![燕麦枇杷酸奶杯的做法 “萌系美食”燕麦枇杷酸奶杯 燕麦枇杷酸奶杯怎么做]( "燕麦枇杷酸奶杯的做法 “萌系美食”燕麦枇杷酸奶杯 燕麦枇杷酸奶杯怎么做")
- “把邻居送的樱桃和枇杷都用上，加上酸奶和燕麦，美美的一餐。当零食来吃就少放点酸奶，当一餐来吃，这90克一份的酸奶就少了点。”食材明细主料水果燕麦片（适量）酸奶（90g）枇杷（几个）辅料樱桃（2个）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕麦枇杷酸奶杯的做法步骤1、樱桃和枇杷洗净，备好酸奶...
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![枇杷酸奶的做法 - 枇杷酸奶怎么做]( "枇杷酸奶的做法 - 枇杷酸奶怎么做")
- “家里自制酸奶要比市场上外卖厚的多，我喜欢吃原味的，不放糖，但放入枇杷丁后，枇杷味融入酸奶中，感觉酸奶也甜滋滋的，很香很美味。”食材明细主料枇杷（6只）酸奶（150克）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枇杷酸奶的做法步骤1、准备枇杷。2、枇杷洗净，去皮去核。3、切丁放盘中。4、将酸...
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![芒果枇杷酸奶昔的做法 - 芒果枇杷酸奶昔怎么做]( "芒果枇杷酸奶昔的做法 - 芒果枇杷酸奶昔怎么做")
- “炎热的夏日，用时令的水果来一杯自制的饮品，赶脚棒棒的。”食材明细主料枇杷（适量）芒果（适量）辅料酸奶（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芒果枇杷酸奶昔的做法步骤1、自制的酸奶。2、芒果枇杷准备好。3、芒果和枇杷分别去皮去核，切小块。4、水果和酸奶一起放入料理机中，启...
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![樱桃燕麦酸奶杯的做法 - 樱桃燕麦酸奶杯怎么做]( "樱桃燕麦酸奶杯的做法 - 樱桃燕麦酸奶杯怎么做")
- “这款酸奶杯，既好看又好吃，作为夜宵太棒了！”食材明细主料樱桃（适量）酸奶（一瓶）辅料燕麦片（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）樱桃燕麦酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图，酸奶（冷藏好的），樱桃洗净备用，燕麦片备好。2、备好玻璃杯，倒入适量酸奶，一层燕麦片，再一层酸奶铺好，把樱桃放入摆...
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![芒果燕麦酸奶杯的做法 - 芒果燕麦酸奶杯怎么做]( "芒果燕麦酸奶杯的做法 - 芒果燕麦酸奶杯怎么做")
- “快手早餐！营养又简单方便。”食材明细主料芒果（适量）即食燕麦（适量）酸奶（适量）辅料小饼干（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芒果燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶。2、燕麦倒到碗中。3、加开水泡软搅匀。4、放上自制的酸奶。5、放上切好的芒果，来几片小饼干，再撒点燕麦装...
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![酸甜枇杷酱的做法 - 酸甜枇杷酱怎么做]( "酸甜枇杷酱的做法 - 酸甜枇杷酱怎么做")
- “老公同事送了些自家长的枇杷。这种土枇杷都比较小，而且酸不拉几的，实在不觉得有啥好吃。用它做成枇杷酱倒是不错，酸酸甜甜的，并且易于保存。早餐是将它涂在馒头或吐司片上，那真是胃口大增呀！”食材明细主料枇杷（1000g）辅料白糖（150g）麦芽糖（100g）吉利丁粉（5g）柠檬汁（少许）酸甜（口味）其他（...
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![枇杷奶昔的做法 - 枇杷奶昔怎么做]( "枇杷奶昔的做法 - 枇杷奶昔怎么做")
- “网购的枇杷果还有几个，几天没吃，皮都皱啦。打个奶昔来吃。”食材明细主料枇杷果（几个）无糖酸奶（150g）辅料纯净水（小许或不放）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枇杷奶昔的做法步骤1、枇杷洗净。2、取酸奶。3、酸奶倒果蔬杯中。4、枇杷去皮。5、放果蔬杯里，觉得稠可以放点纯净...
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![酸奶莓果燕麦杯的做法 - 酸奶莓果燕麦杯怎么做]( "酸奶莓果燕麦杯的做法 - 酸奶莓果燕麦杯怎么做")
- “我一直觉得做蛋糕超麻烦，所以不知不觉就爱上了这种二三十分钟就能完成的快手小甜点。主料：综合水果燕麦片、小麦胚芽、玉米片、蔓越莓干；辅料：黄油，蜂蜜、红糖；用具：烤箱、马芬模具；（主料建议根据个人喜好调整）”食材明细主料燕麦片（80g）小麦胚芽（50g）玉米片（50g）蔓越莓干（30g）希腊酸奶（1...
