菜的做法 - 油泼手撕包菜怎么做]( "油泼手撕包菜的做法 - 油泼手撕包菜怎么做")
- “油泼大头菜，东北的叫法，咋做都好吃，而且价格便宜，炒着吃，做馅，做咸菜，非常好吃，这油泼的菜油汪汪，一看就有食欲。”食材明细主料大头菜（1个）辅料干辣椒（三个）姜（几片）生抽（适量）植物油（适量）盐（少量）香醋（少量）大料（2个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油泼手撕包菜的做法步骤1、大头菜用手撕...
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![手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 【湘菜】手撕包菜 手撕包菜怎么做")
- “包菜，是我家餐桌上出现率非常高的蔬菜，用猪油炒起来，非常好吃。在WHO推荐的健康蔬菜里面，就有包菜，它含有大量的维生素C和纤维素以及矿物质。还含有抑制细菌的生物杀菌素，非常有益的蔬菜。手撕包菜，经典的湘菜，人家说手撕的包菜，味道更美，呵呵，真的哦。”食材明细主料包菜（半个）辅料...
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![蚝油手撕西生菜的做法 - 蚝油手撕西生菜怎么做]( "蚝油手撕西生菜的做法 - 蚝油手撕西生菜怎么做")
- 食材明细主料西生菜（650克）蒜（20克）辅料玉米油（1匙）蚝油（2匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油手撕西生菜的做法步骤1、准备一棵西生菜2、西生菜洗净沥干水份用手撕成片状3、蒜去皮拍成碎粒备用4、锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香5、蒜粒爆香后放入撕好的西生菜6、倒入调料的...
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![䓤油手撕饼的做法 - 䓤油手撕饼怎么做]( "䓤油手撕饼的做法 - 䓤油手撕饼怎么做")
- “现在的人都怎么了，好长时间没有联系连招乎都不能打，稍不注意就粘在人身上推销各种产品，我又是一个脸皮薄而意志薄弱的银，抵不过人家三言两句的奉承，这不面膜还没用完这大麦若叶青汁又买回来了。我家那银比我更是有过之而无不及，下着大雨直接搬回来十箱水蜜桃，第二天就捂坏了五...
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![手撕油饼的做法 - 手撕油饼怎么做]( "手撕油饼的做法 - 手撕油饼怎么做")
- “油饼是我国面食的一种常见做法，今早煮了粥，又烙两张饼，烙饼用普通面粉即可，但家里只有高筋面与低筋面了，将两种面混合（低粉适量多些），烙出的油饼同样柔软，且层次分明、外酥里软的口感。”食材明细主料高筋面粉（适量）低筋面粉（适量）辅料食用油（适量（烙饼用））开水（适量(烫面用)）油酥面粉（适量...
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![葱油饼手撕饼的做法 千层油饼葱油饼手撕饼 葱油饼手撕饼怎么做]( "葱油饼手撕饼的做法 千层油饼葱油饼手撕饼 葱油饼手撕饼怎么做")
- 食材明细主料高筋粉（160克（1个））盐（2克）色拉油（8克）猪油（8克）葱香（口味）烙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）葱油饼手撕饼的做法步骤1、先把猪油色拉油盐1克放入面粉里搅拌匀，再用70克80度水烫，筷子搅拌成絮状，再加35克冷水搅拌成团，醒面几分钟。2、再揉一会，再醒面几分钟，再揉几下就会很光滑。3、面...
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![手撕拌菜的做法 【东北】手撕拌菜 手撕拌菜怎么做]( "手撕拌菜的做法 【东北】手撕拌菜 手撕拌菜怎么做")
- “凉菜在东北宴席上是不可缺少的一道菜肴，爽口解腻，酸甜适口，还有解酒的作用”食材明细主料黄瓜（适量）柿子（适量）洋葱（适量）青椒（适量）生菜（适量）香菜（适量）水发木耳（适量）熟花生米（适量）辅料辣椒油（适量）香油（适量）盐（适量）大蒜（适量）白糖（适量）米醋（适量）陈醋（适量）生抽酱油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
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![响油手撕杏鲍菇的做法 - 响油手撕杏鲍菇怎么做]( "响油手撕杏鲍菇的做法 - 响油手撕杏鲍菇怎么做")
- 食材明细主料杏鲍菇（适量）红椒丝（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）白糖（适量）醋（适量）辣椒油（适量）熟芝麻（适量）蒜末（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）响油手撕杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇改刀切成薄片。2、焯水备用。3、攥干水分然后撕扯成小条。4、葱丝适量。5、所...
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![手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 手撕包包菜 手撕包菜怎么做")
- “包心菜中含有丰富的视黄醇，VC和钙。这些营养素可促进儿童骨骼的生长，预防老年人骨质疏松的主要营养素。保持骨骼的健康状态，对人体血液的循环有一定的帮助。在家也经常吃手撕包包菜，开胃香辣，而且简单易做，是夏季很下饭的一道家常菜。”食材明细主料包包菜（适量）辅料干红辣椒（适...
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![油渣炒手撕圆白菜的做法 - 油渣炒手撕圆白菜怎么做]( "油渣炒手撕圆白菜的做法 - 油渣炒手撕圆白菜怎么做")
- 食材明细主料圆白菜（150克）辅料油渣（3个）辣椒（2个）盐（2克）味精（0.3克）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油渣炒手撕圆白菜的做法步骤1、准备材料，把圆白菜手撕成片2、水里加盐烧开3、放入撕碎的圆白菜焯水4、滚开后捞出过凉水5、热锅冷油放入辣椒炒香6、放入过水后晾干的圆白菜和油...