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![燕麦水果酸奶杯的做法 #快手餐#燕麦水果酸奶杯 燕麦水果酸奶杯怎么做]( "燕麦水果酸奶杯的做法 #快手餐#燕麦水果酸奶杯 燕麦水果酸奶杯怎么做")
- “燕麦水果酸奶杯，加了各种水果和坚果燕麦片，食材非常多样，营养很丰富。做这个酸奶杯非常快手简单，不会花太多时间。非常适合上班族在繁忙的工作之余，花几分钟拌一杯，当下午茶补充能量吧！”食材明细主料坚果燕麦片（适量）酸奶（适量）辅料猕猴桃（适量）火龙果（适量）芒果（适量）蓝莓（适量）酸甜（口味...
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![燕麦酸奶水果杯的做法 - 燕麦酸奶水果杯怎么做]( "燕麦酸奶水果杯的做法 - 燕麦酸奶水果杯怎么做")
- “燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质，口感又非常好，是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C，若是他们若能与水果搭配，无论口感和营养都十分理想，所以就诞生了这道燕...
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![酸奶燕麦杯的做法 - 酸奶燕麦杯怎么做]( "酸奶燕麦杯的做法 - 酸奶燕麦杯怎么做")
- “提起燕麦和牛奶，很多人喜欢直接冲饮，今天教大家一种新吃法，做法简单，一学就会，宝宝非常喜欢吃”食材明细主料即食燕麦（120克）牛奶（20克）香蕉（2根）辅料芒果（1个）草莓（6颗）浓稠酸奶（2杯）酸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶燕麦杯的做法步骤1、所有材料准备好。2、香蕉切片，碾压成泥。3、...
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![酸奶燕麦的做法 - 酸奶燕麦怎么做]( "酸奶燕麦的做法 - 酸奶燕麦怎么做")
- 食材明细主料酸奶（120g）辅料燕麦（4勺）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶燕麦的做法步骤1、把酸奶从冰箱里拿出来。2、把燕麦也拿出来。3、然后把燕麦往酸奶里面加四勺。4、完成！小窍门也可以加一些水果！麦片要加得越少越好。...
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![红糖燕麦酸奶杯的做法 - 红糖燕麦酸奶杯怎么做]( "红糖燕麦酸奶杯的做法 - 红糖燕麦酸奶杯怎么做")
- 食材明细主料燕麦（适量）红糖（适量）酸奶（适量）蜂蜜（适量）辅料樱桃（适量）黄桃（适量）蓝莓（适量）黄油（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红糖燕麦酸奶杯的做法步骤1、搅拌盆放入一小块黄油融化，加入蜂蜜、红糖拌匀2、在麦片中倒入1中的糖浆3、搅拌均匀后放入冰箱，冷藏30分钟4、马芬模具中...
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![燕麦水果酸奶杯的做法 - 燕麦水果酸奶杯怎么做]( "燕麦水果酸奶杯的做法 - 燕麦水果酸奶杯怎么做")
- “做好的香蕉燕麦杯，用来盛放水果酸奶，容器也可以一起吃哦。”食材明细主料香蕉燕麦杯（2个）辅料酸奶（适量）调料甜橙（小许）蔓越莓干（小许）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦水果酸奶杯的做法步骤1、香蕉燕麦杯。2、取酸奶。3、挤入酸奶。4、取甜橙。5、去皮。6、切块。7、放酸...
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![凉拌坚果燕麦酸奶杯的做法 - 凉拌坚果燕麦酸奶杯怎么做]( "凉拌坚果燕麦酸奶杯的做法 - 凉拌坚果燕麦酸奶杯怎么做")
- “这款酸奶杯，口感非常的不错，作为下午茶点心或夜宵都是棒棒哒！”食材明细主料坚果燕麦片（适量）香蕉（一根）酸奶（一袋（冷藏））辅料蜂蜜（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌坚果燕麦酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图。2、香蕉切成小段备用。3、把香蕉放入摆好，倒入适量酸奶，坚果燕...
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![黄桃酸奶燕麦杯的做法 - 黄桃酸奶燕麦杯怎么做]( "黄桃酸奶燕麦杯的做法 - 黄桃酸奶燕麦杯怎么做")
- “夏天来了，小朋友总是喊着要吃冰激凌，但是冰激凌脂肪高含糖多，偶尔吃吃是没问题的，但是总吃还是不太健康。这样的小甜品学起来吧，应对家中小恶魔。”食材明细主料澳洲燕麦（2片）黄桃罐头（3块）酸奶（300克）辅料饼干棒（3根）木糠杯（3个）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄桃酸奶燕麦杯的做...
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![燕麦酸奶杯的做法 - 燕麦酸奶杯怎么做]( "燕麦酸奶杯的做法 - 燕麦酸奶杯怎么做")
- 食材明细主料燕麦片（适量）辅料自制酸奶（适量）奶香（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦酸奶杯的做法步骤1、自制的酸奶备用（可参考酸奶的菜谱）。2、燕麦片备用（可选择自己喜欢的）。3、往杯子中均匀平铺一层燕麦片。4、加入适量牛奶浸泡一下燕麦。5、加入一层酸奶。6、继续再平铺上...
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![酸奶燕麦杯之香蕉杯的做法 - 酸奶燕麦杯之香蕉杯怎么做]( "酸奶燕麦杯之香蕉杯的做法 - 酸奶燕麦杯之香蕉杯怎么做")
- “夏天要美美的，减肥呀！！！所以开始了酸奶燕麦杯系列，哇咔咔，减肥也要吃好。”食材明细主料香蕉（1个）燕麦（4汤匙）酸奶（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶燕麦杯之香蕉杯的做法步骤1、材料准备好2、香蕉切片3、把酸奶和燕麦片放杯子里4、把香蕉片放进去5、拼命搅拌，放冰箱冷藏一...
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![水果燕麦酸奶杯的做法 - 水果燕麦酸奶杯怎么做]( "水果燕麦酸奶杯的做法 - 水果燕麦酸奶杯怎么做")
- “这个季节气候宜人，水果品种还多，爱吃的芒果，草莓全都上市了，加上营养丰富的酸奶，口感上丰富起来，营养还多了几分，酸酸甜甜，清凉舒适。”食材明细主料酸奶（1杯）燕麦（适量）芒果（半只）草莓（适量）辅料蜂蜜（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果燕麦酸奶杯的做法步骤1、准备的原料。2、...
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![酸奶水果燕麦杯的做法 - 酸奶水果燕麦杯怎么做]( "酸奶水果燕麦杯的做法 - 酸奶水果燕麦杯怎么做")
- “燕麦是减脂人群最青睐的主食材之一，直接将它烤制成装载酸奶的器皿，自由发挥加上当季水果做topping，一口一口直至杯子也吃掉，那是种舒畅的大满足。高颜、饱腹感强的酸奶燕麦杯，每口吃进去的都能帮你赶走坏心情。”食材明细主料即食燕麦（130克）蜂蜜（80克）希腊酸奶（500克）蓝莓（1盒）草莓...
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![枇杷奶露的做法 - 枇杷奶露怎么做]( "枇杷奶露的做法 - 枇杷奶露怎么做")
- “枇杷奶露用现时上市的鲜枇杷加鲜牛奶做出来，简单又好吃！”食材明细主料鲜枇杷（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）奶香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枇杷奶露的做法步骤1、鲜枇杷去皮去籽2、用小许的水加入枇杷，小火煮沸10分钟左右3、加入糖煮溶，关火4、加入牛奶5、拌均匀晾凉即可食用...
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![枇杷燕窝糖水的做法 - 枇杷燕窝糖水怎么做]( "枇杷燕窝糖水的做法 - 枇杷燕窝糖水怎么做")
- “清明过后，枇杷陆续上市。先生出差带回2⃣️箱批杷，试试炖燕窝＋枇杷，味道清甜，不错的选择”食材明细主料燕窝（1盏）枇杷（3个）辅料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枇杷燕窝糖水的做法步骤1、燕窝提早泡发8⃣️小时2、枇杷洗净剥皮去核3、所有材料入炖盅➕水，放入电压力锅隔水...
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![火龙果燕麦酸奶杯的做法 - 火龙果燕麦酸奶杯怎么做]( "火龙果燕麦酸奶杯的做法 - 火龙果燕麦酸奶杯怎么做")
- 食材明细主料火龙果（1个）辅料即食燕麦片（2勺）调料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶杯的做法步骤1、食材图，自制酸奶，火龙果去皮分成两份。2、一份切碎，一份切片。3、把火龙果丁放杯里，放入酸奶略微搅拌一下。4、把麦片，火龙果片摆在酸奶表面即可。5、成品...
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![酸奶燕麦脆的做法 - 酸奶燕麦脆怎么做]( "酸奶燕麦脆的做法 - 酸奶燕麦脆怎么做")
- “#凉菜#炎炎夏日，怎能少得了消暑饮品？入伏后气候炎热，各种冰糕就最受欢迎了，尤其是孩子们，一口下肚冰凉爽口。但冰糕吃多了，会给孩子们的脾胃带来一定负担；所以除冰糕外，我还会给家人做一些时令饮品，什么瓜果蔬菜、奶制品及五谷杂粮，只要能放的皆可添加，不仅好看好喝还冰凉解暑，关键...
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![燕麦酸奶饼的做法 - 燕麦酸奶饼怎么做]( "燕麦酸奶饼的做法 - 燕麦酸奶饼怎么做")
- “酸奶的微酸加上葡萄干的微甜，味道刚刚好。”食材明细主料燕麦（半碗）酸奶（90克）辅料葡萄干（少量）酸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦酸奶饼的做法步骤1、准备材料。2、把所有的材料混合搅拌匀。3、上电饼铛烙熟，即可。小窍门用平底锅做也可以。...
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