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![鸡油葱香手撕饼的做法 鸡油葱香手撕饼 鸡油葱香手撕饼怎么做]( "鸡油葱香手撕饼的做法 鸡油葱香手撕饼 鸡油葱香手撕饼怎么做")
- “买回的土鸡有好多鸡油，用它熬了一小碗鸡油，今天的早餐准备做鸡油葱香饼，加了点鲜鸡汁在油酥里，烙好的饼又香又脆还鲜美，非常好吃！”食材明细主料中筋面粉（200克）辅料鸡油（50克）盐（少许）鲜鸡汁（1勺）椒盐粉（少许）葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡油葱香手撕饼的做法步骤1、取...
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![葱油淋手撕包菜的做法 - 葱油淋手撕包菜怎么做]( "葱油淋手撕包菜的做法 - 葱油淋手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料包菜（适量）调料葱油（适量(自制)）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油淋手撕包菜的做法步骤1、准备:包菜。2、手撕大块。3、清洗一下。4、电煮锅里水烧开放入包菜烫熟。5、捞出来沥水装盘。6、淋上葱油即可。7、成品图。8、成品图。...
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![蚝油手撕卷心菜的做法 - 蚝油手撕卷心菜怎么做]( "蚝油手撕卷心菜的做法 - 蚝油手撕卷心菜怎么做")
- “卷心菜此时正是美味的季节，清脆微甜，带着水珠出现在早市上，圆嘟嘟的样子很是可爱。于是，经常和老妈买来吃，按东北菜的做法炒也好，或是切了丝挤上沙拉酱做沙拉配面包当早餐，按小主的话讲，总不辜负了才是。东北菜菜风也如民风豪放，卷心菜经常不用刀切，用手撕成大块即可。有食经说尽...
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![虾米手撕油菜的做法 - 虾米手撕油菜怎么做]( "虾米手撕油菜的做法 - 虾米手撕油菜怎么做")
- “很普通的拌菜，因自制虾油的加入使菜变得格外的清香。”食材明细主料油菜（适量）辅料泡发海米（适量）配料盐（适量）自制虾油（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾米手撕油菜的做法步骤1、准备油菜。2、入锅中焯软。3、捞出过凉。4、挤净水份。5、用手撕成条。6、海米...
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![手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做]( "手撕包菜的做法 【手撕包菜】 手撕包菜怎么做")
- 食材明细主料手撕包菜（适量）辅料肥瘦肉（适量）配料蒜头（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）手撕包菜的做法步骤1、手撕包菜，一盘的量。2、肥瘦肉切片，蒜头适量。3、把肉煎出油，煎香。4、下入蒜头继续煎香。5、下入包菜炒软。6、调入盐，生抽，鸡精即可。...
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![昆布麻油手撕鸡的做法 快手，昆布麻油手撕鸡 昆布麻油手撕鸡怎么做]( "昆布麻油手撕鸡的做法 快手，昆布麻油手撕鸡 昆布麻油手撕鸡怎么做")
- “此款做法过程简洁，菜品口感鲜嫩Q弹，充分体现鸡肉的原汁原味保留鸡肉的营养，非常适合孩童，老人”食材明细主料鸡（1公斤）辅料盐（适量）昆布（5平勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）昆布麻油手撕鸡的做法步骤1、鸡洗净，控干水分，去头去爪2、把《仙馔》昆布和盐均匀混合3、把混合料涂抹...
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![手撕葱油饼的做法 - 手撕葱油饼怎么做]( "手撕葱油饼的做法 - 手撕葱油饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料葱花（适量）猪油（适量）十三香（适量）盐（适量）水（适量）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）手撕葱油饼的做法步骤1、面粉加少许盐（这里我用了300克粉）2、300克面粉里加入150克水，面粉和水比例一般是2比1，没有秤的就要靠手感和眼力了3、用筷子搅拌成絮状并没有干粉的...
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![葱油手撕鸡的做法 - 葱油手撕鸡怎么做]( "葱油手撕鸡的做法 - 葱油手撕鸡怎么做")
- “大家平时吃的凉菜都是麻辣味的，今天做一道小清新口味的葱油味儿的葱油是自己做到，非常的卫生。”食材明细主料鸡腿（3个）花椒（5颗）大蒜（3瓣）生姜（一块）小葱（一把）洋葱（一个）泡椒（一个）辅料生抽（半匙）蚝油（少许）白糖（少许）色拉油（3匙）白芝麻（一匙）葱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油手撕鸡的做法...
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![蚝油手撕包菜的做法 - 蚝油手撕包菜怎么做]( "蚝油手撕包菜的做法 - 蚝油手撕包菜怎么做")
- “今天的这道快手家常菜是一道炒菜，一道爆炒菜，只要几分钟就能上桌，太简单美味了。这道菜用大火快速将蔬菜炒熟入味，不加一滴水，蔬菜在大火的加热下保留了本身的鲜艳的颜色，脆脆的口感，所有的味道都停留在蔬菜的表面，很下饭。”食材明细主料包菜（420克）红辣椒（1个）调料玉米油（适量）大蒜...
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